Testosteron steigern mit 4 ungewöhnlichen Methoden | Männlichkeit stärken

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[@AlbertSchlag]

Cooler Tipp! Ich bin Buteyko Atemtrainer. Ich kenne viele Vorteile der Atmung. Dass Testosteron gesteigert wird wusste ich nicht.

[@isakura8978]

Die L. W. L. Methode ist immer gut Licht Wasser und Luft Wieder ein tolles Video

[@deeel6592]

Coole Idee im Winter morgens mit dem Café nach draußen in die Sonne 😂

[@julez5554]

Wie immer sehr interessantes und geiles Video! Als 'wissenschaftlicher' Mensch interessieren mich gerade bei Statements wie "Vater zu werden, senkt des Testosteron Spiegel" die Quellen sehr! Ich habe dazu auf die schnelle nur eine Studie gefunden, von 2005, in der 600 Phillipinische Männer untersucht worden, also nicht sonderlich repräsentativ. Gerade bei euren Aussagen, die sich sehr auf wissenschaftliche Erkenntnisse stützen, wie "Ins Licht schauen" (wobei dies wissenschaftlich sowieso evident ist), fände ich es super, wenn ihr dazu Quellen in die Beschreibung packen könntet. Danke euch und weiter so!

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855897/ www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1105403108

[@julez5554]

@ Sehr cool, danke euch!

[@kurtmayer6995]

Das mit dem Kaffee am Morgen werden und mit dem Mund zukleben werde ich testen. Ich gehe täglich joggen, da passt das doch. Danke für die Tipps.

[@jackycola194]

Und. ?😊

[@wald_meister6130]

Dankeschön für das informative Video :) Auch gut zu wissen, dass nicht nur das Testosteron für die Libido verantwortlich ist.

[@nicotino2]

Sehr gut danke

[@stay-hungry]

Das mit dem Sonnenlicht war mir schon immer klar, der Winter in Deutschland war einfach immer zu duster. Und deshalb ist auch Tipp 4 (Kälte) Quatsch oder sagen wir mal: Hitze soll genau die gleiche Wirkung haben.

[@Marc91weinheimer]

ich bezweifele stark das bei den heutigen Männern zu wenig Östrogen vorhanden ist eher zu viel, kann man ja auch teilweise sogar belegen, von dem Östrogen das im Trinkwasser sich befindet weil die Klärwerke diesen Stoff nicht rausfiltern können vor allem nicht in den Mengen die mittlerweile im Urin der Frau ist weil die Pille das deutlich anhebt, bis zu den verschiedenen Stoffen die vom Körper wie Östrogen wahrgenommen werden, dazu zählen unter anderem Soja und ein Stoff der sich bei erwärmung von Kunststoffflaschen löst und z.b. ins Mineralwasser kommen kann .... deswegen auch die Empfehlung eher auf Glasflaschen um zu steigen

[@marwyn1739]

Trinke schon länger nicht mehr aus Plastik Flaschen und das nicht nur wegen der Umwelt sonder vor allem aus dem gesundheitlichen Grund das Testo sinkt durch entsprechende Stoffe die ich durch Licht und Wärme im Kunststoff lösen.

[@TheWildbush]

Funktioniert das auch bei Sinusitis? Mit dem Tape? Könnte doch problematisch werden?

[@twagdrewer1296]

Tolles Video! es heißt doch aber circadianer Rhythmus

Danke für den Hinweis!

[@traderpaddy1]

Zum mouth tapen einfach hansaplast klebeband, ist beste

[@onur9226]

Würde es funktionieren beim Duschen die Hoden in der kältesten Stufe mit Wasser zu bestrahlen und dann schnell zu warmen Wasser zu wechseln ? Das könnte man dann täglich machen.

[@eyelessplace]

🥲au

[@onur9226]

@@eyelessplace Dann musst du nicht den ganzen Körper unter Eis Wasser halten 😀

[@onur9226]

Ach ist doch nichts. Es gibt Menschen die lassen sich zur Trainingszwecken in die Eier treten. 😀

[@NanoPolymer]

Hilft das Pflaster auch gegen Schnarchen?

