เครียดง่าย อยากมีความสุข ลองฟังหมอจิตแพทย์ | หมอชวนคุยEP.87(คลิปเต็ม) ft.หมอเปรม หมอจิตเวชศาสตร์

จบไปอีกหนึ่งตอน #หมอชวนคุย EP.87
นพ. อภิชาญ แดงรุ่งโรจน์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาจิตเวชศาสตร์
( หมอเปรมใส่ไข่)
มาแลกเปลี่ยนมุมมองและคำแนะนำ
วิธีปกป้องความสุขและสุขภาพจิตของเรา
Protect Your Happiness
หลังจากสนทนาเสร็จผมได้มีโอกาส รู้จักหมอเปรมมากขึ้น เส้นทางชีวิตจนเป็นหมอจิตแพทย์ ที่มาของ “หมอเปรมใส่ไข่ ” จุดกำเนิดTiktok
ได้ แนวทางของหมอจิตแพทย์ในการบริหารความเครียดและความสุข เพราะคุณหมอเองต้องฟังปัญหาสุขภาพจิตของผู้ป่วยทั้งวัน ตัวเองน่าจะเหนื่อยล้าบ้าง
คุณหมอได้ อธิบายให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่าง นักจิตวิทยากับหมอจิตเวช ต่างสาขามีหน้าที่อย่างไรและมีขอบเขตที่ประชาชนควรจะเข้าใจอย่างไร
นอกจากนี้ยังได้สนทนา ปัญหาสุขภาพจิต ผู้สูงอายุ ที่พบในเวชชปฏิบัติ ปัญหาสุขภาพจิตวัยรุ่น และแนะนำสัญญาณเตือนเริ่มมีปัญหาสุขภาพจิตควรใส่ใจและรีบเข้าปรึกษาก่อนบานปลาย
รอรับชมอาทิตย์หน้าครับ #หมอชวนคุย EP.87 🙏🙏

[@user-mx1yf3mi6n]

ขอบคุณมากค่ะ สวนตัวเอง เคยปรึกษานักจิตวิทยา เคยเครียดมาก เคยอยากฆ่าตัวตาย มีปัญหาเยอะ หลายอย่าง แต่ตอนนี้ ให้อภัยทุกอย่าง ทุกคน แม้แต่ตนเอง ไม่โกรธ ไม่เกลียด ไม่อิจฉา ไม่เคียดแค้นชิงจัง รู้สึกสบายใจ โล่งค่ะ ขอบคุณทุกสิ่ง ที่เข้ามาในชีวิต ไม่ว่าดี หรือ ร้าย

[@pramlesta1983]

ผมชอบช่องคุณหมอมากครับ เนื้อหาสาระมีประโยชน์ และคุณหมอ (และคุณหมอที่เป็นแขกรับเชิญท่านต่าง ๆ) พูดด้วยน้ำเสียงที่มีเมตตามาก เสียงเพราะด้วยครับ และที่สำคัญคือพูดคุยแบบบรรยากาศเป็นกันเอง ดูสนิทสนม โดยยังใช้ภาษาสุภาพ ไม่ได้แสดงความสนิทสนมโดยการพูดด้วยคำที่ไม่สุภาพแบบที่บางท่านใช้ คือฟังแล้วรู้สึกดีและนั่งฟังกับหลาน ๆ วัยรุ่นได้โดยที่เค้าได้ซึมซับการใช้ภาษาที่สุภาพ ซึ่งเป็นเสน่ห์อย่างนึงเลยครับ

[@helenvlog9913]

เฝ้ามองมัน สังเกตมัน อย่าเข้าไปอยู่กับมันค่ะไอ้เจ้าความคิดนิ ต้องใช้เวลานะคะการฝึกตัวเองแบบนี้ แต่ถ้าฝึกได้ มีสติ ชีวิตจะราบรื่น สงบ และสุข

[@Channel-xv2oo]

คุณหมอทั้งสองท่าน มีเสียงพูดที่มีเมตตา อ่อนโยน ตัวเองเป็นสูงวัย แต่สนใจดูแลสุขภาพกายใจ ไม่มีปัญหาใดๆ ฟังบ่อยๆได้ความรู้ มีสติ เหมือนฟังธรรม🎉🎉

[@user-lm2fg1th4k]

หมอวินัย ถามเก่งมาก ดีใจที่มีรายการนี้ ควรเชิญหมอจิตเวช มาบ่อยๆ

[@user-qq9zq6vr7k]

เมื่อคิดไม่รู้ เมื่อรู้จึงหยุดคิด เป็นคำสอนของครูบาอาจารย์พระอาจารย์ปราโมทย์ค่ะ

[@user-md1ln2rm7h]

