Douleur à la cuisse : que faire en présence de claquage/déchirure ?

Que faire en présence d'une douleur à la cuisse de type claquage ou déchirure musculaire?
Que doit-on éviter?
Pourquoi est-ce si important de consulter un professionnel de la santé lorsqu'une douleur à la cuisse apparaît subitement après un effort?
Ma vidéo répond à ces questions pour que vous puissiez prendre les meilleures décisions pour votre santé.
Bon visionnement!
Denis
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZbin.

[@MissDouceur]

Merci Denis pour tous vos conseils

[@katianicollet2513]

Merci Denis pour ces conseils et infos ✌👍😊🌞💛

[@Sorinefeddy6544]

Merci beaucoup pour ces conseils j'aimerais bien que vous nous parliez des douleurs aux mains et doigts

[@marie-laurechabroux4657]

Merci beaucoup c est très intéressant gratitude

[@user-ze5cs4bf7e]

Merci pour le conseil

[@rachidakragelius4159]

Merci beaucoup,vos conseils ,me sont très utiles👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@messionlon7753]

Merci Denis pour vos prestigisieuses vidéos. Mon fils a eu une blessure au ischios jambiers et a du consulter un traumathologue au lieu d'un kiné. Est ce qu'il a mal fait. Voilà plus de deux mois de sa blessure et il sent parfois une petite douleur . Votre avis m'importe ennormément.

[@zikouro-bangna8943]

Merci beaucoup Doc

[@sszz3457]

Bonjour de Paris, Denis merci

[@antoinettenichilo2377]

Merci beaucoup 👍

[@romaneange6242]

merci denis

[@fateharbane3616]

Merci beaucoup franchement je comprends mieux ma blessure en fait je vous souhaite bon courage

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@mhamedbelmadani2007]

merci beaucoup pour ce vidéo et les information 🙏🙏

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@zahiya2181]

Merci beaucoup Mr. Denis pour ces intéressants informations et conseils dont je ne rate aucune vidéo bon courage bonne continuation bonsoir.

[@roulata6266]

Merci beaucoup!

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @roulata6266!

[@stambouliliela1154]

Merci dr

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@benamarismail8388]

merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@marauder5518]

Bonjour, Je souffre d'une déchirure à un muscle pectoral depuis plusieurs années, souvent un mauvais mouvement fait revenir la douleur, peut on faire quelque chose pour améliorer cela, bien que je me doute que ce sera pas miraculeux.

[@souleymanekouyate5876]

Merci mais pour une déchirure qui dure plus de 10 ans c'est possible

[@zoraboung142]

Bonjour Dr! Intéressant ! Pourquoi ces douleurs et crampes en cas d'étirements le matin au réveil, trooop mal sachant que je consomme en ce moment du magnésium..mercii

[@Guillaume80_surYT]

Bonjour Zora, Est-ce que tu bois suffisamment d'eau ?

[@zoraboung142]

@@Guillaume80_surYT normal ouii!! Merciii

[@Guillaume80_surYT]

@@zoraboung142 d'accord. Quitte à en voir pas mal, 1.5l/j. Bien plus si activité physique. La cure de compléments alimentaires de magnésium trouvé en parapharmacie a résolu ton problème ?

[@sporthdfootball3186]

Biceps bémoral combien de temps repos

[@Yahjulian-iq5je]

Marci denis

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@DenisFortier]

J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: Devriez-vous vraiment faire des exercices d’étirement? www.denisfortier.ca/post/pourquoi-faire-exercices-etirement