Test di soglia anaerobica lattacida | Scienza in bici

Oggi vogliamo confrontare i valori di Alan di quando era un professionista con quelli che ha oggi a circa un anno dalla sua ultima gara.
Abbiamo eseguito un test a step di 30w di circa 4’ con recupero di circa 3’ con prelievo del lattato ematico ad ogni step. In questo modo abbiamo determinato la soglia anaerobica e la FTP di Alan e l’abbiamo confrontata con quella del suo ultimo test da professionista.
Qui potete vedere il file Strava: / strava
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