Tchau Stress | Yoga para pausar, alongar e relaxar - 18Min Pri Leite

Hora de pausar, respirar, alongar e deixar o stress de lado se comprometendo a ir até o final dessa aula, são apenas 18 minutinhos!
Tem língua pra fora pra exalar tudo que está acumulado aí dentro e posturas de flexão levinhas para mandar o recadinho que o seu corpo e coração precisam hoje: relaxar.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

[@jassonkerkhoven9233]

Só eu quem fala amém sempre que a Pri finaliza com a frase: Do meu coração pro seu? 💙😂

[@mundolucasd]

18 minutos nunca passaram tão rápido. Quando você foi encerrando eu fiquei, o que? já? mas já passou 18? hahaha Gratidão!

[@JeanGray384]

Verdade

[@michellemel2058]

Pri, uma das posturas mais desafiadoras para mim continua sendo essa sentada com as pernas alongadas para frente e mais desafiadora quando tem que esticar a coluna para frente. tenho escoliose bem avançada aí algumas posturas como essa acaba sendo um desafio gigante, mas um eu chego lá. beijo 💙

[@wallacydenison]

Boa noite, eu me indentifiquei muito com seu comentário pq uma posição muito desafiadora pra mim é a Shavassana. Tenho escoliose leve na cervical e uma deficiência de nascença na lombar, então deitar no chão e esticar as pernas é péssimo pra mim. Ainda bem que a Pri recomendou dobrar os joelhos pra não doer, depois disso nunca mais pulei essa postura final que é maravilhosa

[@matheusmendes677]

linda adorei a energia, adorei essas dicas. muita luz pra vc 🌻🌻🌻

[@milenakirmsecomerio5503]

Também me identifico, é super difícil pra mim!

[@crislulucisquinho]

Pra mim também é difícil esta postura...

[@sarahmaricato1994]

Também tenho escoliose e a mesma dificuldade…é muito dolorido esticar as pernas e a coluna ao mesmo tempo, mesmo que sem inclinar.

[@barbieroqueira]

11:18 e eu estava exatamente chorando, não de tristeza ou ansiedade, mas de emoção, por isso eu adoro fazer as práticas com você Pri, você fala coisas tão bonitas e simples, coisas que a gente sabe mas por causa do dia a dia acaba esquecendo. Eu sou muito grata 🙏

[@viniciusgoal]

Que lindo! ✿

[@marcelaperdigao6816]

A Pri é aquele tipo de pessoa que a gente gosta de graça e nos acolhe como uma melhor amiga 💛

[@keithmoschion8803]

Achei que nao ia conseguir o video todo, mas passou tao rapido que nem percebi. Realmente chorei quando voce falou "seu corpo acolhido, seguro". A gente ergue tantas muralhas, fica preparado "pra batalha" tanto tempo que nao percebemos que nao é necessário. Podemos descansar e nos acolher as vezes. Amei mesmo. Obrigada.

[@cristinaresende2010]

Poxa, tô tão afastada das práticas, hoje consegui fazer essa aula e perceber pela milésima vez a necessidade de ter esse tempo pra mim. Obrigada por estar aqui sempre. ⚘

[@suzeteoliveira3322]

Me emocionei. Quantas pessoas nos últimos 2 anos queriam o sopro de ar que tivemos nessa aula. Obrigada Pri por despertar mais que nosso corpo. 💕

[@reginacarvalho8167]

Depois de quase cinco meses sem fazer uma aula por conta da correria com a faculdade, trabalho e familia, hoje me senti disposta a fazer uma aula antes de ir dormir para relaxar e me fazer sentir melhor, e dou de cara logo com essa. Melhor escolha que fiz! Me animou tanto que amanhã já voltarei a rever todos os vídeos para seguir com foco no yoga. Pri, você é maravilhosa, já me salvou literalmente incontáveis vezes, me distanciei por motivos plausíveis, mas vejo que tudo teria sido melhor se tivesse continuado com as aulas. Nunca mais vou largar kkk me sentir viva e conectada comigo msm nesse momento me trouxe uma leveza que não tem explicação. Nunca vou cansar de ser grata a suas aulas e a diferença que leva para a vida das pessoas!!! Meu imenso obrigada! ❤❤❤

[@rubiacarla557]

Pri, tinha um tempo que não assistia suas aulas, hoje vim e só de sentar minha perna fez "creck" 🤣🤣🤣 É muito bom está com você, sai da aula rindo e feliz! ❤️

[@marihasoares5917]

Faz mais aulas de desestressar que eu tô tão estressada amiga

[@mariaj.f.t3780]

Bom dia! Muito obrigada!💕🌻

[@gliciamara2344]

Bom dia Vc enota dez um grande abraço para vcs e família

[@ingridgabriela4852]

Gratidão dms pri! Eu n vinha praticando... estava desleixada com essa minha parte. Hoje FOI TÃO NECESSÁRIO! chorei e tudo. Vc faz a diferença ! Sempre fez!

