10 COSAS QUE TE SACA EL NARCISISTA Y QUE ES TIEMPO DE RECUPERAR

[@TheAngelFire01]

A mí el narcisista me sacó el tiempo, dinero que aún me debe, amigos, ganas de hacer cosas nuevas, me contagió de sus miedos y de su poca fe en la humanidad, con el descarte brutal que me hizo afectó mi autoestima y la seguridad en mi misma, una tristeza profunda que me causó anemia. Ahora estoy dejando todo eso atrás y recuperándome a mi misma, ya no tengo anemia, estoy enamorándome de nuevo de mi misma y de la vida, recuperando a mis amigos y la alegría de vivir, gracias Alina por tus buenos consejos. 😊 ❤️👍

[@TerapiaGrupal]

Gracias por compartir tu experiencia!

[@TheAngelFire01]

@ Gracias por tus palabras. 😊

[@TheAngelFire01]

@@TerapiaGrupal😊 Gracias por el excelente contenido.

[@aliciahurtado5496]

Wow! Yo también tuve anemia brutal. Y problemas de vesícula durante los meses más crueles en los que aún luchas por llegar a tener una relación normal. Aparte de stres ansiedad y todo lo que comentas. Obviamente la anemia no es por la tristeza sino los efectos fisiológicos. Disfruta de la vida. Un beso.

[@TheAngelFire01]

@@aliciahurtado5496 Gracias por tus palabras y el abrazo, lo recibo con mucho cariño. Lamento mucho que también hayas pasado más o menos por lo mismo. Un fuerte abrazo y sigamos mejorando. 🤗

[@razonable34]

Los más importante que te saca es la confianza en los demás.

[@silvinadonnola4385]

Si, exacto. Actúan tan bien el personaje que no te la ves venir, y la ligan los que son honestos y terminas desconfiando de los empáticos

[@loga3224]

LA CONFIANZA SE RECUPERA , SOLO QUE IREMOS CON MUCHO MÁS CUIDADO SABIENDO A QUIEN SI A QUIEN NO Y A QUIEN NUNCA . ANIMO SE PUEDE

[@life11-11]

Totalmente!. Aunque te confieso, que hoy más que nunca. Creo en la confianza. Pero no, a regalarla a diestra y siniestra.🤷🏻‍♀️😳. La confianza se gana!, se trabaja, cómo el amor y cualquier cosa que realmente valga la pena. No desde un ego, si no, desde un cuidado amoroso y con respeto. No todos, merecen nuestra confianza. Claro que hay personas que vale la pena, y justo las personas con buenas intenciones. No tendrán prisa en nada. Solo querrán que todo sea lo mejor. Gracias por compartir 🙏

[@silvinaricchini5806]

Hola Alina. Soy Silvina Ricchini, vivo en San Juan pero soy de Gral. Villegas Buenos Aires. A mi me sacó todo. Después de 20 años he puesto contacto cero porque pude terminar de comprender todo lo que es este monstruo con cara de bueno. Mi lista de horror es interminable y espantosa. Pero estoy en pie. Sostenida. Me Quito la relación con mis hijas, aunque siempre me ocupé de ellas, nos perjudicó a todas . Estoy con mucho dolor y asombro. Pero como le dijo Jesús al paralítico, toma tu camilla y levántate. Y a mi a porfiada no me va a ganar un psicópata. Me levanto y sigo para recuperarme y ser feliz conmigo misma y los que me amen.

[@carmenfercofic996]

Vivo al lado de un narcisita desde hace mas de 30;años , formamos una familia y seguimos juntos pero yo siempre supe de su condicion y siempre me preserve , siempre cuide mi equilibrio slgunss veces logra sacarme de las casillas pero vuelvo s mi eje , el tiene cosas malas y cosas buenas yo trato de compartir las buenas , coincidimos en gustos muy particulares y eso se disfruta Su parte de narcisits (que es buen definida ) yo la tomo como una enfermedad de el pienso en todo lo que se pierde siendo asi y lo compadesco

[@mariagomez1630]

A mi me saco las ganas de ir al trabajo. Ahora estoy en formisima. Me levanto a las 5 de la manana para ir al trabajo para rehacer mi vida con bases mucho mas solidas. No tengan miedo al esfuerzo porque al final paga. Lo importante no es lo que uno pasa sino el resultado. Coman sano, frecuenten ambientes diferentes para tener nuevas experiencias y enriquecerse cada dia mas. Yo he aprendido cantidad de cosas. Y estoy conociendo personad de culturas muy diferentes. Tambien porque el narcisista arraso con todo lo anterior que habia construido con esfuerzo. Pero ahora me he propuesto reconstruirlo mucho mas bonito y lo estoy consiguiendo. Es duro pero he aprendido a poner limites y ya nadie me va a obligar a hacer algo que yo no quiera.Estoy feliz como una mona.🐒🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵

[@TerapiaGrupal]

😄🥰

[@carmencastroconte7665]

​@@TerapiaGrupal❤

[@Mely1801]

me pasó lo mismo y yo amo mi trabajo, soy maestra y mis chicos me llenan de energía, de amor, me revitaliza verlos aprender y conocer sus capacidades y estuve tan deprimida que ya no quería ni ver a mis alumnos... ahí toqué fondo y dije: NO MÁS!! terminé mi compromiso y gracias a Dios no me casé, ahora que he vuelto a recuperar lo que se llevó estoy agradecida porque sin dudas pudo ser peor mi historia, me pudo haber quitado toda mi luz.

[@natachanieva124]

10 Cosas que te saca el narcisista y debes recuperar: 1:22 1)Volver a ser el personaje principal de tu vida. Volver el foco de atención hacia vos misma. 1:41 2)Tu derecho a expresarte y decir lo que sentís(emociones, opiniones, etc.) 3:02 3)Autovalidación(amor propio) 3:58 4)Calma, paz, sentirse a salvo 4:52 5)Tus logros 5:52 6)Amor y Apoyo emocional 7:06 7)Tu Autoestima 7:28 8)Amigos y Familia 8:40 9)Esperanza de vivir mejor y la Alegría.Tu motor interno. Indefensión aprendida 11:32 10)Tu Identidad ...........

[@MarcDiego]

los logros, antes de conocer a mi ex narcisista lo obtuve, desde pequeño queria ser musico, y lo logré, toco en un grupo de musica tradicional. otro logro es llegar a tener bien de dinero XD ese me va a costar un poco mas

[@jorgecabrera5092]

Y agregaría ", en los narcisistas el síndrome del 99",(creo que en ellos es el síndrome del 0.04), ¡nunca nada es suficiente!

[@dianarubio4012]

Gracias Alina ❤. Hace mucho que dejé de escuchar tus videos... Y he vuelto a tener una caída, lo mío va por la familia: Papá, mamá, hermanas. Es difícil pero tu me ayudas bastante a iluminar mi cabeza de tanta confusión. Es como salir de una "licuadora" literal.

[@marinatarotgioa8669]

Me sacó mi escencia, hasta la casa le deje, pero me hice fuerte gracias a la terapia. Llegué sola, como siempre, sola. Salí adelante. Empecé a trabajar, junte mi plata en secreto y un buen día con mi departamento alquilado dije chau. Hoy me toca lidiar con la alienación hacia mis hijos pero también me ocupo y la más pequeña está haciendo terapia también y cambio radicalmente su accionar. Me atacaba constantemente. Hoy después de dos años construi una relación sana con una persona sana que ama a mis hijos y los sacamos adelante. Se puede... y la terapia es fundamental

[@vaninasiciliano4504]

Gracias!tu historia me inspira!❤

[@Mely1801]

Gracias por compartir

[@ceciliagalarza9669]

Gracias!!!X Compartir!!me ciento identificada con tu historia ,tambien soy Mamá ..y ellos se crian con ese comportamiento agresibo ,egoista etc..🤦‍♀️😌🤗Gracias!!!Elina x ayudarnos!!!!

[@daisytoro8767]

Tiempo, desgaste emocional, energía para concretar mis proyectos, confianza...

[@alejandracastillo3163]

Les decía, se las arreglo para q no fuese a recibir mi diploma de mi carrera q había echo con tanto esfuerzo e ilusión! No sé cómo hacen pero lo logran, hoy a la distancia digo como pudo, cuánta astusia, manipulación y maldad.

