Техника профессионала💪100К❤ и я жму 100кг😇

ЖМУ 100 КГ НА 100К❤💪

[@rustam285]

Ебать техника огонь 🔥🔥🔥 Пожалуйста не бери больше чем можешь!

[@egormayucher6767]

Техники ноль

[@duoflipping6478]

​@@egormayucher6767это был сарказм

[@D_1x1]

Вы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидах

[@pamirskiy.18]

он ее почти стоя сделал епта

[@s1mple2.021]

@@D_1x1Хахахахах, уверен?:) он как раз таки на стероидах)

[@БахаМакаров-г8г]

Под эту музыку даже срущий енот кажется эпичным Если наберёт 2к лайк покажу енота.

[@Лев-ъ8в]

Поверни телефон и посмотри видео

[@bainurzin2724]

Математику тебе учил как видно бомж

[@SRTYJY]

@@Лев-ъ8в и чё дальше? Ты параноик?

[@Лев-ъ8в]

@@SRTYJY умник он просто держыт мосмотри новое видео А niZoro

[@InfoManPoliceAndWeapon]

Баян

[@dusha_______]

Техника огонь, никого не слушай! Даже меня.

[@Alexey777ful]

Хорошо сказано!)

[@Мадияр-ц2к]

Ну покажи

[@user-hq2lq5ct3m]

​@@Мадияр-ц2кчто тебе показать? Грыжу после такого жима?

[@Boss-b3m2w]

С такой техникой мог смело 150 делать 💪

[@ДанилКоновалов-ъ1о]

Ты видел как он с трудом 80 пожал, так что какие нафиг 150 кг

[@Boss-b3m2w]

@@ДанилКоновалов-ъ1о братишка за гугли что такое сарказм

[@wolfgang8001]

​@@ДанилКоновалов-ъ1о😂

[@None-tg5to]

Там даже на 170 было

[@user-ub8bn4wq6y]

@@None-tg5to Какие 170, он даже 200 не сможет о каких 170кг идет речь

[@user-fq8fi4wf8d]

Техника вышла из чата

[@ПозитивНегатив-и9щ]

согласен он неправильно дердит штангк

[@канекекен-д7ш]

​@@ПозитивНегатив-и9щ штангу держи как хочешь, но груди надо коснуться

[@sashakim2731]

@@канекекен-д7ш не обязательно касаться груди, необходимо лишь опустить до нужного уровня. У него опускание штанги вниз неправильное как и само жимовое движение

[@xandergorbenko9296]

Ебать! он мостик хуярит или штангу жме́т?

[@bee_inside4850]

​@@sashakim2731 но у него руки в неправильном положении , плечевой сустав сказал досвидания , да и грудную мышцу в таком положении рук можно запросто порвать

[@Андрей-б3ъ8э]

Просто дружеский совет не выводить так штангу к себе, почитай, это травмоопасно для плеч, ты это не будешь чувствовать, но это имеет накопительный эффект

[@kazaklox6396]

Сразу видно подписчик Илюхиmaxx

[@Андрей-б3ъ8э]

@@kazaklox6396 ну в том числе, не только от него знаю

[@Андрей-б3ъ8э]

@@kazaklox6396 общеизвестно так сказать

[@ehtiram477]

Надо жать к низу груди. Но в таком положении я думаю да сильно к себе немного опасно ибо основная нагрузка и так идёт на них груди.

[@D_1x1]

Вы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидах

[@Shtafel_X]

"По факту я слился" ©220V

[@Darkred38.7]

Про себя сказал?

[@YoungCalisthenic]

​@@Darkred38.7бля, не позорься, стрелочник, лучше бы промолчал

[@D_1x1]

Вы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидахВы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидах

[@Shtafel_X]

@@D_1x1 чел, я про этот тренд с вызовами давно забыл, тем более уже не охватывает такой ажиотаж соперничества, так что не было смысла отвечать, ибо у меня уже другое мировоззрение.