[@dalilagiovanella2737]

Maravilha de aula! Sempre a que mais preciso: relaxar! E quando vc disse "... se sua mente foi lá na farmácia, na casa da sua avó...traga de volta!" 🤣🤣 bem assim! Namastê! 🧘‍♀️🙏🙌👏🌹🌻🌅

[@paulaferrari7615]

Chorei, botei pra fora, respirei...estou melhor! Obrigada, Pri! ❤

[@amandalaurafree8420]

Eu também ❤🙏🍀

[@isabelrutepereirabarreira3618]

Tão bom Pri!

[@anaflaviaalbuquerque]

Que delícia de aula pri ❤️

[@isabelafernandes2060]

essa aula era tudo que eu precisava hoje pri, gratidão! 💕

[@larabauermann8665]

Pri, sua linda!! Essa aula era tudo o que eu precisava hoje!! Obrigada!!

[@amandasalvador6614]

Pri, que aula maravilhosa! Me deu mta sensação de bem estar! ❤

[@liviaghellere6282]

que aula maravilhosa! primeira vez que me emociono ao ponto de querer chorar na prática! muito obrigada, pri!

[@josefaalvesfeitosa9020]

Bom dia pri Deus abençoe vcs todos bom final de semana e boa semana para todos vcs 😇😇😇😇💕❤️💕💕💕😘

[@alessandraaaa7167]

Pri...tenho dematite atopica nos braços e mão e descobri que é emocional. SÓ a suas aulas para me fazerem melhorar. Eu PRECISO fazer 1 aula por dia. Você me acalma... me relaxa... vc é maravilhosa. Estou apenas comentando pra vc ter ideia de como vc faz bem para as pessoas... como esses vídeos disponibilizados... são uma doação que muda vidas. As vezes a gente não tem noção do bem e da importância das coisas que fazemos... estou aqui para dizer... que vc faz TOTAL diferença na minha vida. Obrigada por tudo! Por cada aula... cada palavra... cada explicação... cada minuto doado.. por existir!!! ❤

[@cibelevieira1649]

Parece que você ouviu meu corpo e minhas necessidades... Delícia de aula! Ando precisando... Gratidão Pri!!!

[@Gregabiii]

Obrigada ❤️ meu rosto tava simplesmente cheio de lágrimas ao final da aula

[@larissacaxias9737]

trás mais aulas Detox, Pri!! 💚💜💚

[@catiapereirapereira8315]

Meu Deus Pri! Gratidão !!Por essa aula estava em plena crise de ansiedade e tenho fibromialgia. Mas hoje a ansiedade estava muito forte até fazer essa aula. Gratidão ! Deus te retribua em dobro 🙏🙏💗💗

[@ingridguimaraes4368]

Pri adoro seus vídeos mas você poderia fazer mais vídeos de Yoga mais longos tipo 40 min? Eu amo praticar Obrigadinha😘

[@rosangela5519]

aaaa que delícia de aula, como sempre! a prática se torna muito mais gostosa com sua instrução, Pri. muito muito muito muito obrigada

[@larissacaxias9737]

Que espetáculo de aula! Muito aconchegante 💜💚

[@silvanatomita8795]

Foi telepatia?precisava tanto hoje, gratidão Pri, namastê ❤️🙏

[@marinalemos3821]

pri!! Você é incrível, gratidão eterna por você compartilhar essas práticas ❤️

[@noemimoreira3377]

Suas aulas tem sido uma verdadeira benção na minha vida. Gratidão pri

[@elianalobo1281]

Como sempre, do meu ❤️para o seu... Obrigada, Pri! 🤗🙏❤️😘

[@fabianedemoraesrodrigues9176]

Gratidão, ótimo domingo!