[@gracieladiaz7978]

Queria agregar que me saco los mejores anos de mi vida!!!!

[@marialauraaguirre2530]

Te sacan paz y tranquilidad. Son expertos de la calumnia malnintencionada.... por supuesto.🙈🙈

[@rominapoletti8450]

Alina me han succionado mis ganas de correr,cantar, bailar, trabajar, es como o que te sacan el alma, pero ahí estamos tirando para arriba. Todos los días son una nueva oportunidad de retomar y como.dices el tiempo no se recupera, pero igual algo se podrá hacer. Con toda la fe y esperanza de volver a ser incluso mi mejor versión. Voveré a ver tu video💪😄😊❤💐😘 Gracias Totales!!!!!

[@GustavJung5845]

Excelente actitud Romina, no podemos permitir que alguien a quien nos brindamos sanamente nos termine destruyendo la vida, justamente esa sana actitud nuestra es la que nos debe dejar la conciencia tranquila y en Paz para poder reiniciar o mejor "resetear" nuestras vidas con un enfoque optimista, positivo y entusiasta, no hay nada más lindo después de una tormenta feroz ver el sol y sentir Paz calma y serenidad...

[@angelicabueno7588]

Tan, tan, tan, bueno !!!!! Tu sabiduría !!! Me demuestra lo mal que estaba !!!!

[@loga3224]

NO ROMINA EL TIEMPO NO SE RECUPERA, ES CIERTO. PERO ESTO NOS HA DEJADO UNA GRAN SABIDURÍA Y MUCHA FUERZA, PARA EL RESTO DE NUESTRAS VIDAS 😉

[@balderamaluis2295]

Muy buenos consejos 👍 😉

[@yuls.garcia]

Feliz día para ti que lees esto. Te quiero mucho‼️ ❤️

[@TerapiaGrupal]

🥰

[@ng7350]

Entender que pase por este tipo de relacion me angustia mucho,pero gracias a Dios soy fuerte y lo soporto,el narcisista o los narcisistas me sacaron las ganas de proyectar un futuro distinto al pasado que fue traumatico,no me dejaron nisiquiera restaurarme .gracias por estos videos.😊🌼🕊

[@gabrielaleiva3928]

Me largué a llorar con lo de indefensión aprendida. No sé si estará bien lo que hice pero me alejé a propósito de todos mis vínculos luego de la terapia. Porque me di cuenta que todos eran mis padres. En dónde para amar hay que sufrir y aguantar o se es una cobarde al compromiso. Así me tildan. Que me separé porque no sé amar.(tooodooos) Es triste cuando encima de vivir en un contexto tóxico, la economía no ayuda, el tiempo escasea y las obligaciones son miles. A veces uno piensa que nació para ser comido.

[@GustavJung5845]

Fuerza Gabriela, si estás acá en este foro es porque querés que todo cambie y todo vá a cambiar, tenés que ser firme y perseverar, enfocarte en que es lo que No querés en tú Vida y alejarte si podés de forma repentina y sino gradualmente...y luego ir incorporando lo que sí te gusta, suma, te agrada, te hace bien y llena tú Corazón, Mente, Alma y Espíritu...es un proceso pero de verdad vale la pena...Te deseo lo mejor de lo mejor y Éxitos en la tarea!.💖💐🌸🌺🏵️🌼💐💖

[@karinmunoz6688]

Hola Gabriela, ánimo, yo también estoy alejada y la verdad a sido pesado por la tremenda soledad, y uno se va dando cuenta de sus daños emocionales y cognitivos, y empezar a ponerse en prioridad 1,autoamarse,autorespetarse,autocuidarse y así, te mando un tremendo abrazo de fuerza para que sigas en tu camino de crecimiento.

[@Diana-pb3zd]

A mi me pado asi me dejo tan vacia que paresco una momia muerta viviente terrible

[@SikaASMR]

Totalmente de acuerdo, a mi la economía me va de pena y a veces siento k soy yo que no sirvo para nada porque mi madre me programó a sentirme asi.. y que mis sueños son inalcanzables

[@margaritarodriguezsama8365]

Jamás!!! Lo que dicen de ti se llama re victimizacion. Y muchas traiciones. Recuerda siempre, eres valiosa y naciste para ser feliz. Saca todo lo bueno de ti y disfrútalo.

[@reinoanimal313_]

Me vi súper identificada en el ejemplo de tu paciente que ni a ir a la compra en la esquina se atrevía ya... Te generan una duda de estar haciendo lo correcto tremenda e inseguridad crónica y desmotivación total. Contigo los superaremos 💪🏻 ¡Lástima ni poderlos erradicar de la faz de la Tierra!

[@claudiaestofan9291]

Gracias es tal cual, hacen aliansas, una me destruye, otra copia mi forma de ser, todo lo que dijiste me hacen,me anulan, vivo en un pasillo

[@lizimperatrice]

Excelente y muy bien descrito. Aún no caigo de mi asombro. Treinta y un años así! Cuando el viajaba yo no podía creer cuántas cosas resolvía! El volvía y me invadía la inacción. No necesitaba decirme algo para frenarme, su sola presencia era necesaria. Mi energía DESAPARECÍA. Estas personas causan demasiado daño. Debería haber un registro público de psicópatas y narcisistas para poder chequear! Jaja. Qué bueno que ya me puedo reír!!

[@mr6sg]

Sí, porque los narcisistas se dan cuenta del mal q hacen a los demás. Incluso llevan gente al suicido. Robar, explotar, destruir al otro a través de mentiras, perseguiciones, falsificaciones de videos ( impersonification) y documentos. Todo este es crimen!

[@mabelalbertil]

Me costó asumir que estaba en una relación con un Narciso... Y ni te cuento todo lo que me quitó, pero me di cuenta y decidí zafar de eso y estoy retomando mi libertad y mi vida. Gracias por este video y tus consejos, a mí me están sirviendo mucho ✌️☺️

[@maleferres2702]

Yo perdí la capacidad de soñar ,de creer en un futuro mejor ,no me puedo proyectar como mujer ,en estudios ,carrera,pareja .. aún tengo secuelas

[@TerapiaGrupal]

Descargate la guía gratis que está arriba de todo en donde dice "mas información" debajo del video y te dejo este video para que mires! kzbin.info/www/bejne/qmfUomubjrx6qNU

[@lissethvillarreal7823]

Tus videos sirven mucho, tengo 23 años y no tengo para pagarme terapia y videos como los tuyos son medicina para el alma 😘 Te puedo pedir algo, con todo este conocimiento me he dado cuenta de comportamientos narcisistas por parte de mis padres aunque no son narcisistas, me limitan mucho sobre todo mi mamá cada vez que quiero hacer algo me dice que soy inmadura e inconscientemente me provoca miedo, podrías hacer un video enfocado a tu comunidad joven acerca de cómo comportarnos frente a nuestros padres con estos comportamientos porfa?, sería reconfortante ya que nuestra prespectiva es muy diferente a la adulta. Gracias por todo, abrazos😘😘

[@TerapiaGrupal]

Que buena pregunta para un video! Anotado! Gracias 😊 A respetarte !

