The Road To Pro Streetlifting Day 70

Registro 70 (14/06/2024)
Rutina de fuerza en especificidad:(pesos libres/kg)
_ Dips:(con lastre 48,75 kg)
3 series x 1 repeticion,con descanso de 6 min entre serie
_ Squats:(con barra 85 kg)
4 series x 1 repeticion,con descanso de 6 min entre serie
_ Chin ups:(con lastre 38,75 kg)
4 series x 1 repeticion,con descanso de 6 min entre serie

[@santiagoperez8647]

Que buenos videos, sigue haciendolos. Cuales son tus objetivos para final de año?? en dips y chin ups. Saludos desde colombia

[@uzielflory]

@@santiagoperez8647 llegar a levantar un 100% más de mí peso corporal