Технология для увеличения прыжка своими руками

Делитесь в комментариях своими идеями:
1)Как доработать данную технологию
2)Жду ваших идей по новым выпускам =)
Поддержать канал монетой: vk.cc/8xVLug
Буду рад любой помощи =)
Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
Я в Инстаграм: / tujh91
Я в ВК: tujh91
Мой сайт: zer0gravity.ru

[@motich3727]

Я ждал этот видос. Спасибо тебе!

[@-graf-8464]

Крутая идея,только не забрасывай )

[@mrol1842]

При прыжке с разбега прыгнешь в этих кроссовках выше 100% попробуй

[@user-fc6ni1sj8e]

Но и в супер данках он тоже прыгнет выше!

[@aidarigraman5720]

КаК ЛОЛ не супер данки, а гиперданки

[@mrol1842]

@@user-fc6ni1sj8e я имею ввиду , что эти резинки при прыжке с разбега будут эффективнее

[@Anyllow]

Ах ты читер)

[@meny_faced7227]

Можно попробовать сделать съёмные амортизаторы, чтобы можно было использовать одну и ту же пару кроссовок. А по креплению к самой икре, можно и пользовать обычный ремень, который поверх накрывается напульсником (чтоб не так стрёмно).

[@kama_scoot2647]

Прикольно надо попробовать 👍🏻

[@user-tx9xd2bl1i]

Брат, ты меня мотивируешь

[@yehorkostyshin7857]

Интересная конструкция))

[@user-tr1pm4gl6f]

Мне кажется если прицепить резинку ближе к носку у увеличится так скажем кпд

[@dav6786]

Классно но до сих пор жду видео про надкостницу:)

[@dasterya6701]

Афигеть я тебя в инсте видел Подписался!

[@fommy3046]

Опа, новый трек)

[@pablo_pashka]

Класс

[@cMoTPuMuCMEeMcl9]

Увеличить воздействие резинки можно двумя способами. Увеличить ее натяжение. Или увеличить плечо (вынести крепление резинки дальше за пятку). Над вторым стоит задуматься. Но с другой стороны это увеличит силу с которой резинка будет выпрямлять твои стопы и приземляться будет очень опасно.

[@noname___qqq007user9]

Умно Ега, умно...

[@thomatarmynephrit4770]

Пружины на подошвы поставь, эффективнее будет

[@user-ix3re4jp6c]

Попробуй 2 резинки по отдельности прикрепить с двух сторон в области голеностопа, а не одну в области пятки, таким образом она не должна упираться в икры (наверное)

[@user-mz9yl8ys4b]

Такая технология уже существует)))

[@samezn]

ура ,наконец-то другая песня

[@MoHapXChanneL1]

А что если какие-то железные петельки-крепления для резинок сделать? Как в боксе для тренировок, ток ам от ноги до руки

[@antonmakarskiy8978]

Мне кажется от кроссовок тоже зависит . Может лучше попробовать 2 одинаковые пары кроссовок, но одни с резинками . Так будет более точнее понять, увеличивает ли прыжок данная техногенного

[@pitronit]

Подскажите какие кроссовки лучше всего брать для волейбола

[@q.barboss7591]

Люди к этому видосу го поставим лайк👍👍👍

[@rizainflow3968]

Расскажи пожалуйста о прыжке с одной ноги

[@user-gq8pf9cs7k]

Подскажи пожалуйста как называется эта штука с делениями, хочу такую же себе купить!

[@lefros0751]

Поменял музыку 👌👌👌

[@HardHeavySTYLE]

2019 год. Начало создания полноценного экзоскелета для увеличения физических возможностей человека.. :D

[@fkfkjffkfkjfjfjffkkffkfkfl6427]

Можешь снять видео расказать, показать как увеличить прыжок эффективно ! Хочу услышать от тебя..

[@user-ip9zj4rn8v]

Егор, нам бы больше хотелось увидеть продолжение комплекса упражнений по борьбе с болью в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Или Ваш вертебролог запретил разглашение коммерческой информации?

[@Tujh91]

Нет, я восстанавливался И проверял эффект Скоро начну снимать

[@user-ip9zj4rn8v]

@@Tujh91 ну и как эффект? Ждём с нетерпением продолжение))

[@Tujh91]

Восстановился, снимать начал ) Осталось в форму придти

[@Tasakan]

А что если приделать резинку аж до бедра чтоб при прижке было усложнение при разгибание ног и задействовался квадрицепс? А прикрепить до ремня. На пояс.

[@user-mp6sk1hx3s]

Здравствуйте Егор! У меня такой вопрос- смогу ли я увеличить свой прыжок тренируясь на обычных тренировках(3 раза в неделю) с амортизатором per4m?