[@nataliarivas2592]

Quisiera un video sobre familiares narcisista, como los hermanos

[@fabita970]

Deje de escuchar mi corazón con esto de endiosar al otro , como si me hubiera acostumbrado a que me digan que pensar que sentir. Terrible .trabajando en aprender a escucharme.perdí mis habilidades sociales trabajando en eso

[@life11-11]

GRACIAS INFINITAS!!!🙏 EXCELENTE VIDEO Y AYUDA BRUTAL!!!. Quiero compartirte que ya llevo casi 2 años de recuperación. Tú fuiste de las primeras personas que ví y me ayudaste literal a salvar mi vida. Gracias con mi alma y más por hacerlo de una forma tan profesional, amorosa y con respeto. GRACIAS SIEMPRE!!! 🙏🙏🙏🙏🙌🌟🌟🌟🌟

[@GustavJung5845]

Hola muy lindo el video...Para reflexionar, en un momento yo me pregunté, "Vale la pena estar al lado de alguien que su deporte preferido es borrarte la sonrisa de la cara??" Y bueno, esa es la punta de la madeja, te sacan las ganas el entusiasmo la alegría el optimismo...etc etc etc, Sé que no digo nada nuevo pero para mí es catarsis y es saludable, gracias por tú canal hace un tiempo me suscribí porque me gusta como te expresas sos clara y amena, Saludos y Éxitos

[@rosacardoso3554]

Es que estás en una maraña en ese momento después que salís del círculo vicioso te das cuenta ,yo descubrí este trastorno de la personalidad a mis 60 años ,nunca me tocaron en mí vida personas tan diabólicas ,no es fácil entender desde el vamos tu intuición te dice que hay algo raro ,raro es poco cuando saliste a la luz y solo fueron 11 meses ,y me afectó mucho no quiero ni pensar en más tiempo saludos

[@TerapiaGrupal]

Muchas gracias! Que buen resumen " por que estar con alguien que te borra la sonrisa de la cara" genial. 👏👏👏

[@maleferres2702]

Ay si ahora me estoy acordando que me borraba hasta las cuentas de Facebook,fotos ,de todo

[@GustavJung5845]

@@TerapiaGrupal Gracias por la devolución, te admiro, Saludos 💐💖💐💖

[@solmonsalo2469]

Es cierto! Recién ahora caigo! Su deporte favorito: borrar mi sonrisa...Qué triste...

[@dandelacroix7348]

Recuerdo cuando una vez una ex alumna me abrazó de golpe en un encuentro fortuito en la vereda y mi ex me dijo "No le importás a nadie. Que sientas que le importás a alguien es una idea tuya"

[@milymellid1964]

Hola Alina ,un gusto escucharte ,a mí me sacó, mi paz , básicamente,todo era criticado por él, ahora siento libertad, aire entrando a mi, me dolía la cabeza, no me dejaba dormir. Intentó estafarme con muchas mentiras.Hoy estoy bien ,es muy difícil,salir del vínculo traumático pero se puede, mucho amor propio ante todo.Gracias por todo y por tanto Alina, ayudas muchísimo.un abrazo .

[@TerapiaGrupal]

Me encantó " aire entrando a mi" ja! que buena descripción. Gracias!!!

[@milymellid1964]

@@TerapiaGrupal Gracias a vos por ayudarnos.un beso

[@maleferres2702]

Que lindo tu testimonio,que hiciste terapia? Algo en particular?

[@milymellid1964]

@@maleferres2702 Hola, solo hice un poco de terapia de grupo pero por la muerte de mi hermana.Soy hija de un narcisista y caí en las redes de otro narci .Leo mucho sobre psicologia y miro videos.tambien charlo con mi hijo que es médico, si bien no es psicólogo , estudió algo de salud mental en la universidad..

[@milymellid1964]

@ Muchas gracias !

[@myriamedithmoreno4994]

Gracias!! Aquí estoy 7/11/2022. Estos vídeos me ayudan mucho! .el que no vivió una relación así no sabe lo difícil que es liberarse!

[@23387]

Lejos de ellos las perdonas te tratan bien , cerca de ellos las personas se apartan

[@AnaHartog]

Waaaaauw! Que gran verdad segundo a segundo 👍👏👏👏👏 Está en nuestras manos recuperar nuestra vida, podemos amiga-o internauta 💪 El dinero va y vuelve eso es lo de menos, no piensen en el ayer ni un segundo ☝️ Desde ahora mismo arranca mi vida 😍😃 así debemos de arrancar el dia y repetirnos con una sonrisa 😀 yo soy mi felicidad y no fuera de mi 🧘🏻‍♀️🥰💃🏾🎶

[@lauravdemarco]

Que increíble! Todo lo que mencionas me quitó el narcisista en solo 2 años de relación, haciendo un trabajo de hormiguita imperceptible pero constante. Dos años después de terminar la relación y con contacto 0 he podido recuperar mucho, lo que siento que tengo que recuperar aún más es la alegría. Gracias por hacer estos videos Alina, ayudan mucho💖

[@mariamoliner1279]

Intente hasta quitarme la vida, diagnosticada por luz de gas, ahora digo bien alto, de ese enorme abuso se sale y muy fuerte, viva y viviendo, se acabo el muerta en vida y servir a sus sandeces, cuando huelo el olor a miedo q suelta el narciso, para mi me digo, lo dejo contigo, basta ya de sostener lo insostenible, gracias por darle presencia a tan gran abuso de poder y menosprecio😊🥰👏

[@sayuridominguez1443]

Exacto...siempre te arruinan...te joden la vida, no hay nada más pesado que lidiar con estos especímenes. Gracias por la info ❤

[@pilarpimentel2978]

Te encontré hace poco, pero nunca es muy tarde! Te oigo en las mañanas o noches, justo hoy amanecí pensando en cómo había tenido la capacidad de arruinarme cada fecha importante (me hizo llegar tarde a la celebración de mis 50 años por ejemplo...entre miles de cosas), el tiempo...ufff, cuánto tiempo, jamás le importó lo que yo tenía que hacer y yo no planificaba nada sin antes consultarle...las última vez que peleamos fue porque yo estaba fracturada y él dispuso hacer un viaje y contesté que no podía porque tenía mucho dolor, fue el hecatombe!! Pero fue lo necesario para darme cuenta y ya no querer regresar con él...casi dos meses de aprendizaje, de fortalecimiento y de luz que tú me das cada día. Así que donde quiera que estés: gracias, mil gracias y que la vida te recompense todo lo que haces por nosotros

[@pilarpimentel2978]

Y me encantó!!creo que es el mejor de los que he oído...gracias

[@joycejimenez6825]

Gracias por este video! Con cada uno aprendo algo nuevo. En este caso no me había percatado que una de las estrategias del narcisista es la de obstaculizar todos tus planes.... no había ni una sola cosa por pequeña que fuera que él me cambiara los planes, fuera con la hora, que me ponía otra tarea por hacer o simplemente que no lo hiciera, que luego él se encargaba. Eso dejó una secuela muy fuerte en mí. Ahora para hacer la mínima cosa lo pienso mucho, y me estreso cuando sé que tengo que hacer varias diligencias que se salen de lo habitual. No así en el trabajo en donde soy multitarea, pero no en mi vida personal; y siempre había tenido esa duda. Porqué pienso tanto para actuar en lo mío? Ahora sé la respuesta. Mil gracias!!! Eres una lumbrera para nosotr@s las víctimas.

[@TerapiaGrupal]

Gracias!! me alegro que te haya servido 🥰😃

[@josesanfiel1197]

En 7 meses me destruyó la chica sociopata con la q salía. Pasé todas las etapas de su forma de actuar, descubrí cosas al final muy oscuras del ser humano.infidelidades incluso con familiares , intentó profanar mi sexualidad , me dejó la autoestima muy tocada.llevo 23dias de contacto cero y estoy con psicóloga. Puse punto final yo porque ya veía su devaluación hacia Ami. Estoy triste pero no pudo sacarme mi amor y mi corazón,no se lo permiti . Gracias por tus vídeos

[@antonia4570]

Gracias, llevo años viendo tus videos detecto narcis a leguas , pero recuperarme me esta costando mucho , no soy la persona alegre y confiada q era . Estos videos te los agradezco enormemente. Besos desde España.

[@Juan-cd7qz]

Hola Alina!!! Hola grupo!! Ayer no tuve tiempo de poder ver los comentarios pero por lo que pude leer en mayor o menor medida todos al lado de un narcisista perdemos muchas cosas, desde cosas materiales, hasta las cosas más importantes, como familia, amigos, autoestima, alegría de vivir, sobre todo perdemos PAZ. Vivimos constantemente ansiosos, con una alarma permanente para ver que ajustar para que la bestia esté tranquila, nunca es suficiente siempre hay algo, algún problema nuevo o algo que no puede estar bien y cuando estás contento porque parece que todo está bien la ansiedad por mantener esa paz aparente te llena de angustia y sufrimiento, pero no sabes hasta cuándo no empieza de nuevo algún problema y así cada vez estás peor y más debilitado, podría hacer una lista interminable sobre todo en lo económico y lo social, pero lo que creo que más perdí es Hoy en mí camino de recuperación lo que más gane y ese soy Yo como quiero ser.. Gracias Alina es fantástico este video

[@TerapiaGrupal]

Gracias Juan!

