THE ULTIMATE CHRISTMAS WORKOUT | FUN CARDIO WORKOUT | 12 MINUTES | BURN UP TO 300 CALORIES

[@cherrynanie4918]

Merci pour ce petit cadeau. Perso, je préfère quand tu parles, c'est une sacrée motivation et energie supplémentaire. Bonnes fêtes 🎉

[@tarasbody]

Bonnes fêtes à toi aussi 😍. C’est bien noté, je teste de nouveaux formats pour voir si ca vous plaît mais je préfère parler aussi 😂🥲

[@mrsorton326]

I found you on the growwithjo video. I speak zero French. Your workouts are challenging but surprisingly easy to follow along even with a language barrier!

[@BailandoConChristian]

Hi, mrsorton! As you like to dance, you can dance my choreographies of joyful and lively Brazilian songs. All my choreographies have their own step-by-step tutorial so you can learn them. Welcome and enjoy the samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@justinenglish_5750]

Oh non Tara ta voix nous manque. Ta personnalité ajoute du peps, ton enthousiasme est contagieux et j'adore tes vidéos car j'ai l'impression de faire du sport avec une copine! Joyeux Noël et bonne fête de fin d'année 🎉

[@tarasbody]

Hello ! Bien noté ! J’essayais un nouveau format mais je préfère aussi quand je parle , je me suis sentie seule pendant ce training haha ! Joyeux Noël ❤️

[@morganebalourd46]

Merci pour cette séance. Je viens de la terminer. Cela m'a fait bcp de bien. Comme beaucoup j'adore ton travail et je kiffe encore plus entendre ta voix sur tes vidéo. Heureusement que tu as tjs le sourire. Joyeuses fêtes de fin d'année.

[@Sandy-Namaste64]

😄J'ai apprécié cette petite séance même aujourd'hui!

[@LuLu-mk6kj]

C'est Noël avant l'heure !🎄🔥 Merci pour ce beau cadeau! Merry Christmas Tara🎄❤

[@marinehz9454]

Encore merci pour cette vidéo ! Court mais intense. Perso c'était la dernière de tes trois vidéos d'affiliées que j'ai suivit. Elle m'a bien terminée ! C'est cool aussi d'avoir de courtes vidéos workout complet de références pour bouger un peu quand on a pas trop le temps ❤

[@gthomas3609]

This was FUN and I feel ready for the day

[@tarasbody]

This was the goal 😍❤️

[@cecilejardel-belot3850]

merci pour ce dance christmas workout. c'etait cardio,amusant et facile à suivre🤩

[@Romyyy9]

joyeux noël ma belle, merci pour les super workouts que tu nous donné cette année!

[@tarasbody]

Joyeux Noël à toi aussi ! C’est vraiment avec plaisir 🙏🏽❤️

[@merrydaurey]

Merci Tara c'était super ! J'ai quelques jours d'avance, mais je suis déjà dans l'ambiance :D Merci !

[@vinkinch5720]

Thank you Tara! I completed 2 of your workouts this morning and I am full of energy 😝 Great way to start the new year! Let’s goooo!!!💪🏾💪🏾

[@BailandoConChristian]

Hi, Vinkinch! As you like to dance, you can dance my choreographies of joyful and lively Brazilian songs. All my choreographies have their own step-by-step tutorial so you can learn them. Welcome and enjoy the samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@vikkiryaz9536]

Тара, спасибо за такую мощную тренировку! Делала в несколько подходов, но счастлива

[@blairvernon6566]

Merry Christmas I Enjoy the workout we have together! Thank You!

[@Chris08-04]

Cool tara merci❤ De plus en plus sublime

[@tarasbody]

Merci beaucoup 🙏🏽❤️

[@balibaladesiles4322]

Merci. Exercices pour travailler tout le corps en 10 minutes. Merci. Bonnes fêtes de fin d'année Tara 🎉

[@tarasbody]

Bonnes fêtes à toi aussiiii 🥳❤

[@balibaladesiles4322]

@@tarasbody merci Tara

[@swetlabeck7907]

sweet tara merry chrismas 😘

[@adesuwabender]

Merci beaucoup ❤

[@cocotrd]

Merci beaucoup de nous avoir accompagnés cette année ! J'espère que tu as passé un joyeux noël ! (:

[@communitydancetheatre9841]

You are the best on KZbin!! Real movement and steps!!!

[@tarasbody]

I’m trying my best !! The few workouts that are coming the next weeks are going to be even more lit 😍🔥

[@anayiznadjelapierre3146]

Merci merci Tara pour ce superbe cadeau de noël tant attendu. Faut dire que je ne sais combien de fois j’ai fait ton autre workout de Noël. Demain sans faute. je m’y mets!!!!!JOYEUX NOËL Tara!!!

[@tarasbody]

Haha c'est toujours sympa de refaire les anciennes vidéos qu'on connait par coeur ❤

[@johnsegura1093]

You changed my life. Thank u❤

[@qt6199]

Omg another 10mins workout?? Thank youuuuuuuu~ you're the best!!

