ТЕХНИКА БОРЬБЫ В БОК | ПОСОБИЕ ДЛЯ НОВИЧКА В АРМРЕСТЛИНГЕ

[@otchik]

Ставь лайк!

[@WORKOUT-ci6fb]

Ок

[@otchik]

@@WORKOUT-ci6fb 😁

[@otchik]

@Jack-Hanma Jack-Hammer спасибо 😁

[@Ilyarzer]

@@DAG_GRUZINSKI травм от такого графика ещё не было? Связки же так и отъехать могут.

[@Ilyarzer]

@@DAG_GRUZINSKI я так думаю, что связки за пару дней не успевают восстановиться.

[@kosss01]

Хорошо рассказываете. Вы молодец. Без лишнего контента по делу.

[@otchik]

Благодарю

[@boy.mikhail.armwrestling]

Молодец! Спасибо! Звук отличный, как по мне. Если будет возможность, делай короткие видео про упражнения с объяснением мышц и связок которые задействуются в движении.

[@otchik]

Хорошо, спасибо!

[@ТопМастер-щ4р]

А вы можете снять видео о том как в связывать руки в армрестлинге если ремень есть а как связываться не знаешь.Мало роликов конкретно про это можете снять пожалуйста если вам не сложно буду благодарен!

[@otchik]

Хорошо, сделаю

[@MAGRUS9I]

Звук норм! Подача умелая, доходчиво объясняешь!!

[@otchik]

Благодарю!

[@rufuswashington]

Отличная идея перезаписать старые видосы и вставить что-то новое! Видос супер

[@otchik]

Спасибо. рад!

[@СашаКузнец-с8и]

Отличное видео! Комент в поддержку канала.

[@otchik]

Спасибо!

[@VsevolodTheTabletopCrafter]

Это вам моё желангие и поддержка.

[@ИмяФамилия-л5к8ч]

Спасибо за пособие с хорошим звуком!

[@otchik]

Тебе спасибо!

[@DemiAndHisSyndromes]

Звук хорош. Ждём перезапись видосов про технику борьбы!

[@otchik]

Спасибо! Всё перезаписано, ищи на канале!

[@ПятушНиколаевич]

Спасибо сударь! Хорошо что ты вернулся!

[@otchik]

И вам спасибо, я просто отдыхал, через какое-то время постараюсь вернуться полноценно

[@ЭлдосМусаев-я5о]

Завтра в школе будет чемпионат по армрестлингу спасибо за совет!!!

[@otchik]

Удачи!

[@aaaaaaaaa-oq4lg]

Выиграл?

[@ПользовательЮтюба-е4л]

Спасибо за видео! Ждали тебя)

[@otchik]

Тебе спасибо!

[@MortalKombat3Supercombo]

Спасибо за видео ,звук шикарный

[@otchik]

Искренне рад, что это так, спасибо!

[@desperado5982]

Спасибо за видео и знания. Подписался!!!

[@iaqua9461]

Отличное видео

[@otchik]

Благодарю!

[@tornoboy7240]

Привет, можешь сделать видео о том как сделать самодельный хороший ремень для армрестлинга?

[@otchik]

Спасибо, хорошая идея для видео

[@shethinksimrich1061]

Контент отличный спасибо! Чуть не нажал на другой видос из за скудной аватарки и такого себе ник нейма. Но я рад что нажал сюда авхвахваха удачи

[@otchik]

ахах, спасибо

[@remore7228]

Мне понравилось!

[@otchik]

Очень рад!!

[@AbdyldaevEl]

Мощно

[@АлександрТымин-п3п]

сергей , не думал к ивану матюшенко поехать замер силовых сделать?

[@otchik]

Думал, но я не слишком серьёзно отношусь к замерам, они не отображают реального уровня спортсмена.

[@Wallpaper-Roll]

А как бороться против любителей продавить в бок? У меня связка сильно отстает. Чем контрить? Вверх и в крюк не даёт, навязывает постоянно связку боковую....

[@СЕРЖП-й1ь]

Спасибо

[@otchik]

тебе спасибо!

[@DemiAndHisSyndromes]

А плечо/лопатка борящейся руки в каком положении должно быть? Впереди (сутулясь, как под крюк), нейтрально или назад (как под вверх)?

[@Сергей-ф2о7и]

Спасибо👍

[@otchik]

Тебе спасибо!

[@rufuswashington]

Расскажи секрет борьбы в завязках

[@otchik]

Видео обязательно будет

[@оооо-п8ы]

В начале видео я подумал что я забыл одеть очки но потом вспомнил что я не ношу очки

[@touristmilitaryst]

Лайк!

[@otchik]

Спасибо!

[@БезымянныйГерой-д4п]

Ты вернулся?

[@otchik]

Почти

[@demon.bg.v4383]

Я верхом в турнире по деревне выйграл

[@otchik]

Это успех! Поздравляю!

[@VVGX776]

Музыка из ван пис топ

[@azazazin]

Ребят, сегодня боролся в крюк и треснула связка с внутренней стороны. Болит средне. Что делать, может кто-то подскажет, пожалуйста?

[@otchik]

Нужно идти к врачу

[@azazazin]

@@otchik сходил, сказал, мол это не надрыв связки,, а надрыв сухожилия бицепса, якобы. Как проводилась диагностика? Согнул кисть в одном положении и сказал ясно. Хотя поднимаю на бицепс столько же, сколько и раньше. Дискомфорт только при боковом давлении руки. Пытался объснить это врачу, а ему похуй, говорит это сухожилие и точка. Также на кой то хуй сделал рентген, который о чудо, ничего не показал. А должно ли было? Рекомендации: 60 дней отдыха, консультация блять реабилитолога. Вывод в рот ебал врачей.

[@hamilkz1130]

Могу тебе отправить видео.Сделаешь как видео максимум за неделю лечишься.минимум 2-3день

[@kirill83869]

Если бы треснула орал бы от боли, скорее всего прсото растянул или перезогрузил, такое бывает когда борешься без тезники или в трицепс без тезники

[@supergripevolution5964]

а когда кингсмув?

[@otchik]

Это не техника, это вынужденная мера инвалидов

[@aaaaaaaaa-oq4lg]

@@otchik 🤣

[@mistake4532]

🔥🔥

[@otchik]

Спасибо!

[@NoName-vv7ee]

👍👍👍

[@otchik]

Спасибо!

[@WaltMarkson]

Я добил до 1к лайков)

[@otchik]

Спасибо, друг!

[@WORKOUT-ci6fb]

Респект❤️🦾

[@otchik]

Благодарю!

[@_fransusik]

окк

[@otchik]

)

[@heinrich6239]

Шо

[@otchik]

😄

[@Iskariach]

Воевода боролся чисто в бок или я ошибаюсь?

[@otchik]

Н боролся универсально

[@user-yk6cx2mp7y]

А какой лучше техникой бороться посоветуешь ?

[@Just_Sanjar]

🦾🔥

[@otchik]

Спасибо!