तौल कम गर्ने १०० प्रतिशत प्रभावकारी तरिका । How to lose weight

तौल कम गर्ने १०० प्रतिशत प्रभावकारी तरिका । How to lose weight | Dr. Om Murti Anil

Рет қаралды 42,099

Күн бұрын

#weightloss #weightlosstips #drommurtianil
This video focus fundamentals of losing weight. Points out reason for failure yo loose weight.

Пікірлер: 47

@PramilaTamang-w5r Ай бұрын

Weight gain सम्बन्धि video बनाउनेतर्फ लाग्नु पर्यो sir. मोटोबाट दुब्लो हुने तरिका food diet chart भयो तर दुब्लोलाइ मोटो हुने food diet chart सम्बन्धि video बनाउनेतर्फ ध्यानाकर्षण गर्नुपर्यो dr sir

@shivaharipaudyal5993 2 ай бұрын

Thank's Sir, Namaskar.

@merogeet8146 3 ай бұрын

याे विषयमा अझै लामाे भिडियाेआवश्यक छ डाक्टर साव

@sudarshanpokharel2612 2 ай бұрын

यो metabolic disfunction काे लक्षण हो।शरीरमा उच्च Insulin काे स्तर यसको लागि जिम्मेदार छ।Fasting insulin काे जाँच गरौं,इन्सुलिन स्तर धेरै माथि हुन सक्छ - Fasting insulin स्तरलाई 5 U/ml भन्दा कममा मेन्टेन गर्दा तौल सन्तुलित रहन्छ,अध्ययनले यही देखाउँछ!

@bishnukharel1285 2 ай бұрын

Great information dr.sab🙏🙏🙏

@mirasashi 2 ай бұрын

Thank you so much sir ❤

@santaghale1610 3 ай бұрын

Thank you doctor ❤

@gaurikoirala1607 2 ай бұрын

Thank u dr.

@basantaadhikari865 3 ай бұрын

Great information drsab

@Anjan_raj2024 2 күн бұрын

Both are important food control & exacise , that is my personal experience , i also loose 12 kg within a year

@sitathapa6165 3 ай бұрын

Great advice dr sab maila tyo khana haru khadena ra pane ghatnu sakyako xaina

@sanjasanja2392 3 ай бұрын

धन्यवाद सर

@madhavgautam5259 2 ай бұрын

right calories deficit is most important too loose weight, intermittent fasting is the best way to lose weight

@sitachettri1743 3 ай бұрын

Namaskar dev tulya dr.saheb,subha bihani hajur,swasth sambandhi dainik upyogi bahumulya sujhaw ho ko lagi hardik aavari chu hajur.💐💐🙏🙏🙏🇳🇵❤

@prakashgiri4050 3 ай бұрын

Good information ❤

@jeevankumargurung2438 3 ай бұрын

Less carbs, sugar, fat, salt,coco, is best for health. Anyway thank u for informations. Salad is good but not too much.

@pets735 2 ай бұрын

Daak saaab chiya seeds barema euta video banaunuparo😊

@kulrajmechanic 3 ай бұрын

nice...

@mohanpantmanu6723 3 ай бұрын

ठकक्याकै उल्टो जति प्रयास गर्दा पनि ताैल नबढ्ने 😂

@AnupaBajimaya 3 ай бұрын

Lucky

@anumagar1124 3 ай бұрын

You are lucky

@SumitraAdhikari-g5m 2 ай бұрын

😂😂😂

@Short_tale-o1n 2 ай бұрын

umm

@nirmalarai114 3 ай бұрын

Nice

@shekharbishwakarma9930 3 ай бұрын

मेरो जति गरेपनि तौल बढेन।यसबारे पूरा जानकारी सहित भिडियि बनेमा बनेमा अाभारि हुनेछु

@skshtd 3 ай бұрын

Weight घटाउने उपाय भन्नुभयो तर भुँडी घटाउने उपाय पनि बताई दिनु होला डा.साहेब।

@chandraKc-f2t 3 ай бұрын

मेरो हालत पनि यहि हो डाक्टर साप

@SitaTiwari-dt8ju 3 ай бұрын

नमसकार

@ManjuShahimagar 2 ай бұрын

Waight badauna k garnu paryo dr sab?

@zagritisingh1018 2 ай бұрын

Kam calories vyeko food haru keke ho Dr.shab

@Bhattup 2 ай бұрын

सर तौल बढाउने के गर्नु पर्ला ple sir

@padamloppa9539 2 ай бұрын

हामिले खायका खाने कुराको क्यालुरी जब शरीर मा प्रवेश गर्छ तब काम गर्न को लागि बल शक्ति दिन्छ अनि बेफाइदा कसरी डाक्टर साप

@srizukali5799 3 ай бұрын

Same dr saab😢

@durgachhetri1708 3 ай бұрын

जति गरे पनि घट्दैन हैन बढ्दैन जति गर्दा पनि

@centiflatdingding4908 3 ай бұрын

Sir motaunaa k garnuu paryoo yesko video nih banaidinu paryooo

@laxmanmaharjan7134 3 ай бұрын

🙏❤️

@razkumar1547 2 ай бұрын

Sir Kam calorie vako Khana Haru k k Hunxa hamla daily life ma used garni tesko video ni banaunu na

@RamuRamu-du9wc 2 ай бұрын

थाइराइड कसरी कम होला सर

@bhojbhattarai5578 3 ай бұрын

Input कम गर्ने अनि काम गर्ने २४घण्टा ओकरायपछि केही हुँदैन!!!

@guruprasadchaudharya6024 2 ай бұрын

weight kasari badhaune ho

@saritaBajracharya-xj9dh 3 ай бұрын

Ma sanga fruits r salad khane paisa chaina. Aba kasari ghataunu?

@radhadhungana7915 3 ай бұрын

jaanakari vo aba weight ghataaune chhu ....

@TOTO-vn6xm 3 ай бұрын

तर मेरो चाहिँ कहिले पनि ज्यान लाग्दैन

@rambilas3780 3 ай бұрын

NAMASKAR DR SAHEB MERO AGE ३३ ६५ KG SAHI KI GALAT PLE ... BHATAUNU HOLA

@buddhiaramchaudhary 2 ай бұрын

जति गर्दा पनि तौल बढ्दैन

@RomuVlog2 2 ай бұрын

Mata nakhada pani moti nai hunxu😢

@JayantiPant-xg4rg 3 ай бұрын

Thank so much doctor ❤