มีประโยชน์มากเลยค่ะ แต่ถ้าในลิสไม่มีใครเลย บางครั้งตัวเองก็รับไม่ไหวค่ะ

[@annanny1880]

หมอเปรม หมอที่เข้าถึงจิตใจของมนุษย์ น่ารัก มีความเข้าใจทุกด้านของคน ขอให้คุณหมอมีแต่สิ่งดีๆตลอดไป ปล คุณหมออยู่ประจำสมิติเวช ศรีนครินทร์

[@PAKAPONGNONG]

วันนี้ฟังเพลินเลยค่ะ ขอบคุณ คุณหมอเปรม และคุณหมอวินัย ที่มาพูด เรื่องจิตเวช ให้ฟัง มีประโยชน์ สุดๆๆ เพราะนี่เป็นอีกคนที่ย้ำคิดย้ำทำ เครียดเกินไป ทั้งที่ไม่น่าจะเครียด ต้องท่องคาถา ช่างแมร่งๆๆ ทุกวัน 😅 ขอบพระคุณค่ะ🙏🙏❤️❤️

[@user-lm2fg1th4k]

หมออภิชัย ก็น่ารัก หน้าตาแววตา ใจเย็น ควรเชิญมาบ่อยๆ......เน้นเรื่อง การป้องกัน Prevention สุดยอดจริงๆรายการนี้

[@user-bs7hg1xj9i]

ขอบคุณมากครับ เป็นความรู้ ดีๆ และสำคัญมากในชีวิต ของทุกคน ในสังคมวันนี้ ..!

[@user-gt8tj8ro3h]

ผมนี้คิดไม่หยุดเลยครับคิดจนนอนไม่ค่อยหลับ..ผมป่วยเป็นจิตเภท..เพราะได้ยินเสียงคนพุดในหัว..เคยกินยาแล้วไม่ดีขึ้นเลยครับเพราะคิดไม่หยุดตอนนี้ก็เริ่มมาฝึกสมาธิจิตใจ..ฟังคุณหมอเพื่อให้มีสมาธิเพิ่มขึ้นและแนวทางปฏิบัติครับ..ขอบคุณมากๆครับ

[@mini_-ng5hy]

หาคนที่คุณไว้ใจนะค่ะ

[@user-gt8tj8ro3h]

@@mini_-ng5hy ขอบคุณน่ะครับ

[@ThanyaTd]

ขอบคุณ Epนี้เลยค่ะ กำลังหาวิธีหยุดคิด ต้องจดแล้วจบในแต่ละวันได้ สุดยอดมากเลยค่ะ กับการทำสามธิ

[@user-lm2fg1th4k]

ชอบรายการนี้มาก หมอวินัย เชิญหมอรุ่นใหม่ หลายอาชีพ มาแลกเปลี่ยนประสพการณ์ ช่วยให้วัยรุ่น วัยทำงาน มีที่ฟัง มากขึ้นเหมาะกับวัยของเขา ที่ไม่อยากฟังผู้วูงวัย หมอรุ่นใหม่ สมัยนี้เก่งๆเยอะ .......ยิ่งมีหมอที่มีประสบการณ์มาช่วย Q & A สุดยอดค่ะ

[@Kong-sd2el]

คุณหมอบิ้กหล่อจัง❤❤😊😊

[@choprayong2050]

มีประโยชน์มากคะคุณหมอ ขอบคุณมากคะ❤

[@user-re4yc6cy1l]

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ

[@user-fl1kq4wj4m]

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากค่ะ

[@chamaipornk1401]

ป้าขอบคุณ ทั้งสองหมอค่ะ ยอดๆ ❤❤

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany

[@myvigo6861]

ขอบคุณหมอเปรมมากๆๆ ครับ❤❤❤

[@pierraskincare2021]

ดีมากเลยค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย การรู้จักตนเอง การสื่อสาร ‘รับฟัง ใจเย็น ไม่ตัดสิน’ ขอบคุณค่ะ ❣️

[@user-uq9on6rd8n]

🙏ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์มากค่ะ ที่คุณหมอทั้งสองท่านนำมาแบ่งปัน เป็นสิ่งที่พบเห็นในโลกปัจจุบันจริงๆ ค่ะ เป็นข้อมูลที่ข่วยทำให้เรารักตัวเอง ใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม และขอบคุณตัวเองที่ยังห่างจากโรคภัยเบียดเบียนด้วยวิธี ทำสมาธิคือตัวช่วยที่สำคัญมากค่ะ🙏🧘🤍🥰

