Тесак рассказывает, как худеть и как набирать мышечную массу

  Рет қаралды 709,025

Максим Марцинкевич

Максим Марцинкевич

3 жыл бұрын

t.me/mmartsinkevich - развлекательный контент
Видео с семинара по правильному питанию 2012 год
Задонатить каналу
donatepay.ru/don/tesak
Следите за новостями по Делу Тесака в телеграм:
t.me/delotesaka - тут только про дело.
t.me/mmartsinkevich - развлекательный контент

Пікірлер: 857
@Dreadpull
@Dreadpull 3 жыл бұрын
Я уже не маленький любитель экстремизма а Тесак уже не с нами
@user-bl7oi6my4q
@user-bl7oi6my4q 3 жыл бұрын
Идея будет жить
@user-nq7cb2qc8e
@user-nq7cb2qc8e 3 жыл бұрын
Спи спокойно брат
@CristoforColumbia
@CristoforColumbia 3 жыл бұрын
Время идет, поколение меняется...
@elegantschutz3543
@elegantschutz3543 2 жыл бұрын
Это печально.
@user-lq9hl1nc2h
@user-lq9hl1nc2h 2 жыл бұрын
Азов сталь ждёт тебя
@vladyslavhunchenko3963
@vladyslavhunchenko3963 3 жыл бұрын
Одной из мечт было зайти в подписки на ютубе и увидеть, что на этом канале вышло видео. Спи спокойно, Макс.
@waxlthegreat
@waxlthegreat 3 жыл бұрын
Нех спать
@matkom2
@matkom2 3 жыл бұрын
@@waxlthegreat , так его ж убили
@Rnastyk
@Rnastyk Жыл бұрын
@@matkom2 Не, он просто ленивый и уснул
@qousevolen8899
@qousevolen8899 Жыл бұрын
Он же скинхед
@qwer_dima
@qwer_dima Жыл бұрын
​@@qousevolen8899 он все начал с чистого листа и больше небыл скинхендом
@seko6374
@seko6374 3 жыл бұрын
Это офф. канал Тесака. Не знаю кто его сейчас ведет но как то становится теплее когда смотришь видео имено здесь. Надеюсь будут выложены все видео с ним.
@atlantes68
@atlantes68 3 жыл бұрын
Скорее всего его друзья
@romanershov3454
@romanershov3454 3 жыл бұрын
@@atlantes68 саратники
@frankplug
@frankplug Жыл бұрын
@@romanershov3454 какой ты русский, если ты даже написать соратник не можешь
@NUke2312
@NUke2312 Жыл бұрын
@@frankplug рак
@castanedafalcon
@castanedafalcon Жыл бұрын
​@@frankplug это от слова "Сара"
@user-ku3ux3hk7m
@user-ku3ux3hk7m 3 жыл бұрын
очень уважаю его за прямоту речи и довольно полезную информацию, спасибо за всё
@annamikheeva3327
@annamikheeva3327 Жыл бұрын
Максиму,уважение и светлая память! Пусть замля будет ему пухом
@ivanfeofilov2480
@ivanfeofilov2480 Жыл бұрын
Стекловатой
@user-tf4hz6zm1g
@user-tf4hz6zm1g 10 ай бұрын
​@@ivanfeofilov2480тебе
@viktoria9096
@viktoria9096 3 жыл бұрын
Убили тебя, Максимка. Сердце плачет .
@anlerts1
@anlerts1 3 жыл бұрын
Как приятно на братуху посмотреть. На фоне всех этих новостей об опечатанном гробе и прочих. Спи спокойно, Макс
@ivanfeofilov2480
@ivanfeofilov2480 Жыл бұрын
Пакетик?
@VnykPidJi
@VnykPidJi 9 ай бұрын
а чё сразу не на усатика?
@aggression2_8_2
@aggression2_8_2 2 жыл бұрын
Автор канала ты красава что продолжаешь выкладывать
@grey5059
@grey5059 3 жыл бұрын
Добра тебе там. Спасибо за все.
