Техника плавания брассом. Руки, ноги

В этом ролике вы научитесь технике плавания брассом. Фишки, касающиеся рук и ног, а также другая полезная информация в этом видео!
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/7r3oAT
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/pfH8Rx
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/gcMvsM
► Видео-курсы: is.gd/KIyNZ2
У нас в гостях Вячеслав Синькевич - / sinkevich_slavik
И в этом выпуске он покажет правильную технику плавания брассом, которая состоит из трёх частей:
- техника движения рук
- техника движения ног
- техника в полной координации
Слава детально разберёт каждое движение на суше, после чего покажет в воде.
Съемки проходили в бассейне "X-Fit" www.xfit.ru/club/x-fit-park-p...
Адрес: метро Парк Победы, ул. Василисы Кожиной, д. 1
Не забывайте ставить лайки и писать комментарии, это лучший показатель того, что вам нравится наши видео!
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/7r3oAT
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞[phone]
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [e-mail] c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - • Как делать гребок в кр...
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - • 5 частых ошибок в плав...
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - • Дыхание в кроле ТЕХНИК...
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово - • Не делай эти ошибки в ...
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов - • Сухое плавание. Растяж...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

[@swim_rocket]

Ракеты, ставьте + в комментариях, если вам интересна тема про плавание брассом?

[@deyzyyy]

+

[@seabreeze6976]

+++

[@Ansiga2009]

+

[@lakshmanadd]

+++

[@user-zq1if6sd9n]

+++

[@user-ff7kv3pz4l]

Отлично все показано и всего за 5 минут.Благодарю что не растянуто на минут 20)

[@Rooftop27]

+++

[@user-cz5wk1ht4f]

Это точно

[@user-ml8hg3gh2h]

Молодцы ребята. Я тётенька под 60 лет, но обожаю плавание. Училась технике самостоятельно, глядя как плавают дети - спортсмены на параллельных дорожках .Плаваю с 30 лет.

[@dicer250]

Офигенный ролик! столько нюансов что я уже раз 5 вовзращаюсь к нему и просмотриваю новые и новые детали!! Вячеслав плывёт как Бог! Всем здоровья!

[@anastasiabogdanova1840]

Блин, какой чемпион симпатичный)) Одно удовольствие смотреть!

[@doctr_zlo]

Однозначно лайк, Вячеслав просто идеально все показывает. Интересует, кто эти 65 человек, поставивших дизлайк? Сборная США по плаванию?

[@olegmochalov1528]

Офигеть гость какой! Очень тебя уважаю дорогой человек. ..Благодарю Вячеслава и Никиту за науку )

[@user-ku3oy5wv9f]

Спасибо вам Вечеслав Сенкевич и Никита Кислов.За ваше видео про брасс,все понятно.

[@user-nh7db3pu7t]

Спасибо парни💪, до просмотра видео плавал 50м без остановки задыхался, уставал и т.д. Спустя 2 месяца плаваю 1300-1500м без отдыха... В основном проблема была с ногами, пересматривал видео снова и снова и добился нужного результата, тепепь хожу в басик кайфую от стиля брасс.

[@luzgamk1783]

Поясница не отваливается?

[@user-kt9qt1oc4c]

Вы после этого видео научились или другого видео?

[@jokemas1572]

@@luzgamk1783 а почему она должна отваливаться? Плавание - ЛФК для спины. Работа в воде тренирует все группы мышц, но больше всего именно стабилизаторы позвоночника. Вот как раз чтобы шея, грудной отдел позвоночника и поясница не отваливались, нужно побольше плавать =)))

[@luzgamk1783]

@@jokemas1572 тут на каком-то канале был разбор почему кроль лучше брасса. Во время брасса создаётся напряжение в шейном отделе и пояснице. Я примерно столько же проплываю за сеанс как и вы - начинает болеть сухожилие правой ного из-за не естественных для ног движений. Я разбавляю брасс кролем, он более естественен физиологически. Но если вам комфортно, рад за вас! ))

[@user-zl6qj1zg6p]

Какой скромный молодой человек😊спасибо, что делитесь ценным опытом❤❤❤❤

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста!

[@user-ol9wi2cs2o]

Этот канал, просто находка! Советы просто: бомба- ракета!💪👍👍

[@user-bc2tz2uh9u]

Спасибо большое за выпуск! Все понятно, четко, коротко. Буду практиковать в обозримом будущем все советы, и постараюсь сделать все так, как вы показали.

[@RealCubone]

Отлично продемонстрировали и понятно для новичков. Спасибо, удачи вам!

[@esta2166]

Всем привет, благодарю за полезный ролик. Я занимаюсь плаванием на уровне продвинутого любителя, это мое любимое хобби, и каждый раз что-то новенькое узнаю с Вами :) Спасибо!!!

[@user-sn7dd8cr5u]

Безусловно хочется увидеть продолжение. Спасибо парни!

[@jlmrnv]

Спасибо за доступное и наглядное пояснение👏

[@natalyatsoy2386]

Большое спасибо, ребята) Пожалуйста, следуюшее видео 🙏

[@user-zg9ov1oy7z]

Это лучший видос. Давайте еще брасс с этим умничкой ))))

[@user-gt9jq2xl9m]

Очень классный: понятный и краткий ролик.