Ja, hilft meistens

[@volkerfahrlassig5174]

Lustiges Arrangement unbelegter Meinungen

[@marcog.6702]

Ich praktiziere den ersten Tipp selber und kann nur Gutes davon berichten. Der Tipp kommt aus der aus der Atemtherapie nach Buteyko

[@asterphoenix7457]

2:10 ab dem 30. Lebensjahr :D

[@robinhood20233]

Das stimmt nicht, wenn man einen Wettkampf verliert sinkt das Testosteron

[@Freidenker888]

16:30 Das heisst nicht »Bonding« sondern »Bindung zum Kind« und bei 11:42 heisst es nicht »competition mit anderen« sondern »Wettstreit oder Wettbewerb mit anderen« Was ist nur los mit dir? Mach mal 'nen Deutschkurs! Das ist ja wirklich peinlich, wenn man die einfachsten Wörter nicht mehr auf Deutsch herausbekommt! Ein authentischer, geerdeter, selbstbewusster Mann beherrscht seine eigene Muttersprache und das perfekt und baut nicht ständig völlig sinnfreie Fremdwörter ein im glauben er sei dann besonders »cool«! Ich sag dir eins, das ist weder »cool« noch zeugt es von »intelligenz«. Es ist bestenfalls ein Zeichen für einen Mangel an Deutschkenntnissen und links-versifftem Mitläufertum, denn in den linksgeprägten so genannten "Leitmedien" ist diese Unart der Verunglimpfung unserer schönen Deutschen Sprache seit Jahren durch Gender-Gaga und deutsch-englischem Kauderwelsch zu beobachten. Sehr traurig und beschämend. Denk mal drüber nach!

[@happyfunpeter]

Wie gut kennst Du Martin im echten Leben ? !

[@philippdusza4261]

Es heißt bestenfalls und nicht bestensfalls :*

[@Freidenker888]

@@philippdusza4261 Danke für den Hinweis. Habe es sogleich ausgebessert. ;)

[@frankbarenbach6044]

Als ob schlechtes Deutsch ein Ausdruck der politischen Ausrichtung wäre. 🤣🤣🤣

[@Sp4wn82]

@@happyfunpeter das ist so ne typische Totschlag-Gegenfrage, um alles abzuwürgen aber sowas von. Es spielt ja keine Rolle, wie die Leute im "echten Leben" so parlieren. Aber ja, ich finde die inflationäre Nutzung von Anglizismen oder sagen wir eher dieses vermuddeln von mal Englisch mal Deutsch auch total unmöglich. Was nicht den Inhalt des Videos abwerten soll aber die Präsentation wertet es schon ab, ja. Der Freidenker spricht aus, was ich mir bei vielen Videos denke. Aber nicht nur da, ich hab schon Artikel-links verfolgt und mir die Artikel durchgelesen, da werfen die Journalisten mit Wörtern wie "signature piece" und ähnlichem oder schlimmeren um. Mensch, wir haben doch eine recht schöne Sprache und daher schließe ich auch, dass diese einen enormen Wortschatz umfasst bis auf gewisse Worte, die keine Entsprechung finden. Die Engländer wiederum haben solche Begriffe auch, ich sag nur "kindergarden". Aber so viele sind es dann auch wieder nicht, dass wir auf unnötig viele englische Wörter in einem Satz angewiesen wären. Also wenn ein Satz sagen wir mal, 10 Wörter hat und 6 davon sind auf englisch, obwohl wir ein gleichwertiges deutsches Wort verfügbar hätten, dann ist das für meine Begriffe genau das, was Freidenker beklagt: man will sich hip und cool geben. Oder, das kann natürlich auch sein, man will die breite Masse ansprechen. Aber auch hier gilt, gerade, wenn man einen gewissen Bekanntheitsgrad hat, kann man doch mit gutem Beispiel vorangehen und unseren eigenen Wortschatz nutzen, ohne dass man gefühlt >75 % eines Satzes mit englischen Wörtern aufbläst oder "pimpt". Bitte nicht denken, ich hätte was gegen Englisch. Bewahre, nein. Ich liebe Englisch aber ich liebe es noch mehr, wenn man auch in einer Sprache bleibt. Entweder komplett das eine oder andere, gibt es Worte, die kein passendes Äquivalent bei uns haben, da es Lehnwörter sind oder die Übersetzung den Sinn entstellt, ist es in Ordnung aber sonst sollte die Devise gelten: Deutsch ist deutsch und englisch ist englisch.

