EXISTE TÉCNCIA PARA ELIMINAR PENSAMENTO?

[@helainymachado934]

Curei a síndrome do pânico, quando li que devemos ter coragem e deixar perceber o que sentimos sem medo. Quando os sintomas da ansiedade chegarem, observar esses sintomas, deixar eles virem, sem medo. Percebendo eles apenas como sensações, e não como fossem meus. Quando comecei a agir assim, percebi que isso nada mais era do criação da minha mente. Apenas uma ilusão, um devaneio.

[@rosanefaria8117]

Gostei muito, nunca podemos desistir e sim persistir p melhorar. Obrigada!

[@helainymachado934]

@@rosanefaria8117 Isso mesmo, Rosane. Não podemos nos deixar vencer pelo medo. Afinal, eles não foram criados por nós mesmos? Então, chegamos a conclusão que somos mais fortes que eles.

[@valdirenealves9511]

Tive minha primeira crise de ansiedade há um mês. Sempre terei essas crises ?

[@helainymachado934]

@@valdirenealves9511 Boa noite, Valdirene! O controle da sua vida está em suas mãos, é a forma que você comunica o que vê, é que vai fazer a diferença. Dez por cento que acontece com você não é do seu controle, mas a grande notícia é que você tem o controle de noventa por cento. Nunca esqueça que o que você comunica é o mais importante. Comunique amor, compreensão, paz, conte até dez antes de fazer ou falar qualquer coisa. Isso fará a diferença se você terá ou não uma nova crise. Tudo vai dar certo. 🙏

[@francielepetri5566]

Valdirene Alves você pode ter novas crises sim. Uma dica bem legal e funcional é respirar fundo. Aquela respiração profunda que acalma. Atividade física tbm ajuda a evitar as crises. Fique bem e isso passará!🙏🏻🙏🏻

Não tenho medo da minha morte ,tenho medo de ver quem eu gosto passar trabalho,dor Quero sumir do mundo

[@NiveaTVital]

Depois da pandemia, muita coisa mudou no trabalho. Sou profissional de saúde e não soube lidar com todas as mudanças, principalmente com longa escala de trabalho. Um certo dia, percebi um aperto no peito, alternado com momentos de taquicardia. Resolvi procurar ajuda psicológica e estou em tratamento atualmente. Os vídeos da Elsie têm me ajudado muuuuuito a entender o que está acontecendo comigo e principalmente, que é possível mudar todos os pensamentos ruins. Adoro todos!!!

[@aneoliveira1879]

Boa tarde! Amei o conteúdo. O pior é quando as pessoas que nos acusaram pânico e ansiedade com suas atitudes, nos crítica. É triste 😢

[@edsonmarcosmatos3678]

Boa noite Dra. os pensamentos negativos tiram minha concentração, é frustrante!

[@geraldaferrazdesouza2416]

Meu Deus que angústia, qto pensamentos negativos, o corpo sofre com tantos pensamentos ruins. Mal estar, cabeça pesada, zumbido nos ouvidos, coração acelerado, corpo que parece que não conseguimos controlar!! Que coisa ruim meu Deus!!

[@mariaanjo.7799]

Como você transmite PAZ e serenidade. 🌜😍💕💞 estou vendo hoje esse vídeo. Tenho TAG sofro desde a infância. Sou anti social, resumido, sou tudo isso e muito mais. Sou anti social. Como a "senhora" conseguiu tirar um raio-x da minha mente. Agora mesmo estou assim, 05/06. O pior, virei um "bicho do mato". Gente, que sabedoria . Preciso de uma psicóloga urgente.olha, estou absmada como retratou um pouco do meu eu interior e sombrio 🌇😬. OBRIGADA pelo carinho 💟. Obrigada obrigada obrigada por saber nos compreender.

[@mariateixeira7043]

Ah terapeuta que todo mundo gostaria de ter ❤

[@yRodrigo.]

Excelente vídeo, perfeito! Ao pessoal, ansiedade não se CURA, ansiedade se NORMALIZA!

Queria dormir até os problemas acabarem Queria ter coragem de falar tudo que penso Reagir com mais calma e frieza as pessoas ruins .

