ТЕЗ ОЗИШНИ 4 УСУЛИ - 1 ХАФТАДА 3-5 КГ😍
Рет қаралды 641,016
Күн бұрын
@najmiddinumarov3601 3 күн бұрын
Korigingizga bormoqchidik manzil qayerda
@dietolog_Kamila 3 күн бұрын
@@najmiddinumarov3601 ассалому алайкум! +998933986800 га кунгирок килишингиз мумкин
@matniyazovaroza 8 ай бұрын
Ассалому алайкум менинг ешим эллик туккизда туксон бир киломан кандай озишим мумкин
@YuldashevaSevinch 3 ай бұрын
Assalomu alaykum! Doktor, to’g’risi, ishomagan edim, lekin, 10 kunda 10 kg ozish darsingizni ko’rib sinab ko’rdim, 12,5 kg ozdim. Tushkunlikda edim, endi o’z yo’limni topdim. Ko’rigizga boraman, nasib🤗
@СугдиенаКаюмова 2 ай бұрын
Ассалом алейкум бизгаям ургатинг шунака вес ташашга
@yulkaisa3882 2 ай бұрын
Ассалому алейкум менгаям айтворинг илтимос сир булмаса нималар килганизи
@bahromfayziyev 2 ай бұрын
Салом Канака килиб оздингиз@@СугдиенаКаюмова
@gulmiraallamurotova1819 2 ай бұрын
Assalomu alaykum yaxshimisiz qaytib usuldan foydalanish aytivoring iltimos
@Muhammad-bb2wp 2 ай бұрын
Bizgayam ayting nima qildiz
@NigoraMuxtarova-e3l Ай бұрын
3 махал 1 тадан тухум, 1 тадан олма ва кук чой. Хайрон колдим жуда тук ушларкан. Давом эттиряпман. Фойдаси буляпти.
@bahodirtoshev480 21 күн бұрын
Assalomu alaykum qorin va beldagi yog'lar ham ketamikan
@AlisherQodirov-t6m 20 күн бұрын
Assalomu alaykum man xam ozmiqchi man iltimos yordam bering
@МохигулСидикова 10 күн бұрын
Tuhum allergiya beradi menga
@muslimbek9896 10 ай бұрын
Рахмат.Камилочка.Маслахатларизга амал киламан❤❤❤
@dietolog_Kamila 10 ай бұрын
🤝
@СалимаКосимова-ж7ш 9 ай бұрын
2:31 @@dietolog_Kamila
@farmonovamexrinigor1832 9 ай бұрын
рахмат.Маслахатларингиз учун.Амал киламан.
@qiziqarliolam5710 9 ай бұрын
Рахмат синглим жуда содда ва тушунарли малумот учун яна шунака кизик ммалууотлар кутиб коламиз
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
🌸
@leylaalimjanova9362 5 ай бұрын
@@dietolog_Kamilaопа сиз билан кандей алокага чиксам болади
@ShohistaDjalolova-we3jl 9 ай бұрын
Семизликни емони намоз тахоратга кийналасиз. Колгани мухиммас
@zairmasumov5964 9 ай бұрын
Туппа тугри
@АбдуганиКудратов 6 ай бұрын
Tugri
@Акрамовна 6 ай бұрын
Тугри гапиз мандаям шу проблема
@muslimaqobilova3297 5 ай бұрын
To'ppa to'g'ri
@Xusan.Hudoyberdiyev 5 ай бұрын
Худди шундай айникса тахоратга кийналади киши
@farxodmadrahimov2581 9 ай бұрын
Assalomu aleykum vesim 113 kg bo‘lib ketdim qanday ozsam bo‘ladi
@Шукронахоним-с2ъ 9 ай бұрын
ман бирр пайтларр сувн кам ичардим.кейин блсам суввни купрок ичиш керак экан.