[@s1mple2.021]

@@D_1x1он на стероидах

[@chasovilya]

Блин, мне стало больно после просмотра, положение, оторванные ягодицы от скамейки вывод локтей и плечей 😱😱😱

[@chasovilya]

Я надеюсь это видео сделано для бомбежки в комментах )

[@ziko1305]

Отрывать ягодицы вполне нормально

[@chasovilya]

@@ziko1305 это да, но на соревнованиях не засчитают такое, да и нагрузка на поясницу идет, что тоже не очень хорошо, но при правильной технике, на максимальных весах можно оторвать таз, что бы в следующий раз пожать без отрыва но на тренировке )

[@not_bad1319]

​@@chasovilyaну а кто сказал что это соревнования? Но на счёт плечь это да, он их так травмирует изи

[@MYKalgatan]

Ну отрыва ягодиц вроде нет, скамья ведь наклонная и там не видно особо, но локти повело, сгл

[@tatarin-07-e2v]

Спина выгнулась как шашка у казака,не дожал-спустил на пол шишечки и начал поднимать,про наклон скамьи я вообще молчу,трек зачёт))

[@ya_pupsik_zabivnoy]

"Пацаны, не забываем про грифт,ведь блины на чем то держаться" Также Спартак:где то я это слышал

[@Bmw98773]

Гриф* Автор прав, масса грифа 20кг. Суммарно 80кг

[@Popka.top5]

​@@Bmw98773 это говорил спартак. Он говорил (ведь блины с*ка на воздухе не висят).

[@Maxon174]

Эт не 80 а 40 от силы. Если блины посчитать то 40 будет. Гриф явно не 40 весит

[@Bmw98773]

@@Maxon174 15 + 10 + 5 = 30, это с одной стороны, а у нас их 2 Следовательно 30 * 2 = 60 А ещё гриф 60 + 20 = 80

[@serg_yarove]

​@@Maxon174 школу надо было закончить

[@maksi485]

Я занимаюсь пауэрлифтингом уже 2 года,так вот из личного опыта. Начал заниматься в 15, сейчас мне 17. И когда я выступал в весовой категории до 66кг жал 90кг по правилам классического пауэрлифтинга. По материалам данного видео ты не пожмешь чисто 80кг. Да ,ты делаешь классный контент и каждый достоин уважения. Я не хейтер , просто говорю честно. Удачи, занимайся,нарабатывай технику и жим пойдёт 💪🤝

[@dobrubro_o]

Мужик, как вес в жиме увеличить при 3 тренях в неделю ноги грудь спина, становую тяну 150, приседаю 110, а жим стоит +-80-90

[@user-nz4bb9sk9f]

​@@dobrubro_o у тебя тупо восстанавливаться не успевает, добавь день на плечи и 1 день отдых вместо трени

[@Егор-к9н]

Как увеличить жим?

[@user-sm3bl6lk9o]

​@@Егор-к9н что бы много жать надо много жать

[@maksi485]

@@user-nz4bb9sk9f 3 дня в неделю,занимаясь через день - отличный график. Только нужно в каждый день тренеровать разные группы мышц

[@slavacadillac7147]

Ебааать техника просто имба, особенно сделал такой мост, что амплитуда просто плачет

[@А.К-м7у]

Так и не пожал. :)

[@Black_Sainz]

Ты в жизни даже 15 не пожмёшь

[@magamaga9352]

Даже 10бот недаделаный

[@bMnP1]

Фанатики угар

[@raptorno2814]

​@@Black_Sainz это наверно говорит человек который 10к кг еле жмет?

[@sashaplay1581]

​@@Black_Sainz Ну да я максимум 22 кг

[@kdjdbdvsg]

спину изогнул как у игзорциста на приеме. как только не сломал.

[@CANNY69YT]

Ты сам подними штангу больше твоего веса летятй неразумный😂

[@kdjdbdvsg]

@@CANNY69YT я просто высказал переживания за здоровье человека. Ну если тебе полоумному кажется это неприемлемым заботиться о окружающих то дальше живи в своей пластинке. И не хрена я не лентяй.

[@amazingspiderman121]

диванный эксперт пришёл тут вякать, который сам не может потянуть 20 кг

[@kdjdbdvsg]

@@amazingspiderman121 я то подниму 20кг. А вот насчёт тебя не уверен у тебя на аве человек паук как у 5 летнего. Если ты уж и начинаешь кого-то булить мог бы и изменить аватарку.