[@Earthwalker.]

No lo pudiste decir de mejor forma, siempre en estado de alarma para mantener la “bestia” tranquila

[@2nilda]

Alina estás hablando de mi madre mi padre y mis dos ex maridos … mis padres me habían programado de tal manera para mi mantener y ganar dinero para mi marido ( los dos) era normal porque A mi quien me va a querer??? No te da vergüenza ? MIra las otra chicas tan lindas y buen por suerte tu padre tiene dinero y va a haber que comprarte un marido …. Yo tengo dos carreras universitarias pero según mi madre y bueno que bien porque yo. Soy re tardada así que por eso estudie… porque la vergüenza de que la gente se de cuenta quien en realidad soy! Todavía tengo el síndrome de impostor y vergüenza tóxica . Mil gracias por abrirme los ojos! Me cuesta muchísimo pero estoy intentando. Cambiar la programación

[@valeriafiscardi969]

Es doloroso

[@carmenalcalacruz4844]

La luz atrae y enceguece al narcicista. Por eso intenta apagarla.

[@lucianaardillita7318]

es espectacular q tengas dos títulos universitarios, pero en realidad eso no es necesario para q te quieran. Todos merecemos amor por el solo hecho de existir. Además de felicitarte por tus logros, te invito a q puedas ver tu valor como ser humano, ver q todos somos valiosos

[@2nilda]

@@lucianaardillita7318 Muchas gracias Luciana [ De verdad esa así todos merecen ser tratados con amor y respeto educación escuela o nada… no. Importa PAra mi fue OK hice loq en queridas que haga!! Pero. No ni así Un beso grande

[@rimar4731]

Hagas los que hagas , seas la mejor persona que puedas ser , jamás será suficiente para estos psicopatas . Dios te ilumine y me alegro mucho que hayas zafado . Te felicito por tu valor y por tu enorme esmero y voluntad para hacer y terminar dos carreras ! Sos una genia a la que le todo tratar con sociopatas ! Dos un ejemplo , los fallados son ellos . Aléjate ! Contacto cero ! Abrazo enorme !

[@moramora8]

Te traban la acción! Pensé que era impresión mía, pero es totalmente cierto…quede fría. Esa es una de las pelea frecuentes con este personaje, yo le digo que ya tengo el día programado y con unas actividades previstas y que no me las va a dañar. Se molesta mucho pero me encanta ponerlo en su sitio al ponerle límites.

[@eduardoluiscristiano1155]

pero ten cuidado, sigues en contacto y estará pensando como vengarse,su mente no acepta que tú tengas éxito o que le pongas límites. No juegues a vencerle,su terreno es la maldad. Hay que alejarse

[@ceciliabrizuela8688]

Hola es cierto,me paso con mi papá y sigue si es por el no haría nada,lo minimo que le cuento dice nooo,espera no lo hagas ,no compres me acuerdo una vez cuando era chica le dije xq no me metes adentro de un frasco ya que estas.ahora con tus videos de a poco VOY saliendo de todo esto que viví con mi papá y después con mi esposo.

[@Yassanchezdancer]

A mi la narcisista me sacó el tiempo y el foco en mis propios proyectos e indirectamente, el dinero. Casi sin darme cuenta en cuestión de meses me había quedado sin mis otras fuentes de ingresos y toda mi atención estaba puesta en su negocio y en ella. Todo giraba en torno a hacer crecer su negocio. Cuando me di cuenta de esto me dio una bronca, pero me ayudó mucho ver estos vídeos para entender que había pasado y ser más compasiva conmigo y pasar a la acción. Tengo que agradecer que la mayoría de los vídeos que haces están enfocados a que volvamos a poner el foco en nosotros y recuperar nuestra valía, aunque es verdad que no la perdemos, pero si la olvidamos. Ahora estoy poniendo en marcha todas las herramientas para volver a mis asuntos y a darle energía y vida a lo que tenía en mente antes de conocerla y en cuanto recupere mi economía, buscar una buena terapeuta para terminar de tratar esto. Gracias de corazón 💖

[@marilinperdomo4164]

Alina...me quedé de boca abierta...te juro..cuando dijiste ....lo que me decía ....que no sabía si era hijo suyo....! Que basura.....! Si ....no podía creer que vos estabas diciendo ...exactamente su frase...! Y yo me sentía re mal....! Y los logros. .también me los arruinaba...tal cual! Es increíble ! Pero como decís....siento una paz....que no la cambio por nada! Y con tu ayuda volviendo a mí.....! Sos un ser .muy amoroso...se necesita gente así en este mundo...! Gracias...muchas!

[@mariateresamendez5871]

Eres un ángel en la tierra Alina, me ayudas mucho con tus vídeos, los repito varías veces para ver la realidad, porque aunque me cueste admitirlo, es así.Un abrazo muy grande desde Esapaña, de un exsuplemento español....

[@hannagisellparradoleon9504]

Quiero salir de esto de una vez por todas, que este año sea nuevo y sin el narcisista

[@brisaserrano856]

Gracias por todo! Acabo de escaparme de un narcicista encubierto, realmente me hizo muchisimo daño y tus videos me ayudan muchisimo. Sos un ángel, gracias gracias gracias

[@correacucusa]

¡Hola mi querida Alina! lo he sentido en carne propia, la validación externa llega cuando uno empieza a validarse pero para ello hay que echarle mucha fuerza. Yo te agradezco mucho tu ayuda. Siempre la agradeceré.

[@patriciachagoya6741]

Me encantas Aline eres un ser de luz puro y perfecto. Ya recuperé mi amor propio, mi confianza, mi individualidad, mi autosuficiencia, mi libertad, mi alegría, mi valor propio y mucho más. El 27 de Noviembre voy hacer una enorme fiesta porque festejaré el último dia que estubo en mi casa y ese viernes del 2020 fué una noche de terror hace un año. 5 años de relación un año de que lo invité a vivir a mi casa. Y por regalo divino me llegó la información a mi cel de Iñaqui Piñuel, una semana completa mañana tarde y noche, escuché a varios psicólogos especialistas en Psicópatas Narcisistas integrados entre ellos tú que he compartido tus vídeos porque les digo, Alina es amorosa nos enseña con mucho amor. Te abrazo desde acá, en ésta casa tienes un espacio para cuando gustes venir las puertas están abiertas para recibir gente bella cono tú. Atte. Patty

[@conchiriverodelgado6304]

Que triste, que frustrante... Verte tan tan reflejada... Lo peor el daño q le hace una relación tóxica a nuestros hij@s...eso es lo peor para mi... Y como bien dice tu salud, ahora con una enfermedad complicada, con 60 años, y 40 con él... Pero ahora estoy en la lucha, con tus vídeos y mucho otros, estoy en ellos, gracias niña

[@eeemi-sg1bt]

A mí me sacó la confianza en mi capacidad profesional (entre otras cosas). Me hacía sentir que sólo cerca suyo podía trabajar, me pagaba poco dinero y el resto con regalos. De a poco me fui independizando, descubrí mi talento, comencé a ganar lo que correspondía y pude irme a vivir sola. Con mucha terapia me voy dando cuenta de todo lo que sufrí en esa relación, y recuperando la confianza en mí misma. Ahora tengo planes propios, nuevas amistades y reconecté con los hobbies que había dejado de lado. Gracias Alina por toda la ayuda 💛

[@dorinaluminitaursu5231]