@user-di8uj8uq3h
@user-di8uj8uq3h 3 жыл бұрын
Как будто живой Жалко когда уходят такие люди
@morrowindfordanmers
@morrowindfordanmers 3 жыл бұрын
Всегда жив в наших сердцах.
@guba24
@guba24 3 жыл бұрын
Так он тут и так живой
@user-bg2pw1eq9n
@user-bg2pw1eq9n 2 жыл бұрын
Какие такие?
@user-bg2pw1eq9n
@user-bg2pw1eq9n Жыл бұрын
@Алексей Кильматин как?
@Mr.Drug.
@Mr.Drug. Жыл бұрын
Не жалко
@user-rc6gy7hj2i
@user-rc6gy7hj2i Жыл бұрын
Тяжело смотреть его видео, зная, что мы уже не маленькие любители экстремизма, а Макс всё такой же молодой 😢
@user-pi9lz7cg5m
@user-pi9lz7cg5m Жыл бұрын
пох на него вообще
@weiheim711
@weiheim711 Жыл бұрын
смотрел его ещё с 2012
@ivanfeofilov2480
@ivanfeofilov2480 Жыл бұрын
@@weiheim711 чурка
@observer7627
@observer7627 8 ай бұрын
классный был парень, добрый.
@vpborz
@vpborz 3 жыл бұрын
Обычно не пишу комменты, но здесь не могу сдержаться почему-то. Смотрю и душа радуется, каким талантливым и харизматичным был Тесак. Очень хороший человек, как так произошло понять не могу. Ждал его оч сильно, очень жаль, Макс, очень жаль. Теперь ты свободен
@kyrayy.
@kyrayy. 2 жыл бұрын
чел с авой чечни
@user-be1on6rs7n
@user-be1on6rs7n 2 жыл бұрын
@@kyrayy. чел с авой гомосексуалистов
@Jericichero
@Jericichero 2 жыл бұрын
чеченяга выскакываниыек баля, алалх мапл!
@fedorivanov3725
@fedorivanov3725 Жыл бұрын
хороший был человек, избивал людей за их цвет кожи и разрез глаз, а так да человек был хороший.
@zoraivanov8793
@zoraivanov8793 Жыл бұрын
На нем теперь много разных разрезов и разных цветов 🤣🤣🤣
@Dimq9
@Dimq9 3 жыл бұрын
Мы до сих пор подписаны.
@K.I.R.I.C.H
@K.I.R.I.C.H 9 ай бұрын
Вечная слава тебе максим, непризнанный герой
@vlad77776
@vlad77776 11 ай бұрын
Лучший человек!Царство небесное Макс😢✊
@user-vs5lr1op6h
@user-vs5lr1op6h 3 жыл бұрын
Спасибо за видео.
@landoriks
@landoriks 3 жыл бұрын
Навсегда с нами.
@ruderalis8445
@ruderalis8445 Жыл бұрын
Мне нравится, что он не пытается подобрать слов, говорит прямолинейно, называет вещи своими именами. Получается грубая речь, но всё по делу
@user-yd6dc4of6t
@user-yd6dc4of6t 5 ай бұрын
пытался...
@user-zr5et6ud7t
@user-zr5et6ud7t 3 жыл бұрын
Не знаю что писать, очень грустно и горько((((
@elpololoco1156
@elpololoco1156 3 жыл бұрын
Такое же чувство пустоты! 🕯️😪
@MnD23212
@MnD23212 3 жыл бұрын
Буд-то вчера смотрел.
@morrowindfordanmers
@morrowindfordanmers 3 жыл бұрын
Точно так же ощущаю.
@user-hp1jx6yh2l
@user-hp1jx6yh2l 2 жыл бұрын
С Тесаком ушло часть моего детства, как же так Максим белый братик🤚🥺
@aktep6916
@aktep6916 Жыл бұрын
Вечного сна!