[@amazingspiderman121]

@@kdjdbdvsg слился пон

[@pabloburger2159]

После фразы "все хейтят меня" можно дальше не смотреть, потомучто итак всё понятно

[@mudriy_dub592]

Уважуха, при твоём весе и при том что ты занимаешься 1 месяц это прям афигенно

[@sila_unosti]

Эх) Спасибо мало кто поддерживает меня(

[@alenamaksimenkova7759]

Ты кто панацеы@

[@bob33502noob]

уви ти красава візіми 100кг і ти топ

[@Samat11.]

​@@sila_unosti ты лучший.

[@vioajwepfgjwerergweriopjg0489]

​@@sila_unosti на самом деле слабенький результат,ибо я в в весе 70 жму 90 на 10 и 110 на раз(17 лет)

[@MiniHabiby]

1.Он стоит на ногах , а таз находиться в воздухе , обычно такое не защитывают .2. Гриф не коснулся груди . Мб били бы видны ещё ошибки , но ракурс скорее всего поставлен так специально .

[@Beweze]

всё правильно, но да. Гриф не коснулся груди. да и для его веса 80кг норм. месяц всё таки.

[@showtime3511]

​@@Beweze таз должен быть прижат

[@МагаМага-к9с]

Овщщв

[@Ярос-ц8й]

И поднимает больше чем его вес

[@bobka_333]

​@@Ярос-ц8й 220вольт весит меньше 50кг?

[@senseibonniar9244]

Ооо , теперь красава , 80 для тебя это оооочень хороший результат, нет слов молодец!

[@Egor-hb8cw]

жопу отрывает

[@senseibonniar9244]

@@Egor-hb8cw я не занимаюсь без читинга и всем рекомендую его использовать

[@Карась47]

Чуть не обосрался когда жал😂😂

[@CheckaY.]

При такой массе, только месяц это офигенно🔥

[@pleodan]

Нет

[@nitebo1]

Это сложно жимом от груди назвать. Не опустил до конца и спина была слишком уж сильно поднята. Поэтому 2/10

[@sharif2986]

Уважаю тебя!) Ты всегда мотивируешь!!❤️‍🔥❤️‍🔥

[@rrrr-kc3iu]

Техника уровня бог

[@Venom-rq2rk]

АХААААААХАХАХАХ ДАЖЕ СОБСТВЕННЫЙ ВЕС НЕ ЖМЕТ ААХАХАХАХ

[@arturkaarturkavic7778]

Так там 80 кг

[@АртемНаумов-я1к]

Тем временем Спартак и Владимир мммм, понял

[@ЭлЛи-ы5в]

Кто мусульман сюда 👇🏻

[@eldiev4]

собираешь лайки на том, что ты мусульманин?

[@legomego6570]

Позоришь нашу религию Эл Ли

[@АлиСидеков]

Не позорь религию как 220 вольт

[@Pomodorioguret]

Легко быть первым, но трудно быть последним.

[@Лев-ъ8в]

Поверни телефон и посмотри

[@Лев-ъ8в]

kzbin.infoxi31JEkRK7g?feature=share

[@ИНГУШ-в1и]

​@@Лев-ъ8в иииии????что там?

[@Лев-ъ8в]

@@ИНГУШ-в1и kzbin.infoxi31JEkRK7g?feature=share

[@sloyv8139]

Не защёт, первое это отрыв таза от скамьи, очень грубое нарушение, рано или поздно грыжу можешь словить или еще что похуже, второе не коснулся груди, сам жим, это не просто приподнять гриф и поставить, должна быть четкая работа груди, тобишь каснулся груди и оттолкнул гриф, по этому это и "Жим от груди".

