【ツライ目の疲れ】90秒で眼精疲労を解消して自律神経まで整うセルフケア

[@jiritsushinkei_natura]

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[@くるくる鳴門]

いい感じです ありがとうございました。

[@mm8yy8zz]

ツボ押しも良いですが先生の雰囲気で安心します

[@mima-oc6il]

一回やってみましたが、とても目の疲れが取れました！これから毎日、仕事の合間や夜に行おうと思います。ありがとうございます☆

[@mam-qh8ys]

目の奥の重さが気になって睡眠不足もあり、やってみました。初めは、え？こんなことで？なんて思ってましたが、気づいたら気持ちよくて座りながら寝てました💦最高です！

[@きのぴ-s3c]

デスクワークで目がいつも疲れていると感じているのですが、この方法で目を休めると驚くほどスッキリしました。 ちょっとした合間に続けていきたいです。

[@礼子加藤]

心穏やかになりました 不眠症　眼の疲れ 実施しています 助けて頂きありがとうございます 感謝感謝です。🙏

[@渚のソーダ水]

ゆっくりと解説して頂きありがとうございます🌿

[@ピピ-t8g]

最近眼精疲労で悩んでいました😂二日前くらいも頭痛と眼精疲労で薬のんだりしていたので助かります🙏早速、先生の優しい声とセットでやらせていただきますね❤ありがとうございます🤗💖

[@利矢子岩崎]

お久しぶりに投稿させて頂きます。 最近目の疲れがでてきて悩んでるときにこの動画に出会えて早速参考にしてやらせて頂きました。 疲れが少しずつ楽になっていきそうです。この動画が本当に助かります。ありがとうございます。

[@キジ猫日記]

とても落ち着きます。さっそく毎日実践したいと思います。ありがとうございます。

[@Tomo-gedoku]

何時も為になる動画有り難うございます✨ これからは東洋医学の時代ですね。 精神障害年金生活で医療費は無料ですが、行くのも辛いし西洋医学は、薬付けで嫌です。 動画🆙してくれてる事に感謝です🙏

[@猫好きばあば]

今眼精疲労で、午前中は頭の中がふゎふゎしてしんどいです。今スマホの見る時間を大分少ないようにしています。 夜も、アイマスクをして休んでいます。 寝つきが大層良くなりました。 目の酷使だったようです。 手のひらのアイマスクは出先でもやっています。有り難うございました👀🙇

[@あっこ-q2w]

いつも為になるお話本当に有難うございます😊目が温められてとても心地良かったです😊これからも続けます先生有難う御座います🍀

[@杉山和子-o5t]

激しい動きでは無いのに、目を開けるとスッキリしていて驚きました。有り難うございました。 先生のご指導は優しく…が多い様に感じます。 私はどちらかというと力を思いっきり入れて何かを致しておりました。 この様な私は何時も交感神経が活発になっていたのでしょう。 知らない間に凝り固まっていた箇所が沢山ありまして、自分でも驚いております。 此れからも宜しくお願い致します。

[@トミコロ]

とても楽になりました😊 ありがとうございます😊

[@mina-jb2jp]

丁度眼精疲労を感じていたところです 🥺 いつも助けていただきありがとうございます ☺️ 手の温かさを感じていると眠たくなります 😂 目を労ります 🙆🏻‍♀️✨

[@cosmojp77]

前田先生、これから 寒くなるにつれて しもやけが ひどくて。手足のしもやけに効く 方法を お教えいただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

[@fenshu6375]

喜歡老師書籍的內容，但是看影片卻聽不懂日語，真希望有中文字幕

[@挑戦こそ人生]

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