Tchau tensão nos ombros e pescoço | 10 Min ( nem precisa levantar da cadeira ) - Pri Leite

[@raquelheleno4676]

Essa aula é realmente incrível. Tenho feito sempre que me sinto muita tensa e com aquela dor nos ombros e pescoço que parece que uma agulha furando. Após a prática sinto uma enorme diferença e não tenho palavras para agradecer a essa aula que mudou a minha vida. Yoga é cura, é medicina viva! Obrigada Pri por sua dedicação. Você faz a diferença na vida de muita gente : )

[@joaojkss]

Eu fiz so 1 e ja senti a diferença, mesmo problema de dor que o seu

[@rosycosta3754]

Eu me sinto exatamente assim, uma agulha furando. Estou fazendo todos os dias.

[@dayseolivieri6422]

Quando tira as pernas dessa posição, dói mto e ainda formiga

[@RhayaneAlves1]

A Pri parece que adivinha quando a gente quer praticar, bem na hora q vim pro tapetinho, chegou a notificação da aula nova hehehe 💚

[@monicavargas_]

Gratidão! 👏🏻

[@AssiriaAquino]

Pri, você é maravilhosa! Estou num processo de cura interior, de autocuidado e amor próprio. Está sendo uma delícia fazer as suas aulas. Estou muito feliz e satisfeita com isso! Me sinto minha melhor amiga! ♡

[@grazielabitelo8823]

Serzinho de luz! Muito obrigada!

[@zahiraribeiro]

esse vídeo me SALVOU. eu tava com uma tensão horrível o dia inteiro nos ombros. decidi fazer aqui no trabalho mesmo e meu deus! que maravilha! grata demais

[@josefarodrigues2088]

Obrigada Pri por vc me proporcionar a cada dia uma aula maravilhosa 😘😘😘do meu coração pra o seu coração ❤️❤️❤️

[@isabelcarvalhoamaral9590]

Gratidão por esse auto Amor 🙏💖

[@luzinetesantos7110]

Olá! Olá! Que bom que você está aqui!❤

[@rakelalves2698]

Priiii, gratidão por essa aula, as home officers agradecem kkkkkkkkk ♥

[@marianaelis.revisa]

Dá pra chamar essa aula de "Alívio da dor de cabeça" também. sempre venho aqui, sempre melhora

[@jusgoncalvess]

Aula maravilhosa e necessária! 10 min milagrosos

[@mayarafernanda4436]

Gratidão Priiii ❤ pratico com vc desde 2014 e nunca me canso das suas aulas. Sempre me faz tão bem. Hoje o dia foi denso. Acabei de fazer duas aulas e estou energizada. Suas aulas são mágicas e tem muito amor. Gratidão ❤

[@celsofurlanfurlan876]

Gratidão pela prática!!😊

[@MARIABEATRIZ-vl6fu]

Muito obrigada por existir no youtube. 🙏

[@iedamariafabian5625]

Amei essa aula. Gratidão 🙏🙏

[@taynarameirelles6136]

Gratidão! 🙏

[@janainateixeira6802]

Ótimo, excelente!!!

[@FranciscaLucianaSousadaSilva]

Aula excelente! Curtinha, mas poderosa!

[@ilizoletedacruz5482]

Boa noite...eu estou com dor no crânio do lado direito,atrás da orelha, espero que esse exercício seja bom pra isso tbm... gratidão pela aula..😊❤🌻👏👏

[@solangeoliveira2396]

Gratidão amiga querida estou me sentido melhor após a prática. Farei mais tarde novamente

[@daniellepissarra4898]

Pri Leite passando aqui para lhe dizer que as suas aulas são maravilhosas. Obrigada!

[@maassuncaosouza2090]

maravilha!❤

[@Leluubaa]

Perfeitaaaa!! Muito obrigada pela excelente aula! Acabei de sair do computador e estava super tensionada mesmo!