[@curdovr1347]

PUXA! MENINA NAO PENSE ASSIM. QUANDO DIZ: QUERIA DORMIR ATE O PROBLEMA PASSAR. ESSE PENSAMENTE É DE MORTE E SE CONTINUAR ALIMENTADO ISSO VOCE CAMINHARA PARA DEPREÇAO E DA DEPRESSAO O TEU CELEBRO VAI TRABALHAR PARA VOCE MORRER. PASSO POR PROBLEMA DE DEPREÇAO. HOJE ESTOU MUITO NEGATIVO. O QUE ELA FALA, NO VIDEO, É VERDADE. DAS PESSOAS RUIM SE AFASTE. SEI QUE NAO É FACIL PRINCIPALMENTE SE CONVIVE PERTO DE PESSOA RUIM COMO NO SERVIÇO OU EM CASA.

[@nathandesouza3070]

meu pânico voltou por causa de atividade física piorou para um caso de ansiedade generalizada , agora tenho dificuldade de sair na rua , fico assustado com tudo , na alimentação ñ conseguia comer agora preciso superar esses traumas , estou voltando a comer só com dificuldade , medo abusivo de ter alguma coisa no coração mesmo já feito check up a 2 anos ,só tenho 21 anos mais esta difícil ter confiança em mim mesmo .

[@lucioribeiro2530]

Doutora sou de Manaus, tenho 43 anos e convivo que esse transtorno a anos sem saber o que é ou o que era, e pra piorar adoeci desse coronavirus então tudo o que já estava caindo simplesmente desabou. Numa dessas tentativas de achar uma palavra de conforto achei seu canal, e dois vídeos seus que assisti me deu um alento e agora já tenho um norte por onde começar meu tratamento. Assim que me curar vou atrás de um profissional pois descobri o que me arrasa a anos. Deus a abençoe!

[@elianeizidoro1221]

Sou ótima em fazer filminhos na minha cabeça. Quase o tempo todo.

[@valdenealveslima6333]

Eu estou com tanta ansiedade que parei de fazer leituras na igreja. Fazia parte da liturgia na São Judas Tadeu. Misericórdia Senhor de tanto desequilíbrio. Você é o máximo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘

[@TerapeutaElsieHerber]

🙌 Quer saber como dominar o Protocolo Terapêutico Natural capaz de Ativar o "Ponto Zero" da Ansiedade para você poder RECONQUISTAR a Sua Vida com segurança? 👇👇👇 É isso que eu vou te ensinar no Treinamento GRATUITO online que vai acontecer dos dias 21 a 24 de Fevereiro.👇👇👇 👉 Participe da Semana Ansiedade Zero: elsieherber.com.br/convite-saz-yt 👈

[@JoneMarcosrr]

Feliz por ter encontrado seu canal. Sou Psicólogo recém formado, começando a atuar na área e, o modo que você fala com naturalidade, permite uma melhor visualização prática disso que todos nós estamos envolvidos.

[@TerapeutaElsieHerber]

Jone Marcos bem vindo a profissão mais desafiadora e maluca! Rsrsrs....essencial sempre é mais ainda nesse momento dificil um abraço e boa jornada!

[@fabyannamachado4109]

Elsie, vc n tem noção do tanto que tem me ajudado. Estou passando por momentos d crises d pânico, com a mente bombardeada d pensamentos negativos, assistir aos seus vídeos me dá consciência real do que sinto e estou tentando me ajudar... Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos 🙏 Gratidão por isso!

[@TerapeutaElsieHerber]

Fabyanna Machado que coisa boa de se ler!! Fico muito feliz em saber que mais um ser in o (você!) tem o peito aliviado desse terrível pesadelo. É possível!

[@mariaelizabeth6556]

@@TerapeutaElsieHerber Sou Maria Elizabeth lappe Gonçalves, Santana do livramento RS. Estou encantada com a graça de encontrar vc

[@gizeleregina7865]

Vdd nem todos os profissionais tem a mesma visão,técnica e deixa vc as vezes mais confusa nervosa foi assim que me sentir quando fui em uma Fui diagnóstica com trastorno da ansiedade não sabia o que era os sintomas procurei médicos devido a minha pressão está sempre aumentando fiz exames não deu nada mas continuei sentindo os médicos que procurava não deu muita importância outras falaram que era Ansiedade me encaminhou para pisiquiatra que foi logo passando remédios nem se quer falou pra procurar um pisicologo o cardiologista passou remédio TB que toma mais de 4 anos de pressão e hoje de ritimia pois fico com batimentos acelerados fui por conta própria fazer exercícios e lá resolvi experimentar aulas de yoga onde aprendido técnicas de relaxamentos ,respiração que fui melhorando entendendo vendo vídeos fui pesquisando pra saber o que estava sentindo não tive apoio da família eu mesma que fui sou casada tenho uma filha estou lutando pra ficar curada em nome de Jesus e com ajuda de pessoas abençoadas por Deus como vc 🤩

[@Eumesmovlf]

Eu tbm descobri tratamentos alternativos pesquisando, assistindo vídeos, fazendo reiki, usando fitoterápicos, chás, etc... e assim, prossigo lutando, contra essa síndrome horrível, com a ajuda indispensável de Deus todo poderoso!🙏

[@curdovr1347]

MEUS PARABENS POR ESTAR PROCURANDO SE CURAR A SI PROPRIA.