@dilnozaibragimova3966 10 ай бұрын
Kamilaopo zòr video darslik ucun rahmat sizga❤❤
@dietolog_Kamila 10 ай бұрын
❤️
@lilia858 9 ай бұрын
@@dietolog_Kamila суу коп ичсем ишип кетим
@diyorraxmatullayev3782 9 ай бұрын
Assalomu aleykum Kamila rahmat juda kerakli va foydali maslahatlarni beripsiz👍
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
🌸
@ЖамшидРозиев 9 ай бұрын
Assalom alekum maslahatlariz judayam foydali omad ❤
@АкобирчонМамадов 7 ай бұрын
Ассалому алайкум ман йо ошим59 да шакар умуман йо емиман ширинликди йомон кураман весим98 да нима килай озиш учун диета килдим резултат йуг лимон сувини ичияпман
@СветаНазарова-в7з 2 ай бұрын
Семиз булсайиз ич котиш муаммоси борми???
@МахмуджанДавлетов 9 ай бұрын
Assalom aleykum xomiladorman xomiladorlik vaqtida vazin tashlasam boʻladimi javob uchun oldindan raxmat
@aishaakbarova6266 5 ай бұрын
ЙУК, ХОМИЛАДОР ВАКТ ВАЗН ЙИГИЛАДИ ТАШИЛМАЙДИ.
@Nasiba-c9t 5 ай бұрын
Ассалому алайкум хайрли тонг барокатли кун Камилахон бошлаган ишларингиз хайрли булсин ешим 60 да вазним 93 кг мен хам тохоратда хамда номозда вазним туфайли кийналаяпман ердамингиз керак азизам хурмат билан Насиба холангиз
@dietolog_Kamila 5 ай бұрын
Ассалому алайкум! Аввал 93 кг гача вазн йиғилишини сабабини билиш керак, шунда тўғри тавсия бериш мумкин
@НаргизаАбдурахимова-г8ы 2 ай бұрын
Салом мен сиз бн кандае боглансам булади
@dietolog_Kamila 2 ай бұрын
@@НаргизаАбдурахимова-г8ы Ассалому алайкум! Кўриклар бўйича +998933986800, курс ва марафонлар бўйича +998508830068
@Мавлуда-э6ш 8 ай бұрын
Ман куп овкат емиман, лекин ширинликлар чону дилим кандай озишим мумкин
@FaylasufOna 6 ай бұрын
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ! КОМИЛА ДОКТОР КИЗИМ СИЗГА РАХМАТ. 10 КУН СИНАБ КУРДИМ. 8 КИЛА ОЗДИМ
@SadafSamir-fb4se 6 ай бұрын
Канака килиб оздез сто бумаса
@YdjfkgkKcnxjfk-sh4kn 6 ай бұрын
Chuntrng qanday ozdz qaysi usuldan foydalanib ozdz broz chunmadm
@FaylasufOna 6 ай бұрын
@@YdjfkgkKcnxjfk-sh4kn ЎРГАТДИЛАР, ТУЗСИЗ, ОҚСИЛГА БОЙ ОВҚАТЛАРНИ ЕДИМ. АВВАЛО ГОРМОН ТЎҒРИЛАШ КЕРАК ЭКАН ДА
@SANJARSuvonov-ry7se 6 ай бұрын
Ertak
@JamoliddinSulaymonov-w4d 6 ай бұрын
Асалом алайкум манга хам ургатинг кандай оздиз ман озолмаябман
@SaboxatRajapboyeva-m5h 9 ай бұрын
Assalomu alaykum meni vaznim 75kg men suyiq ovkatlarni kamnan kam istmol kilaman quyuvi ovkatlarni yaxshi istmol kilamn maslxatingz kerak nima qilishim kerak ozishim uchun
@AmirjonAlimov 3 ай бұрын
Assalom alaykum kolagen ozdradmi yoki semrtradmi
@JohongirPoyonov-sj6od 12 күн бұрын
Assalomu alekum yaxwimiszlar men 1yoshdan oshgan farzandim bor emizaman xech qanaqa ziyoni yuqmi