[@eliianenogueira8007]

Me salvou hoje 😍 Gratidão Pri Leite 😘 Namastê 🙏🏽

[@alessandrasanzovo3117]

Gratidão Pri 🙏 hoje retorno às aulas sabendo que estou com pré diabetes e colesterol alto...sei quanto o Yoga vai me ajudar nesta fase. Sei que vou superar com suas aulas. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Março 2023❤❤

[@luizadefreitasferreira7977]

Muito obrigada, pri! 💕

[@Ribeiroadri3]

Gratidao parece que adivinhou estava a precisar 🥰🙏🙏🙏

[@mariaj.f.t3780]

Me ajudou muito sim, Muito obrigada Pri!💕🌻

[@irenejesus481]

Muito bom. A meio do dia no intervalo do trabalho, vem mesmo a calhar. Grata pelos exercícios. Namastê

[@liegemachadopereira7348]

Bom dia Pri e a todos. Senti o crec,crec. Haha. Mas terminei mais leve. Gratidão. Do meu coração para o seu, namastê.

[@nessalq]

Adorei! Muito bom! Explica muito bem e é divertida! 😁

[@juliaqueiroz5877]

Aula maravilhosa ❤️ me ajudou a relaxar bastante depois de um dia super cansativo ❤

[@andcamilos]

Maravilhosa essa aula... rápida e eficiente..01/04/23

[@juhathayoga]

Oi Pri! Muito obrigada por essa aula e pelo conteúdo de valor. Gostaria de dizer que você foi a minha primeira professora de yoga em 2018. De lá para cá intensifiquei os meus treinos, fiz meu curso de formação, comecei a dar aulas e recentemente compartilho aulas no meu canal do KZbin também. Já tive muitos outros professores, mas sempre gosto de voltar aqui para acompanhar o seu trabalho, sentir seu carinho de longe e praticar com você. Gratidão! ❤️

[@silviagourgel1159]

Estava com bastante tensão nos ombros e no pescoço, com dores de cabeça e lembrei dessa aula. Vim correndo, muito obrigada, Eu estava precisando.

[@lagm150889]

Perfeita , estava precisando!

[@biancaalvesdamasceno6399]

Tomei relaxante muscular por 7 dias e a dor no ombro nada de passar. Ontem resolvi tentar essa aula e hoje quase que uns 60% da dor aliviou. Vou continuar fazendo e acredito que vai ser a minha solução ❤

[@canellosa]

Eu estava precisando muito desse relaxamento

[@Gerrirjacques]

Boa noite😊

[@marcialuisavergararibeiro7864]

Obrigada pela aula🙏🏼,❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 MARAVILHOSA 😍 Tava com dor e resolveu! Namastê 🙏🏼😘

[@PriscilaFerro1987]

Essa aula sempre me salva. Namastê 🙏🏽

[@adrianelopes1754]

Namaste Pri 🙏 Acordei com muita dor e vim direto procurar seu canal, amo sua energia ✨️ gratidão 🫶❤️ Deus lhe abençoe cada dia + 😘

[@tere.guglielmo]

Agradecendo todas as vezes que faço suas aula Prí. Gratidão eterna a você

[@dudamunhoz8920]

Sempre faço essa aula e me ajuda muuuito devido a posição que fico em meu trabalho. Pri, você é necessária.

[@nataliasampaio7399]

Namastê, Pri! Que delicia suas aulas, cheguei a 3 dias e não estou conseguindo mais parar. Estou no modo iniciante e chego no trabalho e faço esta aula aqui, pois tenho muita tensão nos ombros e pescoço. Suas aulas tem me ajudado muito. Gratidão!

[@afernandaferrari]

Pri obrigada por todos os ensinamentos! Aprendi a fazer Yoga com você! Mudou minha vida! 🙏🏻💙

[@rosangelafreire3680]

Nossa Pri, que benção essa aula... Você é simplesmente incrível, essa aula me ajudou muito, principalmente por ser acessível pra quem tem pouco tempo livre no dia. Obrigada por isso. E obrigada por sempre nos lembrar de nos dar um momento de carinho e auto cuidado. ❤ Namastê

[@margaretearagao1662]

Gratidão adorei os exercícios para os olhos não sabia mais o que fazer com a dor nos ombros a minha gratidão a você você é maravilhosa um grande abraço namastê para você muitos namastê luz e paz a você gratidão 🌹❤️🕊️🌷

[@magalicolonetti9559]

Era tudo o que eu precisava depois de uma noite de sono ruim. Já vou fazer outras vezes. Obrigada por tanto, Pri ❤

[@fernandamartelo8638]

Maravilhosa aula! Sinto realmente um relaxamento revigorante com esses exercícios! 🙏

[@curti8345]

Tenho uma gratidão muito enorme de ter encontrado este Canal. Muito obrigado Pri, Acho que tu não faz ideia como todo o conteúdo do seu canal tem um impacto muito significativo na minha vida! Obrigado mesmo de coração. Inexplicável.