[@sheylapereira7063]

E vaus ficar curada

[@angelaferreira7258]

Verdade. Muitos profissionais banalizam nossas falas. É remédio e acabou.

[@oom9440]

O pior sintoma é a fraqueza. Você bota na cabeça que está cansado e a mente joga para o corpo. Crise do pânico só quem tem sabe quanto é ruim.

[@sandrabittencourt4859]

Sinto muita canseira, até meu nariz entope,e tenho que cuidar de meu pai com muito sacrifício,agora vamos mudar de residência tenho muito medo do meu pai não conhecer a casa e cair

[@oom9440]

@Elaine Santana Sim melhorei, obrigado por perguntar. Passei pelo psiquiatra.

[@oom9440]

@Elaine Santana Sim, ele passou alguns remédios. Estou me sentindo bem melhor. Ano que vem vou passar pelo psicólogo.

[@elianeleite5670]

CHEGUEI AQUI NESSE VÍDEO EM CRISE,CORAÇÃO ACELERADO,DESESPERO,TONTURA,ENJOO...TIPICO DAS CRISES. ESTOU ME SENTINDO MELHOR AGORA,PAREI MEU TRATAMENTO MEDICAMENTOSO HÁ 6 MESES,+ COM ESSA PANDEMIA,TDS SINTOMAS ESTÃO VOLTANDO! TENHO MEDO DE NÃO CONSEGUIR VENCER + OS TRANSTORNOS... :(

[@daianesilva6221]

Passo por tudo isso ja n aguento mais, se pudesse n via ninguém

[@katiaaragao4368]

Já vou praticar também 😉 Você é maravilhosa e eu estou já a dois dias sem ter crise de ansiedade 😍isso é maravilhoso 🙏

[@bibianesantos5390]

Como vc ta

[@mariadelourdesramos5038]

Eu precisava ouvir isto dra. Sofro demais com pensamento negativo Isto está acabando comigo

[@anapaulapietro]

EU ESTOU BEM, VC NAO VAI ME VENCER EU ESTOU BEM E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE

[@miihsamila7491]

Cmg tbm 😞

[@brunodias295]

Elsie , você é uma benção . Você venceu isso tudo, e passa confiança para os que sofrem desse mal , que vão conseguir também. Obrigado pelo vídeo , te assisto bastante. Estou no programa 7 dias bem. Estou me esforçando ao máximo pra sair desse estado que não lembro quando mais me vi assim e daquele dia em diante , passei por poucas e boas , mais no momento estou praticamente recuperado , mais ainda estou buscando o controle total sobre isso e poder voltar a viver como antes sem excessos de ansiedade e stresses e pânicos

[@TerapeutaElsieHerber]

Bruno music compositor obrigado Bruno!!! Somos todos! Todos iguais na condição de humanos! Um grande abraço

[@neiamoreira6037]

ola

[@adevaldomendoncadossantos6013]

Eu tô muito feliz com esses seus ensinos, já tentei outros por aquir deles tem muito interesse próprios, mostram a causa mas na hora de mostrar a solução tem que entrar na aula paga.

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom que vc gostou e pude te ajudar pelo menos um pouquinho!!

[@cibelinascimento4762]

Queria agradecer muito de todo o meu ❤ a vc, meu marido teve covide desde então está sofrendo de ansiedade não está conseguindo dormir sente muita palpitação, mas depois que começou assisti seus vídeos tem ajudado muito ele muito obrigada por poder compartilhar seus vídeos sem combrar nada tenho serteza que vc está salvando muitas vidas bjs

[@suellenlopes9066]

Eu tive covid tbm e logo depois a ansiedade bateu forte...

[@monikellygomes3204]

@@suellenlopes9066 Acredito que a COVID tenha deixado essa sequela , depois da COVID tem iniciei crises de ansiedade.

[@suellenlopes9066]

@@monikellygomes3204 verdade eu também acho, conversei com umas pessoas que tiveram também e logo depois tiverem crises...você está bem????