@ЖавлонМансуров-п1ф 9 ай бұрын
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ рахмат зор тавсиялар, шакардан воз кечишим керак, тузни еса камрок
@KarimjonovaSoliha 5 ай бұрын
Sizni topganimda xursandman. Shuncha aldanganidim, kasalliklar orttirdim, lekin meni davoladiz. siz boshqacha doktorsiz♥️
@dietolog_Kamila 5 ай бұрын
😘
@meeowww_m 5 ай бұрын
рахмат опажан! сиз билан озиш мазза❤ 17 кг оздим
@KarimjonovaSoliha 5 ай бұрын
Men xam 10 kunda bularni usullari bilan 8,5 kg ozdim
@User.hju567 5 ай бұрын
Qanaqa qilib ozidiz nimalar qildiz
@azimibragimov2091 19 күн бұрын
Qanday qilib ozdigiz
@ХасанжонГиясиддинов-с9щ 13 күн бұрын
Кандай килиб машк ёки пархез айтип койтнг илтимос @@KarimjonovaSoliha
@Redmi5Ultra 7 ай бұрын
Ассалому алайкум.мен гормон дори ичяпман.усиз тузалмасаканман.гормонал касаллик учун.семириб кетяпман.қандей озсам бўлади.3 ой ичишим керак дорини.унгача икки баробар семириб кетаман.бўйим кичкина.семизликни кўтаролмиман.нима маслахат берасиз.гормон дори ичиб юрибам озсам бўладими
@dietolog_Kamila 7 ай бұрын
Ассалому алайкум! Истаган касалликда озиш мумкин. Факат секинроқ озасиз
@Redmi5Ultra 7 ай бұрын
@@dietolog_Kamila рахмат.Аллох рози бўлсин сиздан
@sherzod_blog1 18 күн бұрын
Assalomu alikum doktor manga telifon raqamiz juda zarur iltimos
@sherzod_blog1 18 күн бұрын
Iloji bo‘lsa siz bilan qanday bog‘lanishim mumkin iltimos
@Isayeva7777 9 ай бұрын
Assalom alekum sut maxsulotlarini istemol qilmaslik kerakmi
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Ваалейкум ассалом! Тез озмокчи булсангиз, ха
@asanovakamola6657 4 ай бұрын
Assalomu aleykum Kamila opa ozish uchun bir kunda necha marta necha daqiqa mashq qilsh kk iltimos javob bering
@Aisha-571-k7 9 ай бұрын
MashaAlloh,Alloh rozi bo'lsin oltindanda qimmat tavsiyalar uchun haqiqatda juda ko'ngli toza qiz ekansiz,Insonlar salomatligini o'ylidigan.
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
❤️
@RovshanNigmadjanov 2 ай бұрын
Ассалому алейкум сиз бн кандей алокага чиксам булади манда ташки букок бор анализ жавобларим зур негадур озолмаяпман манга маслахат берин
@saodataslanova9303 5 ай бұрын
Камила қизим,жудаям гўзалсиз.Маслаҳатларингиз учун раҳмат.
@dietolog_Kamila 5 ай бұрын
❤
@GulomjonMirzakarimov-dc6ve 6 ай бұрын
Yuzdagi dogʻni ham ozosh paytida yoʻqotsa boʻladimi ovqatlanishga bogʻliqmi
@ZeboYaxshimuratova-oi1mz 6 күн бұрын
Men 92 kgman gar.mon istemol qilaman men ham ozaolamanmi
@dietolog_Kamila 6 күн бұрын
@@ZeboYaxshimuratova-oi1mz гормонларда кучли бузилишлар булмаса, албатта🌸
@Salimbek_fc 13 күн бұрын
Assalomu alaykum opajon sizni maslaxatlariz Juda yoqti.