[@tarasbody]

Thank you darling 😍

[@katherine_art05]

Thank you. Merry Christmas!🥰💖

[@BailandoConChristian]

Hi, Katherine! As you like to dance, you can dance my choreographies of joyful and lively Brazilian songs. All my choreographies have their own step-by-step tutorial so you can learn them. Welcome and enjoy the samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@minina1purple]

Thank you Tara! Merry Xmas to you too! 🎉🎉🎉 Is there any chance that you can make a longer One? Because After all these food I think I'll definetely need it😂

[@tarasbody]

Hahahah don’t worry a lot of workouts are coming , you won’t be disappointed as it’s gonna be 25 minutes workouts 😂❤️

[@minina1purple]

@@tarasbody Thank you Tara, you always save the day 🍀

[@melissadelaney8117]

Joy Noelle! Merry CHRISTmas Tara!❤❤❤❤ Great Christmas Workout!❤️‍🔥

[@BailandoConChristian]

Hi, Melissa! As you like to dance, you can dance my choreographies of joyful and lively Brazilian songs. All my choreographies have their own step-by-step tutorial so you can learn them. Welcome and enjoy the samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@stinasosu]

Merry Christmas to you Tara. Waiting for an exciting 2024 with you.🥰🥰

[@BailandoConChristian]

Hi, Stinasosu! As you like to dance, you can dance my choreographies of joyful and lively Brazilian songs. All my choreographies have their own step-by-step tutorial so you can learn them. Welcome and enjoy the samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@maurathedancer]

Mil gracias :)) es lo que me faltaba para quitar la pereza del invierno :))

[@gloav6818]

Gracias por este dinámico regalo navideño. Felíz Navidad desde 🇲🇽❤️‍🔥🙌🏼🎉🥂❤️🫂🎄

[@BailandoConChristian]

Hola, Gloav! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@GleiceRamoss]

Adorei terminando este treino incrível ❤ obrigada.

[@BailandoConChristian]

Olá, Gleice! Como você gosta de dançar, você pode dançar minhas coreografias de canções brasileiras alegres e animadas. Todas as minhas coreografias têm o seu próprio tutorial passo a passo para que você possa aprendê-las. Bem-vinda e vamos sambar! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@ximenagranados]

Thank you Tara! I burn 100 calories in this 12 minutes workout 💪

[@BailandoConChristian]

Hola, Ximena! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@DW-li1jn]

Merry Christmas!

[@rebecacastro1848]

Amei..Já vou fazer!!!

[@BailandoConChristian]

Olá, Rebeca! Como você gosta de dançar, você pode dançar minhas coreografias de canções brasileiras alegres e animadas. Todas as minhas coreografias têm o seu próprio tutorial passo a passo para que você possa aprendê-las. Bem-vinda e vamos sambar! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@BeadsbyJchambz]

I thought I was fit…. But Lord have mercy….merci beaucoup 🙏🏽🙏🏽

[@ТарасАндреев]

Я всегда оставляю тебе несколько комментов, как классно, что ты отмечаешь меня, спасибо тебе огромное за тренировки! Ты помогаешь мне стать лучше, ты веселая, красивая, добрая девушка, счастья и радости тебе в новом году! Люблю тебя, тренируюсь с тобой! Je te laisse toujours quelques commentaires, comme c'est cool que tu me tagues, merci beaucoup pour la formation ! Vous m'aidez à devenir une meilleure personne, vous êtes une fille joyeuse, belle et gentille, du bonheur et de la joie pour vous pour la nouvelle année ! Je t'aime, je m'entraîne avec toi !

[@tarasbody]

Merci beaucoup pour ce commentaire adorable. Ça fait chaud au cœur vraiment. Continue comme ça je lâche rien et j’espère que tu atteindras tes objectifs physiques, mentales et bien au delà ✨🙏🏽

[@ТарасАндреев]

🤩🥲🫡💪🏾

[@ТарасАндреев]

I need!!! Thank you 😊 💓 ☺️ 💗 perfect training!!! Спасибо Тара за тренировку! Tara please make video dance training for abs, standing training-- dance for abs. Please!! Love you , mercy pour Merry Christmas 🎅 🎄 ❤️ ♥️ 💕

[@wendycastaneda2726]

Saludos desde Colombia amo tus rutinas reina 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@BailandoConChristian]

Hola, Wendy! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@ТарасАндреев]

You so funny and beautiful!!! Спасибо тебе Тара за тренировку!!!♡♡♡ merry Christmas 🎅 🎄 ❤️ ♥️ 💕 💖

[@reezreez1430]

Je rejoins la majorité .je prefere quand tu parles .ne change rien .bisous

[@szilviafarkas2898]

A legjobb vagy 😊

[@smahanebouj9432]

❤💃

[@ankita1102]

1:00 (12 min 20 sec)

[@Akanna.]

cool mais bcp dans les jambes /cuisses pour moi mais top !!

[@Italianamuneca]

Why are your videos so short? I'm still waiting for 1 hour videos with Luis!!

[@alicemvl]

Bom.treino bj du bresil

[@BailandoConChristian]

Olá, Alice! Como você gosta de dançar, você pode dançar minhas coreografias de canções brasileiras alegres e animadas. Todas as minhas coreografias têm o seu próprio tutorial passo a passo para que você possa aprendê-las. Bem-vinda e vamos sambar! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@RenataSantos-wr2fx]

BRASIL....!

[@BailandoConChristian]

Olá, Renata! Como você gosta de dançar, você pode dançar minhas coreografias de canções brasileiras alegres e animadas. Todas as minhas coreografias têm o seu próprio tutorial passo a passo para que você possa aprendê-las. Bem-vinda e vamos sambar! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@Sunanddave]

Hermosa❤ me encantas😉

[@egoaea6343]

I really enjoyed this workout. Short and sweet!! Ladies let's not forget Tara has another Christmas video which I absolutely love and I'm working out with both this season. Joyeux Noël à tous et à toutes 🎄🎉 Here is a link to her first Christmas video. Ladies let's go!!! kzbin.info/www/bejne/ZpO2eYiXrbB4apIsi=21iiYKR_1ttP6Aht

[@superpoolover4352]

that body........