Teste de VO2 Max Como fazer - O teste mais temido

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Күн бұрын

Faaaaaala corredores, tudo bem? Pensa em um teste difícil, da morte mesmo, sem exageros, mas muito importante. Nesse vídeo o Treinador Vinícius Magalhães explica pra gente a importância e todos os detalhes de como fazer o temido teste de VO2max. Então clique e assista pra ver se eu sobrevivi a esse teste!
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Пікірлер: 6

@betomf1903 Ай бұрын

Parabéns pelo video Silvio. Lembrando que é importante realizar o teste com uma cinta de frequência cardíaca torácica ou no braço, pois a frequência detectada somente pelo relógio não é confiável.

@EduardoSantosLevita Ай бұрын

Top silvio boia parabéns pelo canal

@PauloRockMan Ай бұрын

Amigo✌️Esse treino (o teste de VO2) que você programou no relógio é possível compartilhar ou cada um tem de inserir o programa no seu relógio?🤔 Obrigado pela atenção 🙌🙌Parabéns pelo trabalho 👏👏