[@ritadecassiaferreiracardos9754]

Nossa! Me vi na sua fala! Não me sinto confortável à noite. Amo o dia, estar na luz. Quando começa a anoitecer, vai dando uma certa angústia. Não gosto do escuro. Também não consigo lidar com a dor e doença. E vivo com medo de estar com algo sério. É desgastante emocionalmente.

[@lucienerodrigues6754]

Estou desse jeito também

[@alfeu8863]

Eu sei como. Tenha força.

[@alfeu8863]

Eu sei como é.

[@suelenrangel9735]

Eu tenho muitos pensamentos negativos e crises de ansiedade e acabo tomando medicações fortes para poder viver. Queria me livrar dos remédios mais no momento não stou conseguindo.

[@anapaulapietro]

Eu tbm mais melhorei sabe como? EU ESTOU BEM VC NÃO VAI ME VENCER EU SOU FORTE, MUITO FORTE E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE

[@roquenedmoises5838]

Moro em jiparana rondonia sofro com ansiedade a 14 anos e tenho crises de panico direto pensamentos negativos o tempo todo e orrivel eu sinto que nao vivo vejeto seus videos estao me ajindando muito gratidao

[@lucianafranklin3209]

Fantástico!!!! Vc fala de uma forma, parece que está dentro da minha cabeça

[@joselialira4233]

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻aprender a lindar é viver melhor. Já sofri muito hoje controlo um pouco mais ainda tenho muito a aprender

[@josemendesoliveira848]

excelente vídeo ! concordo plenamente que devemos nutri-nos de pensamentos positivos! isso eleva nosso auto estima, se nesta vida não sou o melhor um dia vou esta entre os melhores! pensamentos negativos devemos eliminarmos e cultivar o positivismo que nos proporcionalizará um bem está pessoal ! que todos se superem a se próprio na evolução e no auto estima e que Jesus Cristo abençoe a todos e todas! José Mendes.

[@pedroluis9640]

Faz 8 meses q estou nessa luta, coisas ruins passaram, o medo de passar mal nos lugares está quase superado, agora acho que o pior, fico pensando em coisas negativas o dia todo em relação a pessoa que mais amo nessa vida que é minha filha.

[@tduarte60]

Faça o programa!!

[@priscilamendes266]

Vc melhorou?

[@pedroluis9640]

@@priscilamendes266 assim,eu aceitei a situação de que eu sou assim agora o passado ficou lá,todo dia é dia de provar quem eu sou e de destruir crenças que existe em minha mente ,o medo talvez seja o maior vilão e ataca o q vc mais gosta com pensamentos distrutivos Entendi a vida não é um conto de fada Não,as coisas podem estar difíceis parecer q td estar contra , Mais só depende de mim Eu acredito em mim e no que eu Quero e no q eu vou fazer pela minha própria vontade,o resto q se foda Desculpa falar assim Mais é o q precisamos fazer Dá um foda se nisso tudo e viver até o fim, a vida , que não é bela como dizem nem péssima como agente as vezes acha Ela é simplesmente a vida Um conselho q eu posso dar é o seguinte destrua todo tipo de crença E passe a acreditar em Vc Somente em vc sem contar com nada sobre natural .vai v q com o tempo vai melhorar como eu melhorei As vezes agente acha q pode ser comandado por alguma coisa Mais isso não é verdade. Temos toda força q precisamos quando acreditamos em nós. Melhoras pra vc.

[@priscilamendes266]

@@pedroluis9640 mto obrigada por responder Pedro. Tô vivendo altos e baixos. Tem dias que consigo lidar com os pênaltis e tem dias que não. Esses dias eles tem tirado minha paz, pq infelizmente é sobre as pessoas que eu mais amo. O medo tem me controlado e sem querer embarco nos pensamentos. Mas acho que chega uma hora que tem que tacar o foda-se mesmo. Obrigada pelo conselho. 🙏

[@pedroluis9640]

@@priscilamendes266 vc consegue o q vc quiser só precisa acreditar.

[@TerapeutaElsieHerber]

Conheça mais o meu trabalho é o método que criei para Neutralizar a ansiedade Neste Link: ⏩ elsieherber.com.br

[@terezacafe2287]

Gostei dos seus aconselhamentos ,estou altamente nacessitada de ajuda.

[@mariavalentina4003]

Doutora,até sua voz me ajuda,sinto paz

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@936253]

Eu sempre tive pensamentos negativos mas agora com a pandemia comecei a passar mal principalmente com as voltas as aulas pois sou professora e convivo com pessoas do grupo de risco.

[@RosaMaria-xr2zt]

Sería um prazer ter uma profissional como a sra. para mim curar...Estou com psiquiatra a 15 anos, e não vejo avanço, algum, medicamentos, que , eu faço de conta que melhora , vivo na ilusão...