[@МыкМык-н3х]

Лавка с отрицательным наклоном, на ней вес идёт на порядок легче, но и тут ты не пожал😂😂😂

[@гоко-ч5б]

почему на ты даже 0кг не патяеиш

[@Сергей-ю3б1ъ]

​@@гоко-ч5б Пасть закрыл и слушай

[@Ризван-у5м]

​@@Сергей-ю3б1ъ сам закрой ты даже 0 кг не потягеш

[@Ризван-у5м]

​@@Сергей-ю3б1ъ сам закрой и слушай меня ты не потянет 60 кг сам слабак рот будешь открывать рот у стоматолога

[@Ризван-у5м]

Мык мык он поднял а ты даже 1 кг не потянеш

[@VladislavDev]

Молодец! Не сдавайся, продолжай в том же духе.💪🔥

[@vadimnasporte]

Ну видно что стараешься , но ещё не пожал

[@Лев-ъ8в]

Поверни телефон и посмотри видео

[@Veiterof]

@@Лев-ъ8в нахуя

[@Лев-ъ8в]

@@Veiterofпосмотрел

[@Escobar767-sj]

Чуть с подливой не просрался😂

[@roma.jdmedit]

Ну он старается как минимум

[@magamaga9352]

Ты вообще 1кг не пожмещ отвали

[@snai7907]

​@@roma.jdmedit если всматриваться,то видно, что этому дохляку помогают

[@AZaRu331]

Ты даже 20 не сможешь

[@Lavyyyxso2]

Воу воу,что за техника😂

[@Євген-в1ъ]

Что не так с техникой ???

[@ニコライ-q5m]

О, уже не напротив окна, уже сбоку, шоб в отражении не видно было ничего 🗿

[@dynamike9978]

Просто МОЩЬ!!!

[@Beaam1000sub]

1.587К просмотров Когда их будет 1лям я станц популярным

[@АрьяСтарк-у1п]

Мда

[@Лев-ъ8в]

Поверни телефон и посмотри видео

[@gasanovvalerii]

Акромиально-ключичный сустав будет болеть после такой техники

[@Best_ggwp]

Как ты можешь жать сотку, если ты 80 на раз еле выжал?! Никак не засираю тебя, просто для чего врать😅 Ты жмёшь больше своего веса, это уже хороший рекорд, если ты правда жмёшь сотку, засними для меня пж, я заткнусь

[@NewAccount33333]

Чел Я знаю что ты не крйтйкуешь но он крут в в бою а на весах проблема. Так что еслй он 60 поднял ЕТО не обязательно что бы он поднял 100

[@ГрыжаДемона-в1н]

В каком бою

[@MyfTa_]

Знаете мне немного смешно стало,просто я сам вешу в 14, 62кг😅

[@monteview]

Смешно когда ты девушка и столько весишь в 15 🥲

[@Berkyt_music]

ХАЭАЭАХАХАХАХ,а я 65 в 12 лет

[@rarestep9565]

О чём речь? Мне 19, вешу 63 с копейками

[@Карась47]

Я думал на табло твоя 80 десятка тебе упадëт с твоей супер техникой😂😂

[@KnittingismyLIFE547]

Просто восхищаюсь! Только одно но. Перестань отдавать Владосу видео на мантаж. С такой мотивацией я сделала 42 раз за 30 сек пресс, нармотив!!! Я в шоке. 👍👍👍👍🥳🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘

[@riderofdeath2175]

Он говорит (говорят что я не пожму 80,у меня вопрос к 200 вольт почему на видио 60 кг,вольт ты у пельменя ролики монтишь?

[@ГрыжаДемона-в1н]

​@@riderofdeath2175 Так гриф 20

[@NewAccount33333]

Ты молодец помню ты поднимал 55 кг а шяс 60 так держать й будет 100 кг

[@i7rid]

Там 80

[@ПриунывшийПерс]

Мне 14,а я жму 80 на 8-13 раз (зависит уставший или свежий).

[@adaptive227]

Это очень сильно для 14 лет, какой вес у тебя?

[@ПриунывшийПерс]

70 кг

[@Ilyhan4ik]

Да да да пизди😂

[@the_music_king_Lekha]

Техника просто огонь😂

[@bebesh_0]

Жёсткий 🔥☺️

[@kingslvl3235]

Не ну с твойм весом это мощно

[@Tou979]

200 вольт ты топ брат

[@m1zurOMR]

Мог бы мостиком достать до грифа на стойках, чо ты прибедгяешься

[@Shusha_57]

С таким мостом то, конечно.

