The ultimate fat burning Flow Yoga. # 554

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[@bflowyoga]

こちらの撮影はANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパのプールサイドで撮影させていただきました✨ 身体を引き締めたい方におすすめです！ 壮大な景色も楽しみながら、是非一緒に身体を動かしましょう💕😊

[@user-bx3zd8nu9l]

ステキすぎ↗️

[@user-tx2if8rl4s]

キツくて難しいけど、2回目の今日、前回より出来るようになって嬉しい🙌🎵 は～、気持ちいいでーす💕

[@ann9zusa]

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[@ann9zusa]

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[@ann9zusa]

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[@annechan6075]

b-lifeサロン4年目66歳おばちゃんです😊 b-life新ダイエットカレンダープログラム「HEAVEN、今日で12日目、今日は約1時間のプログラムでしたが無事完走!! 最初の1週間は筋肉プルプル💪でしたがだいぶ慣れました😊 HEAVEN良いです🙆‍♀️ 明日もカレンダー通り頑張ります🔥

[@user-uq9is4jo5o]

これはやるものなのか？観るものなのか。 フィジカルエリートまり子さん

[@user-nw6hq9mn8u]

産後ダイエットのためにskyを始めました。まりこ先生のおかげで全身を動かす楽しさに気が付きました！ありがとうございます

[@sayayum]

凄い汗だくです！それなのに綺麗で無理すぎないポーズばかりで楽しく出来ました。リピート確定です！

[@user-rs9bp5on2f]

朝からとても気持ち良かったです😊ありがとうございました❣️

[@88-chan]

日本だけでなく様々な国で愛されているまりこさんのヨガ。この動画は正に世界へ飛躍する姿を象徴しているように美しいです✨そんな私も南カリフォルニアから毎朝まりこさんのヨガで1日を始めるの事が日課となり、心身ともに充実しています☺️

[@01taira]

毎日続けるとバランスのポーズが少しずつ楽になるのを感じられてシンプルに嬉しい

[@user-rs9bp5on2f]

ありがとうございました😊 全然できなかった飛行機のポーズがとっても綺麗にできる様になりました💕自分の身体の足りない筋肉を補う様に毎日積み重ねてきた成果だと思うと、とても嬉しいです☺️

[@user-rv5je1mp4o]

sky18days。ピラティスでへろった私にきっと癒やしのヨガプログラムと思い込み、続けてやってしまいました。騙された〜!でもやりきれました。スゴい。sky。続けると確実にかわれるんですね。もうサイドプランクなんて怖くない!

[@user-nd3di8fj6m]

ありがとうございます。🧡早速やりますね。景色が良いと気持ち良いですね。😄

[@junkom.7698]

素晴らしい景色の中、浮かび上がるようなまりこ先生のお姿❤綺麗すぎて、まずは、何回か見るだけかな？ワクワクする映像、ありがとうございます💐🙋

[@user-ru6zd6gn5l]

ますます輝くまりこさん✨いい意味でヨガのイメージを次々に裏切って。どこまで行くのー、これからもワクワクさせてくれるんだろうなあ✨

[@Hiro-min]

フローヨガ待ってました✨とてもキレイな景色で癒されます‼️中盤、結構難しいポーズがありますね。明日じっくり味わいます😀

[@user-eg2fj4lf3w]

このポーズは無理かも…と思っても、なぜかまりこさんの声に誘われて出来てしまうんですよね🧐❤️まさに魔法のヨガです✨いつもチャレンジ精神を掻き立てていただきありがとうございます😊

[@user-wb9uc1uw3i]

別府らしい景色ですね☺️扇山かな？ 解放感溢れる中でのフローヨガ✨とても気持ち良いでしょうね✨ 四つ這いからの片手での股関節回し、見てるだけでも汗が吹き出そうでした😁前半からインナーマッスル鍛えられますね 明朝、朝ヨガ後に究極の痩せるヨガチャレンジしてみます！

[@user-rs9bp5on2f]

ありがとうございました😊

[@koko-bn7bu]

美しく流れるポーズ、素敵な背景、穏やかな音楽、もう芸術的すぎて感動です。

[@user-xo4fv9xs3c]

とくにダンサーポーズの美しさ♡イチオシです。

[@user-nn8ws8gp6v]