@dietolog_Kamila 13 күн бұрын
@@Salimbek_fc манфаатли булсин
@DilfizaRakhimova 27 күн бұрын
Ассалому алайкум яхшилар мангаям маслахат беринг илтимос мани чакалоким 3ойлик жума куп ейман оч колалиб кетевураман семириб кетдимее кандай кисам озаман
@Asalimka 6 ай бұрын
Рахмат опагинам! Сиз билан бемалол 12 кг оздим
@DildoraMannonova-m4y 6 ай бұрын
Qanaqa qelip
@ZeboRahmatovna-yk4sg 27 күн бұрын
Ассалому алайкум Рахматуллохи ва баракатух кандай килиб оздингиз шуни айтиворинг илтимос олдиндан рахмат
@Asalimka 15 күн бұрын
@@ZeboRahmatovna-yk4sg видеода хаммасини очик осон килиб тушунтирганлар, амал килдим
@EzozaRutamova 5 ай бұрын
Assalomu aleykum oʻzishni eng zoʻr yoʻli taqsiqoz boʻlish ekan men 1 oyda 10 kg vazn tashladim 😊😊😊 bu faqt
@munisurokova1539 4 ай бұрын
😂😂😂 menda xam shunday bo‘lgan juda azob lekin
@janobhechkim3571 4 ай бұрын
Эркакларчи 😂😂😂
@EzozaRutamova 4 ай бұрын
@@janobhechkim3571 bilmadim
@munisurokova1539 4 ай бұрын
@@janobhechkim3571 😂😂😂
@TolganayYusupbaeva 4 ай бұрын
Ollohim menga ham nasib qilsin
@WalolaTowtemirova 4 ай бұрын
Assalomu alaykum sut mahsulotlarini yeyiw kk deyapsizmi yoki yoq wunga tuwunmadin
@ozodaabdullaeva4912 2 ай бұрын
Kopro nima yediyla effekt sezganla mangayam maslahat bervorila rahmat oldindan
@Nursaidbek-v6h 4 ай бұрын
Sizni deatangizni boshladim ammo kok choysiz qiyin bolitti choy ichsam boladimi keyin tuxum yettim birdaniga 3 ta yesam boladimi oldindan rahmat
@YdjfkgkKcnxjfk-sh4kn 6 ай бұрын
Oqsilli mahsulotga tvarogʻ brinza yesa boʻladimi ayting iltimos
@Члалслу 6 ай бұрын
Ха оксил шулар
@IrodaChorshanbiyeva-r6j 2 ай бұрын
Assalomu alaykum doktor maslaxatiz kk siz bn qanaqa qilib gaplawsak bo'ladi.
@dietolog_Kamila 2 ай бұрын
@@IrodaChorshanbiyeva-r6j Ассалому алайкум! Кўриклар бўйича +998933986800, курс ва марафонлар бўйича +998508830068
@OzodbekMahmudov-cl2oi 2 күн бұрын
Assalomu alaykum siz bilan qanday boʻlgansa boʻladi opajon
@dietolog_Kamila Күн бұрын
@@OzodbekMahmudov-cl2oi ваалейкум ассалом! Ассалому алайкум! +998933986800
@M416_ABA_N1 6 ай бұрын
Ассалому алейкум Камила ишларизга омад,хар доим берган маслахатларизни кузатиб бораман. Саволим бор эди,хар доим озишга харакат қилсам сочим кўп тўкилишни бошлайди.Бошқа пайт тўкилмайди бу нимадан бўлиши мумкин
@DilraboUrunova-q9w 3 ай бұрын
Организмда етарли витаминлар етмагандан кейин тукиладида.Соч хам озикланади .
