#58 - فست و چرخه قاعدگی

Рет қаралды 8,943

Күн бұрын

Пікірлер: 253

@TheFarshid 5 ай бұрын

*** از اینجا شـــروع کنید: اگربه تازگی با این کانال آشنا شدید، برای نکات فستینگ یا روزه متناوب، پلی لیست "صفر تا صــد روزه متناوب" رو ببینید و دنبال کنید. جواب عموم سوالات مربوط به فستینگ در این قسمت ها هست. kzbin.info/aero/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq

@Mahdiye-jt8ml Ай бұрын

@@TheFarshid ممنون اقای جلیلیان

@malihehashemipour4134 Ай бұрын

سلام جناب جلیلیان من چند ساله یائسه شدم خوب متوجه صحبتتون در مورد زنان یائسه نشدم ...چرا زنان یائسه نیاز به فست طولانی ندارن ؟ یعنی کلا تاثیری برا کاهش وزنشون نداره؟؟ خیلی برام سوال پیش اومد

@mitram.604 6 ай бұрын

بازم دمت گرم جلیلیان! هر بار که به محتوات گوش می کنم احساس برنده بودن بهم دست میده، انگار یه قدم تو خودآگاهی جلو می افتم😎🤩😍

@ShaghayeghHosseini-l1q 6 ай бұрын

اطلاق ویژگی درون گرا و برون گرا به هورمون‌های جنسی بسیار هوشمندانه و موثر در درک مطلب بود👏🏻

@ElaheAlipoor-ci9yy 6 ай бұрын

شما واقعا از صد تا پزشک هم بهتر هستید اقای جلیلیان،جدا از کل محتوا که خیلی خوب بود برای من چون فست متناوب رو شروع کردم با صحبت های شما حدود یک هفته هست ولی هنوز دوره قاعدگیم نرسیده و خیلی خوب و به موقع بود و بیشتر متوجه شدم که بهتره فست من از ۱۶ ساعت به ۱۴ ساعت برسه تو دوران قاعدگی ورزش هم سبک تر بشه،ولی حرف هایی که خیلی ازشون استفاده کردم در مورد همون تغییر هورمونهاست که واسه منم همینطوره اما دکتر های روانپزشک ایران بدون دقت به این دوره های هورمونی تشخیص های میدن که الان تو زندگی شخصی من من رو دچار مشکل کرده،من همیشه همین مدلی بودم دوره برون گرایی و دقیقا یک هفته قبل دوره قاعدگی درون گرا و البته افسرده میشدم و خیلی گریه میکردم که همسرم به من گفت تو شخصیت دوقطبی داری و به زور منو برد تحت درمان و مدتها با قرص اعصاب منو درگیر کرد چون مشکلات من پیش از قاعدگیم رو خیلی برای پزشکا پر رنگ جلوه میداد البته الان بعد از مدتها فهمیدم که همه اون کارها برای مشکل دار نشان دادن من بوده که هر کاری خواست بکنه اخر هم بگه این مشکل روانی داشت من به قول خودمونی رفتم دنبال خانوم بازی،چون در اصل هیچ درکی از دوره به هم خوردن تعادل هورمونها و سندروم پیش از قاعدگی نداشت،الانم همون پرونده پزشکی منو کرده مدرک بچه هامم نمیزاره ببینم با اینکه خود پزشکی قانونی گفته میتونم ۴ ساعت ببینمشون ولی باز ممانعت میکنه

@sussan2019 5 ай бұрын

من هم چند روز قبل قاٸدگی مثل شما به شدت افسرده و غمگین میشم همش گریه میکنم خیلی بده درک تون میکنم . امیدوارم مشکل تون برای دیدار بچه هاتون حل بشه

@ElaheAlipoor-ci9yy 5 ай бұрын

@@sussan2019 مچکرم عزیزم فعلا که به خاطر همین مورد و دور از جون نفهم بودن پزشکان پزشکی قانونی ۶ ماهه نمیتونم بچه خودم رو با خیال راحت ببینم ...البته هوش من اونقدر بالاست که تونستم هوشمندانه همون دیدار ۴ ساعته با بچه هام رو جوری پیش ببرم که به نفعم شده

@آیساناصغریان 4 ай бұрын

سلام آموزش عالی بود لطفاً در مورد تنبلی تخمدان و تغذیه مناسب پست بزارید ممنون ❤

@faribagharib5350 22 күн бұрын

اطلاعات خیلی خیلی مفید. مرسی فرشید جان 🌸

@hoshangnadjfai9232 7 күн бұрын

درود فرشیدجان بسیار آموزنده بود

@ShamimSalehi 6 ай бұрын

سلام ممنون از شما حتما قسمت بعد رو راجع ب تنبلی تخمدان و ضد بارداری بیشتر توضیح بدید مثل همیشه عالی هستین و پرطرفدار❤