ほぼ毎日、これまで配信されたHIITを日替わりで行ったあと、最近はこのヨガの動画で締めています。邪念があるときはバランスが取れない時もありますが、音楽も心地よく毎日変わらずヨガができることが感謝できています。Blifeの皆さんいつもありがとうございます。

[@aosora7334]

わぁ、フローヨガ大好きなので嬉しい。映像も美しい✨気分上がりますね‼️

[@user-rs9bp5on2f]

まりこさんもバックの景色もとても美しい✨✨✨明日、このヨガをさせてもらいます😌

[@r7ngm]

まりこ先生に、素晴らしいです、頑張りましたと言われるのが嬉しくて頑張れます。声も優しくて聞き取りやすいし、癒されます。

[@user-dx212_ikuyon]

最近リラックスヨガばかりやっていたので久しぶりに汗をかきました。後ろの景色も良くて自然豊かなところへ出かけたくなりました。 ありがとうございました😊

[@rebeccasasa5358]

いつも宅トレでお世話になってます。 20分にも満たないのにホットヨガのレッスン並みに汗かきました！

[@user-zk7zm1px1c]

明日やろうとまずはテレビで見ましたが、景色も映像も素晴らしく、先生の姿、動きにうっとりしました！優雅に動く先生、私もこうなりたい！！ほど遠いですが毎日コツコツ頑張ります〜😊❤️❤️

[@user-qg2zn9tl2j]

毎朝必ずまり子先生の、ヨガ🧘‍♀️しています。久しぶりの投稿です。片足でのバランス中々できなくて‼️バランスだけ練習している時は、何とかできる時も、あるけど飛行機の、ポーズは、出来るようになりました。それにしても、景色素敵、もちろんまり子先生もちろん素敵👍️

[@hoshiboshi1667]

こんばんは。 まりこさんから感じる生命の根源のような力と共に毎夜リセットさせて頂いております。いつもありがとう。

[@hibiscust3767]

出来る時は、2本、、とやっていましたが、、こちらはまりこさんの素晴らしさににうっとり💖見とれてしまいました🤣 又明日頑張って続けます。 ありがとうございました。

[@user-eq5fh3wo3e]

素敵な景色ですね🎶 明日、じっくりさせていただきます。

[@user-zq1ox3yl8v]

梅雨で雨が降りだるく真理子先生のヨガ🧘‍♀️朝晩してます。これは朝から汗だくで、気持ちいいです！自律神経にいいですね！ありがとうです🙏大分行きたいなぁー

[@user-fg9jq1jt9i]

就寝前ですが汗かきました。ぐっすり寝むれそうです。

[@mochi-kn6ih]

全身のいたるところが伸ばせて、血流が良くなりました☺️まりこ先生、今日もありがとうございます💖

[@user-cw7ps3vb7f]

景色、音、まりこ先生の美しいボディーと動き🎵気持ち良すぎます💖 一緒に行うとその場所に自分もいるような感覚になりますね☺️ 内容もほんのり汗が出るかんじ で軽すぎづ体幹もそれなりに 鍛えられていいですね✋👏 素敵な動画ありがとうございました🥰🥰

[@user-vs9dc5nu4t]

身体も心も洗われるよう

[@user-ht7ym1yh2e]

ナチュラルなまりこさんを拝見でき、リラックスできました✨ ありがとうございます✨

[@user-rs9bp5on2f]

今日のこのヨガは自分なりに少し出来が良かったような気がします。まだまだ、まりこさんみたいにポーズは決まりませんが、楽しかったです。ありがとうございました❣️

[@ayako1306]

物凄く体幹が鍛えられるヨガですね。プルプルしながら楽しんでトライしました😊 絶景も最高です‼︎

[@6250kitty]

いやぁ～楽しく伸び伸び出来た!😊有り難うございました。む

[@user-bx3zd8nu9l]

なんで、こんなステキな場所が！キレイです💖 行ってみたい♥今度はそんな所でイベントやってほしいな♥

[@user-rs9bp5on2f]

ありがとうございました😊 楽しかったです❤ 最後の片足立ちのポーズがまだまだですけど、続けていて出来るようになったら嬉しいです💕

[@user-rh6by6bo4v]

楽しい！ まり子先生のようには動けなくても、体を操る楽しさを久々に味わいました。 もちろんはぁはぁしてますが（笑）。

[@user-li5hp7ly7h]