[@Popular1614]

ขอบคุณคุณหมอทั้ง 2 ท่านค่ะ ปัญหาสุขภาพจิตเป็นภัยเงียบ...ของคนในยุคปัจจุบันจริงๆ ค่ะ แม้แต่ตัวเองในห้วงเวลานี้ยังมีปัญหาทางสุขภาพใจที่ลามไปถึงสุขภาพกายด้วยเลยค่ะคุณหมอ

[@padiv]

บรรยายใต้คลิปพิมพ์ผิดเยอะ ฝากคุณหมอพัฒนาในจุดๆนี้ น่าจะช่วยผู้คนให้นำไปค้นคว้าได้สะดวกยิ่งขึ้นค่ะ ขออภัยนะคะ

[@thaisunny4535]

มีความสุขจะตายเรามีความสุขจะตายชีวิตนี้โครตๆมีความสุข กายจะทุกข์ก็ช่างกายแต่จิตที่เบาสบายอะไรก็ทำเราไม่ได้เราใช้คุยกับตัวเองทุกครั้งที่มี อารมดิ่งและมันก็ช่วยได้นะทุกคน❤❤❤

[@mhorpremsaikai]

ขอบคุณครับ❤

[@user-si5gr8cp5s]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@user-kw1dj6fb6z]

เคารพและเชื่อมั่นคุณหมอตั้งแต่โควิดค่ะ ขอบคุณค่ะๆๆ❤❤❤❤❤ติดตามสาระสุขภาพตลอดค่ะ

[@VvipKittokor]

ดีมากเลยครับใช้ ธรรมะมาสอนคนไข้ โดยที่คนไข้ไม่รู้ว่านี้คือธรรมะ

[@user-hf1im9zy7c]

ขอบคุณ คุณหมอทั้งสองท่าน มากๆเลยนะครับเพราะผมฟังแล้ว ผมได้ความรู้มากเลยครับ เพราะผมเอง ก็พึ่งหายจากอาการ ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า เมื่อไม่นานมานี้เอง ทำให้เข้าใจในแนวทาง การรักษา และดำเนินชีวิต

[@RichRich-w7y]

@@user-hf1im9zy7c ใช้เวลารักษานานมั้ยคะ ทำยังไงบ้างคะ ได้ทานยาหมอมั้ย

[@tunyapatpanya8439]

ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ

[@loukbas_ji]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้งสอง

[@zimtarot7036]

ตามคุณหมอทางtt อยู่คุณหมอใส่ใจคนไข้ตอบปัญหาในคอมเม้นให้ ประทับใจมากค่ะ เราป่วยไบโพล่าห์

[@chanteeyatthong5813]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-cw8hu7nq8h]

ขอบคุณมากนะค่ะ

[@kittilai431]

จิตแพทย์ต่างจากนักจิตวิทยา คือ จิตแพทย์จะรักษาทางกายภาพมากกว่าจิต เช่นมีปัญหาด้านการนอนไม่หลับ วิตกกังวล ก็จ่ายยากลุ่มคลายเครียด ช่วยให้หลับ ไม่ต้องคิด ส่วนนักจิตวิทยาช่วยด้านจิตใจมากกว่า

[@waruneejoew]

❤️❤️

[@13blackdog88]

แพนิคหายได้จริงๆคะ กินยามา 3 ปี ตอนนี้ ไม่ใช้ยาแล้วคะ 1 ปีแล้ว เรื่องโซเชียล เรื่องจริงเลยค่ะ หยุดแล้วดีจริงๆ โฟกัสความสัมพันธ์ที่เป็นจริง ดีกว่าค่ะ

[@bear24908]

ขอบคุณสำหรับคุณหมอทั้ง 2 ท่านสำหรับ ความรู้ดีๆ ฟังสบายๆสนุกมากเลยครับบ 🎉🎉🎉 ปล. ไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไร ทำไมวีดีโอมัน ดำๆสว่าง ติดๆดับบ้างน้ออ

[@OHDYNAYOYO]

คลิปนี้มากๆเลยคับ ขอบคุณมากครับ

[@user-bn8ng2vq8o]

ชอบฟังมากครับ

[@MamaZilla.102]

ขอบคุณค่ะ

[@preditdehchoaphayakhchai261]

ขอบคุณมากครับ

[@tassaneesajjawong9524]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nichadabanaratana3508]