Hola! Gracias por tantos videos y los consejos tan buenos. Yo tuve una relación con uno de ELLOS de 6 meses. Lo he dejado por casualidad, estaba viviendo con el en un país extranjero y nos fuimos de vacaciones a nuestro país. Allí se portó peor que antes y 3 semanas solo boracho, amenazas y muchas cosas muy feas. Yo no sabía que le pasa y discutíamos todos los dias. Yo me quedé allí en casa de mi madre . Desde entonces pasaron 5 meses, que me llamo cada día y hablamos casi 12 horas al dia por telf. De hace 3 meses me esta descartando pero no del todo, ahora me deja ,ahora me quiere. Me humilló y me destrozó todo de mi, mis valores, mi alma, mi corazón...yo tenía algo de ansiedad cuando empezamos la relación, me recuperé un poco( con la época dorada) y ahora estoy que apenas puedo andar, no salgo de casa, tengo ataques de pánico, de miedo, mucha ansiedad y depresión. Soy consciente de todo, en realidad nunca me gustó este chico. Soy una persona tranquila, inteligente, me aprecia muchísima gente, con buen trabajo, etc...ahora estoy que no soy capaz de hacer nada....y aún así me llama y no me deja tranquila. Al mismo timpo parece que estoy loca , no puedo dejar de pensar en el, por un lado quiero que se acabe todo y por otro parece que es el último hombre del mundo, que no tengo futuro sin el...me destrozó del todo...no se como levantar cabeza, no se como dejar de pensar en el. No lo quiero pero al mismo tiempo si. De hace 5 meses me controla a 3000 km de distancia...me siento penibil hasta contarlo. Parece una droga o peor. Lo malo es que no estoy bien de salud. De 2 meses escucho todo lo que encuentro sobre gente como el, encaja a 100% ,soy conciente de todo, por eso no he vuelto con el ,pero aún asi me hace tanto daño ...estoy todo el día llorando, fumando, apenas duermo, adelgace unos 10 kg...me doy pena a mi misma y aún asi aquí estoy hablando con el . Me quito toda la autoestima, toda la confianza, parezco tonta. Llevo casi 2 semanas sin salir . Me alegro por estos videos pq me da ánimos ( por el momento) y también me alegro por todas las chicas que ya superaron o están superando . Espero que saque fuerzas de algún lado y pueda yo también. Es la primera vez que escribo un comentario y contar lo que me pasó. Por eso es tan largo...Mucho ánimo a todas..

[@MariaGomez-ds6wb]

Y si!!! Me dejaban esperando y yo nunca podía hacer mis cosas.. Yo ko sabia como expresarlo... Hasta ahora que lo dices... Mil gracias 🙏🏼😊

[@Joha8484]

Wow... hiciste un comentario que me llegó justo, cuando llegué a vivir con el Narci me dijo: "Ojalá tu no te vayas" y me cogió la maleta de una forma particular. Estoy asombrada, son todos como iguales, el mismo libreto.

[@nelsonillenzer8913]

Soy hombre y tuve con una narcisista encubierta y víctima lo peor de lo peor, este vídeo está genial explicado

[@Earthwalker.]

Es terrible hermano, ojalá ya estes mejor!

[@SamsungSamsung-no6ps]

Lo peor..durante y incluso después...intentan. Destruirte ..ni dejándole todo y estando con otro continúan jodiendote la vida..provocan el drama de por vida

[@ng7350]

Hola Alina,me acorde una frase que escuche de ellos,«tenes que ser realista ,vos sos pobre no podes»,y yo con mucho esfuerzo pude hcer algunas cosas que anhelaba,me di cuenta que no era como ellos decian,gracias otra ves ,los videos son de mucha ayuda para mi y tanta gente que necesita entender estos vinculos enfermos,para sanar bendiciones🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

[@vaninasiciliano4504]

Sacarte las ganas..actitudes pasivos agresivas..si dan lugar a una indefensión aprendida y lo más triste es q es difícil estar conciente..m aclaraste varias situaciones..gracias Alina!❤

[@lortigosa]

A todos lados tenía que ir con él, excepto a llevar y traer a los niños del colegio. Robar tiempo ya después del divorcio me di cuenta de que no paraba en todo el día. Siempre estaba ocupada en algo, no me daba tiempo de pensar ni de buscar trabajo (que al principio de la relación me obligó a dejar "porque mira cómo está la casa que no haces nada"). Lo más absurdo era que cada uno tenía un ordenador. Pues bien, llegó un momento en que cada semana se le estropeaba el ordenador. Y como lo que él hacía por supuesto era mucho más importante que lo mío (los dos estábamos buscando trabajo), cada semana me tocaba arreglarle el ordenador. Entonces hacíamos cambio: él usaba mi ordenador mientras yo arreglaba el suyo. A la semana siguiente, el que no funcionaba era el mío, que estaba usando él, y vuelta a cambiar porque yo tenía que arreglarlo. ¡Es absurdo! Y entonces no me di cuenta, no tenía tiempo para pensar. Definitivamente en mi caso me ha robado el tiempo. Tiempo perdido y malgastado con alguien que no lo merecía.

[@amandaarmando6137]

Hola cuando me vinculaba con mi madre mi vida era una pesadilla.todo era una desgracia yo pensaba que eso era la vida .pero cuando me aleje de todo de ella y de toda mi familia que eran sus mons voladores ahi todo cambio.mis dias transcurren co normalidad y casi todo depende de mis acciones es como vivir en otro mundo.pero mi madre y la mayoria de mis familiares no saben mi direccion ni mi telefono.y cualquier desconocido me trata con mas respeto.Gracias por esta gran ayuda

[@belengardesfinestres2636]

Uff, muy cierto toooodoooo, cuando empecé a poner límite, mis frases de piedra gris eran " No, lo siento, no soy tu taxi", "No, lo siento, no soy tu asistente personal", No, lo siento, no soy tu secretaria"..... Cuando le dejé se quedó a parte de esas 10 cosas inportantísimas, con mi ordenador, mi perrita,.... Molestaba a mis amig@s buscàndome y involucràndoles con su forma de toxicidad y yo misma me aparté de mis amigas para protegerlas .... Es realmente terrible... Llevo 7 años fuera de la relación y todavía estoy recuperàndome ....

[@ericaestefaniabianchi8135]

Te terminas transformando en insegura totalmente y pedís permiso para todo. Lo material SE LO REGALO, VALE MÁS MI PAZ Y TRANQUILIDAD QUE CUALQUIER COSA MATERIAL. Gracias por todo lo que nos ayudas. Bendiciones

[@TerapiaGrupal]

🙌

[@yolo1492]

Hola, muchas gracias por tu vídeo. Escuchandolo recorde la inseguridad que permití que creará en mi, un hecho muy impactante para mí, fue perder mi libertad de viajar sola, ya fuera de la casa al trabajo o algún otro lugar, el siempre intentaba estar presente con el argumento de cuidarme de la inseguridad y los asaltos. En una ocasión, mi tío gravemente enfermo de cáncer me pidió fuera a realizar unos pagos, le comenté esto a mi psicópata de turno y sin dudarlo se ofreció en acompañar, cuando llegó la fecha pactada se le ocurrió irse de viaje a otro estado a visitar a su familia, no saben la anguista que yo sentía y lo mucho que le reclamé que no respetará las fechas el argumento que estaba loca y que podíamos posponer los pagos de mi tío para otra fecha yo sentía el tiempo sobre mi ya que la situación de salud de mi tío empeoraba, cuando le comenté a mi narcisista sobre mi intención de ir sola se enojo mucho conmigo al grado de bloquearme de redes sociales. Otro hecho que me robó fue mi seguridad para mis proyectos profesionales, yo siempre quise hacer una especialidad y aunque el aparentemente me apoyaba nunca lo conseguí a su lado, siempre lograba meterme dudas con respecto a la decisión o especialidad que escogería, la cantidad de dinero que ganaría y quería que fuera primer lugar nacional, e incluso en fechas recientes me enviaba noticias sobre gente contagiada por COViD 19 y muertes de personas jóvenes, yo de poco me fui llenando de miedo y dudas y preferí no presentar dicho exámen. Afortunadamente logré salir, llevo 8 meses en contacto cero, ya viajo sola y he ido de poco quitando todas esas dudas e inseguridades sembradas en mi.

[@TerapiaGrupal]

Felicitaciones por quitarte las dudas e inseguridades y en tan pocos meses. 👍🤩🥳Y gracias por tu comentario que sirve como un excelente ejemplo!!

[@val4672]

Lo que es la Manipulación en ningún momento te nacía decirle BLOQUEAME y hacer lo que tenías que hacer ... o decirle vos lo mismo... a te fuiste a la casa de tus familiares y me plantaste , te bloqueo LEY PAREJA !!!