ストレッチとヨガを真面目に続けて1年… やっと少しずつ、まりこ先生についていけるようになってきました。 こちらのフローヨガは頭から汗がボタボタ落ちました。 気持ち良い！ もっと、しなやかに動けるように頑張ります💪

[@hangisore19]

エメラルドの湖が綺麗💚 素敵な景色と大好きなフロー。 ありがとうございます🌸✨

[@user-rs9bp5on2f]

おはようございます！まりこさんのヨガをしていると自分の身体に向き合う事が出来ます。 色々なポーズをするたびに、まりこさんと鏡に写った自分を比べながら、もう少し伸びよう、傾きが違うなど、意識しながら行っています。 腰が硬いや、腰が周りと腕の伸びが繋がっているので腕が思うように伸びない、脚の力が足りないから両手を離せないないなど、色々ありますけど、出来る自分に近づいているようで、とても爽快感があります❣️ いつもありがとうございます😊

[@user-wp1fd5mp8g]

まりこ先生の美しさと景色の壮大さで、同じポーズにならなくてもその気になって、50半ばの私も毎日日課にさせてもらっています〜💕毎朝10分くらいの朝ヨガをして一年くらい経ちました。この頃はこのくらいの長さのフローヨガが気持ちいいです。 いつも最後の笑顔に一日の元気をもらっています！感謝♥です！

[@user-sw1jl6ug1h]

素敵な風景にマリコ先生のヨガがぴったり。 難易度の高いヨガでしたが、体がすっきりしました。。

[@toobuchi]

朝イチにやったらきれいな景色ですっきり。 思ったより汗かきました。

[@nene5521]

まりこさん、ともやさん、おはようございます。 別府にいらっしゃったんですね。 とてもステキに動画を撮って頂いて、とても自分の住んでいる所とは思えず、驚いています。 この動画と、実際の景色と両方を見ながら、早速ヨガをしました。 これからも、楽しみにしています。 ぜひ、また別府にいらしてください。

[@user-qz3im1ho6y]

ついていけましたー‼️映像も素晴らしいく綺麗で、癒されますね‼️いつもありがとうございます😊

[@user-mj2cm4im2e]

これまでにない動きが沢山盛り込まれていて楽しめました❣️自分が納得できるまで何回も挑戦します💪 Mariko先生の動きは、景色にも負けず優雅で美しいです✨✨ 素敵な動画の配信、ありがとうございます😊

[@peony_diary]

汗をかきました💦体幹鍛えたいので更に続けていきます。 美しい映像✨🧘✨ロケーションも素晴らしいです。 ありがとうございました😺

[@cheri9418]

素晴らしいの景色、キツメの内容、好みめの音楽、最高でした！いっぱいやります！

[@user-cj7rh4um1s]

🙋 この一本で 体の隅々まで効き､体感はグラグラでしたが､素敵な映像と､音楽に包まれ､なんだか 神秘的な感覚に✨ゆったりとMariko先生のような優雅な動きを目指し､頑張ります🙆✨

[@user-rs9bp5on2f]

まだまだですけど、以前よりずっと綺麗にできるようになってきました！嬉しいです。 ありがとうございました😊

[@6250kitty]

汗が出てきました～気持ちよく完了。少しずつ前進。今の自分をダイレクトに知ることが出来ます。有り難うございます。

[@user-cr8gr6zq9y]

素晴らしい音楽と景色、そしてなによりマリコさんの美しさ。いつもほんとうにありがとうございます。

[@user-qu1nf5mf3g]

じんわり体が温まって、汗もかきました。側屈が気持ちよかったです。

[@eikon1458]

私、これ好きなんです。今日は朝から体の調子が思わしくなく、ハードには動けないけれど、動きたかったので、やりました。汗をかくと、体調がよくなってきました。エアコンの中で過ごしているとダメですね。スッキリです

[@user-uf2hc8hb5x]

難しいポーズもありましたが、全く同じでなくても近ければいいやと思い、最後まで頑張りました！全身の巡りが良くなってリフレッシュできました♪♪

[@penguin8495]

まりこ先生、景色、音楽、全て美しい… こんな素晴らしい動に出会えて幸せです。本当にありがとうございます💖

[@user-zr4zw3nl7e]

景色もフローもとても素敵で気持ち良い時間を過ごせました。 ありがとうございます。感謝

[@user-ue-hikari]