[@DeineMudda671]

1.Tipp Den Mund mit Tape zukleben führt unweigerlich zu erstickungsgefahr ! 1 Anzeige ist raus wenn der erste im Schlaf erstickt.

[@DiscomongoEGE]

Es muss kein dicker streifen sein. Mit etwas kraft kriegt man den ab. Solltest du nachts tatsächlich anfangen zu ersticken wirst auch wach werden und dann kannste den Streifen auch ab nehmen

Ich lese deine Sorge und das finde ich gut. Allerdings halte ich den Vorwurf der ersthaften Erhöhung der Erstickungsgefahr für übertrieben. Erhöhte Erstickungsgefahr hat man auch mit Schlafmaske, die verrutschen können, Atemmasken, die das atmen erschweren und vielem mehr. Trotzdem kommt es dabei nur in extrem geringen Fällen zu einer aktuten Erstickung. Der gesunde Selbsterhaltungstrieb wird bei Bedarf im Halbschlaf das Tape wieder abziehen, sollte es zu wenig Sauerstoff sein. Die Wahrscheinlichkeit des Erstickens ist grundsätzlich darüber hinaus extrem gering, solange man keine zugeschwollene Nase aufgrund von Krankheit hat - und dann packt man sich ein kein Pflaster auf den Mund. Darüber hinaus reicht die Nasenatmung problemlos aus, um den Körper mit genügend Sauerstoff/Kohlendioxid-Abgabe zu versorgen. Außer natürlich, die Nase kann physiologisch die Atmung nicht gewährleisten.

[@nicotino2]

Ich klebe mir schon seit Wochen den Mund nachts zu ich schlafe besser und schnarche weniger keine halsschmerzen mehr jeden Morgen aber ich verwende auch Schnarchpflaster und kein Tape einfach mal google zu diesem Thema

[@Freidenker888]

@@nicotino2 Dafür sollte man kein Pflaster brauchen. Normalerweise, wenn du mental gesund bist reicht die bloße Absicht mit geschlossenem Mund zu schlafen und du wirst mit geschlossenem Mund schlafen. Doch viel wichtiger für die Schlafgesundheit ist es für einen elektrosmogarmen Schlafplatz zu sorgen. Sprich kein Wlan, kein DECT, keine Strahlenquellen in der Nähe! Ist der Schlafplatz optimal und bestehen auch keine geopathischen Störungen, so wird auch der Schlaf erholsam sein und man wird automatisch richtig durch die Nase atmen sofern nicht irgendwelche anderen Probleme bestehen.

[@nicotino2]

@@Freidenker888 ach wenn das so einfach wäre es

[@fabiansuske3164]

Mag sein, dass der Testosteronspiegel durch Apnoe absinkt, aber die Zuschauer hier haben wohl kaum solche Krankheitsbilder.

[@robinhood20233]

Was lernen wir daraus? Wenn Du kein Vater bist, rieche nicht an Babys 😂😂😂

[@Genussohneverlust]

Tongkat Ali boostet bis zu 25% stärkstes Phytoandrogen (nach dem man alles gemacht hat Ernährung, Training kalt duschen etc

[@volkerfahrlassig5174]

Lustige Zusammenstellung unbelegter Meinungsbilder.