[@lilianmeronho4680]

Nossa! Encontrei este vídeo agora, gratidão, era tudo o que eu estava precisando... Chorei muito aqui. Namastê.

[@brenoassis7437]

Oi Pri passei para deixar meu joinha,seus videos são maravilhosos,te desejo suçesso sempre...

[@fabimastrello4271]

Pri não sei se esse comentário vai chegar até você mais gostaria de te agradecer por nos proporcionar momentos como esse de se sentir, se ouvir e ouvir a sua voz com as técnicas da Yoga Senhor 🙏 que delícia 😍 até me emocionei hoje não sei porque 😭 amo suas aulas muuuuiiiitttooo obrigada pela sua paciência e dedicação por estar por aqui 🥰. Que Deus te abençoe abundantemente 🙌. Do meu ❤️ para o seu ❤️ Namastê 🙏🧘🏻‍♀️💋.

[@marcelaestevao8703]

Você é um ser muito iluminado! Obrigada por tanto❤️

[@lizsouza92]

Sensação de calma, leveza e bem estar após essa aula. Gratidão, Pri!! Namastê!! 😍💖🙏✨🙌

[@cinaraandrade8395]

Gratidão, Pri. Adorei essa vibe...🙏💎💓😊🌻Tava precisando.

[@MariaVitoria026]

Comecei a praticar Yoga em janeiro e conheci o canal da pri, e vocês não tem noção do quanto isso mudou minha vida, me sinto mais leve e em paz comigo mesma! Obrigada pela sua existência pri, você é incrivelmente incrível. te amo e amo o seu canal, bjs de luz. Namastê 🤍

[@dayanerangel4174]

Tenho ideia sim, sai de crises horríveis de depressão com a Pri, e ela nem sabe

[@analuciawellichan949]

QUE A LUZ DIVINA CONTINUE ILUMINANDO TEUS PASSOS, AMPARANDO, PROTEGENDO A TUA JORNADA E AS DAS TUAS PESSOAS QUERIDAS !!!!!! NAMASTE !!!!

[@isadoralopes5681]

Que benção para nós termos uma aula dessa qualidade gratuita e sem precisarmos sair de casa. Obrigada Pri!!!

[@camilaesilva159]

Que delícia de aula !!! Meu coração agradece . Ouvir .Respirar . Movimentar.

[@mariabonita6777]

Maravilhosa. Foi tão bom que nem senti o tempo passar. Amei, Pri, obrigada!

[@cintialuzlima1986]

Era exatamente o que eu precisava hoje! Obrigada por compartilhar Pri ❤️

[@idosa1111]

Meu filho me viu fazendo essa yoga hoje e me perguntou assim: Mãe que é isso? - Eu : meu vômito energético 😂 Amei a aula, sensação de liberdade ♥️🙌 Gratidão 🙏

[@j.3765]

Meu filho também está aqui comigo. Ele tem quatro anos.

[@anaverissimo7977]

Maravilha Depois do dia que tive hoje, que mimo.

[@amandamello9274]

Por aqui teve choro, teve resgate, teve gratidão, lembrei de quando era criança e cantava no chuveiro, fui deixando a vida e as circunstâncias me tirarem isso, quero voltar a cantar, gratidão pela tua existência pri, emocionada aqui ❤️

[@glauciaoliveira2349]

Pri, obrigada por existir! Que aula maravilhosa, parece que tira o peso do mundo das costas.♥️

[@pollyannesilvadeandrade.9105]

Primeira aula de Yoga que chorei. Foi algo tão sincero e genuíno, que eu nem imagina que estava tão sobrecarregada. Muito obrigada Pri, por cumprir o seu propósito aqui na terra. Sou grata por poder te conhecer de forma virtual. 🙏

[@marinagati2556]

Como yoga é fantástica! E a Pri como professora, melhor ainda! Namastê!

[@merysouza870]

Essa yoga é bom pro assoalho pélvico 👏👏 querida gratidão 🙏😘

[@rosangelaap.francodemoraes2797]

Q delícia estava precisando desse relaxamento, brigadooo Pri 😍🌻 😙❤namaste 🙏

[@silviajeronimocandeias4224]

Pri, Maravilhosa Partilha!! Obrigada pelo carinho e disponibilidade!! Beijinhos de Lisboa! ❤

[@raquel9658]

Gratidão por sua sensibilidade e amor! Por nos lembrar coisas simples e gostosas de ouvir. "Esse rosto bonito que é só seu, ninguém tem igual" 🤗✨💛

[@fa.bri.ci.a]

Eu só queria agradecer mesmo! Assim que comecei a praticar yoga, eu não achei que conseguiria levar adiante... E consegui! A yoga se tornou um hábito, mas sem deixar de ser divertido e me ajuda muito com o estresse e autoconfiança. ✨

[@ligiaperincioccia774]

Bom dia Pri! Obrigada pela aula maravilhosa!! continue nos dando essa positividade ok? Beijos!!