ありがとうございます。とても心地よいです。穏やかなミュージックのなかにチャレンジもあり、熱くなりました！大好き！ありがとうございます！

[@chikalee517]

まりこ先生のフローヨガが好き🎉　ずっとみてなくてもついていきやすいです！

[@user-pu6od4zs4n]

最近は、朝からヨガをするようになりました。気持ちよく一日を過ごせます。

[@user-mb2qy4gn3o]

マリ子先生のどこを切り取っても素敵なポージング、景色、音楽も全て素晴らしくて、癒されながらのヨガの時間は至福です。配信頂きありがとうございます☆新しい配信を楽しみにしております！！

[@rinhibi]

別府の壮大な景色とマリコ先生の伸びやかな動きに浸りました。グラグラしながらも、終わった後は達成感でスッキリできました✨

[@hiroko4621]

大自然に溶け込んでいくまりこ先生の美しい姿と優雅な音楽が一体になっていて、とても素敵です。癒されます。 まりこ先生のフローヨガは大好きで、ほぼ毎日やっています前回動画配信から流れが今までと少し違って、上手くできないポーズもありましたが、とても新鮮でした。またチャレンジし続けます。 いつもありがとうございます😊😊

[@user-ue3lm1xt6j]

なかなかポージングが取れないところもありましたが、自分なりにすると最後まで出来て気持ちよかったです。

[@user-ql4ek7mb2j]

先日の大分の動画に感動した後でしたが、またこのフローヨガで素敵な景色、音楽に癒されました。先日の動画と同じプールサイドと同じとは思えず、感動しました❗いつも新しい動画の配信有り難うございます。

[@user-uv5rw9jt7q]

最高に気持ちいいです！まりこさんありがとう‼️

[@keikoeto3396]

きれいな景色に美しいヨガ🧘‍♀️最高です❣️

[@user-ro8px9sm9i]

久々にこちらの動画を🧘させて貰いました！ いや～💕凄く気持ちよく羽を広げることができました😂 ありがとうございます ヨガは日常の生活の一部です！

[@user-xs4kr7ru1r]

最後の「よく頑張りました」マリコ先生の言葉に思わずハイと答えてました！☺️😃💦 きついけどスッキリです(　＾▽＾) ありがとうございました

[@meimei9171]

共感しすぎて🥹 いつも「よくできました」「頑張りました」のまりこ先生の言葉に「はい〜（はぁはぁ）」と答えてます笑

[@user-ip1eo5jc4s]

景色もよく、マリコ先生の美しい動きにもうっとりします。 まだこちらの動画は2回目ですが、1回目よりついていけるようになり、何度もやりたいヨガです。B-Lifeのお陰で毎日朝晩のヨガが欠かせなくなりました！

[@okomin598]

以前はフローヨガなんて絶対ムリ！と思っていたのに今ではドハマリしています✨ こちらのフローヨガはなぜか坐骨神経痛にスゴく効いて、神経痛で眠れないということがなくなりました。 今月で還暦！なので片足立ちは大変ですけど、肩を広げる飛行機のポーズも気持ちよく、ヨガの後の清々しさは最高です。

[@k_meg12]

出来ないポーズもありましたが、体に酸素が入っていく感覚が気持ちよくてスッキリしました✨✨

[@user-rs9bp5on2f]

気持ち良かったです❣️寒いですが、まりこさんのヨガで汗ばみました。ヨガの大切さがよく分かります。

[@user-ce7pi4jv2b]

ウェアと後ろの景色がとてもよく合います!!💙

[@Happy-oc2vq]

まりこさん💖いつもありがとうございます☺️毎朝その時の心と身体の状態を診て選び気分良く🧘‍♀️させていただいてます

[@user-nr9iq5ww7r]

素晴らしい景色の中でのまりこさんの優雅なヨガ❤汗たっぷりかけました。 以前もフローヨガで使われてたこの曲大好きです。颯爽としてて清々しくて。素敵なヨガの時間堪能させてもらいました❤

[@user-xs3ww8ro2t]

まりこ先生ありがとうございました。汗をかき爽やかにヨガできました❗飛行機のポーズでたいそくが伸びてよかった。体感がふらふらしいましたが、楽しみながらできました。いつも素敵な動画をありがとうございました。

[@hisa_kasumi28]