@leilaalnasri3539 6 ай бұрын

بسيار عالى ممنون از اطلاعات خوبتون 🙏👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

@پریاسلیمانی-ك2س 6 ай бұрын

سپاس از این محتوای آگاهی بخش 👏

@BaharJahangard 6 ай бұрын

ممنون.گفتارتون واضح شیواوبسیارجذاب وقابل درک وحتی تصویرسازی هست.ماناباشید🙏🙏

@Maryb-j5k 6 ай бұрын

فرشید جان، خیلی ممنون از ویدئو خوبتون. 🌹🌹🙏🏻 من ۲.۵ یا ۳ ماه روزه ی ۱۶/۸ یا حتی ۱۸/۶ گرفتم با کمک اطلاعات شما اما وزنم کم نشد😞 آزمایش دادم و دیدم احتمال hypothyroidism هست و با اصرار به دکتر خانوادگیم، به دکتر غدد معرفی شدم. بعد سونوگرافی نشون داد کیست های بزرگی هم دارم و با تحقیق و خوندن، دیدم hypothyroidism و تستاسترون بالا و مقاومت به انسولین مثل یه چرخه ی معیوب در بدن خانم ها عمل عمل می کنه. متآسفانه هنوز دکتر های متخصص رو ندیدم. فعلا با خوردن امگا ۳ و قرص کورکومین و قطع کامل لبنیات و گلوتن سعی میکنم التهاب رو در بدنم پایین بیارم. روزه گرفتن و اصلا وزن کم نکردن خیلی سخته 😅 خیلی ناامید کننده‌س. امیدوارم یک نفر دیگه از نوشته ی من استفاده ایی ببره. ❤ در بدن خانم ها، تا هورمون ها درست نباشن، حتی ریز به ریز کالری شمردن هم به لاغری ختم نمیشه 😞

@saharghaderzadeh7823 6 ай бұрын

ممنون خیلی عالی بود👏🏻 ، حتما در مورد قرص های ضد بارداری و عوارضش هم برامون بزارید...

@PanteaMassahi 3 күн бұрын

سلام این قسمت عالی بود، خیلی اطلاعات مفیدی یاد گرفتم 🙏 ممنون اگر امکانش هست درمورد کتاب هم ویدئو بذارین 😊

@keyhanebrahimi8156shiraz Ай бұрын

خدا خیرتون بده

@tinayazdabadi252 6 ай бұрын

ممنون بابت اطلاعات خوبتون ممنون میشم درباره ی قرص های ضد بارداری هم صحبت کنید

@elhamakbari7825 6 ай бұрын

سلام بسیار عالی بود. به شدت منتظر مطالب مفیدتان در خصوص قرص های ضدبارداری هستیم.

@FaezehBemani 3 ай бұрын

عالی

@Sorenadel_90 6 ай бұрын

بسیااار عالی.سپاس من یه مدته مطالب شمارو دنبالم میکنم و سه ماهه که فست ۱۶ و۸ میگیرم.ورزش ایروبیک میرم.و دراین مدت ۱۰ کیلو وزن کم کردم و ۱۰ cmهم سایز کم کردم.حالمم خوبه

@Parin-x8d 2 ай бұрын

عالی بود ممنون🙏

@KamyarMehdipour 28 күн бұрын

بسیار از شما دوست عزیز سپاسگزارم برای این ویدئو ها و محتواهای آموزنده و مفید و کاربردی تون. لطفاً در مورد قرص های ضد بارداری هم حتماً توضیح بدید. خیلی اطلاعات در این زمینه ناقص و کم هست. ممنونم از شما❤❤

@TheFarshid 28 күн бұрын

قسمت ۶۹ رو بیینید

@shapourjalilian5005 6 ай бұрын

درود ، مثل همیشه عالی هستی ، با آرزوی موفقیت برای تو استاد عزیز 💞🌺✋

@elnazhaghghi7075 6 ай бұрын

مرسی فرشید جان، من بی صبرانه منتظر ویدیو راجع به قرص های ضد بارداری هستم ، پیشاپیش ممنون 👌👌👌

@Bahar.Rezaei 6 ай бұрын

سپاس آقای جلیلیان ❤ منتظر اپیزود بعدی هستم و امیدوارم در مورد قرص های ضد بارداری صحبت کنید ☘️

@FParsi 4 ай бұрын

توضیحات کلاسه شده و مفید. تشکر فراوان از ارائه مطالب ارزنده .

