#76 - تری گلیسرید | کم کردن خطرناک ترین چربی

Рет қаралды 22,607

Күн бұрын

Пікірлер: 278

@parastooparishanzadeh-wp6ff 3 ай бұрын

بعنوان کسی که سعی میکنم زندگی سالمی داشته باشم دنبال کردن ویدیوهای شما راهنمای قابل اطمینان و ارزشمندی هستن که در این راه به من بسیار کمک کرده اند پایدار باشید🙏

@LeilaAmini-l1m Ай бұрын

مچکرم آقای جلیلیان عالی بود

@faramarzasghari5998 2 ай бұрын

کاش پزشک های داخل بیمارستان ها و مطب های ایران هم مثل شما با علم و با شرف بودن ...

@aminsheykhi1107 3 ай бұрын

چون خودت با پوست و گوشتت اینهارو درک کردی و عمل میکنی کاملا تاثیر گذار و انگیزه بخشن❤

@ensiehizadpanah1735 2 ай бұрын

خیلی ممنون برای مطالب خوبتون. واقعا رمز موفقیت در هر کاری تداوم و پشتکار داشتن است و اینکه دنبال به دست آوردن نتایج فوری نباشیم و نگاه بهتر و دقیق تر به بدن خودمان داشته باشیم و مسائل رو بخواهیم ریشه ای حل کنیم . سلامت و موفق باشید

@user-mahdieh66 3 ай бұрын

خیلی ممنون از محتوای ارزشمندی که تولید میکنید. ساده ،روان و قابل فهم برای همه در هر سطحی از دانش

@رشیدانصاری-ب1خ 29 күн бұрын

@pp2549 3 ай бұрын

آقای جلیلیان واقعا ممنون از ویدئوهای خوبی که می‌گذاريد، آنچنان منطقی و خوب توضیح میدید که حد نداره، واقعا آفرین به شما

@mahvashs 2 ай бұрын

چقدر عالی و قابل فهم توضیح میدید ❤❤❤❤❤❤❤

@kvmosalm Ай бұрын

زنده باشی فرشید عزیز

@tigertino7447 Ай бұрын

خدا خیرت بده. دست مریزاد

@6225016 Ай бұрын

ممنون از کلیپهای مفیدتون❤❤

@ShohrehShirani-v7n Ай бұрын

درود و سپاس از شما 🙏

@saidhamedmoosawi9328 3 ай бұрын

جناب جلیلیان درود بر شما اگه امکانش هست یه ویدئو از برنامه غذایی سالم بسازید ممنون

@MassiSalim-j9x 3 ай бұрын

درود بر شما لطفا در باره قهوه هم توضیح بدین ممنون میشم

@davoudmaleklou3073 5 күн бұрын

خیلی عالی بود مرسی🌺🌺

@maryam5879 3 ай бұрын

خیلی ممنون از مطالب اموزنده تون سیاهی زیر چشم علت چی میتون باشه دلستر تلخ چطوره خوبه یا نه

@OoarashoO 3 ай бұрын

درباره دندان و مسائل مربوط به آن مثل پوسیدگی ویدئو بزارید ممنون❤

@Reza-v1z Ай бұрын

افرین ❤

@nimakhodaparastkazeruni5689 Ай бұрын

عشق❤ منتظر ویدىٔویی سلامت دهان و دندان هم هستیم. اگر امکان داره نکاتی هم راحب دوییدن بگید؛ مخصوصا هنگام روزه.

@amirhosseinftahe 3 ай бұрын

چند نمونه پروتین گیاهی رو میشه بگید؟؟؟؟و بعد یکسوال دیگه گردو رو میشه مصرف کرد به عنوان چربی؟؟؟

@Khorashadi 3 ай бұрын

درود وسپاس بینهایت بابت اینک مهربونین هوای مردمو دارین با اطلاعات جامع وکاملتون .آرزوی سلامتی وشادمانی دارم براتون ممنون❤❤❤❤❤

@armantaromian1913 Ай бұрын

بسیار عالی❤

@noorhashimi9459 2 ай бұрын

عالی وعالی ❤❤❤❤❤❤❤❤

@azitadiba5993 3 ай бұрын

عالی❤

@halehkayani472 3 ай бұрын

تشکر از تهیه کلیپهای مفید⚘🙏

@shirinfarihy 3 ай бұрын

بسیار بسیار عالی توضیح می فرمایید. من مطالب زیادی از شما آموختم سپاسگزارم

@emousavi6629 3 ай бұрын

بسیار عالی

@rez453 3 ай бұрын

در باره پوسیدگی دندان وجلوگیریش یه برنامه بسازید.خواهشا

@TheFarshid 3 ай бұрын

حتماً ، سعی میکنم

@MortezaTokhmechian 2 ай бұрын

دمت گرم ، عالی بود

@mashgasem7347 Ай бұрын

🌹 Excellent, very useful vital clip. Kudos Agha Farshid-khan. Mer30

@MaryamSaeli 3 ай бұрын

سلام فرشید عزیز . گفته هاتون خیلی مفید بود .🌹 ممنونم.