[@liasousa6302]

Repeti esta aula pela terceira vez, há dois dias atrás. Estava com uma dor na zona torácica, entre as omoplatas. Fiz uma aula para as costas, mas pensei nesta e vim... E ainda bem que vim🙏 gratidão! A aula mostra todo o seu potencial quando estamos a precisar dela 🙏 ainda bem que as suas aulas estão sempre aqui para podermos voltar ❣️

[@camilaciberi4711]

Vim ao canal buscar justamente uma aula para ombros e pescoço e essa é milagrosa! Alivia muiiito as dores! Gratidão, Pri.

[@canaldajamile6436]

Pri, vc põe muito amor nas aulas. Sempre que estou com dor eu assisto suas aulas e passa na hora. Abençoada seja. ❤❤❤

[@rafaelajacondutra4644]

Essas aulas salvam a vida dos nossos ombros

[@tamaraalessandrapereira2746]

Aula maravilhosa! Senti me dando amor 🥰🥰🥰 Gratidão infinita. Namastê 🙏

[@inescaldas5474]

Nossa, aula muito perfeita pra tensão muito forte nos ombros. Maravilhosa mesmo. Já tinha feito outras antes dessa, mas essa aliviou quase 100% do incomodo. Gratidão 🙏🏻

[@profeamandafoza]

Essa aula está com certeza entre minhas preferidas! É ótima tanto para acordar o corpo ou para fazer após um dia cansativo! Obrigada, Pri!

[@MariaLucia-xe4xn]

Adorei. Gratidão! Foi rápida, sem ficar com teorias que nos desanima. Direto ao foco, nos ajudando. Muito agradecida. Hj descobri que o maxilar tem a ver com dor nos ombros. Parabéns. Sucesso 👏👏👏👏👏💐

[@leticiaaparecida1832]

Adoro suas aulas traz paz, aconchego e tranquilidade.🤍✌

[@liasousa6302]

Cada vez que volto a esta aula, melhor ainda! Maravilhoso 🙏❣️

[@BrunojFigueiredo]

Movimentação diária pra mim, obrigado por esse presente 🙏

[@julietasilveira3494]

Oi Pri! 🥰 Estralou tudo aqui…. Rsrs Gratidão Lindona!!!!! Amo fazer yoga 🧘🏽‍♀️ com você ! 😘

[@stellasoares4428]

Simples e efetivo, com efeito relaxante imediato! Você é luz, Pri! Obrigada pelo relaxamento ❤

[@sarahotoni8772]

Tudo que eu precisa hoje. A dor no ombro desapareceu . Gratidão!

[@ruioliveira1186]

Nunca tinha praticado antes. Vi seu vídeo, experimentai e adorei! Agora sou fã do yoga! Namaste 🙏

[@karinam.n.yakabe9353]

Te sigo daqui do Japão 🇯🇵 😅😅😅Amo suas aulas @PriLeiteYoga❤️. Trabalho em fábrica e como são movimentos repetitivos sempre estou com dor no corpo, vc me trás alívio no corpo e na alma tb rss gosto da sua energia ! Bem legal seu trabalho, parabéns bjão 😘😘😘 e muito obrigada ❤❤❤

[@giselle4789]

Sextou com S de saúde após essa aula maravilhosa! Namastê, Pri! 🙏🏼😘

[@sandraduarte6185]

Foi fantastico! Estava quase com pescoço e ombros travados. Melhorou uns 70% , vou continuar a fazer. Gratidão!🙏🏻

[@marinagati2556]

Nossa que d e l í c i a! Sempre faço alongamentos e exercícios para ombros e pescoço, pois tenho mta tensão com frequência. Mas fazer a aula junto com a Pri, o efeito é muito melhor! Namastê!

[@nataliacosta9235]

Boa noite Pri, amei o vídeo, vou sempre fazer, muito relaxante, meu ombro esquerdo e pescoço do lado esquerdo estão sempre um pouco mais duros, pois durmo sempre do lado esquerdo. Então sempre preciso da uma relaxada. Obrigada Pri, namastê 🙏☺️

[@camilafaustino9769]

Leu minha mente! estava precisando muito e foi sucesso! fiz na cadeira mesmo. Beijos e obrigada!!

