The benefits of GARLIC

[@ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΠΑΝΤΖΗ]

Υποκλίνομαι αγαπημένε μας ιατρέ

[@litsaludgate8759]

😮 Ευχαριστώ πολύ πολύ ενδιαφέρον 🙏🙏😀❤️❤️

[@ΌλγαΚεβρεκίδου]

Γιατρέ να είστε πάντα καλά , πολύ χρήσιμες πληροφορίες , ευχαριστουμε 😊

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ ♥️

[@dsl4ckw]

Ευχαριστούμε γιατρέ!

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ

[@dsl4ckw]

@@SteliosPantazis Γιατρέ κάντε και ένα βίντεο τώρα για το καλοκαίρι, τι να τρώμε στους καύσωνες, πόσο νερό να πίνουμε και τι να αποφεύγουμε! Αν μπορείτε φυσικά και εάν θέλετε. Ευχαριστώ!

[@triantafiliakritikou4986]

Ευχαριστω πολυ❤

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@ΠαναγιώταΧαραλάμπους-τ8υ]

Σας ευχαριστούμε πολύ, γιατρέ!!!

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ ♥️

[@georgiosgaletakis9433]

Ευχαριστούμε ν άσαι καλά.

[@kchitiris]

The calmness and clarity of your words kept us going until the end. Keep up Doctor and keep it simple. Cheers!

[@SteliosPantazis]

Thank you very much for your kind words

[@ΕλένηΤσιρίκου]

Τρελαίνομαι για το σκορδο❤

[@SteliosPantazis]

Κι εγώ

[@ΣΚοντομηνα]

Καλησπερα γιατρε.Ευχαριστουμε και καλο ΣΚ!

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ

[@ΆνναΔούλη]

Ευχαριστώ πολύ.

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ ♥️

[@nickbantas10]

Συγχαρητήρια για όλα τα βίντεο σας. Είμαι υποτασικη μπορώ να παίρνω συμπληρωμα με σκόρδο. Το μαύρο σκόρδο λένε δεν ρίχνει την πίεση. Να είστε καλά. Και να συνεχίσετε να μας ενημερώνεται

[@SteliosPantazis]

Αν έχετε υπόταση καλύτερα να αποφύγετε το σκόρδο. Υπάρχουν εναλλακτικές

[@StylianosPanagiotou-xm9lr]

Το λατρεύω Όσο για την μυροδια. Απλά μασήστε μαϊντανό η ντομάτα και τέλος

[@SteliosPantazis]

Δυστυχώς δεν δουλεύει αρκετά για να πάμε στη δουλειά μετά

[@einefreundin2076]

Ευχαριστώ

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@ΠελαγίαΣπαθά]

Θα ηθελα να μαθω ποσο πρεπει να καταναλωνω Ευχαριστω για την εξεραιτικη πληροφορηση

[@SteliosPantazis]

Η τυπική δοσολογία είναι μία σκελίδα την ημέρα

[@Jon-1979]

Καλό βίντεο με καλό θέμα. Πόση ποσότητα σκόρδου συνίσταται;

[@SteliosPantazis]

Οι περισσότερες μελέτες προτείνουν μία σκελίδα την ημέρα.

[@ChrFot]

Η σκόνη σκόρδου έχει τα ίδια ωφέλη σε σχέση με το κανονικό σκόρδο; Ευχαριστώ για τις πληροφορίες.

[@SteliosPantazis]

Δεν έχει γίνει έρευνα να τα συγκρίνει

[@maria.gratsia]

Ευχαριστούμε πολύ! Θα μπορούσατε να μας μιλήσετε για τα φύτρα ως πηγή DAO και, αν υπάρχει η δυνατότητα, να μας δείξετε τη διαδικασία για να τα φτιάξουμε στο σπίτι;

[@SteliosPantazis]

Δεν είμαι ειδικός στο θέμα

[@uteschroter8879]

Γιατρέ καλημέρα. Το ερώτημά μου είναι αν και το μαύρο σκόρδο είναι το ίδιο προστατευτικό

[@SteliosPantazis]

Θεωρείται ότι είναι

[@toliss.a.1470]

🙋‍♂️την φύτρα να την βγάζουμε ή επιβάλλεται να την τρώμε;

[@SteliosPantazis]

Καλύτερα να την τρώμε

[@BlackCat.]

Αν έχεις ήδη διαβήτη ή καρκίνο βοηθάει; Μήπως βοηθάει και στην μονοπυρήνωση;

[@SteliosPantazis]

Βοηθά και θεραπευτικά μαζί με τις κανονικές θεραπείες φυσικά.

[@vdouvos]

Καλησπέρα Γιατρέ! Τι γνώμη έχετε για το συμπλήρωμα ελαίου σκόρδου (Garlic oil)?