@حسنزنگوئی-ز6ق 3 ай бұрын

Thanks for your message

@omidaghasi6995 3 ай бұрын

خوب هستید

@shdhmdshkfn8070 3 ай бұрын

ممنون از حسن توجهتون که درخواست ساخت قسمت تریگلیسیرید رو داشتم و شما زحمتشو کشیدید🙏🙏🙏یک دنیا ممنون

@aminbeizavi 3 ай бұрын

درود فراوان به شما❤

@sophiavana 3 ай бұрын

بسیارخوب وعالی ❤🎉

@gitiniknam1513 2 ай бұрын

مرسی از زحماتتون ❤

@mohammadmohebatii1644 3 ай бұрын

بسیار عالی صمیمانه از تمامی زحماتتون سپاسگزارم 🌺🌹🌺👌

@عنایتخیرخواه 3 ай бұрын

بسیار عالی مثل همیشه سربلند باشید موفقیت وکامیابی شما ارزوی ماست ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@alihn8431 3 ай бұрын

سلام لطفا در مورد کوکا زیرو هم صحبت کن پاینده و شاد باشی

@احسانرحیمی-ش7د 3 ай бұрын

❤❤❤❤ سلام مرسی از مطالب اموزندتون

@پریاسلیمانی-ك2س 3 ай бұрын

مثل همیشه عالی بود اینکه به بالا بردن سطح آگاهی در زمینه سلامتی کمک می کنید قابل تقدیر هست. ممنونم از شما

@alitorabi111 3 ай бұрын

درود بر شما ❤❤❤

@zahradehghani7923 3 ай бұрын

ازت قدر دانتم ک اطلاعات من رو روز ب روز بیشتر میکنی❤❤❤

@hesmatkerchi9414 3 ай бұрын

سپاس از شما مهربان

@paymanmottaghi3287 3 ай бұрын

فرشید عزیز مثل همیشه عالی بود و پرمحتوا

@alirezalotfi-qw5oh 3 ай бұрын

سپاس فراوان برای زمان و انرژی که برای تولید محتوی با ارزش وتخصصی می گذارید❤❤❤❤

@meysamesfandiyari3277 3 ай бұрын

درود بر آقا فرشید عزیز، مرسی بابت مطلب آموزنده و علمی ❤

@a_farnaghi 3 ай бұрын

موفق باشی

@rhm1345 3 ай бұрын

Excellent video. Very informative.

@shabnambiranj2155 3 ай бұрын

جناب جلیلیان باسپاس فراوان ازاطلاعات کامل شما ووقتی که برای تحقیق وضبط مطالب میگذارید،درمورد نون خمیرترش که تخمیر طولانی هم داره اگر اطلاعاتی دارید باما درمیون بزارید سپاسگزاری میکنم من 15روز هست که فست 18تا22رو امتحان میکنم وبسیار راضی هستم ،امیدوارم انرژی مثبت در سراسر زندگیتون همواره جاری باشه

@SmkoFarshi 3 ай бұрын

مثل همیشه👌👌👌

@shapourjalilian5005 3 ай бұрын

هزاران درود ، بسیار عالی و آموزنده 💞✋

@Im_roghi_2008 3 ай бұрын

بسیار عالی و مفید❤

@azarbadegan1 2 ай бұрын

بسیار عالی . واقعا از توضیحات مختصر و مفید شما سپاسگزارم

@faezehhosseini3935 3 ай бұрын

مثل همیشه عالی و مفید ممنون از زحماتی که کشیدید❤

@mahbubehsamardia1872 3 ай бұрын

سپاس از شما خیلی ساده و قابل فهم توضیح دادید حتما ویدیو های دیگرتون رو هم میبینم🙏🌺🙏🌺🙏🌺

@omidmohammadi4728 3 ай бұрын

درود بر شما Thank you very much ❤

@fazelsabaei3 3 ай бұрын

عشقی داداش

@farahnazkavianivahid304 3 ай бұрын

سپاس ❤️❤️❤️⚘️

@Amir.g.1977 3 ай бұрын

عالی بود مشکل خیلی ها هست این دوره زمونه انتخاب موضوع عالی بود❤

@hanyshsh 3 ай бұрын

ممنون از اطلاعات کامل و دسته بندی شده❤

@ehsanjalilian6453 3 ай бұрын

مرسی از توضیحات جامع و مفید. آزمایش های دوره ای حتما باید انجام بشه جتی اگه نشونه ای (مثل شکم برامده) وجود نداشته باشه. بازم تشکر بابت تولید این محتوای ارزشمند.

@samankhan8 3 ай бұрын

عالی فرشید جان مثل همیشه ✔️.