@nhl.yogini 3 ай бұрын

واقعا چقدر اطلاعاتی کسب کردم که خودم درباره زن بودنم نمیدونستم ممنونم ❤️

@elhamhashemi-uz7fd 28 күн бұрын

عالی بود ❤❤❤❤ رییس

@Mahdiye-jt8ml Ай бұрын

کاش کنترل تخمدان پلی کستیک روهم بگید

@haniko24766 6 ай бұрын

لطفاً در مورد قرص های ضد بارداری بزارید

@Fereshteh_abbasi_1983 6 ай бұрын

مرسی مثل همیشه عالی و به شدت مفید برای من 👌

@negarmorshedi 15 күн бұрын

❤❤ممنون عالی بود

@Senemile 3 ай бұрын

عالییی مثل همیشه 💜🙏

@mojganfarsi7909 4 ай бұрын

خیلی خیلی سپاسگزارم از توجه شما به مشکلات زنانگی🙏🙏 سپاس ویژه از معرفی لینک صفر تا صد فستینگ تندرست، شاد و پیروز باشید🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@golnazhj4193 6 ай бұрын

خیلی ممنون فرشید جان حتما راجع به قرص های ضدبارداری ویدیو درست کنید،اطلاعات راجع به این قضیه به زبون فارسی خیلی کم و نادرسته❤

@sarabalalipour 6 ай бұрын

باتشکر فرشید جان خیلی،آموزنده بود مثل همیشه❤❤❤

@realdream6606 6 ай бұрын

لطفا راجع به قرص های بارداری هم ۱ قسمت بسازید. ممنون

@farzanehhovicavi8851 6 ай бұрын

درودهای بی پایان به شما فرشید جان سپاس فراوان از شما عزیز و بزرگوار،امیدوارم که همیشه سلامت و سربلند باشید فرشید عزیز 💐❤️🤍💚✌️👏👌🙏🤌👍🌹

@ودیعکعب 6 ай бұрын

بسیار عالی ممنونم از تحقیقات واطلاعاتی که در اختیارمون قرار دادی🙏🙏❤️❤️

@MobileMahdi-v6c 6 ай бұрын

سپاس آقای جلیلیان ❤❤❤👌👌👌

@Punto.ir0 2 ай бұрын

اجرت با جد سید هاشم ❤

@mitrafarhangfar8786 6 ай бұрын

چقدر مشتاقم برای قسمت آخر ویدیو درست کنید ❤ تاثیر قرص های ضد بارداری بر بدن با تشکررر

@behnaz.ghodrati2718 6 ай бұрын

با درود و سپاس فراوان. بسیار زیبا و به سامان آموزش دادید. باز هم سپاس

@matinm9357 6 ай бұрын

سلام .. به نظرم ظلم‌به خوده فست طولانی بگیریم .. بهتره برای یه فرد سالم‌فست 14-18 ساعته در نظر گرفته بشه و تموم بشه .. فستهای طولانی باید بدن امادگیش رو داشته باشه و چند سال فستهای متناوب رو انجام بدیم بعد کم‌کم سویچ کنیم به فست بلند مدت .. با سپاس از محتوای خوبتون❤❤❤❤

@azarm699 6 ай бұрын

ممنون از توضیحات شما

@sarajj4650 3 ай бұрын

عالیترین مطلب در این زمینه بود. خیلی مشتاق فهمیدنش بودم و الان کاملا درک کردم. ممنونم از زحماتتون ❤

@hakimlolin2793 6 ай бұрын

بسیار مفید وآموزنده 👏👌

@زهرانادری-ب5ق 5 ай бұрын

عالی بود ممنونم بابت اطلاعات مفیدتون . لطفا این سری مطالب درمورد خانم هارو ادامه بدین خیلی مفیده برامون

@galaxy224 6 ай бұрын

بسیار خوب و کاربردی بود، ممنونم... لطفن راجع به تاثیرات قرص های ضدبارداری هم ویدیو بسازید

@leilamokhtari154 24 күн бұрын

مطالب خانم ها. رو بیشتز کنید لطفا

@anahitaatn6687 6 ай бұрын

مثل همیشه فوق العاده بود توضیحاتتون ، بینهایت سپاس🥰🙏🏻

@fard77 Ай бұрын

لطفا درمورد یائسگی هم بگید مضرات و فوایدش وووو ،،،،،چه راهکاری دارید برای بهتر شدن حال خاتمها در این دوران, ممنونم

