10 alimentos que diabéticos PODEM SIM comer

[@dns201125]

1. Tubérculos (batata doce, batata inglesa, aipim, inhame, etc) 2. Frutas 3. Beterraba 4. Abóbora 5. Tapioca 6. Pão 7. Arroz 8. Feijão 9. Água de coco 10. Cuscuz Observar: • Quantidade • Combinações: associar oconsumo com proteína (carne, frango, peixe, queijos brancos, queijos amarelos light, iogurte proteico, ovo) • Composição dos alimentos e preparação: ex. bolo de banana saudável é majoritariamente fonte de carboidrato e precisa ser consumido c/ fonte de proteína (ex.: calda whey)

[@yvamada]

thaisaa meu avô é diabético e fico preocupada com a alimentaçao dele, obrigada!

[@izabellecarli7934]

Meu Deus!!!!! Esse é um vídeo de utilidade pública😮. Que informações valiosas❤❤❤❤❤ Obrigada.

[@leandrogustavonunes]

Eu sou diabético (tipo 1) e como batata-yacon de vez em quando, mas não sei ao certo como funciona a substância inulina presente nela. Quando como um pouco a mais, sei que a inulina começa a atuar e a minha glicose tende a começar a cair.

[@andressadrevieira]

Que vídeo ótimo! Eu sempre me sinto mais inteligente vendo seus vídeos 🤓🧡

[@arilanetrindade]

Ameiii esse vídeo. Ajuda demais. Minha avó tem diabetes e eu tenho muito medo de ter. Mas eu nem bebo e nem me alimento tão mal como ela, ainda bem que mudou e agora mas necessário. Aprendi muito com você isso de carboidratos com proteínas Gratidão 😍💖💖

[@yasminmenezes6293]

O melhor conteúdo sempre! Correndo para mostrar esse vídeo para a minha Sra., pois ela está pré diabética... Obrigada Thaisa! Você é extremamente necessária! 🧡

[@izadoras.2028]

Me ajuda!!! Há uns 3 anos eu assisti um vídeo seu ensinando a fazer uma barrinha de cereal saudável, aí pensei quando tiver minha casa vou fazer essa receita. Agora tenho e quero fazer me ajuda a achar esse vídeo kkkk

[@antoniocarlospereiracosta]

Boa tarde eu vendo 100 receitas para diabetes por apenas 20 reais Eu envio as receitas no Whatsapp Você so paga quando eu enviar para você Você vai querer?

[@MariaGoretti-uk7ky]

Vc é maravilhosa. Vc é bem clara, aberta, linda entendi tudo! 👍😘

[@rosanasaue8340]

Boa noite! Vc e maravilhosa, muito obrigado por tudo que nós explicou .. Estou muito agradecida, que Deus te abençoe 🙌 💞

[@irispinho2971]

Ameeeeiiiii às informações❤❤ Assistirei outros vídeos seus.Muito obrigada por nós ajudar.A diabetes é uma doença muito ruim de lidar.Beijos😊

[@ubiratacarloscatete9749]

Grato doutora. Sou pre diabético. Acho que estou conseguindo reverter pois a glicose de jejum deu 97 e no dia seguinte 99. Mas valeu a dica. Abraço

[@evelinbocatto6696]

@ubiratacarloscatete9749 o qu você está comendo para estar revertendo a pré diabetes?

[@ubiratacarloscatete9749]

@@evelinbocatto6696 obrigado pela atenção doutora. Já fiz outro exame e deu 90 de glicemia e 5,7 na glicemia.estou comendo verdura ,açafrão e maçã.

[@sabeselaeufrasina]

Thaísa, faz um vídeo como esse para paciente renal crônico por favor 🥺 meu pai está fazendo hemodiálise pra valer, agora é parte da vida dele e alguns nutrientes não são filtrados durante o tratamento. 😢 Estamos muito confusos e a nutricionista da clínica não é muito didática como você.