ขอบคุณมากค่ะ ฟังคลิปของคุณหมอแล้วได้ความรู้มากมาย (ทำไมคนที่ปล่อยให้มีกัญชาเสรี เขาไม่ใช่แพทย์ แต่กลับไม่ใช้เวลาศึกษาถึงผลกระทบและผลเสียที่เกิดขึ้นมากมายต่อเพื่อนมนุษย์ และประเทศชาติเลย... ช่างน่าเศร้าใจยิ่งนัก)

[@user-wc4gl2vy9k]

สมาธิคิดนวัตกรรมชั้นยอดออกมา... "หยุดคิด"

[@b-maria7400]

จิตแพทย์คงอยากตะโกนนนน มีสติอยู่กับร่างกาย ไม่ใช่ไปจดจ่อที่เสียงในหัว😂 เราหายจากซึมเศร้า ด้วยการนั่งกรรมฐาน สติปัฏฐาน 4 . Key กลับมารู้สึกค่ะ รู้สึกอะไร? รู้ที่กายค่ะ😊 . กินไปเถอะค่ะยา ถ้าหากไม่ยอมเปลี่ยน นิสัย สิ่งแวดล้อม ไม่ทำตามที่หมอแนะนำ โรคก็วนอยแบบเดิม . เป็นกำลังใจให้คนที่เจอสิ่งนี้อยู่ มันไม่มีอะไรที่หายทันที เพราะตัวเราสะสมนิสัยสิ่งนั่นเอง มันถูกแล้วค่ะ ที่มันจะปรากฎแบบนั้น มันสะท้อนสิ่งที่เราสะสมไว้ เพราะฉะนั้น ยอมรับค.จริงก่อน เดี๋ยวหมอช่วยวางแผนให้ ทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด . แล้วเราไปใช้ชีวิตกันต่อค่ะ❤ . จะให้หายขาดต้องมีสติรู้ตัวค่ะ❤❤❤

[@ngamnijwattanasatit4905]

ขอบคณต่ะ

[@user-qu1ws3xt2x]

ขอบคุณค่ะ❤😊ดีมีประโยชน์เกื้อกูลผุ้อื่นค่ะ

[@ap_112]

❤❤❤❤❤

[@user-bn6ud7ft1d]

❤❤❤

[@user-iu6om1kz1l]

หมอน่ารัก ดูแต่หน้าหมอ😂

[@nokkrajib2668]

❤

[@sangsonkhong]

ผมเคยเสพยาไอซ์มาประมาณปีกว่า เดือน มีค.67 ได้ไปadmitที่รพ.ศรีธัญญา 35 วัน หลังจาก discharge ได้2 เดือนผมอยากลองใช้อีก เพราะอยากทราบว่าผมจะcontrolตัวเองและจิตใจได้ไหมแต่ก็ไม่รอด และได้กลับไปพบแพทย์ตามนัด ไม่ขาดยา แต่บางครั้งยังมี อาการ อารมณ์มันจม ดิ่ง แต่ไมมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย..มันต้องใช้เวลานานใช่ไหม กว่าจิตใจเรา สมาธิ ทำได้แต่ไม่ได้ไม่นาน อยากขอความรู้ อ.เพิ่มคับ

[@yuriampmy3533]

ขออนุญาตเป็นให้กำลังใจนะคะ รักตัวเองให้มากๆค่ะ ออกกำลังกายช่วยได้มากลองดูนะคะ

[@happylife3457]

อาการอารมณ์จม/ดิ่ง/ตก คนปกติก็เป็นคะ อิอิ ทุกๆคนล้วนมีทุกอารมณ์ในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับว่าเขาจะบอกหรือไม่บอกเท่านั้นเอง ไม่มีใครมีแต่อารมณ์ฟูๆหรอกคะ เพียงแต่มันอยู่กับการจะจัดการกับมันยังไงและแก้ไขยังไงตามจริตแต่ละคน 😊 หาสิ่งที่ชอบที่เป็นประโยชน์ต่อตนเอง

[@user-cp4xp2vy5s]

หายเป็นแพนิค เพราะบังเอิญได้ฟังธรรมะของพระอาจารย์คึกฤทธิ์ วัดนาป่าพง พุทธวจน ทางยูทูป ถ้าไปหาแพทย์รักษาแพนิค หมอก็จะให้ยาๆๆๆมากิน เราทิ้งหมดเลย เราฟังธรรมะนั่งสมาธิ ออกกำลังกายเล่นโยคะ แอโรบิค ยกเวท ฝึกลมหายใจแบบไท้จี้กงสลับๆกันไป 8ปีล้ว ไม่มีอาการแพนิคแล้ว สุขกายสบายใจ เบาใจ สบายๆ

[@RichRich-w7y]