[@elizafarmgirlpray]

Me pasó eso que me trabó la acción y ahora que lo saqué de mi vida estoy trabada .

[@monpilato]

Wow acabo de validar mis reacciones que me dolían cuando el me decia cosas. Fue mi primer pareja sexual y cuando supo que era virgen me dijo que le daba flojera 😔 y entonces yo pasé de sentirme orgullosa de ser virgen a sentirme apenada por no tener una vida sexual diferente a los 24 años. En otra ocasión le pregunté, oye que cambiaría si te dijera ahora que estoy embarazada 😃 y me dijo, primero me tendría que asegurar que ese hijo es mío 😔😣 y ahora trabajo para salir de esta sensación después del descarte de no ser suficiente, de hacerlo todo mal, de no ser capaz de dar amor, luchar contra esa idea de que nunca más podré tener una relación. Han pasado 6 meses del descarte, obviamente me dejó cuando ya tenía otro suplemento. 😣

[@lilianajanicaphenix7028]

Fuerza😍

[@patio.6763]

Es difícil levantarse, pero tienes un hijo y es sólo tuyo. Espero que el amor a tu hijo te empuje a recuperar tu valor

[@TerapiaGrupal]

Gracias por compartir tu experiencia y te digo que eso que te dijo (no ser suficiente etc. suelen ser proyecciones de ellos mismos) no es tuyo, nada de todo eso. Te paso un par de videos sobre el descarte por si no los viste kzbin.info/www/bejne/pqetm4eLqtOBgtk espero que te ayuden! kzbin.info/www/bejne/pqetm4eLqtOBgtk

[@carmenalcalacruz4844]

Lo que te paso es el patrón del narcisista. Usa y deshecha.

[@amandaarmando6137]

GRACIAS !!!! CUANDO NOS ANIMAMOS Y NOS EXPRESAMOS MARCANDO LIMITE LA MAYORIA DE ESTAS PERSONAS SE ALEJA SEE QUE CUANDO TE HABLAN SUAVE Y CON SONRISA CUESTA MUCHO DESPERTARSE PERO EL CUERPO NOS AVISA EN ESTE CASO ES MUY IMPORTANTE LA MEDITACION O YOGA A MI ME AYUDO EN UN 50%.ME COSTO MUCHO IDENTIFICAR A ESTA SUPERIOR EN MI TRABAJO PERO MI CUERPO ME AVISABA .ME MANIPULABA CON SONRISA Y NE DAÑABA SOBRECARGANDOME EN EXTREMO PERO YO NO PODIA DECIRCELO PORQUE ELLA SIEMPRE ME SONREIA .PERO YO CADA VEZ QUE SE ACERCABA SENTIA ESA SENSACION DE ALARMA

[@loreleynavia7671]

Tal cual, increible el grado de daño. No lo creeria si no me hubiera ocurrido.

[@beldelacruz8686]

Lo mas importante es porque crees que mereces eso de alguien más... Porque crees que mereces tan poco. Y sinceramente.. Es lo que debes trabajar. Todos merecemos amor.. Pero un amor real... Que te haga crecer.. Que te de paz.

[@lilianajanicaphenix7028]

Alina buen día!!! Estas guapísima!! Un fuerte abrazo desde Colombia. No te imaginas, amo los sábados, tus enseñanzas son lo maximo😘

[@TerapiaGrupal]

Ohh gracias!!! 🥰☀️

[@lizmx9700]

*Alina GRACIAS GRACIAS GRACIAS por acompañarnos en este proceso de recuperación, saludos con cariño desde México🇲🇽.* Cuando terminé con mi novio narcisista en enero 2020: ❇️Me quedé con autoestima dañada, él me hizo sentir que yo no era suficiente y...ufff! el desgaste emocional por buscar su aceptación, GRAN ERROR. ❇️Vivía con dolor en la columna vertebral por el tremendo stress ❇️Dejé de creer en mí ❇️Me ponía en último lugar PARA TODO, Cero autocuidado Y por fortuna AHORA , a la distancia me AMO, CUIDO Y RESPETO DE UNA MANERA HERMOSA♥️, me siento en calma, segura de mí, trabajando en mis metas, conociendo a más personas y siendo como me encanta: alegre y sociable. TUS VIDEOS ayudan tanto a seguir avante.🤗

[@lizmx9700]

@ Así es, totalmente coincido. Sean familia, pareja, "amig@s", liberarnos de ellos por autocuidado y tranquilidad. GRACIAS por tu comentario. Saludos!

[@marianaahumada540]

See... mis padres y mis hermanos...!!! Y por ende fui atrayendo a la gente que es así... recién a los 50 años vas tomando conciencia de lo que "uno repite sin darse cuenta"...muchas gracias por traer luz a mi vida..

[@elizabethardito8998]

Hola buenas tardes Alina!! Si tal cual yo soy estilista profesional..cda ves q admiraban mis trabajos míos el siempre ponía cara..y yo ilusa sin saber cada error mío me los hacía pagar caro y si no podía con Migo buscaba la forma con mis hijos para yo darle su suplemento.ahora entiendo hace 1 mes q me operaron de mi utero y me soltó de las manos como si nada, gracias a mis hijo voy recuperándome.me pidió separarse yo obvio viendo tus videos ya sabiendo dije q si hace ya 1 mes q se fue, es tal cual una tranquilidad un na paz!!!!. Me cuesta x las secuela y es cierto párese mentira y lo peor q me cuesta sacarlo de mi cabeza y es ahí donde abro la hoja q escribí con todo lo malo q me hizo su egoísmo primero el,en todo en cualquier orden..yo no tenía día de la madre sus regalos eran nada para lo q yo le brindaba a él no tenía cumpleaño,siempre pasaba algo,y se terminaba enojando,y todo es culpa tuya y en fin así...gracias Lina estoy aprendiendo mucho y tratando de salir me cuesta estoy muy insegura con miedo.🇦🇷♥️♥️disculpa me esxplaye..

[@TerapiaGrupal]

Gracias por tu comentariooo!! 😉🥰

[@luz1475]

Ánimo, a mí también me soltó cuando más necesitaba de él. No estás sola tienes a tus hijos y ellos te tienen a ti, quizá él termine sólo

[@georginabasluque5697]

Saludos desde España ne gusta como enfocas la situación GRACIAS

[@lacatira5552]

Muchas gracias, este video es la copia esacta de la vida que llevo mi madre dirigida x una persona ajena a nosotros, y aprovechando mi ausencia, la apartó x completo de su propia familia pero con un solo objetivo sacarle todo sus ahorros de la cuenta a la que ella ni supo jamás que le había robado,solo la controlaba con no relacionarse con nosotros, solo se descubrió cuando asuntos sociales se puso x medio x que ya tenía 96 años y era raro su aptitud, y era un comerciante al que ella había comprado Tota su vida, y para mi madre era + que un familiar. Todas tus palabras las identifico con mi madre. Gracias, y espero que esto sirva de alerta a alguien que ojo con los consejos de extraños que preguntan más de la cuenta.

[@Liliana-Saez]

Muchas gracias! Excelente! Estoy haciendo mis deberes y estoy cada día mejor!! Sigo todos tus consejos!! Que bueno enfocarse en uno mismo!!

[@TerapiaGrupal]

Hola Liliana, siii! 😃☀️

[@terealvarez9119]

Totalmente cierto!! Demandan toda tu atención,demasiados cuidados y te van exigiendo cada día más. Te hacen sentir que no eres suficiente y eso inconcientemente te obliga a esforzarte aún más para intentar " ser suficiente". Pero eso es el más grande error 🤪 pero no sabes en qué momento ya estás en el remolino y te va llevando sin darte cuenta que vas perdiendo tu esencia,ya no tienes tiempo para tí. Y aún así "no haces lo suficiente" " no haces nada" Son unos entes tan vacíos,tan huecos cómo un hoyo negro sin fondo , que por más que te esfuerces por llenarlo JAMÁS podrás hacerlo. No lo permitan!! Hagan lo que a su alma los haga felices y si no pueden serlo junto a ese ser malvado huyan. Más vale sola que mal acompañada.