[@antoniocarlospereiracosta]

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[@brunalemos8089]

Nossa muito obrigada esse vídeo me ajudou demais 🥲❤❤❤❤

[@thaisfigueiredo7817]

Oiii, doutora, boa tarde!!! Abençoada Páscoa!!! Eu fui diagnosticada com DIABETES TIPO 01 em Fevereiro do ano de 2022 (01 ano e dois meses), e desde esta data fui "tentando" dosar as QUANTIDADES, em especial ao arroz e macarrão 😢😢. Pois são os alimentos que antes eu comia sem medo da quantidade no prato. Entretanto, na consulta passada com a nutricionista, ela me apresentou os 6 OU 4 R's algo assim! Este mês é o primeiro está sendo o mais RESTRITIVO possível 😢😢😢. Igual a senhora disse no vídeo, "saber dosar as quantidades e as combinações", pois a glicemia vai ser alterada, e comigo é instantâneo, automático. É só eu extrapolar as quantidades, passa 40 minutos já estou com mal-estar. Gratidão à ciência, e aos profissionais NUTRICIONISTAS, sem vocês a parte nutricional do corpo humano iria despencar! 🙌🏽🙏🏽🙌🏽🙏🏽🙌🏽🙏🏽🙌🏽🙏🏽💉💉🙋🏽‍♀️ E, também, quando me tornei VEGETARIANA já tirei o açúcar da minha vida, aos 15 anos de idade!! 🙌🏽🙏🏽🙌🏽🙏🏽🙌🏽

[@ivoneeyk7805]

Gostei do vídeo muitas informações importantes já me inscrevi 😊

[@ThaisaLeal]

Uhull

[@mariafatimamoraes6785]

Muito obrigada pelas dicas.

[@franciellep.s.barreto2025]

Vc fechou seu sofá onde? Acompanhei seu vlog, mas não vi. Amei ele...e estou precisando comprar um

[@miguelterso8325]

Soube, infelizmente, que sou pré-diabético, meu Hg 5,9 se manifestou no meu Hemograma. Não como óleo processado, como soja e etc., mas como banha de porco para fritura e demais necessidades. Tenho que fazer uma dieta rigorosa, Thaisa?😢

[@renataribeirodemelo8775]

Seus videos são ótimos! Amei sua camisa, é de onde?

[@ErzaneEA]

Vídeo esclarecedor em muitos pontos, gostaria de deixar apenas uma ressalva: dependendo do seu grau de diabetes, a carga glicemica (quantidade de carbo) importa muito mais do que as combinações que você faz. Na dúvida, TESTE: coma o que você quer comer e faça a fita antes e 2 horas depois, para ver como a glicemia se comportou.

[@franciellep.s.barreto2025]

Amei sua blusa

[@robertofoliveira9930]

BOA TARDE. ADOREI O VÍDEO. 1ª VEZ AKI. pergunta: farelo de aveia tem muitos carboidratos, visto que ouvi que a aveia tem????? é saudável substituir a farinha trigo pelo farelo de aveia/\??

[@ThaisaLeal]

é basicamente igual! o farelo de aveia é a aveia, mas pega uma parte da aveia que tem mais fibras, mas é basicamente igual em calorias e carboidrato. sugiro consultar uma tabela de composição dos alimentos sempre que tiver duvidas. assim você consegue comparar e nao cair em pegadinhas, sabe?

[@francinearaujo3877]

Arrasou

[@mathiasmoranes464]

Estou na dúvida se posso comer batata baroa, assada...

[@franciellep.s.barreto2025]

Já sabia disso....sabe pq? Pq te acompanho uns 3 anos

[@milenasantana9641]

Amei o vídeo. Obrigada!

[@antoniocarlospereiracosta]

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[@ceicaferreira8256]

O mascavo não adoça o demerara já é mais doce 🤔

[@sthercorreia7120]

Que cenário lindo!

[@josealfonsosilvalatorre1826]

Buen video

[@moniquemarielle7676]

Então é melhor comer banana com leite em pó ( proteína ) ?? Do que uma banana sozinha ?

[@ThaisaLeal]

Nao sei se com leite em po, pois tem mais carboidrato do que proteína

[@ThaisaLeal]

Mas foi uma otima teoria. Eu usaria whey protein

[@MariaVitoria-mb2ye]

💜

[@neumamariadonascimentosilva]

Já só como 100 de batata doce com ovo

[@andreianunes]

Faço uso do adoçante Stevia 100% Natural.

[@antoniocarlospereiracosta]

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[@amandacristina9590]

❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏

[@antoniocarlospereiracosta]

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[@marcosalberto7067]

Fala fala i nao sai nada

[@ThaisaLeal]

Ta se sacanagem ne? Kkkkkkkk se conteudo aprofundado e a vc é isso, melhor ficar vendo dancinha da moda

[@marlymariadaconceicao8225]

Vc nao e notricionista

[@josesalgado8979]

SORRY WHEYPROTEIN = O CORPO CONVERTE EM AÇUCAR INFO DR LAIR RIBEIRO