@user-kv2qr4ft4g
@user-kv2qr4ft4g Жыл бұрын
маленькие повзрослели уже... спасибо, макс
@user-ft2ip3gk1c
@user-ft2ip3gk1c 10 ай бұрын
Я пишу коментарии очень редко, но тут решила написать. Я скучаю по Максиму так, как будто знала всю жизнь. Он не унывал никогда, и это очень круто. Смотреть на него радостного, это радость для глаз😢💗
@paradontaz-loltftlorwr8301
@paradontaz-loltftlorwr8301 Жыл бұрын
Сто лет тебя не видел, старина, светлая память🙋🏻‍♂️
@buste-oz8sr
@buste-oz8sr Жыл бұрын
Макс ты у нас в сердцах😢
@user-hp1jx6yh2l
@user-hp1jx6yh2l 3 жыл бұрын
Максим БРАТИК!!!
@albertas9796
@albertas9796 3 жыл бұрын
Покойся с миром Максим! 💎
@user-ys9gk1ec9q
@user-ys9gk1ec9q 3 жыл бұрын
Живи вечно брат
@nikitayakubov3484
@nikitayakubov3484 Жыл бұрын
Как же тебя не хватает!
@my_name_is_fan
@my_name_is_fan 3 жыл бұрын
Подскажите, есть ли полная версия данного семинара, или до конца он так и не вышел?
@user-vp2ye5hm9l
@user-vp2ye5hm9l Жыл бұрын
Как нам тебя не хватает😢😢
@user-mq4dt6pz8i
@user-mq4dt6pz8i Жыл бұрын
Тесак жив!
@AugustSonne2988
@AugustSonne2988 3 жыл бұрын
Мы тебя не забудем брат.
@antonbel6113
@antonbel6113 Жыл бұрын
Брат.... любим...помним...скорбим
@layzzer_2472
@layzzer_2472 Жыл бұрын
Хорошо говорил.. Жаль что его больше нету с нами.. Покойся с миром Максим
@user-dx4gx6em2c
@user-dx4gx6em2c Жыл бұрын
​@K 2 так мы нацисты или фашисты?
@user-ot3fh4vo9m
@user-ot3fh4vo9m Жыл бұрын
Да нет, не хорошо говорил. Нервно всё, ходит взад-вперёд, не смотрит в камеру - довольно комично выглядит.
@wiskiua
@wiskiua Жыл бұрын
​@@user-dx4gx6em2c нацисты.
@user-ct2bv1wb5c
@user-ct2bv1wb5c Жыл бұрын
​@@user-dx4gx6em2c он ещё не определился ща погуглит
@balaclava_project6665
@balaclava_project6665 2 жыл бұрын
Как же я скучаю
@bambam4969
@bambam4969 3 жыл бұрын
Ушла эпоха... Эх, Макс, спи спокойно.
@Maiq-The_Liar
@Maiq-The_Liar 3 жыл бұрын
он не спит, он умер
@superhoy
@superhoy 3 жыл бұрын
ЭПОХА, аххах))
@FpsTests
@FpsTests 3 жыл бұрын
еще в 14 году ушла
@user-gq2kk6mz1u
@user-gq2kk6mz1u Жыл бұрын
Услышал дельные советы и чуть не подавился обезжиренным творогом!
@TheStrang007
@TheStrang007 3 жыл бұрын
Автор если есть что-то эксклюзивное, то выкладываете, чтобы больше памяти о Максе осталось!
@alexswagger939
@alexswagger939 3 жыл бұрын
Только, что со стрима его похорон! Не верится! Спи спокойно, Макс, и да, До новых встреч!
@vladimirmaslov2660
@vladimirmaslov2660 2 жыл бұрын
Скоро свидитесь
@user-sh4pr3hx5i
@user-sh4pr3hx5i Жыл бұрын
@@vladimirmaslov2660 нихуя ты позитивный
@user-pu2dx6uf4r
@user-pu2dx6uf4r Жыл бұрын
​@@vladimirmaslov2660 ахахахах
@user-xm6th9gb8x
@user-xm6th9gb8x Жыл бұрын
Очень грамотный человек , всё правильно говорит
@cirkaish
@cirkaish 8 күн бұрын
Легенда,спасибо за детство!