[@swim_rocket]

Рады быть полезными🚀

[@user-gw2vd3no7t]

Спасибо большое за Ваши ролики с дочкой учимся по ним. Все понятно и кратко.

[@user-lc1qs4qh2v]

Спасибо за видео. вообще не умела брассом. вечером посмотрела, на следующий день в бассейне в памяти всё восстановила и ... поплыла. дождусь тренера, что бы показать. посмотрим, что скажет. но все видео очень понятные и доступные даже для новичков

[@Molot35]

Спасибо, Никита. С удовольствием смотрю твои ролики

[@ekaterina1535]

Отличное видео! Всё понятно, без лишней воды) спасибо!

[@user-uq5uo3vo8g]

Очень большое спасибо за видео!!! А то никак не мог понять эту связку руки ноги, сегодня же попробую! И 5-6 фишек конечно жду!!!

[@nikolaymikheev512]

Прекрасный ролик! Спасибо!! Ждём продолжения!!!

[@borissolomatin3577]

Спасибо, за полезный ролик, очень жду фишки для браса!

[@user-hg1nm7wg8s]

Спасибо!доступно,чётко и красиво🙏👍

[@user-yn4lz4kd8r]

Ёмко, понятно. Осталось потренироваться у стеночки для начала. Благодарю 🙏🏻 дарите добро в массы 🤍

[@swim_rocket]

Рады быть полезными🚀

[@michaelu-bahn-fahrer1693]

как же доступно и легко!От души благодарю!

[@swim_rocket]

Спасибо! ПосмотритЕ ЕЩЕ про кроль kzbin.info/www/bejne/fn_HopSkdt54pMk

[@user-sn5so4cs3b]

Мы реально хотим дальнейшие выпуски со Славой 💪💥👑

[@swim_rocket]

Скоро будет)))

[@dmitrystud8624]

@@swim_rocket Ждем!

[@nataliasitnikova7725]

Желаю счастья в личной жизни Славе))

[@olegrossi1203]

Слава очееь локанично объясняет! Хотелось бы послушать его по всем стилям!!!

[@antonantonov7785]

Друзья спасибо вам за столь полезный контент!🤝🫶 в 40лет наконец-то познал азы плавания)) осталось детям передать

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста!

[@vadimpodyakov8554]

Позитив,просто и реально!👍

[@user-wf9oo5fd1o]

Спасибо большое! Очень хорошее объяснение! Самое лучшее!

[@user-oj6cp4ch8x]

Конечно хотим

[@user-fs6zr1hd2e]

Зачет, ждем новых роликов по брассу!

[@samsmith2915]

Спасибо за ролик!

[@user-yd7sc6bh3z]

Классно! Спасибо за такой полезный ролик!

[@user-ll5ty7cp4c]

Хочу посмотреть следующий ролик!:)) Спасибо большое!:)

[@swim_rocket]

пожалуйста! ролики выпускаем каждую неделю)

[@alexandranatolevich2517]

Как всегда интересное видео! Хотелось бы продолжить знакомство с техникой браса

[@user-gh6zl3fr2u]

СПАСИБО, очень доступно и информативно объяснили, респект!

[@swim_rocket]

Рады быть полезными🚀

[@sarabaiguzhina7120]

Спасибо. Объяснение техники простое и доступное.

[@swim_rocket]

стараемся для вас)

[@anar3579]

Спасибо,шикардосный урок

[@user-uj4wn8jb6c]

Очень информативное видео! Предельно понятная подача материала) Будем пробовать на воде! Большое спасибо!

[@papa20ful]

БЛАГОДАРИМ!!!

[@angelinarichebon575]

Спасибо за видео 🙏❤️

[@danidani7091]

Конечно же хотим!!!

[@user-dj9jz5hu5t]

Здорово, классно, завтра попробую!!!

[@user-ye8hv4nb1g]

очень вовремя, как раз бьюсь над брассом. пересмотрел кучу видео, обучающих и реальных заплывов. как по мне, в этом стиле наибольшее разнообразие техник и всяких индивидуальных нюансов именно в работе рук, поэтому никак не получается свести эту информацию в кучу. я уже молчу, что нихрена не плыву)) а тут все как-то просто получается, никаких лишних движений... пересмотрел несколько раз, идею понял, будем пробовать, спасибо)

[@NNN-d-j]

У меня после просмотров видео на этом канале наконец-то (!) ноги брасс начали получаться.... А ведь я думала уже, что брасс - это не моё.... А вот и моё!)))

[@user-zq1if6sd9n]

завтра пойду тоже пробовать свой не любимый брасс...буду учится

[@swim_rocket]

Ну как успехи? Получилось?

[@swim_rocket]

@@user-zq1if6sd9n Роман, уже весь наш ютуб знает, что вы не любите брасс))))

[@user-zq1if6sd9n]

SwimRocket - школа плавания ну да это так...спасибо за внимательность...