[@mariaclaudiapereiralima6652]

Sofro muito com fobia de impulso e TOC. Faço tratamentos mas nada adianta muito... agradeço esse vídeo.

[@mariadelourdesnoia8262]

Me ajudou muito!!! Penso extremamente negativo. Tenho medo de doenças em especial de pressão alta, doenças me irritam. Vou fazer os exercícios e vou tentar melhorar. Bjs minha querida. Obgd

[@nelsonandrade3706]

Eu sofro de ansiedade e insônia desde o mês de outubro do corrente ano. Acho o vídeo óptimo e essas dicas já está a começar a mim ajudar. Gostaria que a senhora disponibilize mas vídeo para mim porque está a me ajudar bastante. Muito obrigado

[@alzimarserudo876]

Sou do Amazonas e amei o vídeo. É isso mesmo. Fiz algumas sessões com a psicóloga e faço tratamento com psiquiatra. Mas com a Pandemia minha psiquiatra foi acometida ( e como era de risco) só voltará a clínicar em 2021. Resolvi procurar ajuda na internet

[@marioilsoduartevieira6755]

Adorei o teu comentario acho que e tudo que eu preciso muito bom

[@ilzamaris6584]

Dra. Cheguei aqui agora confesso que estou amando seu canal estou aprendendo a viver melhor controlar minhas emoções gostar mais de mim , passei uma vida inteira sofrendo com enxaqueca sou muito ansiosa porém estou aprendendo com a senhora viver melhor e me livrar da negatividade . Muito obrigada pelas boas informações Deus lhe abençoe grandemente bjos 🌷

[@ayrtonlosqui8507]

Eu tenho uma técnica mega curativa . Acredite , se incorporarmos , ela é super funcional Sei , na pele , o que é ter pânico, Sou psicólogo . Um dia , talves , conversemos pessoalmente . Seu trabalho , é muito bom .

[@user-ux5oc9kg7e]

por favor, me passa essa tecnica. estou sofrendo muito

[@viniciusassisoficial2183]

Você é uma pessoa incrível to passando por Crise de ansiedade e me senti melhor depois de ver seus vídeos! estou acompanhando seu canal e tem me ajudado de verdade !

[@irenefaria1908]

Obrigada por encontrar você nesse canal eu me encontro nessa situação com ansiedade sofrendo muito a três meses você tá m ensinando a viver dias melhor q Deus te abençoe mto moro em Minas Gerais

[@adircevalle8750]

Muito interessante, amei infelismente sou uma dessas, rulmino o tempo todo, sempre fui muito anciosa e não sabia do grau da coisa até eu começar a ter pânico, e a anciedade ficou generalizada, tenho pensamentos acelerados, não consigo focar em nada. Mas acho q foi permitido acontecer comigo isso tudo pra eu acordar pra vida, me policiar e me amar mais, amo me doar pra todos mas nunca me permiti parar pra pensar em mim, achava q estava tudo certo! Estou bem por Deus e por mim mesmo, porque eu amo a vida, amo o meu próximo amo Deus sobre todas as coisas, graças a Deus q na doença eu consegui ver q não era só eu q tinha problemas e consegui ver q ao meu redor tinha mais coisas boas do q ruim, aceitei a doença mas não deixei me dominar por completo! E com isso estou vencendo Essa anciedade q quer me consumir, mas eu não aceito, melhorei muito mesmo fazendo meditações! Obrigada pelas palavras, nos conforta muito!

[@anadefatimasilva1930]

Olha Elsie, Este foi o primeiro vídeo que assisti. Simplesmente muito elucidativo. Olha que muitas vezes a pessoa não perceber que tem este problema. Sofrem por não entender o que está acontecendo. Obrigada. Abraço.

[@teresinhagraca7346]

Oi Dra parabéns que Deus traga pessoas como você ou ter seguir sempre grande profissional passa tudo bem explicado como agir nos procedimento.Deus abençoe.

[@Killalldammitfurries]

Me identifiquei muito com todos os seus vídeos! Luta interna... exaustão física e mental. Obrigada por compartilhar. #tododiabem

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho, um abraço

[@reginaldoamaralvab5419]

Obgd vc tem me ajudado muito con seus vídeos Deus abençoe vc muito que tem ajudado as pessoas de forma gratuita é pessoas assim que nosso país está precisando Deus te ilumine mais para fazer oque vc faz muito obrigado doutora

[@marleneafonso5746]

ELSIE,ESTOU CONHECENDO VC HOJE,QUE PESSOA LINDA,VC É.EXPLICA,TUDO MUITO BEM,ESTOU AMANDO,GRATIDÃO

[@clarabraz2915]

Meu Deus, que conteúdo maravilhoso! Não tenho síndrome do pânico e tão pouco sou extremamente ansiosa, (só de leve, eu acho rs), mas o pessimismo e o medo exagerado sempre foram uma característica minha que venho mudando aos poucos.