@Redmi13c-xh6dt 13 күн бұрын
Iltimos etvorila qatta ishlaydilar qanaqqilib uchrashsa boʻladi
@dietolog_Kamila 13 күн бұрын
@@Redmi13c-xh6dt Ассалому алайкум! +998933986800 га қўнғироқ қилишингиз мумкин
@ParaxatParaxat1990-gh9rv 9 ай бұрын
Semizlik ham kasallik semizlik yomon nafsimizni tiymiymiz ertalap badan tarbiya qimiymiz kam harakat semizlikka olip keladi
@mavludaqobilova2966 4 ай бұрын
Ассалому алейкум Камила кизим мен 65 ешдаман озгина семизман озишим керак нима килсам озаман илтимос маслахат беринг
@KamilaAhunova Ай бұрын
Опажан сздан Аллох розибосин киска ва лонда зор шунтрип гапрас❤
@YaxyoYaxyo-ej4bi 6 ай бұрын
Assalomu alleykum yaxshimisiz opaginam men xam ozishim kerak nma maslaxat berasiz xozir 70 kiloman xech yo 50 bolishim kerak oldindan raxmat nma yeyish va nma qilish kerak
@dietolog_Kamila 6 ай бұрын
Ваалейкум ассалом! Аввал ортиқча вазн сабабини аниқлаш керак. Шунга қараб тавсия берилади
@МамлакатхонИнамиддинова 2 ай бұрын
Ассалому алайкум доктор мен ёшим 15 та кандай килип ошиш мумкин озгандан кегин семрп кетмаслик учун нима клиш кекар
@dietolog_Kamila 2 ай бұрын
@@МамлакатхонИнамиддинова Ассалому алайкум! Кўриклар бўйича +998933986800, курс ва марафонлар бўйича +998508830068
@dilnuraatajonova 13 күн бұрын
Norma vazm qancha boliwi kerak
@Mukxtorovna 2 ай бұрын
Assalommu aleykum opa Raxmat. Allax rozi bo'sin❤ Juda xam maanfatli bo'ldi tavsiyalariz. Etganlarizi qilib 2xaftada 16kloga ozdim❤😊
@GulsanamBoxodirbekova 2 ай бұрын
Ассалому алекум Канака КБ оздиз манам тез озшм кере илож боса этолисм🥲
@Mukxtorovna 2 ай бұрын
@@GulsanamBoxodirbekova salom yaxshimisz. Dietada bo'ldim. Ertalab turib 2 stakan Oddiy suv ichdim. Va 20daqiqadan keyin 2ta qaynatilgan tuxum yedim Bu natijani 3kunda sezasz. Kun boyi vazniz qancha bolishidan qatiy nazar. 2.3Litr oddiy suv iching. Kechpayit yotishdan 4soat oldin yengilroq ovqatlaning va koproq mashq qling. Xam Onson va To'g'ri ozasz ekan shunda. Va sizga bitta retseptni aytaman. Bitta qizil lavlagi bitta qizil sabzini olmani blendr qilasz va yarm stakan suv quyib icasz snab koring bir dganda blinadi marafonda organb snab etyapman🔥
@ChulponoyXamzayeva 2 ай бұрын
Assalomu alaykum Kamila sizni telegramda xam kanaliz bormi
@GulmeraBoymirzayeva 3 ай бұрын
Ассалому аллайкум калесиз яхшимисиз масалан мен тухим йемокчиман шунда кайнатиб йемокчиман шунда сув ичмаслигим керакми
@dietolog_Kamila 3 ай бұрын
@@GulmeraBoymirzayeva ваалейкум ассалом! Нега сув ичмайсиз? Сув керакку
@GulmeraBoymirzayeva 3 ай бұрын
@@dietolog_Kamila айтизку сувни хайдаш учун деб илтимос тулкрок малумот берсангиз мени шаройтим шунга туґри келса тухимни факат кайнатиб йейманми ёки ковурса хам буладми
@согинибяшайман 2 ай бұрын
@@GulmeraBoymirzayevaтухумни кайнатиб йейсиз сув ичасиз
@BarchinoyAzimova-eb4cc 5 ай бұрын
Salom yaxshimisiz. 4.shartni.eshtim.suv.ovqat.yemasaham.sharbat.ichish.mumkunmi
@dietolog_Kamila 5 ай бұрын
Ассалому алайкум! Шарбат семиртиради
@shohidaxasanova5261 2 ай бұрын
Assalomu aleykum suv ichib ozisa boʻladmi
@dietolog_Kamila 2 ай бұрын
@@shohidaxasanova5261 ваалейкум ассалом! Сув оздирмайди.
@Hilola-y6u 9 ай бұрын
Tuz sz ovqat yesa, aksncha iwib ketmidimi?