[@user-jr4vo9er8w]

Спасибо, сохранила , завтра буду в бассейне шлифовать свою технику 👍

[@alexandrstroudin8303]

Давайте еще про фишки брасса! Отличный видос.

[@annakh1922]

Конечно! Ждём клевые фишки про брасс!

[@swim_rocket]

Скоро будут!

[@user-ij5tf3he2d]

Спасибо, очень хорошие советы.

[@user-dx9yp8dk8e]

Да хотелось бы посмотреть,был бы очень рад посмотреть.

[@user-vq5gu4ui8c]

Видео очень понравилось,все достаточно ясно объясняется🏊

[@Hj-kr6yp]

Он отлично плавает, урок отличный👍🏻👍🏻👍🏻⚡🤩

[@user-yl5nk9ch4j]

Давайте еще полезные видео. И хорошие фишки

[@user-sz1fb7gp5d]

Грамотное и доступное объяснение . Спасибо)

[@user-on1is2fr4t]

Супер! спасибо большое!

[@maryzayats6298]

Молодцы, ребятки. Все чётко и поделу)

[@tatjanabekbajeva4414]

Молодцы ребята! Спасибо за отличный урок.

[@swim_rocket]

стараемся для вас)

[@anar3579]

Внятно,понятно,сильно,спасибооо

[@Bakhyt75]

Ждем следующие видео!

[@swim_rocket]

Скоро будут! Какие видео на канале вам больше всего нравятся?

[@user-xk1bq7or6z]

Спасибо, очень доходчиво

[@user-nz7pb6ym4y]

Спасибо за советы буду учиться плавать...

[@user-bl4mm4vw1s]

Спасибо, чётко объяснил!

[@rinavesna8297]

Спасибо! Очень хорошо рассказали и показали! +

[@user-kj1yy4vv7w]

Брасисты-романтики, спасибо

[@user-fk3li2dv9g]

Молодец чемпион теперь понятно стало как правильно плавать брассом, спасибо вам большое

[@ulbikegumarova1720]

Спасибо. Все очень понятно.

[@user-cv9iz8hq6i]

Спасибо за видос

[@longlegshrimp]

Спасибо, коротко и ясно

[@sanekkorel6758]

спасибо ,сегодня обязательно попробую))))

[@youtubebera]

Благодарю вас❤️🙏Честно, так, как вы никто и никогда не объяснял......Благодарю.

[@krechetov_vladimir1212]

Спасибо большое, очень интересно 💯 продолжай в том же духе 🙏✊💪💣

[@swim_rocket]

Делаем дальше! Скоро новый Челлендж!

[@user-he4sg9fd3n]

++всё четко, быстро, наглядно и понятно. супер!

[@user-xm3wg4xf1m]

Самое понятное обучение, спасибо!

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@user-xy2vo9tq4y]

Да конечно хорошая и полезная школа для плавания, и заодно для полезная школа, для тех у кого это не очень получается, это просто пишу вам из Казахстана, не что не скажешь отличная школа.

[@Yulia_Kulesha]

Ну супер вообще, все так понятно👍🏽

[@user-yt7cw7ep1e]

Зачетно... ждём видосик!

[@swim_rocket]

Прям сильно ждете?)))

[@user-ug6is2dm2r]

Идеально объяснили спасибо!

[@user-tb3nf6dx4u]

Огромное спасибо👍👍👍

[@user-wi8ur9gx5q]

Большое спасибо!

[@its_my_live]

Спасибо за видео! Хотим увидеть 6 секретных фишек!

[@user-hd8rr5jt6m]

Спасибо большое

[@Mary-Isabel]

Спасибо огромное!

[@jackfalcone7836]

Спасибо, ребята! Полезно!

[@swim_rocket]

🚀🚀🚀

[@user-qh1lt4cw1v]

Очень понравилось !

[@user-zq4rs7np6h]

Красава!!👌👌😍😍Спасибо! Очень полезно!!🌹🌹🌹

[@user-gm1qi4fc1x]

Спасибо за гайд!

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@tatispb956]

Спасибо 🔥🔥

[@natusa369]

Спасибо, ребята, через час буду пробовать и вспоминать. Очень доходчиво пояснил.

[@swim_rocket]

Желаю хороших тренировок!

[@azol1983]

Очень познавательно, спасибо

[@MrArmi78]

Здорово !

[@Ksushamiss]

Очень познавательно видео. Спасибо. Мне, как новичку, очень помогает осваивать технику

[@swim_rocket]

Супер, для чего вы плаваете? Какая ваша цель?

[@Ksushamiss]

@@swim_rocket для снижения веса после беременности и родов. Просто плюхаться в воде стало не интересно.

[@user-vi6mc6hn6j]

Обалденно! Узнала что такое брас!!!

[@user-gf4jj5wc4o]

Классное и очень поучительное видео!

[@user-hi5yb1bm3b]

Супер!!! Спасибо!!

[@AD-dq1bm]

Спасибо за видео!👍

[@swim_rocket]

Всегда пожалуйста 🏊🏼‍♂️ За сколько вы проплываете 1 км кролем?