Стройные и подтянутые руки! Гимнастика от балерины против дряблой кожи рук

🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - clck.ru/34zobq
Хотите стройные и подтянутые руки? В этом видео вы получите упражнения против дряблой кожи рук!
🙋 Заходите в другие мои соцсети:
Личный Instagram - / tatyana_music_ballet
Балет с 2 лет - / shkola_baleta
Rose Ballet в Дубае для взрослых - / roseballet_ae
Rose Ballet в Дубае для детей - / rose_ballet_kids
🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Секрет красивой попы от балерины - • Секрет красивой попы о...
ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной - • Осанка балерины: ЭТИ 5...
Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? - • Вот что едят балерины ...
_______
Привет! Меня зовут Татьяна Корнеева, я балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и "Балет с 2 лет" в России и за рубежом. По моей методике можно обучаться балету в любом возрасте, начиная с 2 лет.
Вся моя жизнь связана с танцем. Именно через танец любая женщина может раскрыться полностью и усилить свою энергию, а через классический танец она может еще и стать выше духовно.
На этом канале я делюсь своим 20 летним опытом работы в сфере балета и помогаю применить лучшие привычки в жизни, чтобы сделать девушек счастливыми, уверенными и излучающими свет.

[@tatyana_music_ballet]

🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - clck.ru/34zobq

[@user-lo2nb6wh4n]

❤

[@user-lo2nb6wh4n]

Балетная практика делает женщину прекрасной женщиной.Спасибо за практику.

[@user-wt6yk1us8p]

Упражнения отличные! Мышцы ( и не только рук) чувствуются, как и с гантелями. А вот получить ссылку на вебинар пол 7 секретов почему-то не получается, хотя уже три раза пробовала.

[@hidrobagre86]

Я хореограф, переехали другой город и потеряла учеников. Мне очень грустно без любимой работы, как будто у Малифисента украли крылья. После вашего ролика у меня такое ощущение, что я снова буду танцевать. Благодарю Вас!!! Я буду вам рассказать, когда все снова изменится. Вы дали мне надежду, я должна бороться.💃❤🙏🙏🙏

[@user-uw8yl7yr6s]

Добрый день, ваша история перекликается с моей. В детстве я занималась в балетной студии, мечтала стать балериной, но наша милая преподавательница вышла замуж и переехала в другой город! Вот так рухнула моя мечта! Не сдавайтесь, у вас есть возможность исполнить чьи-то мечты!

[@user-xp9md2tc4d]

Это круче всяких гантелей и тренажеров!!! Спасибо, Татьяна!

[@user-yk3sy8bg8u]

Я вспотела от таких простых упражнений😊Клаассс И прочувствовала мышцы на руках.Это круто и гениально просто Подписка однозначно👍 Благодарю!

[@Aglaj1937]

Эти упражнения - как дыхание просты и естественны! Спасибо

[@ln1527]

Спасибо, Татьяна! Упражнения супер. Естественные, правильные, красивые движения, после которых чувствуется прилив энергии и эмоциональный подъем.

[@user-bw7xn7uh2j]

Ощущается приятная работа мышц. Хочется ещё упражнений на руки.

[@natalyshupulnik1391]

Татьяна, вы очаровательны! Упражнения отличные, уже включены в утренний актив. Спасибо Вам огромное и успехов вашему замечательному каналу!

[@user-wv6hq5dv5h]

Умница, спасибо большое. Очень красивые и полезные упражнения.

[@user-uw8yl7yr6s]

Спасибо за упражнения, за возможность прикоснуться к балету!

[@andzhelafomina8975]

Благодарю вас за ценные рекомендации! Упражнения то что надо нам, всех благ вам 😊!

[@user-wn1wp2rc7g]

Спасибо за уроки красоты!!!

[@user-fv5ou1hw4v]

Ощущения очень позитивные! Руки " обрадовались" ,что ими так бережно и красиво занимаются! У меня напряжение появилось чуть ниже линии плеча и выше поясницы в спине. Так же стало припекать в районе лопаток. С гантелями руки тяжелееют и быстрее дервенеют , так можно описать. ❤❤❤ Спасибо за мастеркласс.

[@user-wd3xb1pb2u]

очень классные упражнения, мышцы работают. Спасибо

[@An_Gold]

Дорогая Татьяна, спасибо за видео. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать для спины - для верхней ее части (именно для внешнего вида). Что-то произошло (по-видимому, заниматься меньше стала) - ранее на спине и по бокам (верхняя часть) все было подтянутым, а сейчас как будто раздулось. Какие упражнения нужны на эту часть? Понимаю, нужен комплекс для всего тела, но все же. Спасибо.

[@natalykorovina7249]

Благодарю очень понравилось!!! Плавно, мягко и эффективно

[@alinatretyakova.kailak.]

Супер упражнение! Спасибо!❤😊

[@user-js4lo3xs1i]

Спасибо за видео ! Вы--классный мотиватор!

[@user-lm2rm2xh8w]

❤ спасибо ❤

[@Ewgeniya8]

Благодарю вас, все ваши комплексы действенны!

[@Elena-mz7ue]

Спасибо большое, Татьяна! Очень нужно.

[@Slime-ed3ks]

Напряжение в руках, но мне понравилось, очень изящно, спасибо!

[@Amor235]

Спасибо, мне 61 год и у меня красивая фигура, но хотелось бы подтянуть руки и ноги, чтобы не было провисания на руках и ноги и попа были более подтянуты, и я нашла ваш канал и ваши упражнения, очень просто и эффективно, уже начала делать упражнения, спасибо вам огромное!

[@user-yp4hk3yt5r]

Давно искала упражнения для рук - эти , наверно , подойдут!)

[@user-yx9to6if3m]

Спасибо большое❤! Да, чувствуется, как работают мышцы рук. Но , по ощущениям, не так совсем, как, когда занимаешься с гантелями. Мне очень понравилось, спасибо еще раз!!! 😍🌹🌹🌹

[@AleksandRASandRA.]

БлагоДарю🌹🙏

[@user-vr2hz7ox9i]

Здорово спасибо

[@user-xo4fd6te5x]

Спасибо за упражнения, я прочуствовала ещё и "лопатки"

[@user-uc4rt2vk6v]

SUPER!!!🌺🌷

[@mariSha7504]

Руки "горели", хотя я регулярно занимаюсь в тренажерном зале с гантелями))) Обязательно буду делмть эти упражнения по утрам

[@user-kj8uy7tz8l]

❤❤❤❤❤

[@user-xo4fd6te5x]

У Вас онлайн тренировки? Может, занятия в записи? С удовольствием бы занималась дома

[@Diana_life07]

Руки горят!

[@tatyana_music_ballet]

🩰 Больше информации о школе балета «Rose Ballet» в Instagram: instagram.com/roseballet_ru/ 👉 Откройте филиал международной сети балетных школ: balet2-franchising.ru/

[@user-fo7hi1we3o]

Быстрее пожаЛуйста ! Балерина Быстро двигается, А не медленно ! Спасибо 🌹

[@artemidaversal87]

Жир ушел, а кожа не уходит.

[@user-fw3xz7ex3x]

А почему у Вас дряблые руки?

[@julijaagni]

Потому что она не балерина 😂 И я прочитала про неё, что она сама про себя сочинила Создатель методики 😢😂😂😂 🤢 жаль что акант нельзя заблокировать Это же обман

[@Etdwdg]

У меня от природы руки красивей, чем у нее! 😄

[@carolinen5309]

Спасибо что поделилась,хвастунья! Все стали счастливее когда узнали об этом