[@rosabentoalves7328]

Voltei Pri! Estava com saudade de suas aulas.🙏🏻❤️

[@MayaraCristinaCoronado]

Só tenho a agradecer! Tenho passado por um momento difícil, tendo crises de ansiedade. Procurei uma aula sua pra me acalmar e me ajudou muito. Gratidão! 🙏🏼✨

[@katiaalmeida1240]

Maravilha, Pri! 🧘🏽‍♀️Amei a aula!🥰Gratidão!🌸Xô, estresse!☺️

[@valentinabraun9378]

Esses foram os 19 minutos mais rápidos da minha vida! E também os que eu estava precisando🫶🤍 Namastê Um lindo dia e uma linda semana pra você!

[@martafernandes7775]

Que bênção ter você Pri em nossas vidas! Estava tão stresada e ansiosa, vi correndo fazer uma aula sua. Escolhi essa e amei! Até meu filho de 7 anos veio fazer uma parte comigo, para desestressar também. Só tenho a agradecer a sua existência, seu carinho. Namastê!

[@dalilagiovanella2737]

Repetindo essa aula delícia! Namastê! E rindo novamente da mente fujona 😁🤭

[@carlaaraujo546]

Que aula perfeita Pri❤❤ estava precisando disso, gratidão 🤞❤

[@fernandarito3828]

Eu amo TANTO ESSE CANAL, indico para todos que conheço!

[@leticiapupin4999]

aula maravilhosa com a professora mais competente desse youtube

[@dalilagiovanella2737]

Repetindo essa aula delícia! "Mente que foi lá na farmácia"...😁🤪 Namastêêê!

[@monicarvalho96]

Obrigada, Pri! Estava aqui buscando uma aula para me ajudar e encontrei… sempre encontro nas suas aulas tudo que preciso pra cada momento 🙏🏾

[@defasess]

Esse vídeo chegou bem na hora ❤ gratidão, Pri! Sempre maravilhoso praticar sendo guiada por você 🙏🏻💫

[@edmeacosta2044]

PriLeite, nada melhor do que começar a Semana Zerada de Stress, Gratidão por suas aulas

[@julianadininno3476]

É bem o que eu precisava hoje! Obrigada, Pri

[@CarolineSoutoNunes]

Que aula! Eita Priscila que fala com nossa alma!

[@marielemoniquehonoratofern5844]

Excelente aula! Como sempre! Gratidão, Pri ❤️😘

[@glauracorrea9864]

Aii como é bom desacelerar. Esses dias vi uma aula da Pri de 8 anos atrás... Mesmo com sotaque carioca puxado já tinha esse jeitinho que acalma e relaxa a gente. Dom que fala né!

[@terezinhafelisbertodiasval5573]

Pratico suas aulas há 3 anos.Adoro!!!!!

[@keziavictoria5874]

Por conta do trabalho e dos estudos, passei 2 meses sem praticar... hoje eu estava tão cansada e triste, então resolvi assistir essa aula, mal havia começado a fazer e eu já estava chorando, me sinto tão mais leve... Obrigada, Pri! Por nós proporcionar isso❤

[@AnaSales-pg9et]

Obrigada Pri por ajudar essa daqui é tanta gente. Eu amo suas aulas, tento fazer todos os dias. ❤

[@magdadanda2554]

Obrigado pelas aulas, tenho acompanhado o calendário do mes de julho e estou amando, a algum tempo pratico sozinha em casa e buscava sempre aulas em ingles, foi muito gratificante achar voce por aqui e poder acompanhar na minha lingua nativa. Meu progresso nos assanas tem sido incrivel, tenho 56 anos e nunca tive tanta elasticidade e força, embora tenha praticado diversas modalidades de esportes anteriormente. Obrigado novamente por tuas aulas e tua energia contagiante, desejo tudo de bom pra voce! bjs

[@jusnju]

Bom dia Pri!!! Já vou começa o dia com essa aula maravilhosa!!! Gratidão Pri!!!

