Las lecciones de mi ansiedad | Michelle Becker | TEDxUPAEP

[@aguaypaz]

Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad o pánico, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo

[@geektechok]

Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘

[@milagrosgil7939]

Gracias por tu buena vibra 🙂

[@mentepoderosa79]

llevo 8 años con esos enrredos. pero les quiero decir algo VAMOS QUE SI SE PUEDE, y van a ser felices solo hay que continuar hacia adelante. Dios les bendiga.

[@miscaylasantana8030]

Leer esto es maravilloso, padezco ataques de pánico, ansiedad y estados de depresión. Pero no me rindo estoy dando lo mejor y estoy buscando cómo manejarlo

[@celestinocahuahuaman8115]

Tengo 6 años con ansiedad Créanme que es lo más horrible que le puede pasar a alguien Y luchar día a día con aquello que te atormenta .. Siempre he querido tener amistades que sientan lo mismo o tener un grupo donde tengan lo mismo y nos ayudemos entre nosotros Porque nadie mejor que aconsejarnos lo que realmente sentimos Ya que nadie puede comprenderlo mejor que alguien que lo vive en realidad.. El mejor video que he visto

[@mochilaavila]

tiene razon, ayuda muchisimo a ver en perspectiva de otros que pasan y comprenden lo que uno esta pasando.

[@johannytortolero3123]

QUE importante y valioso... "UN ESPACIO EN DONDE NO TE VAS A SENTIR JUZGADO"... Bendiciones!.

[@mariajosediez7325]

Yo parezco de ansiedad desde que tengo recuerdos pero si hoy llegué a este video es porque quiero aprender mi propia receta para controlarla. Me está provocando desrealizacion.. Además de estar deprimida y desmotivada. No puedo cocinar ni hacer absolutamente nada.. y nadie lo comprende. Así que acá estoy intentando poner en práctica cualquier teoría con tal de coger las riendas de mi mente. Videos excelentes y necesarios. me subscribi

[@ruquex84]

Gracias de corazón... padezco T.A.G. desde hace 4 años y esta es una de las mejores charlas que he visto en mucho tiempo. Ahora mismo no alcanzo a decir nada más, tan sólo MUCHAS GRACIAS

[@OliverIgnacio2]

no te limites, escribe lo que quieras, yo te escucho, vas a sanar te lo juro!

[@danitzavl9264]

Me encanta la valentia y coraje de la oradora al abrirse y contar su historia para finalmente dejarnos un gran mensaje ✨😊🥰

[@queuserqueres]

Tu propia ansiedad al dar la charla se me hizo carne (y no no padezco trnstornos de ansiedad!), gracias por darme la oportunidad de vivenciar esta barrera. Nada de eso es real (ya sé que lo sabés... pero lo sentís real). Sin padecer el transtorno te cuento que cuando algo me angustia mucho pienso: cuál es el peor de los escenarios? Siempre la conclusión es que ninguno de ellos justifica mi desesperación, lo importante es el camino y qué actitud tomamos frente a los fantasmas. Eso es lo que somos, somos EL CAMINO. Vos sos una guerrera; cuando tus tripas se den cuenta realmente... al carajo con el Rivotril. Abrazo!

[@mikenetmx]

Me parece excelente los pasos como los describes, trabaje desde los 27 años con este problema y hoy a mis 49 puedo decir que lo he superado. Al final a todos se nos presentan esos tigres o leones la diferencia es como los enfrentamos, llega momento que ya estamos sanos pero por nuestros antecedentes creemos que aun tenemos algo mal, la diferencia para saber si ya avanzamos es esa, que ya sepamos enfrentar esos leones o tigres y no huirles, ya que todos tengamos o no ansiedad los enfrentamos la diferencia es el como.

[@gracielatrabucco8296]

Michele, te felicito por tu charla y agradezco muchísimo haberlo compartido. Un gustazo haberte escuchado. De corazón. Que Dios te bendiga.

[@francisco3001]

La mejor platica sobre Ansiedad que he visto, fue muy buena

[@sofiagq3493]

Que lindo y gratificante fue escucharte Michell totalmente identificada con lo que cuentas. Gracias por tus palabras ✨👏

[@davidserranorios3831]

Somos unos guerreros todos los que estamos pasando por la anciedad es muy difícil pero tenemos que enfrentar el miedo yo estoy pasando por esto pero ya lo estoy superando gracias a Dios

[@nayelimontero6776]

Si como ?

[@bilbaokuri]

LA MEJOR!!!!! Gran charla y excelente abrirse con nuestros probelmas, porque existen y no se pueden evitar, pero se pueden hablar y tratar!!!

[@ligiabenavides1864]

Gracias Araceli: hermosa tarde, y bendiciones....🙏👌🎉

[@akanemayophoto]

Muchas gracias por compartir tu historia, me es de mucha ayuda en estos momentos tan difíciles.

[@joselynnatalia3250]

La verdad ciertas cosas de esta charla me han gustado, tengo ansiedad y depresión, sí, juntas! Lamentablemente estos 2 trastornos me dejaron demasiado marcada, he cambiado mucho, me expreso más y digo lo que siento, elimino lo que me hace mal y eso es lo mejor de esto pero no retengo información ya que al principio de las crisis me volví un bebé sin memoria, he progresado si, pero no recuerdo rostros, es decir si te vi hoy martes, pasa miércoles, jueves y viernes no recordaré tu rostro ni información completa sobre ti, así mismo confundo realidad con sueño, y otras cosas más. No sé si solo me pasa a mí pero en este tipo de charlas si me gustaría que se hablara no solo desde la experiencia sino también de lo que los doctores no te dicen porque cada uno tiene un síntoma que lo vuelve diferente

[@luiscastroanalco]

Hola, yo tengo ansiedad y lo que más experimento es un miedo a la crítica de mi persona, sentir sudoración en mis manos y axilas.