[@Tujh91]

Сможешь

[@ufbuz1263]

Егор, ты до сих пор продаёшь программу тренировок?

[@user-uh3rp8qf5c]

Привет,Егор! Что скажешь по поводу jumpsoles ?На мой взгляд та же технология ,только не нужно ничего привязывать.Но мне говорили ,что можно убить колени.Мог ли ты протестировать Jumpsoles и дать по ним обратную связь?Спасибо!

[@Tujh91]

Мне не где их взять Но приобретение в планах

[@user-ei9hn4rd2g]

Я думаю что эта технология должна жить.

[@user-vg3jq1cf9j]

10 изобретения всегда приветствуются

[@user-nf9fs1mq4q]

Где взять такие амортизаторы

[@rafikasatran8287]

У меня почти такие же

[@user-xf8yj3ps1w]

Сделай натяжение ниже чтобы можно было ходить повседневно и тренировать мышцы, думаю результат придёт

[@dota-wr4bk]

Купи себе джамперы) я сам недавно купил а себе такие, очень классные, но нужно учиться как минимум час..

[@user-mm1pr2dk9b]

nike hyperdunk flyknit 2017 очень классные кросовки. Где их можно заказать?

[@Tujh91]

Уже нигде

[@ordi7503]

Сколько у тебя прыжок на заставке?

[@shade4ih]

Ого лайфхак

[@rakhmatulaevich]

Можно привязать резинку к пояснице

[@user-eb7se4bu1r]

На прыжок в длину с места сильно должно повлиять (мое мнение) Попробуй)

[@Tujh91]

Эти кроссы скользкие на этом покрытии Негде проверять

[@user-eb7se4bu1r]

Егор Пупынин жаль. А ты как думаешь, помогли бы они в прыжке в длину ?

[@Tujh91]

Скорее всего значительно прибавят если переделать крепление под коленом

[@Tujh91]

Я делал пока не доходил до 10х10 и увеличивал вес

[@snowbordingblog]

Егор, хотел спросить у тебя. У меня есть две гантели по 5 кг. Я начал прыгать с ними, пояса нет, но пока и нет лишних средств на него. *Как ты думаешь, как повлияет дополнительный вес (+10кг) во время моих тренировок на высоту прыжка?* Упражнения которые делаю с гирями: прыжок сидя со стула; соскок с небольшого препятствия и выпрыгивание вверх; запрыгивание на небольшое препятствии. В ближайшем будущем сделаю себе ещё плеобокс 50*60*75. Возможно выложу видео, но у меня в основном железки на канале. Кстати пробовал упражнение на икры 100 раз в течении 5 минут. Упражнение огонь, правда мышцы болели через день (еле ходил)!

[@Tujh91]

Повлияет

[@snowbordingblog]

@@Tujh91 через месяц посмотрю на результат)

[@stoun2632]

Егор а экспандер для прыжка работает вообще? Гелий легче воздуха. Привяжи к себе шар с гелием))

[@Tujh91]

Работает Много чему можно с ним научиться

[@jonycool3453]

Дай совет всегда качал ноги одинакова но когда я прыгаю одна нога всегда выше по результатам можно ли как-то нивелировать эту разницу в 5-7 cm или просто продолжать дальше оба качать несмотря на это

[@Tujh91]

Качай ногу отдельно

[@Galichev1]

поменяй эти веревки на резиновый жгут, желательно черный тугой и попробуй положить валик у пятки для увеличения рычага.

[@Galichev1]

а что бы закрепить под коленом попробуй одеть наколенник осгуда шлаттера

[@sintyrus3317]

Находишь песчаный кчасток. Выкапываешь яму на пол бедра. Прыгаешь в яму и обратно. Постепенно углюбляя дно ямы. В последствии можгэно обвесить ноги мешками с песком (например), воспользоваться утяжелителями. ...и так ...лет 10. Поверь - резинки будут ненужны.

[@numk1n920]

Привет Мне 14 лет Высота с рукой - 233 см Макс. высота съёма 307 см P.s занимаюсь тренировкой прыжка 1-3 раза в месяц))), а так на волейбол хожу. В общем норм или нет?

[@user-ty2mk2kv6d]

Егор, знаю многие задавали подобный вопрос, но смогу ли со своим ростом 184 сделать данк?

[@Tujh91]

Да

[@user-tx9fm3dg3f]

Что если привязать не к пятке а к носку?

[@MoHapXChanneL1]

Поменяй крепление под коленом, чтобы кровоток был нормальным

[@MoHapXChanneL1]

А ты это сказал, окей😂

[@user-qg5vm4um5l]

Попробуй поставить две резинки

[@megaabooomm4389]

Попробуй сделать стельку для прыжка, ну или купи их.