まりこ先生✨おはようございます🌞今朝もヨガをしようと動画を開いたら、新しい動画がアップされてて、嬉しくて早速チャレンジしました❣️まりこ先生も背景も音楽もシークエンスも全て美しかったです🥰ウォーリア3からのダンサーポーズもうプルプルだったんですけど、めっちゃ楽しかったです😂トリコナへの移行の仕方もめっちゃ好きでした🥹💖じんわり汗もかけて、マインドもハッピーになって、気持ち良かったです🥰本日も素敵なヨガをありがとうございました🙏🙇‍♀️❤️

[@Hiro-min]

昨日は信じ難い辛いニュースが飛び込み、ヨガをしようという気になれませんでした💨今日は心機一転気持ちを前向きにとこちらをしました‼️やはり他のフローヨガと違いこの動画は発汗のレベルが違います✨😀リフレッシュできました

[@mecomaimai6880]

バレトンを1本やってからこのヨガを追加しました。頭から汗が垂れてきています。気持ちいいです。素敵な時間をありがとうございました。

[@HT-bw9hc]

今日も綺麗な姿ですね。

[@user-fy8yj4vz2d]

アップされたの知って今やり終えるまでずっとワクワクしながらヨガしました🧘‍♀️ 新しいポーズと流れが最高に楽しくて終わるまで次のポーズは？ と頭もいっぱいいっぱい😅 まりこさんのヨガ、どれも違う内容だから飽きないし最高すぎます❤️ また楽しみができて幸せでーす😊

[@sachi-m-love5511]

こんにちは☺️ 途中からもう付いて行けません😫 状態でしたが どうにか最後まで自分成りに 頑張れました 凄い滝汗💦 今はとても清々しいです💕 要らない物出せた感じです💕 ヨガの良さはポーズ上手く取れる様に成れる事への喜び❤️ そして何より今に集中出来る事です 毎日の生活費の中 これ程自分と向き合い集中する時間が有る❣️❣️ それが何よりの楽しさ‼️ です💕 いつも有り難うございます🎵

[@6250kitty]

やっとダンサーポーズ右足軸出来たよ。身体が伸び伸び動けて楽しい🎶有り難うございます。

[@nori1296]

いろんな風景を見たくなって旅したりしていますが（いろんな動画のチャンネルを覗いてチャレンジもしていますが） 先生の動作や動画背景の優雅さや美しさは、私の知る限りこのチャンネルが一番です 最後のポーズ、足は全く上がりませんが片足で立つことはなんとか出来た、と思います。 また、チャレンジします❣

[@yukayuka9241]

まりこ先生、いつも元気が出る素晴らしいヨガをありがとうございます😊

[@user-yj4uk4xm6t]

美しい🌈マリコ先生の動きと景色✨出来ない部分も有りながらもフローヨガを終えたら達成感で溢れ感動しました✨マリコ先生トモヤさんどうもありがとうございます🎀

[@user-bj8ul5bq2h]

コンパクトで負荷のあるポーズの連続で気分爽快です！ まりこ先生のダンサーポーズが素晴らしく美しいです❤

[@user-ip2qi5fb2s]

マジでよかった、、、悩ましいことが少しだけ忘れられて体がポカポカしてきた。救われた。ありがとう。

[@user-ql7kn7bu9k]

画がきれい✨ とりあえずじっくりみ見ました笑 長めの脂肪燃焼フロー、この時期ありがたいです！！ 明日が楽しみです🖤

[@15etrur]

腿の前側からまわしたてと、背中から回した手を繋ぐポーズが、初めて出来ました。嬉しい🥳🥳🥳

[@satokotakemoto]

朝に行いました。真冬ですが、全身が汗ばんで、暑くなりました。動いて体温が上がるのって、心地いいですね。今日も素晴らしいヨガレッスンをありがとうございます。

[@user-lo1pk2bx1m]

きついし、出来ない動きもいくつもあるけど、少しなれたらもう少しできそうで、ワクワクします。 冷房の中でも滝汗。難しいけど楽しかったです😊

[@yulhnd1829]

久しぶりのチャレンジヨガ❣️これが楽に出来るようになるのが次の目標です！綺麗な画像とともに楽しくできました。いつもありがとうございます❣️

[@user-gz4qs8rh7d]

今日もカレンダープロジェクト頑張りました！別府は私のふるさとの近くなのでまた癒されました😊