[@SteliosPantazis]

Δεν έχει χρησιμοποιηθεί πολύ στις μελέτες, άρα δεν μπορώ να πω με σιγουριά.

[@vdouvos]

@@SteliosPantazis Σας ευχαριστώ πολύ!

[@Nicholas.Tsagkos]

ΤΟ ΑΠΕΧΘΑΝΟΜΟΥΝ, ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΠΟΥ ΜΕ ΕΣΩΣΕ ΑΠΟ ΜΙΑ ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΗ ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑ ΤΟ ΕΚΤΙΜΩ ΩΣ ΦΑΡΜΑΚΟ.

[@SteliosPantazis]

Πολύ καλά

[@mariabkl5825]

Πόσες σκελίδες σκόρδο συνίσταται να τρώμε την ημέρα, ώστε να έχουμε όλα αυτά τα οφέλη;

[@SteliosPantazis]

Οι περισσότερες μελέτες προτείνουν μία σκελίδα την ημέρα.

[@mariabkl5825]

@@SteliosPantazis Σας ευχαριστώ πολύ!

[@EglantinaBykyku]

NE ALITHEVI❤

[@SteliosPantazis]

Ευχαριστώ

[@bronx8847]

Πώς μπορούμε να το τρώμε καθημερινά; Έχω ακούσει μια σκελίδα να μασάμε κάθε βράδυ, αλλά δεν θα πάει πολύ καλά αυτό ούτε για εμένα ούτε για τους γύρο μου 😂🍃🌬️

[@SteliosPantazis]

Αυτό είναι το πρόβλημα

[@dimitratsagogeorga]

Ισχύει το "μαϊντανός η γάλα μετά??

[@gseries2567]

καλησπερα γιατρε μας. σας βλεπω απο γερμανια και σας χαιρομαι. εχω μια ερωτηση. ποσες φορες την εβδομαδα ειναι καλο να καταναλωνουμε σκορδο και σε τι ποσοτητα ? παρατηρω οτι αν φαω μια με δυο σκελιδες σκορδο νιωθω να συμβαινουν περιργα πραγματα στο σωμα μου. μου δημιουργει μια περιεργη αισθηση πολυ ελαφριας ναυτιας επισης αυτο που νιωθω ειναι οτι δεν κοιμαμαι καλα και το επομενο πρωι δεν ξυπναω καλα. αυτο οταν το τρωω ωμο. μαγειρεμενο στα φαγητα τρωω περιπου μια φορα στις 2 βδομαδες . ενω μια φορα το μηνα με δυμηνο ωμο

[@SteliosPantazis]

Μάλλον φταίει ότι σας ρίχνει πολύ την πίεση. Δοκιμάστε μικρότερη ποσότητα

[@markamarka7257]

Ποσες σκελίδες μπορούμε να τρωμε την μέρα; Ψητα είναι το ίδιο οφελιμα;; Αν ρίχνει την πιεση, ως υποτασικο ατομο ποσο να τρώω;

[@AngeloGiannatos]

Σε συμπλήρωμα διατροφής, πόση είναι η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα ? Ευχαριστώ

[@SteliosPantazis]

600 mg δύο φορές την ημέρα

[@Trabzon1922]

δυστυχώς η γαστρίτιδα με αποτρέπει να τρώω σκόρδο όπως έκανα στο παρελθόν; υπάρχει κάποια λύση για αυτό ?

[@ΛουίζαΚαναί]

Γιατρε είμαι 58 χρόνον έχω υπέρταση και περνώ μισό χάπι lobivon και έχω ένα χρόνο που τρο ένα σκόρδο την ι μέρα και ι χοληστερίνη LDL από 150 στα 90 ήθελα πολλά δε ξέρω άμα πρέπει. Ευχαριστώ

[@georgioshg1903]

φρέσκο ψωμί τυρί και σκόρδο δεν υπάρχει ... και όσο για την μυρωδιά οι άλλοι έχουν το πρόβλημα 😊😊😊

[@SteliosPantazis]

Να είστε καλά!

[@ΜαρίαΜουταφιδου-ρ8ξ]

Ευχαριστώ γιατρέ Μπορώ να πάρω συμπλήρωμα σκόρδου και να έχω βοήθεια για την πίεση? Αφού παίρνω είδη χάπι πίεσης 10 μιλιγκραμ το ραμι αμλο! ??

[@SteliosPantazis]

Λογικά θα έχετε αλλά πρέπει να πάρετε το κατάλληλο σκεύασμα.

[@ΜαρίαΜουταφιδου-ρ8ξ]

@@SteliosPantazis δεν την πολύ καταλαβαίνω την απάντηση..τη εννοείται λογικά θα έχετε; και δεύτερον πως να ξέρω το κατάλληλο σκεύασμα; έχετε να μου προτείνετε κάποιο?