หมอวินิจฉัยว่าเป็นเหรอคะ แนะนำวิธีปฏิบัติหน่อยค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นแพนิคกับซึมเศร้าปานกลาง

[@somboonsiramonpiwat3869]

​@@RichRich-w7yคุณเปิดดูในยูทูปช่องพุทธวจนจะพบคำบรรยายที่แฝงด้วยข้อคิดและการแก้ปัญหาในชีวิตได้ด้วยตัวเองมากมาย ต้องฟังให้เข้าใจในหลักปฏิบัติและการรักษาใจให้สงบ ฟังไปนานๆจะเข้าใจเอง

[@RichRich-w7y]

@@somboonsiramonpiwat3869 ขอบคุณค่ะ

[@user-md1ln2rm7h]

อย่างที่คุณหมอว่าเลยค่ะทำแบบนี้คิดว่าเขาอยู่บนสวรรค์ คิดว่าเขาคอยดูเรา คิดว่าเขาอยู่บนหัวเรา นี่ขนาดทำทุกอย่างแล้วอาการยังหนักเลยค่ะ เมื่อก่อนเคยพบหมอน่าจะเป็นจิตบำบัดอะไรประมาณนี้ค่ะก็ไม่ได้ประโยชน์เพราะว่าเราก็รู้ปัญหาแต่แก้ไม่ได้แล้วก็ไม่มีคน พอดีช่วงน้ำท่วมใหญ่ก็เลยไม่ได้ไป มาแต่ละครั้งอาการไม่เหมือนกัน ผลข้างเคียงยา

[@grokvew6108]

คุณหมอดื่มคาเฟอีน 4 วันครั้ง แต่ของหนูวันละ 4 ครั้ง 555555

[@user-eh8fk9es9w]

ลดความกังวล อยู่กับตัวเอง ความคิดเหมือนรถวิ่งบนถนนผ่านมาเดียวก็ผ่านไป คนถูกดีไซด์เพื่ออยู่รอด เป็นสัญชาตยานคน ให้เวลากับมันเขียนบันทึกความคิดในกระดาษ

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณมากค่ะเป็นรายการที่ดีมีประโยชน์ต่อผู้รับรับฟัง🙏🏼

[@user-cq1yp9ij6j]

เคยมีเพื่อนทำท่าจะบ้า ไปหาหมอจิตแพทย์ครั้งเดียว หมอให้พูดๆอย่าว่าเดียว กลับมาหมอบอกไม่บ้า เขาหายตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา

[@malimali8080]

❤😅

[@ladina5859]

เริ่มตามคุณหมอเปรมวันนี้😊ขอบคุณคุณหมอสองท่านมากมาย

[@boonmakskristiansen2244]

ตั้งแต่จำความได้ไม่เคยหยุดคิดๆโน้คิดนี้ตลอดเวลา

[@priyadakomsawang8743]

I am now a lot people more need more help please family

[@สีขาวสีเขียว]

คนไทยส่วนมากจะไปหาหมอดู หรือหมอผีก่อน ครับ 555

[@fonfon6742]

หมอนักจิตเค้าปกติดีมั้ยจะรู้ได้งัยคะ?

[@boonmakskristiansen2244]

กัญชาที่ประเทศนอร์เวย์ผิดกฏหมาย

[@bigmuan9300]

Subtitle psychologist psychiatrist psychiatry

[@Daeng5987]

น้ำท่วนปอดในไวอายุ19หน้าจะเกีดจากอะไลค่ะเจาะนำ้ออกแล้วกํยังมีอีกมีวิทีแก้ไม้ค่ะท่านย่าจะหายไม้ค่ะ fcส ป ป ลาวค่ะช่วยหน่อยค่ะ

[@bear24908]

ขออนุญาติตอบแทนคุณหมอ คร่าวๆ เพราะเกรงว่า อาจารย์ อาจจะไม่มีเวลาครับ น้ำท่วมปอด มีหลายสาเหตุ คำนี้ในไทย อาจกำกวม งุนงงได้ คือ เป็นหวัดเสมหะเต็มปอด , หัวใจมีปัญหา เลือดเลยย้อนมาเบียดที่เยื่อหุ้มปอด หรือ ปอดแตกเองไม่ทราบสาเหตุ พบในคน ผอมสูงมากกว่าคนหุ่นสันทัด เพราะเยื่อหุ้มปอดบางจาก ร่างกายคนเราสร้างมา หนา บาง สมบูรณ์ ไม่เท่ากัน ต้องรักษาตามอาการครับ ❤❤

[@TM-xm3ux]

❤❤