@Muhammad.508 9 ай бұрын
Ассаламу алайкум опа мени танам сув ушлаб колади сув копрок ичсам яна кайтади давоси борми сувлар чикаришни
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Ваалейкум ассалом! Гормон тизими, истъемол қиладиган туз ва томирлар холатига эътибор қилиш керак
@Mir400 9 ай бұрын
Sizga salov da 14 15 yoshli qizlar uchun ham buladimi
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Ассалому алайкум! Тавсиялар катталар учун
@ZulhumorHujayeva 9 ай бұрын
Инсулиним баланд канакилиб озам болади илтимос жавоб беринг ❤
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Даволаймиз
@moyramarufov 2 ай бұрын
Асалому алекум мени ёшим 46 га 47 кило едим бирдан 54 килога семиряпман нима килсам булади узим жуда кам овкат еман ерталаб емайман 11 дан кейин еман шунгахам семиряпман бир косача шурвани бир кун давомида есам керак шунгахам семияпман жавобиз учун олдиндан рахмат
@dietolog_Kamila 2 ай бұрын
@@moyramarufov Ассалому алайкум! Кўриклар бўйича +998933986800, курс ва марафонлар бўйича +998508830068
@УктамжонШарофидинов 6 ай бұрын
Ассалому алейкум яхшимисиз очлик куни киганда ут копи жигарига муаммоси борларга мумкинми мен кимокчийдимда утимда огрик бор хар замонда димланиш булади жигримда хам бор озгина шунка маслахат берворинг килайми йукми очлик куни
@dietolog_Kamila 6 ай бұрын
Ваалейкум ассалом! Сизни холатингизда тез озиш усули тўғри келмайди
@Leyleyim_360 8 ай бұрын
Guruch ham kiradimi oqsilga
@dietolog_Kamila 8 ай бұрын
Гуруч крахмал канд
@BahromOchilov-nb5he 6 ай бұрын
Assalomu aleykum opa ozdizmi menda ham huddi shunday vazn biron nima qildizmi
@NODIRAXojmirzayeva 6 ай бұрын
Vaznim otgan yili 65 kg xozir 60 kg qornim bor qorinni qanday yoqotsam boladi
@dietolog_Kamila 6 ай бұрын
Фитнес
@AAA99915 9 ай бұрын
Сиз билан кандай килиб алокага чиксак булади
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Ассалому алайкум! Бизда кўрик ва онлайн лойихалар бор, батафсил маълумот учун 933986800 га қўнғироқ қилишингиз мумкин
@sohibafayzullaeva9781 6 ай бұрын
Ozish jarayonida Kollogen ichish ozishni sekinlashtirmaydimi
@dietolog_Kamila 6 ай бұрын
Коллаген таркиби сифатли булса, озиш жараёнига ижобий таъсир килади
@DilfuzaMelikulova-f9z 4 ай бұрын
Assalamu aleykum men semirib ketyapman homiladorman homiladorlikda xam mumkinku nima qilsam boladi 103 kgman 😢 5 oylikda maslaxat beraolasiz 😢
@MohiraBekmetova 15 күн бұрын
Мен унчалик семиз емасман лекин ойогоаримда шишгандай буни кандай йокотсак болади вазнм 63кг
@dietolog_Kamila 15 күн бұрын
@@MohiraBekmetova веналарингизни текширтиринг (томирлар)
@MohiraBekmetova 15 күн бұрын
@@dietolog_Kamila рахмат
@OgabekSunnatov-un9wu 6 ай бұрын
Assalomu alaykum opa yowim 21 da ozmoqchiman buksadagi yoglarni qanday qilib yuqotiw mumkin
@hiyozovadildop3641 5 ай бұрын
Dilya asliddinovaga murojat qiling dietolog buksalariz juda chiroyli ozadi yasharasiz arzon kursiyam 20 kg tashladim qaynashib kursiga ollox guvox
@NuridaSaidova 9 ай бұрын
Asdalomu alekum men sentiyabr oyidan beri parxez qilaman lekin natija yoq nima uchun javob uchun oldindan raxmat
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Ваалейкум ассалом! Гормонларда муаммо булиши мумкин
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Озишга халакат берадиган гормонлар буйича дарсим kzbin.info/www/bejne/aaupfqSqosyggK8si=4a-qxv6kSHjjlYKB
@guli0008 9 ай бұрын
Assalom aliykum sut qatiq sutli maxsulotlar mumkun masmi yo mumkun.javob ucun oldndan Raxmat
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Ваалейкум ассалом! Мумкин. Бу диетани бир тури холос
@guli0008 9 ай бұрын
@@dietolog_Kamila Raxmat.