[@человек-с7я2г]

вопрос как это помогает

[@Shusha_57]

@@человек-с7я2г когда с мостом делаешь расстояние от груди до грифа становиться меньше, насколько знаю по своему опыту чем ближе гриф особенно с большим весом в нашем случае 80кг тем тяжелее его поднять.

[@Shusha_57]

​@@человек-с7я2г вот попробуй 80кг чуть чуть опустить не до конца а потом попробуй до груди без моста и сразу поймёшь как легче а как тяжелее

[@Shusha_57]

​@@человек-с7я2г если хочешь можешь посмотреть на моём канале как я жму 70,без моста, акк Dwell57

[@slay_yer]

а чем мост мешает ? ты так говоришь будто мостом можно любой вес пожать ) мост тупо для стабилизации , правильного положения лопаток и облегчения нагрузки на суставы и связки в конечной точке . хз к чему ты предъявляешь )

[@Али-н3р4з]

Нет реально круто без рофла он на двадцать килограмм поднял больше своего веса только он таз отрывал

[@a.d.a.p.e.t6030]

Брат мне 16 и я со своими 70 жму 100 на 3 раза , и посмотри на других спортсменов и на ихние результаты

[@Aidar__]

​@@a.d.a.p.e.t6030 200 вольт всего месяц занимается.

[@Али-н3р4з]

@@a.d.a.p.e.t6030 вольт он говорил что он именно тренируется не спортзале а на турниках и брусьях

[@abrarovdmitrij9906]

​@@a.d.a.p.e.t6030 лучше бы в школе русский не проебывал. А так - малорик, если соточку жмешь. Это моя давняя мечта, к лету сделаю)

[@jendos_3d]

Лучший 🔥

[@НикитаЛукин-й4л]

200вольт красавчик, 100 при 60 реально жоско

[@ZhZhuk]

Скоро 💯ка,сказал-сделал☝️

[@ЭдемАяров]

Нифига вот это он пожал чистейшая техника 😳

[@user-up2td1rm1p]

Ва алайкум салам 😎☝💪

[@АлексейНиколаев-р4ю]

Довай довай молодец, только запомни рано или поздно жди травмы

[@ebele23]

Ваалейкум салам ❤

[@yxzh9107]

Ты откуда?

[@proffixxx]

На грудь не опустил, я так и 120 пожму😂

[@Ouron]

Так не нужно сильно на тяжелом весе для человека, иначе он не сможет поднять. Все же это жим.

[@fromchik_5911]

А где блины брат?)

[@anmich]

Ахаха

[@faelankkkk5855]

Да жим просто «превосходный» 😂

[@zhaslanabd1480]

200 вольт всё сможет!

[@СайпеденНигметов]

9000000воыол

[@КРУТОЙПАРЕНЬДАДАДА]

Нет

[@microthai]

так ведь такой гриф весит от 10 до 15 кг, значит ты пожал 70-75

[@aesthetic_god_zyzz]

Нет, это 20 кг, ну минимум 18.5 . Но он же все равно не пожал ,какая разница 😂. Я пол года занимаюсь и жму 80 чисто (вешу столько же ) , пока 15 лет ещё дрыщеват.

[@rrroommvvnukhin]

​@@aesthetic_god_zyzz почему минимум. Такой гриф 15 весит как минимум. Может и 10 весить, но уже вряд-ли именно этот

[@ponponjhgcbhhfcvbd]

​@@rrroommvvnukhinЧел там 20кг, без агресивп, грифы в жиме это минимум 15, 90% грифов это 20

[@Monster_209]

​@@aesthetic_god_zyzzаватарка то говорит о тебе, харош мужик

[@nekiivvs907]

​@@ponponjhgcbhhfcvbdсогласен, но за жизнь я видел больше петнашек чем двадцаток, этот гриф явно не 10, но и не 20😅

[@yansr2099]

какая крутая техника, больше не пытайся пожать 80

[@vipdruxaplay]

Грыжу пожал, молодец

[@ВладКозлов-м3ъ]

Спасибо тебе, самооценка поднялась

[@businp]

Мне кажется если и брать такой вес , то только в частичную амплитуду. Ну это мое мнение .