[@danielabernardo9676]

Ai Pri as suas aulas são sempre tão maravilhosas!! Hoje, acordei com uma forte dor de cabeça. Fiquei até agora aborrecida. Nem consegui ir trabalhar! Essa dor de cabeça já cá esrava desde ontem. Terrível. Descansei e assim que acordei pensei "vou tomar um banho bem refrescante e vou praricar com a Pri" Assim foi. Já me estava a sentir melhor e decidi vir fazer essa sua aula que não consegui fazer ontem. Estou ainda melhor. Mais relaxada e a sentir-me leve. Obrigada, Pri. Obrigada por nos proporcionar momentos tão maravilhosos. Graças a si o Yoga chegou à minha vida e é para ficar. Beijinhos aqui de Portugal 😊😍💚⚘🙏

[@sarahmaricato1994]

Nossa…nunca chorei tanto numa aula de yoga, mas foi ótimo! A batedeira no coração diminuiu e as mãos pararam de tremer…obrigada Pri! ❤️

[@isabela4772]

Tava há um tempinho sem praticar e voltei com essa aula, toda vez me espanto com a diferença que a Yoga e a Pri fazem na minha vida! Aula medicinal, recomendarei a todos que conheço ♡

[@itslauraen]

Uma delícia de aula pri!!! Gratidão ✨

[@luanapaiva2920]

Suas aulas são restaurativas!!!!

[@fgnrdlzr]

Obrigado, Pri Leite. Seus vídeos têm me proporcionado momentos importantes (e atualmente mais raros do q eu gostaria) de autocuidado, auto percepção e amor próprio. Grato pela generosidade, aliada à simpatia e ao conhecimento.

[@robertafrota5335]

Mais uma dilíça, Pri❣️ Gratidão por ajudar a gente a se cuidar com tanto carinho...🥰

[@andcamilos]

Voltando em 01/03/2.. abençoe esse mês de março Senhor Jesus 🙌🏻🙇🏻‍♀️🧎🙏🏻🧘🏻‍♀️

[@andressacorreia1999]

Eu sempre choro no final das aulas, tão bom ouvir as coisas que você fala e fazer as aulas. Eu amo muito. Obrigada, Pri ❤️

[@goyasmin]

Pri, sempre muito grata após terminar uma prática. É muito bom ter um local e pessoa segura que nos ajuda a voltar nosso centro. Voce é necessária. Muita luz para você e sua família. ❤

[@thaisrocha297]

Prii, eu te amo! Você muda completamente os meus dias. É a primeira vez comentando, mas sempre passo um tempo sem praticar e volto pros seus vídeos, e sinto como se fossemos grandes amigas colocando os papos em dia.

[@barbsaboia4411]

Nossa que aula incrível.... Uma mistura de leveza, com libertação e muito intensa emocionalmente falando e no corporal muito leve. Hoje eu entendi quando você fala que as vezes é normal chorarmos enquanto praticamos o yoga. Hoje foi esse dia que chorei e coloquei muita coisa pra fora. Obrigadaaaaa pri por essa aula MARAVILHOSAAAA

[@alinenunessantos38]

Você não sabe o bem que já fez na minha vida! Te desejo as coisas mais belas do mundo 🥰

[@renildesaraujoleal9576]

Pri, irmãzinha, tudo que vc sugere faz sentido e eu mergulho, confio em vc!😘

[@vanessanatiellepereiradeol3833]

Eu nunca tinha chorado em nenhuma postura, em nenhuma prática de yoga. Hoje eu chorei na postura de alongar a perna e coluna com pouco de torção. Só veio o que precisava vir... Gratidão por mais uma aula, Pri. 🙏🌹

[@janaina.oliveira]

Pri, fazia um tempo que eu não fazia suas aulas e hj resolvi voltar fazendo essa. Foi maravilhosa, passou tão rápido que nem percebi chegar ao fim. Gratidão pelas suas aulas. Namastê 🙏

[@castelojaime5003]

Sou novo no canal fico stressado com facilidade me ajuda a outrepassar stress

[@luu2020]

Como sempre aulas incríveis! Amo o fato de existirem pessoas tão generosas como você no mundo ! Suas aulas me fazem incrivelmente bem.. que Deus abençoe você, sua família e essa comunidade Pri! ♡♡♡