[@Tujh91]

Она 12000₽ стоит

[@yongdezziny1811]

нужно кросы с буксиром понял тип как на машине трос креплять

[@user-ej5jd4bn7c]

Ахахаха, интересная тема, надо чтобы найки у тебя технологию не украли теперь))) А чем, кстати, мешает высока пятка? Это только для прыжка с места мешает или для разбега тоже?

[@Tujh91]

В этих кроссовках подошва как в штангетках Прыгать тяжело Но для бега они идеальны

[@user-ej5jd4bn7c]

@@Tujh91 кроссовки должны быть почти параллельны? У меня разница меду мяткой и носком где-то 2 сантиметра, это норм или не очень? Мизунки, вроде должны правильно делать для прыжка, но пятка там точно высокая.

[@Tujh91]

В других кроссовках это нормально В моих не гнётся подошва Поэтому как будто прыгаешь на каблуках

[@user-ej5jd4bn7c]

@@Tujh91 понятно, а ты их брал как кроссы для прыжков или как беговые?)

[@Tujh91]

Беговые Когда ещё бегал

[@user-ph8zc3ig8w]

...а как насчет риска подорвать сухожилие в такой обуви?

[@Tujh91]

Вероятность 99%

[@h4nkmuddyrust668]

на самом деле эта штука может с легкостью тебе порвать ахилл

[@nikolasstefanits8199]

Егор , привет ! Смотри у меня спор на два месяца , мне нужно примерно 30 см ,чтобы забить сверху мчоям семёрка . Как ты думаешь смогу ли я ? при этом имея возможность похода в спортзал ,а также имея 23 кг лишнего веса и прыжок 70 см

[@rislamga]

Очень малореально добавить почти 50% к максимальному результату за 2 месяца...

[@semalego1000]

Можно зафиксировать на ноге наколенниками

[@tyha9523]

Вот когда ты прыгал на баскетбольное кольцо ты касался какой-то штуковины , как она называется?

[@ElonMusk-sq2ef]

Погугли

[@gullit9716]

егор,привет,у меня рост примерно 187-188,а вес примерно 83-87,какой вес нужен для наивысшего прыжка?)

[@Tujh91]

Посмотри предыдущие видео на канале Как раз об этом

[@gullit9716]

@@Tujh91 спасибо

[@user-dg6eh5nb4k]

Дарова, у меня вопрос личного интереса-какой у тебя рост?

[@Tujh91]

181

[@artemuoa]

Хороший лайфхак, а я вот ноги качаю

[@antonalekseev6822]

Дружище, эта конструкция очень слаба будет работать, так как рычаг создаваемый таким образом на прямую связан с ногой, в отличии от тех же джамперов, которые амартизируются от земли создавая рычаг с землёй Если ты хочешь добиться максимального результата, тебе нужно менять конструкцию обуви

[@user-hy4hf8ny9d]

А сколка стоит этот техналогия

[@bwzakonoff5906]

А что если не на икру а на таз или на плечи? Провести резинки 🤔

[@Tujh91]

Будет обратный эффект

[@marcussteel655]

Спроси у кого нибудь физмата

[@deniss2950]

Кокой у тебя рост?

[@lebronand1]

что то так и не понял каким образом в этом можно прыгнуть выше, вроде же наоборот сопротивление больше будет на разгиб ноги и тяжелее выпрыгнуть вверх.... Похоже на тренажер для прыжков, который ранее рекламировался)

[@rislamga]

Тот тренажер препятствует прыжку, а эта резинка, наоборот, сама разгибает ногу в голеностопе.

[@zoom1576]

Закрепи резинку чуть выше колена таким образом получишь максимальный импульс при толчке.

[@rislamga]

Таким образом получишь дополнительное сопротивление разгибанию ноги в колене.

[@user-ti6hh4hr4e]

Проверь кросовки APL , эти кросовки должны увеличивать до 10 см . Интересно так ли это

[@Tujh91]

Их никто найти не может

[@tripleburn9383]

Стоп, эта конструкция не работает. Ведь при прыжке ты сначала должен растянуть резинку, которая в последствии сократиться, то есть высота прыжка практически не изменится (сила будет задействована одинаковая). Эффект от такой системы может и есть, но он происходит от того, что мышцы задействованные при разгибания колена более сильные, чем на голени. Выигрыш примерно в 0.3%. А если еще учесть, что отталкиваясь от земли, человек одновременно задействует и те и те мышцы, то в момент когда резинка начинает сокращаться, ты уже оторвался от земли.