@Babak.Abdehagh 3 ай бұрын

کلی نکته؛ در قالبی مفید و‌مختصر، عالی بود 🙏☘️👌

@kamransabeti9366 3 ай бұрын

ممنون خسته نباشید ❤

@فاطمهمحمدزاده-و8ز 3 ай бұрын

ممنون بسیارعالی بود تشکر از زحمات شما

@rezaaskari7535 3 ай бұрын

very nice

@AsrinSharifi 3 ай бұрын

سلام ودرود استاد خیلی خوب و مفید بود مثل همیشه دستتون درد نکنه

@soheylamazidi7109 3 ай бұрын

توضیح هاتون بسیار عالی و مفید بود ممنون از وقتی که می گذارید موفق و پاینده باشید 🙏🙏💐

@KhadijehHasani-l2k 3 ай бұрын

عالی بود❤

@mohsenlotfi1292 2 ай бұрын

مرسی

@hza7799 3 ай бұрын

درود فرشيد جان، روي جلد روغن جگر ماهي كاد (امگا٣) نوشته تريگليسيريد دريايي ، آيا اين نوع روغن باعث افزايش تري گليسيريد ميشه؟

@shahlamohammadi5348 3 ай бұрын

قند و شکر، میوه و آبمیوه، عسل و خرما، شکلات و شیرینی و...و...و.... نمیخورم، نان هفته ای یکبار، برنج در حد متعادل یک وعده در روز، باز هم وزن بالا و چربی شکمی دارم😢

@hankook3597 3 ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدی که به هموطنان ارایه میدهید.

@AbbasVafaei-wv3xf 3 ай бұрын

ممنونم

@miladaghazadeh4081 3 ай бұрын

خیلی ممنون ازت ❤

@hesmatkerchi9414 3 ай бұрын

درود و سپاس از شما مهربان. خیلی وقته با کلاسهای شما ارتباط دارم. البته یه دوره هم شرکت کردم که با تلفیق آموزشها موفق هم بودم.آیا فقظ با خوردن یا به عبارتی درست خوردن میشه عجله سازی هم کرد. راستش اهل ورزش نیستم

@NimaNasiraee 3 ай бұрын

سلام آقای جلیلیان عالی مثل همیشه، سلامت باشید

@zm7096 3 ай бұрын

عالی بود ❤ به دلیل اینترنت ضعیف خیلی کلیپ هاتون نمی‌شود دید لطفا فست ۱۶،۸را برای می‌نویسید ۸ ساعت چطور باید غذا خورد

@امینرشیدان 3 ай бұрын

سلام مرسی از راهنماییتون

@Sorenadel_90 3 ай бұрын

درود.خیلی عالی توضیح دادین.بسیار مفید بود.سپاااس

@michaelgili1081 3 ай бұрын

Perfect ❤

@mehdiranjbar9968 3 ай бұрын

خسته نباشید فرشید جان لطفا یک قسمت درباره اسکینی فت ها درست کنید که اینا باید برن تو دوره bulk یا کات چون سوال اینه که اگه لاغر تر بشن به قول معروف اسکینی تر میشن و اگه برن تو دوره حجم فت تر میشن

@elhamkhodabandeloo7343 3 ай бұрын

سپاس بسیار عالی بود

@admintadbir1578 3 ай бұрын

من بعد از مدت ها فهمیدم خدایا شرکت ممنون از شما لطفا وییدو مدیتیشن یادتون نره من منتظر آموزش شما هستم که هر روز این رو هم به برنامم اضافه کنم

@hosseinrabi4219 3 ай бұрын

ممنونم.

@RozaFarjami 3 ай бұрын

فرزندم من به سهم خودم از تمام ویدعوهای بسیار ارزشمند شما بی نهایت سپاسگزارم خداوند پشت و پناهت باشد

@TheFarshid 3 ай бұрын

خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده و ممنونم از لطف و محبتی که دارید زنده باشید

@Mehranhome-r1x 3 ай бұрын

درود برشما

@mahdiehghadiri.sangachin4842 3 ай бұрын

عالی بود مرسی🙏🏼

@Sepehr.dadgar 3 ай бұрын

Good

@malihedaghlavi3225 3 ай бұрын

خیلی خوب بود دمت گرم میشه در مورد زخم معده محتوا تولید کنی😊 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

@TheFarshid 3 ай бұрын

چند قسمت راجب معده و کلیات گوارش هست، فعلا ببینید

@arghavanrazavi2022 3 ай бұрын

بسیار عالی بود مثل همیشه😍😍از صمیم قلب براتون آرزوی سلامتی و شادی دارم🙏🌹

@peyman9735 3 ай бұрын

ممنون فرشید جان❤❤❤

@manesh2020 2 ай бұрын

سپاس از اطلاعات خوبی که ارائه کردید

@saeidsaeidi4559 3 ай бұрын

عالی بود عالی تشکر

@parissh1693 3 ай бұрын

ممنون ميشم در مورد مشكلات زنان به خصوص انواع مختلف تنبلي تخمدان يا تخمدان پلي كيستيك صحبت كنين. البته بهتون حق ميدم اگر هم نتونين. چون واقعا دكتر ها اصلا و ابدا حتي اينجا در آمريكا چيزي ازش نميدونن وفقط بعضي پرستار ها و يا اينفلوئنسر ها ازش صحيت ميكنن و دسته بنديش كردن به ٤ نوع عمدتا. مساله بسيار بسيار پيچيده اي هست .

@TheFarshid 3 ай бұрын

به زودی