@dilrabousmonova7612 9 ай бұрын
Салом доктор мен тузни узини роса Куп егим келади Хар куни анча анча ейман бунинг давоси борми олдиндан сизга катта рахмат
@AbuMamatovMamatov 8 ай бұрын
Салом Камилахон Мен Москвадаманда семираман шу ерда озомаяпман удела утираман ешим33 да
@dietolog_Kamila 8 ай бұрын
Ассалому алайкум! Бизда онлайн проектлар бор. 93386800
@DonoDavletova 5 ай бұрын
Qaysi mevalrni kamroq yo koʼproq yeyish kerak
@ShaxrinisoMustafoyeva 4 ай бұрын
Sut mahsulotlarini istemol qiling deganmi , yoki istemol qilmanng deganmi 3 chi usulida
@AbirqulovaLola Ай бұрын
Shu 4 usul juda yaxshi samara beradi ❤
@kyrgui 8 ай бұрын
Raxmat
@ШахШахов 4 ай бұрын
Асалому алэйкум ҷудаҳам озғинман вазним42 кг қандай қилип семирсам
@maxbubadjuraeva6292 9 ай бұрын
Зур докторсиз олдизга боришим кереде
@QosimovGulchehra 9 ай бұрын
Сиз билан кандай Богланса булади
@mamurarozimova 10 күн бұрын
Man 95kg qanday vazin yòqatsam bòladi
@faridamirzaahmedova 7 ай бұрын
Assalomu alaykum.Manda ves qotib qolgan,qanday yoqotiw kk.Raxmat javob ucun.
@Rano-g8w 24 күн бұрын
Yoshim 48da 82 kgman qanday ozishim mumkin
@DjjfdUsser 5 ай бұрын
Men soat 6 dan keyin ovqatlanmayapman lekin choy ichaman qornim juda ochsa salat yeb olyapman bu ham mumkin emasmi
@dietolog_Kamila 5 ай бұрын
Мумкин
@DjjfdUsser 5 ай бұрын
@@dietolog_Kamila javob uchun katta raxmat
@YdjfkgkKcnxjfk-sh4kn 6 ай бұрын
Kamila opa Assalomu alekum ozwga harakat qilib wu aytganlarizi qildim tuzsz ovqat yedm, 3, 4 kun faqat tuhm yedm va 5 dan keyn ovqat yemadm suv ichmadm vazn tawadim yengilman faqat sochm toʻkilyapti nma maslaxat berasz . Biotin iching deywdi iltimos javob kutaman
@dietolog_Kamila 6 ай бұрын
Бу тез озиш, давомий эмас. Албатта витамин, минераллар керак
@faridahontuychieva8992 2 ай бұрын
Kun davomida suv ham ichish kerakmi
@dietolog_Kamila 2 ай бұрын
@@faridahontuychieva8992 ха, ўз меъерида
@ЗоирСафаров-к7г 3 ай бұрын
Асалому алейкум Камила опа согликлариз яхшими телграмдан езсам бормади😢😢 весим 70га тушган бошка вес узгармаяпти
@samandarchorshanbiyev6933 8 ай бұрын
Men ham olmoqchiman nima qilish kerak
@nasibayuldasheva8377 9 ай бұрын
Assalomu aleykum rossa foydali maslaxatlar beribsiz raxmat 😘
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
😊
@ШахнозаСабурова-у5ъ 10 ай бұрын
Кандай килиб озиш мумкин екан
@ShaxloOsarova-f8y 10 ай бұрын
Raxmat lekin xammani arganizmi xar xilkuu mammaga xarxil tasr qiladimi shunda
@HusniddinTemirov-fj5gi 9 ай бұрын
Мани исмим Насиба Ман айтганларизди килопман тузсиз овкат нонсиз хама ширинлик емаяпман етишдан олдин 4соат олдин озик овкат емаяпман бугун 3чи Куни анча енгилман
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
Ассалому алайкум! Тарозга чиқдингизми?
