ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ// ОШИБКИ ПРИ ПРЫЖКЕ С ДВУХ НОГ С РАЗБЕГА // МОМЕНТАЛЬНЫЙ ПРИРОСТ ПРЫЖКА

[@RSport13]

Друзья! А вы допускаете подобные ошибки? Обязательно пишите комментариях, какой именно "косячок" у вас в арсенале )

[@РоманОсинцев-к1я]

У меня рука кривая при нападении. Не могу никак правильно поставить удар

[@RSport13]

@@РоманОсинцев-к1я Это надо смотреть, так тяжело что-то посоветовать

[@sprite__d4479]

У меня с места высшая точка касания 307см, прыжок около 72 см. Каких я добьюсь результатов при правильной технике разбега? Подскажи пожалуйста.

[@RSport13]

@@sprite__d4479 Прыжок с разбега зависит от множества разных факторов, в том числе и генетических, так что тут очень сложно сказать, но сантиметров на 10 прыжок наверняка станет выше, при должной технике исполнения

[@100Gramm]

У остальных ребят взрывной силы нету в прыжке совсем

[@Gigi-kq1us]

8. Не надо быть грустным при замерах=)

[@almasdzenia552]

Все изьяснил отлично.Крутой видос и очень полезный!!!

[@RSport13]

Спасибо) Рад, что смог помочь ;)

[@telemexxp]

Отличный разбор!!! Понятный, ясный, интересный! +++ Добавил в избранное.

[@RSport13]

Спасибо большое ;)

[@ExperienSs5]

Почему при наподающем ударе подгибается только дна нога?

[@РоманОсинцев-к1я]

Прочитал описание. Ставлю + 😀

[@RSport13]

Спасибо))

[@alfi.....]

Отличный ролик!!!

[@RSport13]

Спасибо, значит труды не напрасны ;)

[@МаксимЧайников-п1ш]

Последний шаг делаю правой ногой , хотя в волейболе атакую с правой руки , сильно ли это повлияет на качество удара?

[@RSport13]

Долго никто не мог мне ответить на данный вопрос, хотя я его задавал даже достаточно квалифицированным тренерам. Но спустя достаточно большой промежуток времени могу сказать,что определенно нужно менять свой разбег. В лучшую сторону изменится сила ( теперь можно полноценно вкладывать в удар таз и корпус) и скорость ( теперь не нужно в воздухе делать лишние вращения корпуса, весь все это сделано ещё на земле) нападения. Так же лучше видно блок и площадку. Так что я бы рекомендовал изменить свой разбег, хотя это задача не самая простая)

[@МаксимЧайников-п1ш]

@@RSport13 Большое спасибо за ответ , тоже уже многим задавал этот вопрос , но никто не мог толком ответить , очень жаль конечно , мышечная память уже сделало свое дело и у меня подставляется автоматически правая нога ,а разбег начинается тоже с нее , но попробую первые тренировки как-нибудь использовать другую ногу

[@RSport13]

@@МаксимЧайников-п1ш я около 7 лет неправильно разбегался, сейчас уже более-менее, но во второй зоне периодически просыпается старая техника)

[@МаксимЧайников-п1ш]

@@RSport13 Жесть ну у меня еще нет 7-летнего опыта ,слава богу , надеюсь быстрее получится переучиться , я сейчас как дурачок стараюсь в квартире пробовать прыгать , когда осознанно это делаешь - вроде бы легко ,а когда пас тебе уже летит в игре - делаешь все на автомате . Я как понял про корпус ,что когда мы подставляем левую ногу ,она же всегда уходит чуть-чуть дальше правой , благодаря этому у нас уже корпус повернут в правую сторону ,что удобнее для правшей при атаке

[@МаксимЧайников-п1ш]

@@RSport13 А вы какую ошибку исправляли в своем прыжке ,конкретно

[@mmye6ok]

Все делаю вроде правильно ускоряюсь шаги большие, но в конце месте приставного шага идёт небольшой прыжок т.е я теряю в скорости, как можно избавиться от этого ? Рост 178 съем с разбега ухватываюсь на кольце 305

[@RSport13]

Желательно посмотреть на ваш прыжок, есть возможность скинуть видео?

[@mmye6ok]

RSport - Волейбол в вк могу, завтра скину

[@RSport13]

@@mmye6ok Отлично,жду

[@BabyRoshan]

Какая максимальная точка касания с разбега ?

[@RSport13]

328

[@artemmikhaylov8626]

Здорово 👍 это с одной ноги или с двух? Какая разница по высоте с одной и с двух?

[@Alexbatyushkov]

Недавно с ребятами прыгали на линейку )))

[@КаринаБазарбаева-р8ь]

Когда прыгаешь нельзя же поднимать ноги а ты прям очень хорошо это делаешь

[@RSport13]

Почему нельзя?)

[@КаринаБазарбаева-р8ь]

@@RSport13 не знаю мне всегда так говорят я сама вот так прыгаю и постоянно тренер говорит что подымать ноги нельзя

[@RSport13]

@@КаринаБазарбаева-р8ь дак все зависит от прыжка, если он происходит исключительно вертикально вверх, то ноги подгибаться и не будут, а если прыжок идет вперед, то моги машинально могут подгибаться - это естественная реакция организма) Специально я их не подгибал)

[@КаринаБазарбаева-р8ь]

@@RSport13 аа спасибо я все поняла

[@ИльяМагидов]

3:45

[@dasvolley9735]

Сеъм сколько?

[@RSport13]

330

[@Alex-q7u5x]

А получается у вас забивать данки с таким прыжком?

[@temkkka6971]

Нет, техники волейбола и баскетбола разные, и в данном разбеге взять невозможно ((

[@whoissvamee]

Какой у вас рост?

[@RSport13]

178

[@JohnPool-vx2px]

Лол,то чувство,когда в 15 оет(194 см) дергаешь кольцо с места без подшага

[@RSport13]

Ну не всем так повезло)

[@JohnPool-vx2px]

@@RSport13 я данчить с одной ноги могу,а с двух никак,решил видео посмотреть

[@RSport13]

@@JohnPool-vx2px А для чего с двух именно данчить?)

[@JohnPool-vx2px]

@@RSport13 чтоб обойти защитника и 100% забить,да и круто будет)))

[@temkkka6971]

В свои 15 и 187см, тоже дергаю кольцо с места

[@KG-xr8pf]

то чувство когда не совершаешь ни одну из ошибок прыжок 70см рост 173 сьем 280 технику у меня хорошая остается качать ноги

[@sergio6566]

Как успехи?

[@KG-xr8pf]

@@sergio6566 ох ты вот это да спустя два года ну вроде неплохие прыжок где то 80 рост 176-177 съем 305+

[@ДимФэйс]

+

[@ИльяМагидов]

3:43

[@didarbulganbaev6117]

+

[@ИльяМагидов]

3:39

[@ИльяМагидов]

3:41