@vodka7870
@vodka7870 Жыл бұрын
Даже не верится что его уже нет с нами
@user-gj1ni3ii1w
@user-gj1ni3ii1w Жыл бұрын
Тесак легенда 💪🏻
@ManagerSV
@ManagerSV 3 жыл бұрын
Они ушли...Они ушли... В иные вечные пространства
@bambam4969
@bambam4969 3 жыл бұрын
И за пределами Земли Приобретают постоянство...
@arsar89
@arsar89 3 жыл бұрын
В вальгаллу
@garlichoney4306
@garlichoney4306 3 жыл бұрын
Эх Муцураев
@CZD13
@CZD13 2 жыл бұрын
Хорошая песня.
@DmitryTarahtienko
@DmitryTarahtienko 3 жыл бұрын
Макс , Вечная Тебе Память, ты был отличным человеком.
@Irlast
@Irlast Жыл бұрын
Ты всегда в моей голове Макс
@gubarev881
@gubarev881 Жыл бұрын
Классный был парень. Жалко что узнал о нём только после смерти
@audi_t
@audi_t 3 жыл бұрын
Автор, не убивай канал. Не по 10 видео в день, а на таймер поставь. Через день хотя бы
@tenevay_krafter
@tenevay_krafter Жыл бұрын
не привычно видеть его живым после того видео с ломом....
@user-qm9lg5is1h
@user-qm9lg5is1h 3 жыл бұрын
Красавец.Царствие небесное тебе.Душу разрывает за тебя.Покойся с Миром.Погиб за правду.Спасибо тебе Макс.
@Iskatel.Priklyucheniy
@Iskatel.Priklyucheniy Жыл бұрын
жалко вас САЛТЫКОВА
@user-sx2mj7hw6j
@user-sx2mj7hw6j Жыл бұрын
Как мне бояться смерти, когда я уже умирал каждый день, каждый час, и после каждого дня и часа находил лучшую жизнь. Ангелус Силезиус
@user-sb4yv9de7p
@user-sb4yv9de7p 3 жыл бұрын
Спи спокойно, Макс!
@user-oq7wf9gs1q
@user-oq7wf9gs1q Жыл бұрын
Тесак легенда ,жаль его ,земля тебе пухом
@Nas-Rat18126
@Nas-Rat18126 3 жыл бұрын
Эх Максим Максим
@slimshady5001
@slimshady5001 Жыл бұрын
Все правильно,без мифов о похудении/набора массы
@alterhard
@alterhard 3 жыл бұрын
Тесак Жив!
@CoberRuger
@CoberRuger 3 жыл бұрын
И Цой
@user-pb5wf5om8o
@user-pb5wf5om8o 3 жыл бұрын
@@CoberRuger И Горшок и Юра Хой🤘🔥🔥🔥
@CoberRuger
@CoberRuger 3 жыл бұрын
@@user-pb5wf5om8o 🤘я Есенин?
@user-pb5wf5om8o
@user-pb5wf5om8o 3 жыл бұрын
@@CoberRuger Леенин Лееенин я 😂🤘🔥
@basedgigachadsigmamale9000
@basedgigachadsigmamale9000 Жыл бұрын
Смотрю пока ем
@nataljasimanok1075
@nataljasimanok1075 3 жыл бұрын
Все коротко и ясно говорит!
@ReLu616
@ReLu616 Жыл бұрын
Все таки интересный паренек был...жаль что отняли его у нас так рано..
@weiheim711
@weiheim711 Жыл бұрын
Покойся с миром, Макс. Быть воином - жить вечно !
@6apa6aw72
@6apa6aw72 Жыл бұрын
убивать преимущественно слабых противников, точно не быть воином, а гнидой
@peek666
@peek666 Жыл бұрын
​@@6apa6aw72 он делал мир чище
@6apa6aw72
@6apa6aw72 Жыл бұрын
@@peek666 Одни как то захотели сделать мир чище, потом либо застреливались, либо кончили на виселице, так и этот фашист плохо кончил.