[@annakramcha4880]

Γιατρέ, καλά τα λέτε, αλλά δεν μας συμβουλέβεις πως να πολεμάμε την μυρουδιά.

[@SteliosPantazis]

Δεν έχω βρει λύση για αυτό ακόμα

[@jontoures4683]

γιαούρτι με μέντα

[@yiannispalamas1307]

Η καλύτερη μορφη σκορδου ειναι το ωμο σκορδο.. καθε τροπος μαγειρέματος, οποιαδήποτε θερμοτητα υποστεί, μειωνει τις δυνατότητες του. Για τους τεμπέληδες όπως εγω, υπάρχουν στην αγορά συσκευασίες ψιλοκομμενου δκορδου σε νερό η σε λαδι που διατηρούνται στο ψυγείο.

[@Marakapa]

Και εγώ ένα tip για το πως να μη μυριζει η αναπνοή μας μετά την κατανάλωση του σκόρδου

[@SteliosPantazis]

Έχετε ένα προτείνετε κάτι;

[@jontoures4683]

τσίχλα

[@ΤουλαΤαυριδου]

Για να μην μυρίζει μετά το σκόρδο ένα γαρίφαλο στο στόμα τέλεια ανσπνοη

[@thanoszn1600]

Το σκόρδο ώμο δεν είναι γ συνέχεια δύο φορές το μήνα , μαγειρευτό τρώμε συνεχώς σε τόσα φαγητά.εξαρταται κ η ποιότητα του βέβαια κ προέλευση

[@SteliosPantazis]

Το μαγειρευτό δεν έχει την ίδια δράσει

[@aggelikikaiseroglou2929]

Δεν αντεχω με τιποτα την μυρωδια περνω συμπληρώματα εσεις τι γνωμη εχετε για το μαυρο σκορδο

[@SteliosPantazis]

Πιστεύω ότι είναι μία καλή εναλλακτική

[@sokratiskotoulas2216]

Και σε ανθρώπους με αγχωδη διαταραχή σε ήπια φάση 2 σκελιδες καθε μερα μια μεσημέρι μια βράδυ κ η διαφορά είναι απίστευτη..

[@Κωνσταντίνος-ξ6ρ]

Λοιπόν όπως πάντα like και πάντα το πρώτο σχόλιο👍 ( στο παρελθόν έχετε ξανακάνει βίντεο και σας είπα να κάνετε και για το : μαύρο σκόρδο) 3 απλές απορίες σας παρακαλώ θερμά να απαντήσετε. 1) συμφωνείτε με την άποψη θα πρέπει να το τεμαχήσουμε και να το αφήσουμε 10 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου πριν το καταναλώσουμε ή δεν είναι απαραίτητο?? 2) γνώμη για σκόνη σκόρδο? ( προσωπικά πιστεύω ότι υστερεί σε σχέση με το φρέσκο) 3) σκέφτομαι να αγοράσω έναν αποχυμωτή για να φτιάχνω χυμό από παντζάρι, κόκκινο λάχανο, μπρόκολο, λαχανίδα, σπανάκι, νεροκάρδαμο, καρότο κλπ.. 3Α) πιστεύεται ότι αξίζει? 3β) μαζί με τις φυτικές ίνες αποβάλλονται και θρεπτικά συστατικά?? 3γ) είναι προτιμότερο ς χυμούς αυτούς να τους καταναλώνω με τις φυτικές ίνες ή όχι? Ευχαριστώ πολύ.. σας παρακαλώ και πάλι να μου απαντήσετε η γνώμη σας για μένα μετράει πολύ

[@ΧρήστοςΤρίττας]

Εσύ θέλεις ολόκληρη μελέτη να σου κάνει.

[@SteliosPantazis]

1. Δεν χρειάζεται 2. Υπάρχουν μελέτες για την σκόνη και μελέτης για το σκόρδο φρέσκο. Δεν υπάρχουν μελέτες που να τα συγκρίνουν. 3. Θεωρώ ότι είναι καλή ιδέα, α) ναι β) ναι η) σίγουρα καλύτερα με τις φυτικές ίνες. Δεν αντέχει όμως πάντα το στομάχι

[@jontoures4683]

σκόρδο και κρεμμύδι ωμά κάθε μέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα ,είναι και λιποδιαλυτικα

[@SteliosPantazis]

Ναι

[@ρεναουσταμπασιδου]

Σκορδο με μέλι και κανέλα

[@SteliosPantazis]

Τρώγεται;

[@ΤουλαΤαυριδου]

Τρωω καθε μερα και σκορδο και κρεμμυδι τρελαίνομαι

[@SteliosPantazis]

Να είστε καλά!

[@giannisvoutsis1111]

Δεν υπαρχη.χαπι.με.σκορδο

[@SteliosPantazis]

Υπάρχει