[@user-ji6mo6ew8h]

Как можно сравнивать прыжок в шокс (исключительно беговая обувь с большим перепадом высоты носки и пятки) и баскетбольных кроссовках, для этих целей специально предназначенных. Взял бы тогда баскетбольные шоксы, тогда сравнение было бы объективное, на них же и привязал бы резинки

[@Tujh91]

Где я их достану ? Взял из личной коллекции Пока она не большая

[@user-rf7kl9nq5k]

Съём 315см для 13 лет с ростом 180см это нормально???

[@user-kr4rq5np5f]

влад Моисеенко 320см при росте 174 снимал)

[@astisultau857]

apl concelpt 1 купи плиз

[@Tujh91]

Ты их попробуй найди, их нельзя достать уже

[@user-hf8mu3yy2y]

Егёр если у человека прыжок 40 см и он никогда не занимался ни каким спортом если он будет тринироваться 2 года именна ноги оставит и будет роботать только руками и плечами и грудь и всё кроме ног и вес тоже будет как у пригунов сколько см увиличиться

[@user-co6os2ki3s]

У меня рост и вес с твоими полностью совпадают вот только ты прыгаешь 150 а я не уверен что и на 50 прыгну

[@user-sv6hk1qi3k]

Срочно! Запатентуй эту технологию, пока это не сделали другие. Такие компании как Nike или Adidas. Можно оч много бабла срубить в будущеем

[@user-sv6hk1qi3k]

В будущем будешь получать большой процент от компаний, использующие данную технологию

[@shiroayanami6596]

Одень джамперы и не мучайся

[@aircanadeaircanade8419]

можно ходули одеть и вообще не прыгать

[@user-or4rl8vc2y]

какой у тебя рост?

[@Tujh91]

181

[@basstestplus687]

Если человек говорит что лучшая спортивная подошва в nike hyperdunk он явно не имеет кросовок на подошве boost))))))

[@user-yz9tj3bf2y]

Амортизатор на носок если нужно заморочиться с рисунком скажи !И эту конструкцию никто не увидит

[@user-ym9ir6ob5g]

Хах я как будто с резинкой

[@user-xs3pd1co6q]

пожалуйста!!!! делай видео покороче!!!!!

[@user-lm1gy7gg7p]

Это не запрещено на волейболе

[@chupakabrowashere]

цеплять нужно не под колено а к поясу (например тяжелоатлетическому)

[@sm1ke245]

Или ремню

[@lovioff3116]

если к поясу прикрепить, то будет обратный эффект, ногу в коленом суставе сложнее разгибать станет даже по-моему такой тренажер есть для увеличения прыжка

[@Tujh91]

Нельзя к поясу, подумай что получится )

[@user-eb7se4bu1r]

Тоже сначала так подумал, но эффект другой получается

[@chupakabrowashere]

@@Tujh91 я делаю, по другому: цепляю амортизаторы к гакк-машине, один конец под платформой, другой на держатели для блинов и делаю имитацию выпрыгиваний. амортизаторы беру грудные, так по моему называются у них ручки удобные с 2х сторон и можно нагрузку регулировать, отцепляя часть шнуров.

[@abelsifuentes8786]

Español?

[@Tujh91]

Нет

[@MnM-np6li]

Мне 14 лет рост 166 вес 59кг а прыжок 60 см норм?

[@ElonMusk-sq2ef]

Рост маловат, у меня в 13 173, у друга в13 177, а так норм.

[@MnM-np6li]

Elon Musk а какой прыжок у тебя

[@thedarkleo8829]

С твоим ростом можно прыгнуть куда дальше

[@MnM-np6li]

The Dark Leo дальше? Я имел в виду в высоту

[@ElonMusk-sq2ef]

@@MnM-np6li где-то 40-45 см

[@zayttsev]

какой у него рост? ~175?

[@Tujh91]

181

[@traper8085]

Знаеш канал the lost bred сделай видеообзор

[@noname___qqq007user9]

Не делай)

[@traper8085]

Почему?

[@Tujh91]

На что именно делать обзор ?

[@traper8085]

@@Tujh91 на упражнение

[@Tujh91]

Я все тоже самое делаю Кроме шин и тренировок рук и тренировок на песке

[@alexunix4591]

Не слушайте этого одаренного. Это очень опасно применять, особенно в игре. Вывихи и растяжения это самое малое из того что вас ждет. В качестве тренировки этот метод еще сойдет, но опять таки есть более безопасные способы

[@underboth5558]

Где дааанкии

[@sereginkozik7507]

Для чего это? Врятли это можно использовать в качестве тренажёра. Да и техника скорее всего испортится.???!!!

[@user-xr9bi9uo3x]

Куда тебе еще увеливать прыжок.у тебя итак прыжок то что надо.

[@chezail9615]

Напульстники к ляшке привежи

[@Sakkenj]

Извини но ты много говоришь,и перематал вперед!

[@user-np5hl9lh7e]

Зря время на тебя потратил