[@bacana333.]

To assim

[@mariaizonetemoreira1453]

Muito bom.

[@vivenciasdavomarlene]

Sou grata é DEUS que está me mostrando estes vídeos. JÁ tive muitas crise de anciedade e panico.mas estou aprendendo a me controlar .Obrigado. sejas feliz.

[@TerapeutaElsieHerber]

Eu desejo que fique tudo bem contigo!! Vai dar certo! Abraços

[@mariliapires3732]

Muito bom está palavras pois tenho depressão e muita ansiedade vou em prática tudo gue falou faço tratamento com vários remédio é horrível só guem tem é gue sabe sou Petrópolis primeira vez nesse canal

[@salmitoalmeida9655]

Dra estou há dois anos em tratamento e estou bem melhor já na faze de desmame. Houvi vários psiquiatra todos me ajudaram, mas que pena encontrei a senhora a pouco tempo e senti mais firmeza em todos os comentários que honvi, a senhora me deu mais tranquilidade. Deus lhe abençoe.

[@feliperodrigues1504]

Minha criação e os costumes que com ela adquiri originaram por certo o indivíduo ansioso que sou hoje! Acredito sim Dra, que é possível me melhorar e, por isso, estou empolgado com suas instruções! Quero ir adiante!

[@wandachavescosta549]

Bem esclarecedor este vídeo, identifiquei vários pontos, já vivo estes pensamentos negativos a anos, já tratei ansiedade com medicamentos e fiz terapia, me ajudaram mas acredito que compreende o processo dos pensamentos negativos vai contribuir pra me compreender melhor.

[@gabrielagai6590]

Olá Elsie! Tudo bem? Há alguns meses venho sofrendo de ansiedade. Ontem encontrei você no KZbin. Só queria te agradecer imensamente pelas sábias informações que você disponibiliza! Muitos de nós, que estamos com algum quadro de ansiedade, achamos que a ansiedade é algo que se pode controlar mas não sabemos como, você nos ensina como! Ontem após ver alguns de seus vídeos, tive as melhores horas em muitos meses! E hoje acordei com uma forma diferente de ver isso tudo pelo qual estou passando! Estou praticando e está dando certo! Obrigada de verdade! 🙏♥️

[@biancafranca2277]

Elsie, durante essa pandemia minha ansiedade aumentou e estou hipocondríaca. Tive algumas crises de pânico e seu canal tem me ajudado muito! Obrigada!

[@38854]

Dra. Hoje, dia 7 de Março meia noite precisei dos seus.conselhos. Só de ouvila sinto conforto. Obrigada. Roberto Gonçalves.

[@carmensanttos4364]

Bom dia dra,, é isso mesmo,, mesmo sabendo tudo, não é fácil,, mais é possível, com a graça de Deus,, e com sua ajuda vou conseguir,, e com a ajuda da minha psicóloga

[@laurabach2176]

Laura Bach,tenho 85 anos,sempre fui muito impressionadatenho muitos pensanentos negativos.Sou persistente ao desanimo,necessito muito da sua.ajuda.obga.

[@TerapeutaElsieHerber]

Olá Laura, sinto muito.. manda uma mensagem no whatsapp da clínica que minha secretária te explica como funciona o tratamento 41-99168-3686 Abraços

[@andrealima2294]

Muito obrigada. Minha mãe sofre de ansiedade, e até hoje ela não acredita. Depois de muito tempo, ela resolveu pelo menos, aceitar assistir um vídeo que demonstrasse sobre os sinais e sintomas. E, será o seu vídeo. Sou Terapeuta ocupacional, fisioterapeuta e especialista em Gerontologia. Gostei muito da sua abordagem. Gratidão.

[@Choque22]

Estou participando do programa Todo dia Bem e recomendo. Um dinheiro muito bem investido, vale muito a pena.

[@izabelsabino8284]

sofro muito obrigada po esses vidios so quem passa por isso e tao caro essed tratamento estava com uma terapeuta mais nao tive como pagar sofra a 25 anos grata

[@edilmatatiane987]

Eu tenho estes problemas desde criança, só agora estou entendendo o que acontece com o meu próprio eu. Muito difícil, mas este canal estar min ajudando.obg.

