Техника ребёфинга | Как правильное дыхание улучшает здоровье

[@ОльгаКоренякина]

Недавно открыла для себя эту технику❤!! Волшебно!! Не бойтесь. Это чудесные ощущения в теле и голове!!! Да, головокружение присутствует первые сеансы. Но те ощущения в теле во время ребефинга ни с чем не сравнить!!! Рекомендую. Благодарю прекрасных девочек ❤❤❤

[@ТатьянаВожакова-б9х]

Интересно,очень полезно и эффективно,занимаюсь этим уже несколько лет.

[@andrewerochin9898]

Кайфуете?

[@rin.1_]

@@andrewerochin9898 ну да,и траву курить не нада,ну отупеешь чуток,ерунда😄

[@Надежда-ь9ю1т]

Благодарю 🙏

[@evgeniyguleev616]

Спасибо

[@annafly3259]

🤍🤍🤍🤍 прекрасные девушки

[@ksu8833]

Я сделала первый раз. Так скрутило некоторые места это шея там 3 сдвинутых диска. У меня рука болела и не могла ее вправо не могла поворачивать. А после сеанса рука вся прошла. Ноги мерзли сильно. После 30 минут получила как оргазм. Делая второй раз. Тоже мерзли ноги. Чуть болела рука. И плечи. Но такой эйфории не почувствовала. Нашла бесплатно в ютубе. Без рекламы. Очень тяжело. Но важно убирать блоки

[@user-albilogo]

Скажите пожалуйста а эту технику проводят в одежде или без?

[@illonium5314]

Отличная информация. Девочкам нужны более удобные кресла или меньшее расстояние между креслами, чтобы они могли выпрямить спину и не скрючиваться.

[@GamingSanctuary-d1z]

В итоге все эти техники дыхания обьединяет одно - просто во время активного дыхания идет работа диафрагмы, вот оттуда все эффекты. До этого она не особо сильно работала, а тут заставили пошевелиться. По сути это та де гимнастика, только не для бицепса или мышц ног, а для мышцы - диафрагмы. Что бесспорно хорошо.

[@ДиогенСинопский-й6и]

Диафрагма-мама

[@Prince__666]

❤👍🏻

[@НадееждаУсачева]

После второго раза было плохо мне не идёт надо осторожно и не всем если не лечит зачем оно ?

[@TheWolfAkella]

👍👍

[@ЛюдмилаДимитраки-ы2й]

техника замечательнейшая-жаль только что Наталья нечасто ею балует Бельцы!

[@ОльгаКудрявцева-к5ю]

Сколько слов.... Бла бла бла Показали бы саму технику то: - каким дыханием обнаруживаются блоки; - каким дыханием продышать блоки, проблемы, ощущения; -дыхание при выходе;

[@garikjan.z]

Рыжая привет

[@goldie6326]

Показала бы лучше !

[@Zodiak21ru]

После сессии уже 10 дней наблюдается головокружение. Пришлось идти к неврологу, назначили 10 капельниц.Не рекомендую!!!

[@PLACMA3KA]

Круто!

[@ПавелПавлович-у1я]

Дурочка у тебя просто проблемы с кукухой а капельницв тебе назначили что бы витаминки поколость ибо наверно всех уже достала :)

[@Zodiak21ru]

@@ПавелПавлович-у1я проблемы у тебя, а будет еще больше, вот и посмеешься тогда.

[@portipmasch4338]

Это бывает, когда из ребёфинга сваливаются в холотропное дыхание.

[@ahh8448]

Соизвольте спросить Вас, а по какой технике, самостоятельно или же в группе вы практиковали ребёфинг?

[@تاجیک-ذ7م]

Через 500 лет поймут метода Бутейко.)

[@ДиогенСинопский-й6и]

Он не работает

[@rin.1_]

@@ДиогенСинопский-й6и из личного опыта?

[@DoH_XyaH]

Дышать надо через нос. Через рот дышать - здоровье грОбить.

[@serg.ved-ov]

Это с чего такой вывод ?)

[@andrewsmadich6384]

это теория Бутейко...и не только...

[@PerguntadorOdessa]

Ребёфинг, как и холотропное дыхание, - вредная практика. Вымывая учащённым дыханием углекислый газ, мы заставляем сосуды мозга сужаться и испытывать кислородное голодание. Т.е. дышим чаще, а получает кислорода мозг при этом меньше, что может приводить к отмиранию нейронов. Ну, и в целом, ребёфинг - это псевдонаучная штука. Так что заниматься этим для здоровья глупо.

[@rin.1_]

Ну да,и отупеешь в придачу😄

[@user-itochka]

Странно - у меня двое знакомых -- они регулярно занимаются ребефингом Мужчина 83 года и женщина 86 лет Так вот они без передышек поднимаются на 8 этаж А многие их знакомые ,которые с ваших слов не вымывали себе углекислый газ - или на кладбище или больны деменцией.

[@aztech.]

Здесь нет учащенного дыхания! Нет его, совсем нет! А вот гипервентиляция присутствует.

[@СергейДружинин-ж1б]

бред)))

[@andrewerochin9898]

Ртом разве можно? Говорят же тока носопыркой!

[@serg.ved-ov]

Можно)

[@andrewerochin9898]

@@serg.ved-ov а ты кто?

[@serg.ved-ov]

@@andrewerochin9898 человек)

[@andrewerochin9898]

@@serg.ved-ov это понятно, к ребефингу имеете отношение?

[@serg.ved-ov]

@@andrewerochin9898 да