[@marianomarasco2135]

Muchas gracias Ted por pasar esta charla hermosa y a su vez motivadora.

[@liafa2511]

gracias por compartir tu experiencia.mis respetos y admiracion para ti

[@SomosLaNuevaEra]

Sending good vibes and love to anyone who comes across this video! Greatness is coming‚ this is your year! ❤

[@definitivaamorlarosafinal9078]

A todos les pasa Cuando estás tranquilo y viene la ansiedad a molestarte Y es mejor no resistirse ante ella Porque es peor Que haga lo que quiera la ansiedad pero retalo la ansiedad Siempre y vas ganando tu porque tú tienes el poder tu mente

[@abygayl_c]

Tengo TAG y me marco algo que dijo, Buscar las herramientas para salir más rápido del hoyo

[@martaezquerro3308]

Sigur adelanto, ❤❤🎉

[@MariaMaria-ec2hf]

Maravillosa plática, me gustaría seguirte.

[@joelgrebinsilvestri]

Hermoso me encanta que haya gente hablando de estas tematicas! tan importanets y necesarias

[@user-zt4zx1xl5b]

No sé si tenga ansiedad (no lo creo) pero igual solo quiero comentar que pienso casi igual a ella sólo q al contrario, en lugar de tener miedo de perder a las personas, tengo miedo de depender de ellas. En lugar de querer desaserce de mis pensamientos tengo miedo de perderlos y no poder salir adelante, no poder ser/sentir algo o eliminarlos y q luego me pase algo y echarme la culpa aunq sé q no la tendré

[@benignoherrera1051]

Saludos desde Chicago

[@eileenherrera8640]

Donde vives tu que parte de Chicago 😜

[@lidiapena6570]

🙏

[@karlaflores5975]

Como se llama la app?

[@allisonandrearodriguezvald6724]

Cómo puedo llegar a la plataforma de la que hablan?

[@lizz8463]

Gracias,se ve que fue un poco difícil.

[@djstevglam]

Alguien sabe como contactar su fundacion, de Catarsis Mexico?

[@carinaplanamente5911]

Búscala en instagram

[@marianaescaleramejia9323]

Me da ansiedad tu ansiedad ❤❤❤❤ 😂

[@sunisemperelillo2630]

Esto ya lo han dichomuchos.

[@leslieleyrepilozo612]

Yo siento que el corazón me lo aprieta siento que la vida se me va siento que el corazon se me va a parar tengo mucho dolor de cabeza solo paso mariada

[@caranalola1984]

Leslie no estás sola, la ansiedad no te va a matar si causa muchos síntomas pero créeme que solo están en nuestra mente , te invito a ver los videos de Enrique Villanueva la ansiedad me tiene miedo te recomiendo uno de sus videos las 11 reglas de oro para hacer frente al pánico, te habla de todo…la ansiedad siempre te hace pensar que tienes algo en el corazón pero créeme que no es así, haz yoga , meditación, ejercicios, ya vas a ver el cambio.. y si quieres seguir ayudándote aquí estoy.. cuídate..

[@caranalola1984]

Leslie cómo estás, espero que te sientas mejor yo también estuve como tú hoy en día soy Feliz…

[@mauroelcorbatadevg4534]

Yo Estoi libre de ansiedad y estrés por 2 meses seguidas y tú sigues pensando que no se puede "BASTA" "BASTA"!! De creerte eso

[@nayelimontero6776]

Gracias a Dios

[@raulmendozahernandez3866]

11/7/22 QUIERO QUE ME CONVIERTAN MUJER POR FABOR MUJERES DE TODO EL MUNDO 11/7/22 QUIERO QUE ME CONVIERTAN MUJER POR FABOR MUJERES DE TODO EL MUNDO

[@luciaschieffer8958]

Que?

[@Alliswell-xc2zr]

Language barrier...... 🙄

[@courtneygzf]

Then maybe you should learn Spanish. :)

[@MrShinerain]

tantas palabras y no me dijo nada xd

[@Emmanuel-uq5lm]

PROBLEMAS E WHITEXICANS :(

[@alejandratrejomorales1621]

Que tristesa la maldita anciedad te roba tus sueños Tus metas quiero alluda despierto y mi mente pelia con mi corazon tengo 15 años con anciedad

[@Emmanuel-uq5lm]

@@alejandratrejomorales1621 es "tristeza", "ayuda", "pelea" y "ansiedad", termina tu prepa o agarra libros, así tu mente se ocupará en cosas productivas y dejarás de estar ansiosa.

[@eleduho]

@@Emmanuel-uq5lm El 14.3 % de la población tiene ansiedad en este país, no importa cuanto te enfoques y trabajes, es un padecimiento que se tiene que tratar, tu propuesta es como recomendarle a alguien con depresión que no este triste.

[@Emmanuel-uq5lm]

@@eleduho otro, lo que escribí no fue para las personas que en verdad sufren ansiedad, la recomendación que hice fue para la analfabeta de 15 años que escribió con un sin numero de faltas ortográficas.

[@eleduho]

@@Emmanuel-uq5lm Ok, lo que comento es que cada persona tiene un contexto diferente lo que te funciono a ti para vencer la ansiedad no necesariamente tiene que funcionar con los demás, cada quien se enfrenta a diferentes causas y procesos para enfrentar la ansiedad.