[@claudiamaria2139]

Tambem tenho medo da noite. ..

[@laurindonovo5403]

Você é maravilhosa. É duma sabedoria incrível. Tinha síndroma do pânico melhorei bastante. Muito Obrigado. Que Deus te abençoe ❤️

[@TerapeutaElsieHerber]

Fico feliz em receber esse feedback, fico muito agradecida! Um grande abraço

[@WAGNNER2007A]

Drª muita bom seus videos, iniciei ontem o Programa 7 dias bem, e já tinha assistido alguns videos também para melhorar das crises, minhas crises geralmente acontecem de 1 a 2 vezes por semana, tento ao máximo me acalmar e já estou usando algumas técnicas que Sr.ª passou nos videos, mas depois que passa as crises sempre fica aquele medo de quando será a próxima. Mais já estou sentindo melhoras! Que Deus a abençoe fortemente.

[@karladiniz1947]

Exatamente isso q está acontecendo comigo.. estou evitando açúcar por medo de me fazer mal... meu corpo ta traumatizado!

[@AndressaNunesAlmeida-]

Obrigada por voltar com os seus vídeos Elsie, vc me ajuda muito em cada um deles!!!!

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom, Andressa! Obrigado!

[@veraferreirafontes5845]

Acabo de ouvir e me fez muito bem. Tenho ansiedade e tenho sofrido muito, desde o início da pandemia piorei. 😥😥😥

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@juracialvesalves4378]

DRA.VOCÊ TEM ME AJUDADO MUITO.POIS TENHO ANSIEDADE ALTO GRAU E SÍNDROME DO PÂNICO.

[@nicemariadasilvabarbara8205]

Já tive muitos pensamentos ruins com a minha filha,ela trabalha fora da cidade e vai de carro,tenho pavôr por rodovias e tds os dias tinha pensamentos de acidentes com ela,aí eu sentia um desespero terrível,agora ñ tenho mais,sumiu sozinho o medo. Graças a Deus.

[@mariagloria7764]

Boa tarde gostei muito da explicação vou fazer isso

[@katiascardini2706]

Adorei eu sou assim mesmo

[@martasilva7124]

Obrigada, Doutora!! Amei o vídeo!! Estou conseguindo com vc uma cura que não consegui com vários psicólogos com os quais fiz tratamento por muito tempo. Acho que a gente tem uma ideia equivocada do que é um pensamento positivo. Entender isso é essencial para a prática. Outro ponto importante prá mim, foi a aceitação da ansiedade, pois eu achava que não poderia deixar ninguém perceber que eu estava sentindo tudo aquilo e era muito sofrimento 😢. Graças a Deus e a seus vídeos, estou melhorando 🙏🌷🌷 Beijos. Gratidão 🙏

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom, fico feliz em saber que te ajudei! Estou aqui para descomplicar a ansiedade, e fazer com que quem sofre dessa doença entenda com mais facilidade.

[@soniasfalcaofalcao6676]

Excelente .

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@leticiahiromi4824]

Encontrei o vídeo "por acaso". Mas como dizem que tudo tem seu tempo.. só tenho a agradecer pelas palavras e orientações desse vídeo . Me ajuda muito num momento complicado ! 👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom Leticia, fico muito feliz que pude te ajudar pelo menos um pouquinho! Grande abraço

[@RosaMaria-xr2zt]

Até hoje nunca ouvi uma explicaçäo tão bem detalhda e verdadeira, PARABÉNS!!!

[@reginahelenagomes795]

Assistindo e chorando 😪😪😪 . Em fim uma luz no fim do túnel, não sabia por onde começar para sair desse estado debilitante. Já a um mês e meio na cama, sem querer falar com quase ninguém, triste e com muita raiva. Vou começar... Gratidão 🙏

[@feliperodrigues1504]

Essa Doutora é fenomenal! Fala e ensina sempre com simplicidade e clareza!

[@eugeniafreire2477]

Bem haja.

[@gersonribamar935]

Muito bom eu , era ansiosa daqui p frente não serei mais em nome de Jesus . Vou colocar em prática o que aprendir , pois é muito ruim ser ansioso .