[@cecilcharliac8827]

yo hace 20 años que estoy con un narcisista, pero para resumir después de sufrir tanto,le comencé a hacer lo mismo que el me hacía para que se vea en este espejito, por supuesto terminé siendo la bruja.... y él la víctima fue mi forma de sobrevivirlo, sí, estamos todavía juntos pero él sufre que no me pudo reventar del todo, yo salí a trabajar me desarrollé y soy feliz con mis logros pero fue muy duro el proceso....a veces me pide explicaciones....donde estuviste? y yo le hago el raconto... para el controlador jajaja son unos fracasados pero no me hace más mal lo que intente conmigo...ya llegará un día mi liberación total falta poco, y todo lo que me sacó tambien se lo saqué a él.

[@GustavJung5845]

Sos muy fuerte Cecil, yo en tú lugar hubiera padecido 40 infartos de miocardio, por eso elegí alejarme en Paz...Sin discusiones "Fué un gusto haber compartido todo este tiempo, es una gran pena no haber logrado un entendimiento pero bue, así es la Vida...Te deseo lo mejor de lo mejor en todo para Vos y tu Familia..." O sea sin reproches, rencores, reclamos ní nada...

[@Martineme73]

"... Estás conmigo por si acaso..."... Y yo me sentía indignado pq ni siquiera encontraba esa idea dentro de mí... Gracias

[@breslara5496]

Woo me siento como "la ameba" AUXILIOOOOOO!! Vivir con mis padres me está anulando!!! Eres maravillosa 💕 Gracias Dios te bendiga y cuíde 🙏

[@TerapiaGrupal]

la ameba jaja! nooo no sos ameba, sos humana y con capacidades 💪

[@pierinayoga778]

Gracias eres muy buena difusora explicando muy bien todo este complejo tema.

[@noemonteagudo4938]

Viendo tus vídeos me doy cuenta hasta que punto minutos pareja fue narcisista. Me paso 1 algo y medio intentando comprender por qué desapareció de golpe el.dia que decretaron la cuarentena después de dos años de relación sería y ahora apareció como si nada hubiera pasado.... Por suerte me agarró empoderada y amandome a full para mantener esa puerta cerrada. Gracias por compartir todo esto!!

[@misskittygamer3793]

Eres lindísima .... Foquitos en mí... No es fácil, no tengo mucho de contacto cero, pero creo que es un regalo para mí... ✨Recuperar lo que soy ...

[@lavefenix1522]

Te sacan la ilusión y lo triste es pierdes ante ti misma toda validación. Me encantan tus vídeos! Me ayudan un montón. Gracias!!!

[@evajimenez659]

Hola excelente video. Me acabo de separar de un narcisista después de 23 años, dónde me alejo de mi familia, mis amigos, decía que yo sin él no era nada que solo podía confiar en él. En este momento estoy recuperando mi vida ya que el tiene acceso a todo ya que manejaba la tarjeta con la que cobraba de mi trabajo, mis tarjetas de crédito, yo no era libre de tomar un peso sin su consentimiento por qué eso era robarle a la familia y mi deber era entregar tikets de cada cosa que compraba para que me hiciera las cuentas es horrible vivir con alguien así. Desafortunadamente no puedo hacer contacto cero por qué tenemos hijos a los cuales puso en mi contra y estoy intentando recuperar ya que el los tiene y no me quieren ver por lo que él les dice de mí.

[@paolamolina8421]

Me sentia presa todo tenía que pasar por el, no tenía la libertad de hacer una llamada sin avisarle. Desde que estoy en contacto cero me siento libre, y no hay nada más lindo que poder decidir por mi misma. Cuando estaba con el me la pasaba atajando penales hasta tenía que ver que hablaba o no. Pero bueno de a poco estoy recuperando lo que me había sacado. Gracias por tus videos

[@karmen1384]

Alina, gracias otra vez por tus sabios consejos. Yo he progresado mucho en este tema, pero toda una vida rodeada de narcisistas, ha hecho que tenga dificultad en mis relaciones de amistad y no he podido forjar amistades fuertes y sanas. A veces pienso que aún tengo mucho daño dentro y a la gente no le gusta eso y me huye. O que por algún motivo que se me escapa, sólo se atraer a gente negativa. Me gustaría que tratases el tema de la amistad en alguno de tus videos. Un abrazo.

[@patio.6763]

Si. Un video de cómo entablar amistades de forma sana

[@TerapiaGrupal]

Si, lo voy a hacer, lo tengo pendiente. Gracias!

[@karmen1384]

Gracias a ti, Alina. Te mando todo mi cariño.

[@maleferres2702]

Si te huyen ,no valían la pena ,los empáticos,nos damos cuenta cuando alguien fue herido y somos incapaces de dejarlo solo,esas personas que se fueron ...no merecen tu valía

[@maleferres2702]

Tenes que reprogramar esa idea,hay un vídeo en el canal ,de reprogramar el subconsciente ,seguramente atraes gente positiva,pero la mayoría son negativos,y eso no te deja ver a las buenas personas,que son pocas ,yo he quedado solo con dos amigas ,y prefiero la soledad,solo pongo energía en vinculos que me devuelvan lo que doy,el resto fuera,y a la primera señal de narcisismo...los borro yo ,es más estoy disfrutando ya detectar y descartar Narcís ,cuesta trabajo pero los reconoces al toque ,y hay que alejarlos antes que te metas en más problemas

[@mariaallende8339]

💔💔💔ah y nunca voy a olvidar, me saco mi enfoque de cuidar a mi mascota como Ella se merecia. El no la queria. Y me hizo la vida imposible para poder cuidarla. Y me sometio a vivir de una manera. Tambien me quiso sacar mis hijos. Dandole tan Mal ejemplo a mi hijo varon. Golpe bajo cuando vi que aquel niñito bello inteligente y amoroso y empatico empezo a verse como El N cuando son tan diferentes. Que tristeza y que dolor en mi corazon. Pero yo lo he atajado y no me di por vencida, he recuperado Algo de lo Perdido y sigo trabajando en eso con Mucha Fe y voluntad.

[@irmasantos1175]

Yo perdí todo casa, cosas hijas,hermanos,amigos, amistades. Me queda recuperar...Vivo sola...y vienen mis hijas de visita .me di cuenta que no esta bien como un algamiento del dolor. Ahora pienso irme a vivir a otra ciudad. Y dejar todo. Solo me duelen mis hijas dejarlas duele, pero ellas eligieron al padre, incluso fueron sus testigos en mi divorcio... Gracias por el video bendiciones🙇🏻‍♀️🙌🏻🌷🌻

[@letygrimaldo3718]

Muchas gracias por compartir excelente información sobre el trastorno Narcisista, a mi me saco mi tiempo, gracias a estos vídeos pude terminar esra relación y no fue nada fácil pero lo logre y me di cuenta que no era Amor fue un apego emocional, y si sufri , pero dándole vueltas a todo lo q pase , eso me huso fuerte y saliendo hoy adelante, gracias a Dios y a q encontré esta información

[@leonelaramirez1370]

