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Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider à être en bonne santé✅✅
Les lésions musclaires sont fréquentes chez les sportifs de nos jours on parle de lésions myo-aponévrotique. Il ne faut pas trop laisser au repos le muscle seulement 3 à 4 jours après viens la phase de rééducation et d'exercice.
Commencer précocémment le renforcement musculaire excentrique est impératif pour une meilleur cicatrisation.
Déchirure musculaire, claquage, élongation ,lésion musculaire? Soigner la par de l'exercice
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⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️