[@gersonribamar935]

Aqui é a Nádia

[@angeladelfino4354]

Nossa que maravilha seus vídeos chegaram na hora certa prá mim, estou precisando muito de sua ajuda, momento difícil dessa epidemia ,. Tenho tido muita insônia 😪 e preocupação com meu filho , ele mora em São Paulo e eu no interior de São Paulo, este isolamento está terrível não acaba . Restrição impostas pelos governantes estou no meu limite. Muito bom suas orientações ❤️ obrigada

[@mariaelizabeth6556]

Oi amada tudo bem? Sou Maria Elizabeth lappe Gonçalves Santana do livramento RS. Estou muito feliz em reencontrar vc. Obrigada amiga bjos

[@julialuz3980]

Ver os seus vídeos mudou a minha vida, eu mudei a minha vida!!!! Gratidão!!!! 🙏

Quero ser mais fria ao mundo , não sentir mais nada ,sentir faz mal .

[@luziabetaniarodrigues6740]

Muito difícil superar esses pensamentos. Me fazem ter sentimentos de culpa.

[@kahdeoya2020]

Gostei miuito tenho muitas dores formigamentos tremorrs . ansiedade generalizada

[@alvaroswann]

Hoje fiquei com medo do excesso de pensamentos, medo de não controlar, cansar extremo a mente, é uma luta!

[@elennevess]

É horrível, uma luta contra a própria mente 💔

[@rodrigobeneditolemedeolive1481]

Sei que não é fácil ...mais em vez de lutar , porque não aceitar ... Olhe seus pensamentos como se vc estivesse a beira de um rio vendo as águas passarem ....tentar não se identificar com a história ...

[@alvaroswann]

@@rodrigobeneditolemedeolive1481 Graças a Deus encontrei meu eu novamente, aprendi a voltar a lidar com tudo isso. Há quase 8 anos uma luta entre estudos, crises, medo, terapia, mas tudo voltando a sua "normalidade"

[@liege_sr2713]

@@alvaroswann como conseguiu?

[@SHALOMALEICHEM777]

@@alvaroswann oi irmão,vc pode me ajudar? Tirando dúvidas.

[@marcelcampos7808]

Elsie, bom saber que você voltou na ativa com o seu canal. Tenho certeza que muitas pessoas assim como eu, serão beneficiadas de alguma forma com o seu conteúdo. Muita paz e saúde pra você

[@marialuciamourabarbosa6558]

Maravilhosa, quando eu escuto suas mensagens me a calma

[@iracemafischer6327]

Não entendia o que é pensamentos negativos, e o é anciedade,vivi a vida toda com isso,tomei remédio tarja preta por 23 anos. 2019, pare,quase morri,agora estou bem da abstinência, porém anciosa, insônia dores no corpo. Mas estou feliz,comecei a tomar algumas decisões,coisas que não fazia. Ficava sempre dependendo no dos outros

[@patriciaprado4551]

Minhas maiores perturbações são: qual é o meu propósito, o que vim fazer nesse mundo? Por que as coisas para mim não dão certo? O que sempre julguei como a pior coisa que poderia ter acontecido, aconteceu, minha irmã mais nova foi diagnosticada com uma doença horrível, não gosto nem de pronunciar o nome, é uma perturbação mental em que a pessoa não distingue a fantasia da realidade, o olhar dela é muito triste, parece que está num abismo, isso me entristece muito, pois quando ela deu os primeiros sintomas era apenas uma adolescente, essa condição afeta toda a família, isso faz com que me sinto impotente, não há muito o que fazer, só queria que ela vencesse isso e retornasse com sua vida. Não tem nada que desejaria nessa vida tão verdadeiramente.

[@ronaldomarcos8793]

Muito obrigado pela dica Deus te abençoe sempre amém

[@edvandobritto8819]

Me senti muito bem assistindo seu vídeo, tenho pavor de doença meu corpo senti muitos desconforto é horrível o sofrimento.

[@sergiodiassilva4927]

Amém, gostei ,, técnica simples e funciona ,se não funcionar paciência tentarei outra , todos podemos conseguir fé, força e foco , tudo passa

[@TerapeutaElsieHerber]

Isso mesmo! O autoconhecimento e a persistência sempre ajuda! Grande abraço

[@franciscaheliete9839]

Bom dia doutora, sou nova escrita, eu passo por muitas noites sem dormir, passo noites e noites, ansiosa não consigo me concentrar e relaxar

[@patyf.4984]

Estou com muitos problemas e a ansiedade nesse momento me sufoca...me paralisa. ..não consigo resolver nada simples que seja...só pensando que tudo dará errado...culpa....cobrança. ..tô exausta. Muito obrigada pela ajuda 😍

[@izauraoliveira7327]

Sofro muito com ansiedade não consigo nem respirar direito

[@daianesilva6221]

É isso que sinto tudo q vc falou ai e muito triste viu