👏👏👏 La marxista es mi vecina de al lado. Yo soy mujer de 40 años de edad, tengo este nombre, de Leonardo Ramírez porque mi vecina la narcisista me jackeo todas mis redes sociales y ya no las uso. Yo estoy en proceso de recuperación de mis cosas, de mi persona. La narcisista me sacó casi todo en mi vida: m sacó 1) Querer salir a la calle a realizar mis actividades normales, ya yo no quería salir pues me daba verguenza de mi misma, pues no sabía lo que pasaba, no entendía nada. 2) Me quitó el compartir con las personas de mi sector, porque yo los saludaba y ya no me contestaban ni un saludo y todos empezaron a mirarme feo.(Yo estaba tan inocente del porqué su reacción) 3) Me quitó el Deseo de salir a relajarme a la terraza de mi edificio, porque mexsentia ya incómoda. pues ella empezaba a abrir, a tirar y cerrar la puerta de su casa cono diciendome : "estoy muy molesta porque estas ahí alante rejandote y yo no quiero eso." .4) Me quitó mi paz, mi deseo de arreglarme y ponerme más bonita al vestirme, ya no sé que ponerme o comprarme porque la narcisista me imita en todo, si me ve puesto un pantalón rojo aunque sea en 30 días le puedo ver uno igual, en las sandalias lo mismo, en mi forma de peinarme por igual : quiere peinarse como yo, me copia todo, hasta mi forma pausada y tranquila de hablar. 5) No sé que hacer, todo lo que hago lo quiere hacer, es cómodo ella fuese un personaje vacío y lo quiere llenarse conmigo, con mi persona, con mi escencia. es como que quiere que yo desaparezca porque ella me copia todo. Es horrible 6) Me sacó mi deseo de superación, pues estuve encerrada varios, no sé me sentía muy confundida, como aterrada de todo, cono pérdida en tiempo. 7) Me sacó la paz y hasta el respeto y credibilidad de mi familia por rmi,.pues ellos no me creían, de que ella.e así conmigo. 8) Mi moral y dignidad está por los suelos, pues la narcisista le ha hecho creer a todos (los que me conocen y los que no) que yo soy una mala persona, que soy mala madre, vecina, mala esposa y no es cierto, yo soy una persona muy tranquila, feliz, temerosa de Dios, y muy empatica, pero ella quiere llenarme de resentimientos y culpas que no tengo, porque no soy así. Todo lo malo que hay en ella, ella dice que lo soy yo😢 9)Me sacó mi dignidad de mujer, porque en su afán por dejarme sola se asoció con otra vecina, para que esa otra vecina le coqueteara a mi esposo y quitarmelo, para que se fuera de la casa y nos abandonará a ntra. niña y a mí. Me quitó mi dignidad de mujer porque empezó otra campaña de descredito en mi contra inventando muchas calumnias acerca de mi matrimonio de 19 años, y acerca de mi esposo. Diciendo cuantas barbaridades se les ocurría ( aún está en eso) ejemplo: "esa mujer no se lleva bien con su esposo", "ese hombre no la ama", " ese hombre es mujeriego", Todo lo contrario a mi relación con mi esposo. Somos personas muy respetuosas y llevamos una relación muy linda y de mucha confianza y mucho amor, gracias a Dios. Mi esposo sabe que la narcisista me odia y sabe sobre sus intenciones, él me dice que evite a la narcisista y su vecina, que las ignore y no le haga caso, que busca provocarme para que yo discuta con ellas y hacerme quedar mal con la gente y hacerme ver cono la mala y busca pleitos. Mi marido me dice: "esas son dos envidiosas, son dos locas, tú eres una mujer muy especial, no te rebajes nunca, tú y yo somos uno y tenemos una linda familia" 10) En el sector donde vivimos nadie me dirije la palabra pues todos creen lo que ella les cuenta sobre mí, la creen víctima mía y es lo contrario. Yo he sido víctima de la narcisista durante años. 11) Deseos de arreglarme como antes de que apareciera la narcisista, ahora es ella la que se arregla y quierechasta caminar como yo. ( me imita en todo) y a mi se me quitó las ganas de arreglarme, eso antes me arreglaba hasta para estar en casa. 12) Me quitó credibilidad con la gente, nadie que la conozca cree en mí, cuando me ven de lejos creen que están viendo a un mounstruo, y es lo contrario, pues yo nunca le he hecho mal a la narcisista ni a nadie. 13) Me arrancó la confianza en la gente, pues ha puesto a tantas personas a hacerme daño, que ya no creo en las personas como antes, estoy algo traumada. 14) Me arrancó el querer que vengan personas a mi casa, porque ella inmediatamente reacio a y empieza subir y bajar los escalones del edificio, y a tirar fuerte la puerta de su casa, muy enfadada y algo violenta en su casa. 15) La narcisista hace variis años, dijo en tono de burla: " ja ja ja te voy a dejar en el desierto" Ahora sé a lo que se refería. Ha alejado de mi a ciertas personas, a las que yo estimaba mucho. Ya no me duele, pero al principio lloraba mucho por todo lo que estaba pasando en mi vida por culpa de la narcisista 16) Entre otras cosas, Me arrancó la inocencia, me quitó tantas cosas, que me quitó el miedo y me ha hecho más fuerte. Yo soy una persona feliz, muy humilde y sencilla y nunca imaginé en mi vida toparme con algo así, nisiquiera sabía que existían lo perversos psicopatas narcisista. Son criaturas del mal, son demonios😈 disfrazados de personas empaticas.

[@user-ez2vj3rc5k]

Hola Alina !!! Si, para salir a comprar es todo un trámite !!! "Espera' , cuando vuelva te acompaño !!! "

[@londri01]

Buenos días. Al escucharte creo que Yo soy una narcisista. Estuve con un narcisista y salí huyendo. A la verdad q me he aislado de todo el mundo. Me retire del trabajo y me paso sola todo el tiempo en mi casa. Me he apartado de mis hijos. Necesito mucha terapia.

[@marialaclau2724]

me estoy reencontrado con migo misma. Ya no tengo que hacer más nada para que me acepten. Ni tampoco tengo más miedo a la soledad

[@alfonsomuratalla4775]

Perdí mi tiempo,algo muy valioso.A tiempo me di cuenta de las cosas,ya salí de esa relación,a muy buen tiempo, gracias a Dios!

[@silvinarodriguez6017]

A mí me han sacado las ganas de socializar. Me han hecho aún más tímida, más desconfiada, incluso me está pasando ahora, que hay un hombre actualmente que me gusta mucho y con el que tenemos buena onda. Pero no le estoy hablando tanto ahora por sentir que a lo mejor lo estoy molestando, y por miedo también a que me rechace y que ya no esté interesado en mí. Me puse a reflexionar mucho sobre eso y me doy cuenta de que influye mucho el pasado y que en éste me haya relacionado con tantas personas narcisistas (en cualquier ámbito), que es como si no conociera otra cosa. Te tendría que escribir un emaiñ contándote en detalle sobre mis experiencias. Pero es una de las cosas que me quedan de dichos vínculos

[@Fanny-uk8ko]

Dios! Un ex no dejaba expresarme yo tenia que ser como un bulto sin emociones, y nunca me senti a salvo con este tipo, ni siquiera podia dormir y me hacia sentir que todo el mundo me odiaba y que era la mas tonta del mundo y siempre pisoteaba mis logros, estaba tan aislada de todo el mundo :( lo recuerdo y quiero llorar mucho

[@TerapiaGrupal]

Sii que buen ejemplo, podría usar tu comentario para el próximo video? Voy a mostrar algunos. Si no querés está muy bien también. Gracias!! 🌸

[@carinaaldama]

Gracias por tus videos!! me los estoy mirando todos! A mi me trababa o "boicoteaba" todo!! pero todo!! cada vez que tenía que hacer algo se enfermaba, o me decía que no podía o que iba a colapsar, ....siempre pasaba algo, y después cuando le reclamé me dijo "pero yo nunca te até ni te encerré"

[@makimb437]

Alina, gracias a Dios por tu vida. Tu forma de ser es muy dulce, proactiva, generosa, elegante y muy inteligente.

[@TerapiaGrupal]

Gracias 😃

[@cristinacoiro2319]

Siiii...el trabar el accionar era permanente. También siento que de a poco voy retornando a la prioridad interna de estar en paz... Para mi era vivir en constante alerta...ya salí de 30 años...parece que nací de nuevo

[@melicarrie]

me ha venido en mente una cosa que te dicen: no terminas lo que comienzas. asi me decia esa psicopata. creo a muchos seguramente les han dicho eso. Lo decia para que no yo termine bien mis trabajos que hacia. Osea" las ganas de concluir bien los trabajos".

[@marialaclau2724]

Hola Alina! me gustaría el tema de cómo lidiar con el dolor por tener que alejarse de un ser querido narsisista

[@margarcia4547]

A mi el narcisista y psicópata me saca miedos ; autoconfianza ; autoestima ; me quitó mis amig@s ; dinero ; me quito vida ; me quito salud ; pero ya salí de ahí y voy recuperando poco a poco ; intentando sanar y recuperar mi confianza .

[@belenperez5076]

EL TIEMPO ES SALUD COMO DICES Y PERDÍ AMBOS.