[@alpina89023]

Он аж на мостик встал почти с этим грифом пока жал 😅

[@МишаСукачёв-о2л]

Какая прекрасная техника

[@Aza-gym]

Держатель блинов лучше не ставить на штангу а то как ты будешь,вот например ты жмешь 120 кг но ты чувствуешь что не сможешь сделать а подстраховки нет ,что ты будешь делать лучше будет скинуть блины на ходу

[@Toxxa488]

Хорош братищка

[@Toji027]

Не вижу что вольт прогрессирует, наблюдаю за ним со времен когда я не занимался спортом, успел уже войти в спорт, набрать за 3 месяца 16 кг, стать чуть ли не тренером, повысил максимальные веса, а он все еще топчется на том же месте.

[@Сергей-д3н3б]

А сколько щас рост и вес?)

[@Trenvanik]

Арчо Морис в лучшие годы подаёт

[@Санечка-ф7ю]

Техника бомба даже не коснулся 😂

[@Alpha_SpectrUM]

Если он с такой техникой сделал 80 кг, то с нормальной пожмёт 90 кг наверное, может больше. Неплохой результат с его опытом работы с весами

[@хзрандомчел]

Ух как тужиться😂 Прям аж Я не знаю этому тренеру надо было повнимательнее следить😂😂😂

[@АлексейМельников-ю4х]

Его плечи скажут ему Салам Алейкум 😂😂😂

[@Roblox_Player_x-s4z]

Для своего веса норм

[@ВладимирЧернышев-я9в]

Вот и нашелся достойный соперник для арчо мориса

[@denischernyakov2302]

Осторожно с такой техникой,в жиме надо прогрессировать,а не травмировать, удачи 😊

[@workoutshop]

Ахах, тебе ещё повезло, меня хейтят, что не пожму сотку)))

[@kiselik37]

Он жмет 60 кг, класс😂👍

[@ДмитрийИванов-д2о6у]

Груди не коснулся- не пожал☝️

[@vladj8aleks305]

Братанчик тебе бы технику поднять прям хорошо Тогда будешь и 100 жать

[@Євген-в1ъ]

Что не так с техникой ???

[@жизньНурали]

Вольт,не слушай их.Они наверно сами так сделают.

[@Do_kontsa]

Было бы круто,если было бы 80 вольт жмёт 200 кг

[@KOLLEKTOR18]

65 кг вес особо не занимаюсь раз в год хожу в качалку так когда скажем все слишком печально в этот раз решил прям начать заниматься 7 тренировка пожал 85 кг на два раза, воозможно там было 90 но просто я думаю гриф весит от силы 15., в том зале он какой то ну поменьше слегка.

[@Bulbulbulmeni]

Идеальная техника

[@kylak2686]

При таком же весе, легко жму этот вес, а максимум 110

[@ЗаслуженныйМастерСпортаНАПДмит]

82.5 кг. Пожал на 86 раз

[@minaliev220]

Молодец хорош

[@DenGranit]

Техника - посмотришь, пить бросишь

[@Phantom-kp5li]

1)Лопатки не свёл 2)Чё с руками? 3)Научи прогибу🙏

[@завгарахматов]

😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤

[@КаленТилеген-е3е]

200волт красафчик 😎😎😎😎😎💪💪💪💪💪💪

[@EldZimo]

К груди не прижал, ягодицы оторвал

[@Timyan3]

бро, лучше технику натрень, потом проблемы будут. себя погубишь этими выебонами, что потом травмы заработаешь. если я не ошибаюсь, то в жиме в отрицательном наклоне легче жать, из за большего включения дельт

[@Umka53]

Да все равно силен. Для его веса збс.

[@14kmario96]

А ничего,что скамья с наклоном вниз? Если ты на ней еле взял 80,то в горизонтальной ты её даже от груди не оторвешь!

[@evgeniy__shuler9261]

Аххх.. как больно в плечах стало...

[@СашаКосарев-г3х]

Тот самый зодд который в 16 подал 220кг

[@lksiz-]

Ты сможеш 100 к поднять❤❤❤