[@liasousa6302]

Estava há dois dias para fazer esta aula porque as minhas costas têm estado a sofrer... Penso porque não fiz antes? Tremendamente grata🙏🙏 Salvou o meu pescoço, ombros e nuca🙏 vou procurar uma para ajudar com a minha lombar para fazer pela manhã, para voltar a conseguir sentir-me nova 😊

[@crissantos3808]

Pri, suas aulas são incríveis. Você é sempre meu ponto de encontro comigo mesma. Gratidão.

[@luizadefreitasferreira7977]

Acabei de fazer a prática com meu namorado! Depois de um dia cheio de trabalho.. consegui relaxar bastante! obrigada, pri! ❤

[@patriciasouza2151]

Maravilhosa aula, não sinto mais nenhum desconforto no meu pescoço, obrigada Pró. Deus te abençoe.

[@ericarosa3939]

Me ajudou a aliviar a tensão dos ombros obrigada

[@robertamatzenbacher7268]

Amei a aula! Ombros e pescoço são os meus calcanhares de Aquiles, sempre rígidos e tensos. É bom poder soltá-los de vez em quando.

[@lucastaveirabarros6368]

Pri, maravilhosa! Minha vida toda é melhor por causa dos seus vídeos. ❤

[@rhaynne8615]

Gratidão ❤ estou BEM MAIS leve dps dessa aula ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ obrigada pri❤

[@gilmaradecassia1877]

Que delícia ! É claro que nos veremos, pois suas aulas,sua pessoa, se carisma me impulsiona !!

[@lorraynecabral3974]

Que aula maravilhosa. Pri eu amo tanto você. Cara me fez um bem inacreditável essa aula. Que Deus te abençoe e você continue sendo luz. Obrigada por tudo❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🖤

[@luuucookie7790]

Obrigaaadaa, eu estava morrendo de dor.. Suas aulas são cura. Muito obrigada mesmo. 🙏🏼❤

[@ednasouzasouza6306]

Muito obrigada 🌹

[@glauciagaviornoglau5759]

Suas aulas são uma inspiração para os meus dias

[@WalterEsp]

Conheci seu canal recentemente e estou gostando muito. Pratico os ensinamentos deste vídeo todos os dias , já é um hábito. Obrigado!

[@milenamedrado7885]

Você é única ! Obrigada por essa aula, especialmente, mas também por todas🎉🥰 as outras

[@leticiafonsecaaraujosouza3329]

Você é um anjo!!! Sério!!! Você é uma professora incrível. Obrigada por todo carinho e acolhimento.

[@PriLeiteYoga]

Que bom que gostou dessa aula! : ) Espero que goste tambem do meu livro! Acabou de sair do forno!! 💜 Compre aui : amzn.to/49mgb1k

Esse vídeo é perfeito! volto aqui toda vez que estou com os ombros tensionados!

[@martaplens]

Maravilhosa!!! Agora vou dormir melhor ainda! Gratidão 🙏🏼🥰🌷

[@isabellagabriela1253]

Meu Deus eu estou apaixonada na aula e na Pri. Que voz calma, que simpatia! Hoje foi minha terceira aula com ela e estou encantada!

[@monicafazion1958]

Muito legal hein,amei sua aula 😊😊😊obrigada querida você acertou em cheio na dor , já era,um grande alívio ❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@reenatatm]

Muito obrigada pri leite por ser vc e ter feito essa aula maravilhosa 🥰

[@inescristinadeoliveira3532]

Comecei a fazer suas aulas há 1 semana , tô amando , muito obrigada ❤

[@ingridsantos7691]

É impressionante a sensação de leveza no corpo, após o término da prática de yoga. Obrigada Pri, por compartilhar conosco seu conhecimento com tanta bondade e carinho 🤗🙏🏽❤️

[@Cecilia-vx5gv]

Minha aula favorita, muito obrigada❤

[@stelaortiz12]

Meu humor até melhorou agora, uma maravilha!

[@heigacrocheteira]

Era exatamente o que eu estava precisando, faço muito crochê e deixo os ombros tensos e sinto dores de cabeça que claramente é da tensão muscular nos ombros e sentir um grande alívio após essa aula, gratidão

[@tricoleoa]

Aula maravilhosa pra mim que estou saindo de um combo de doenças: chikungunya+covid! Namastê 🪷