@swine2659
@swine2659 Жыл бұрын
@@peek666 Один усатый художник тоже так делал и кончилось это плачевно
@weiheim711
@weiheim711 Жыл бұрын
@@swine2659 это ещё не кончилось ) Белая Раса ещё не сдаётся !
@ihateandreykrasnokutsky
@ihateandreykrasnokutsky Жыл бұрын
Я до того как начал тренить на турниках думал, что Тесак мощный, теперь (спустя 2.5 года) уже выглядит вполне обычным.
@user-ot3fh4vo9m
@user-ot3fh4vo9m Жыл бұрын
Он довольно-таки разный в разные отрезки времени. Я бы поставил на то, что он курсил.
@celitel228
@celitel228 3 жыл бұрын
одно видео тесака перечеркивает всю работу диаса!
@user-zq4ox4uk6x
@user-zq4ox4uk6x 2 жыл бұрын
Нейта?
@user-bo2rm8ue5p
@user-bo2rm8ue5p 2 жыл бұрын
Апокрифа?
@avbear9572
@avbear9572 Жыл бұрын
Вечная память!
@user-zk6sc9ee2g
@user-zk6sc9ee2g Жыл бұрын
Трудно осознать,что его нет с нами.
@user-wi3en2hz4j
@user-wi3en2hz4j Жыл бұрын
Немыми став, никогда не умрем!
@georgeharvey9512
@georgeharvey9512 3 жыл бұрын
Максон,ну как так то?
@moreman_88
@moreman_88 Жыл бұрын
Нормально зашло, давай продолжай👍💪
@rightleads2429
@rightleads2429 Жыл бұрын
лол
@iguide497
@iguide497 Жыл бұрын
(((
@svetoslav_vlasov
@svetoslav_vlasov Жыл бұрын
Тесак герой!
@nataljasimanok1075
@nataljasimanok1075 3 жыл бұрын
Как же больно Макс!
@user-ju9sc6jp5h
@user-ju9sc6jp5h 3 жыл бұрын
Макс прославился после смерти.Земля тебе пухом человек.
@redrum3467
@redrum3467 11 ай бұрын
Хоть и не любитель экстремизма, но чувака этого смотрел, и он приносил пользу обществу, в отличие от тех шакалов, кто его сгноил в тюрьме
@ingav4866
@ingav4866 3 жыл бұрын
Максу светлая память!!!!ГЕРОЙ И УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!!!!!💯💯💯♥️♥️♥️♥️
@valeras_7311
@valeras_7311 Жыл бұрын
А что с ним произошло?
@venvtet
@venvtet Жыл бұрын
@@valeras_7311 его убили... Потому что он отлавливал педофилов, что противоречит интересам власти, и правительство РФ сразу же вспомнило его нацистские высказывания, прочие дела... Но посадили его (а позже и убили, подстроив под самоубийство) его как раз таки после поимки какого-то высокопоставленного "человека". Вот так вот. Если насчёт правильности его нацистких идей у меня большие сомнения, но то, что он делал для народа - благое дело, за которое он и поплатился жизнью. Всё таки в тесаке было что-то человечное...
@kalnoy1
@kalnoy1 3 жыл бұрын
молодец, вышел и сразу в ютуб
@CoberRuger
@CoberRuger 3 жыл бұрын
Вы должны приходить со списком, что вы должны купить и... (а потом он умер). Земля пухом, человек. А Тихомиров может уже вылезти из своей норы...
@Andrik_Smoker
@Andrik_Smoker 3 жыл бұрын
Покойся с миром ...
@Dusth212
@Dusth212 Жыл бұрын
Хоть я и осуждаю некоторые взгляды тесака. Но видос полезен
@Shinro12
@Shinro12 Жыл бұрын
ЗНАЙ ЧТО АНГЕЛЫ НЕ СПЯТ
@Samurai_jk
@Samurai_jk Жыл бұрын
пон
@Kurer89
@Kurer89 Жыл бұрын
Макс, вечная тебе память, не забудем не простим.