@HusniddinTemirov-fj5gi 9 ай бұрын
Ха чикдим 98кг эканман Кейн улчамадим Бир хафта бусин улчайман иншоллох Камилажон!!!
@HusniddinTemirov-fj5gi 9 ай бұрын
❤❤сини севамиз
@SarvinozHasanova-i7t 7 ай бұрын
Assalomu alekun opa man ozimoqchiman mani gurpezga qoshin
@dietolog_Kamila 7 ай бұрын
Ассалому алайкум! Бизда группа эмас, индивидуал курик ва онлайн курс. 933986800
@Тимтин-н6м 5 күн бұрын
Здравствуйте Камила Мне тоже поможете похудеть я 100 кг Ну у меня ноги болит не могу похудеть
@MuhammadaliYuldaseva 9 ай бұрын
Ассалому алекум опа мен 88 киломан озиман дияпман озумиман мева дета билан оссам буладими киргизистондан саломлар
@ДилбархонКиргизова 9 ай бұрын
Меваларда шакар куп булади.Киви,лимон,кук олма есангиз булади.Лекин мевада озиш кийин.
@anvarsalimov7132 3 ай бұрын
Assalomu alaykum. Rahmat 😊
@saodataslanova9303 5 ай бұрын
Камила,месенжерга телефонизни ёзинг.Сиздан газета учун интервью оламан
@dietolog_Kamila 5 ай бұрын
Ассалому алайкум! 933986800
@sevaramahmudova758 6 ай бұрын
Assalomu alaykum opa. Tuzni ham odam organizmida oʻz oʻrni borku.
@mekhribonibragimova9121 10 ай бұрын
Man noyabrdagi marafoniz ishtirokchisiman. Rahmat sizga. 171 sm 71.7 kg bn qushilgandim.haliyam davom etyapman aralashtirib bergan menyularizni.64kg chiqdim bugun. P.s 1 ta iltimosim negadir telegramdagi katta kanalizda negadir yoziy disam admin bloklagan diyapti.Kimga murojat qiliy?
@dietolog_Kamila 10 ай бұрын
Ассалому алайкум! +998933986800 га қўнғироқ қилишингиз мумкин
@khusansobirov9473 9 ай бұрын
Ассалому алайкум, агар иштирокчилари булсангиз,бир ойлик марафонлари неччи сум,илтимос езворинг
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
@@khusansobirov9473 Ассалому алайкум! Кўриклар ва янги лойиха бўйича барча маълумотлар +998933986800
@AzamjonXakimov-h2j 9 ай бұрын
Salom zorsiz@@dietolog_Kamila
@singapur351serdca 10 ай бұрын
❤❤❤❤сиз тавсиялариз доим наф келтиради манга Рахмат 🤗❤🏖️🎁
@dietolog_Kamila 10 ай бұрын
❤️
@aminovbagandik9740 9 ай бұрын
@@dietolog_KamilaАссломму алайкум мандаям бор семизлик гармананни семириш
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
@@aminovbagandik9740 Ваалейкум ассалом! Тўлиқ маълумот учун 933986800
@SanjarBoy-zx8nv 9 ай бұрын
Salom Kamola nimaga tanadagi suvni chiqaramiz jirni emas suv xisobiga ozganda juda tezz semiramizku jir xisobiga ozishni urgatin iltimos
@dietolog_Kamila 9 ай бұрын
@@SanjarBoy-zx8nv Ассалому алайкум! ёғ кетади қисман. Бу тез озиш хақида гапиряпман. Тез озиш эса, асосан, сув хисобига бўлади
@MadinaMuhammadiyeva-o7w 8 ай бұрын
Салом мен мадинаман 80киломан
@musoxonsaydullayev7209 9 ай бұрын
Сизга рахмат Камила сог бу́линг.Оксилли тухум есак неччи кун еймиз эрталабдан кечгача тухум еймизми бошка нарсалар аралаштирмаймизми?
@Мустафо-ц2щ 6 ай бұрын
1 хафта
MEHMONDA
Рет қаралды 157 М.