@user-ov3qr6sx3u
@user-ov3qr6sx3u Жыл бұрын
Хочу видео про тренировку
@Troll_RUS
@Troll_RUS Жыл бұрын
Всегда мечтаю чтобы однажды Макс выложил новое видео, а его смерть была фейком…
@MrMadNemo
@MrMadNemo Жыл бұрын
Жалко тесака , кто смотрит сейчас? Каким бы противоречивым человеком не был , но что произошло на самом деле неизвестно
@faspayne689
@faspayne689 8 ай бұрын
Уважаю Сергея комарова 👺👺👺👺👺👺
@user-ui7iw5ir9j
@user-ui7iw5ir9j Жыл бұрын
Спи спокойно, Тесак.
@gorule
@gorule 3 жыл бұрын
Тесак Воскрес
@user-pl3xg5ij1d
@user-pl3xg5ij1d 8 ай бұрын
Когда то он говорил что он не совершит самоубийство в итоге его убили
@GameDaytoDay2
@GameDaytoDay2 Жыл бұрын
Самый пиздатый тренер
@SmokinStalin
@SmokinStalin 11 ай бұрын
Спи спокойно брат
@gleb45
@gleb45 3 жыл бұрын
Есть полное видео?
@user-fo1hn1mv3d
@user-fo1hn1mv3d 3 жыл бұрын
Макс земля тебе пухом! Блин я усмеялся, когда сказал спиздил масла)
@rusrus4485
@rusrus4485 Жыл бұрын
Тесак сейчас хорошо похудел.
@chukmanchik
@chukmanchik 2 жыл бұрын
Легенда(((
@alt98rus
@alt98rus 3 жыл бұрын
Ну ведь, по факту все говорит, уверен, что он вышел бы мудрым дядькой, но нет, ты живешь в России. "Я люблю эту страну" (с) Марцинкевич
@vladvadik3187
@vladvadik3187 3 жыл бұрын
Сегодняшняя Россия не для людей! Россия для денег! Макс этому доказательство! Мы сами это допустили!
@ChistoyeNebo
@ChistoyeNebo Жыл бұрын
Макс помним !
@my_name_is_fan
@my_name_is_fan 3 жыл бұрын
Киньте пожалуйста полную версию, из всех кто говорит, Максим разжевывает очень, при этом понятным языком
@ivanfeofilov2480
@ivanfeofilov2480 Жыл бұрын
>ссылка на гей порно
@e28p96
@e28p96 Жыл бұрын
Вечная память ИДЕЙНОМУ!
@user-gy4sj9xq9p
@user-gy4sj9xq9p Жыл бұрын
желаю этому добряку дальнейшего продвижения
@kira8610
@kira8610 Жыл бұрын
on umer...
@VitalikNapasov
@VitalikNapasov Жыл бұрын
К сожалению он умер 2 года назад
@dimabeluy4498
@dimabeluy4498 3 жыл бұрын
Интересно а кто за каналом макса сидит и выкладывает. светлая память тесаку
Максим Тесак  Семинар как набирать мышечную массу
29:19
Максим Марцинкевич
Рет қаралды 306 М.
Вебинар "Дрищи тунеядцы"
57:26
Максим Марцинкевич
Рет қаралды 355 М.
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 118 #shorts
00:30
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Magic Lips💋
00:36
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 151 МЛН
Тяжелые будни жены
00:46
К-Media
Рет қаралды 2,9 МЛН
Surprise Gifts #couplegoals
00:21
Jay & Sharon
Рет қаралды 33 МЛН
Тесак как набрать массу Вебинар
33:39
not_hip-hap
Рет қаралды 21 М.
Тесак готовит куриные бедра с рисом и горошком
24:25
Максим Марцинкевич
Рет қаралды 119 М.
Максим Тесак Марцинкевич  едет в Таджикистан  2012 год
21:15
Максим Марцинкевич
Рет қаралды 142 М.
Максим Тесак провёл семинар о похудении
1:07:17
Максим Тесак Марцинкевич на радио Европа плюс
12:38
Максим Марцинкевич
Рет қаралды 182 М.
Максим Тесак Марцинкевич : Деструкт часть 3
34:32
Максим Марцинкевич
Рет қаралды 150 М.
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 118 #shorts
00:30