@Zohremand 6 ай бұрын

بسیار عالی بود فرشیدجان🌹

@maryamrst5502 17 күн бұрын

کیتو بودم و هفته اخر هرروز گریه میکردم و دلم شیرینی میخواست😂

@NedaShafiei-oj6ux 3 ай бұрын

سلام. خیلی خیلی ممنون بابت مطالب بسیار عالی... ممنون میشم درباره قرص ضدبارداری هم مطلب بزارید

@Babak.Abdehagh 4 ай бұрын

مطالب بسیار مفید و آموزنده 🙏☘️👌

@AazamNokhbeh-tr4ff 6 ай бұрын

ممنون که وقت میذارید و مطالب مفید و خلاصه شده رو با ما به اشتراک میذارید❤🎉

@fs785 6 ай бұрын

بسیار عالی بود سپاس بابت تمام تلاش و تحقیقات مفید شما

@elhamkhodabandeloo7343 6 ай бұрын

عالی بود با ده هزار ستاره

@mahdiehghadiri.sangachin4842 6 ай бұрын

مرسی عالی بود🙏🏼

@MahyG4949 Ай бұрын

مرسی از این ویدیو من خیلی تحقیق کرده بووم مثل جمع بندی بود و نتیجه گیری

@alaleharjmandi6728 4 ай бұрын

عالی بود، خیلی متشکرم 🙏 اگه بتونین درباره قرص‌های ضدبارداری هم توضیح بدین عالی می‌شه 🙏🙏

@TheFarshid 4 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/gYDbg2Oui7JofMU

@tulip8739 6 ай бұрын

کاش راجع به قرص های ضد بارداری هم توضیح بدین❤❤❤❤ ممنون ازشما

@azamparvaresh-zx4hj 4 ай бұрын

خیلی عالی بود سپاس از شما

@simink348 3 ай бұрын

واقعا سپاسگزارم بابت جمع آوری این اطلاعات ارزشمند که به بهترین شیوه ارائه میدین. ❤️❤️❤️ مدتهاس کانال دکتر برگ و دکتر پلز رو دنبال میکنم ولی ارایه مطالب شما بینظیره 🙏🙏🙏 همیشه خوش بدرخشین

@noroullahrezaie4527 6 ай бұрын

قرص های ضد بارداری و عوارضش موضوع جالبی هست فرشید جان حتماً محتوایی خوبی میشه

@sanazamini9913 6 ай бұрын

Thanks

@shaghayeghshoghi1392 6 ай бұрын

سپاس بله لطفا آگاهي مارو نسبت به مطالب روز دنيا بيشتر كنيد ممنون🌹

@ShirinAmiri-e4w 6 ай бұрын

ممنون میشم درباره قرص های ضدبارداری و عوارضشون صحبت کنیم

@sargarmiha5343 6 ай бұрын

لطفا قسمت دوم رو هم درست کنید❤

@faribatahmasebi7280 6 ай бұрын

با تشکر از اطلاع رسانی تون،۳ماه فست میگیرم پریودم کاملا مرتب شده ،عفونت زنانگی به صفر رسیده، در ۷ روز پریود مقاومت بیشتری در مقابل فست دارم و می تونم طولانی تر گرسنه بمونم ولی سبک تر ورزش میکنم ،دچار پرخاشگری در دوران پریود نمیشم ولی خیلی زود رنج میشم و گریه های بی دلیل دارم ، وزن ایده آلی دارم ولی بدنم به فست عادت کرده و با شکوندنش در سفر و میهمانی عذاب وجدان می گیرم و وسواس فکری در مورد وزن دارم ، بزرگترین مشکلم تهیه آب املاح دار در خونه س که ترکیب صحیحش رو نمیدونم و اخر سر یه آب با طعم آب شهر قم(بد طعم) بدست میاد که منو از آب خوردن منزجر کرده 😅

@arashmafia 6 ай бұрын

بنده در این زمینه تخصصی ندارم ولی فکر میکنم که املاح را جدا از آب بخورید، چون آب خوردن خیلی مهم است، به قول آقا فرشید که در یکی از ویدیوهاش گفت آب بخورید ، فقط آب ، هیچ چیز دیگه ای هم قاطیش نکنین

@زینتشاهمرادی 5 ай бұрын

سلام زنده باشید ممنونم از مطالب نابتون ، لطفا در مورد تنبلی تخمدان هم بفرمایید

@zahrahashemi8215 5 ай бұрын

خیلی عالی بود ممنونم ❤

@vidasaffari9574 6 ай бұрын

بسیار آموزنده و عااالی بود

@sepidemirpoorian2670 4 ай бұрын

بسیار عالی

@ShirinDehmoobed 6 ай бұрын

سپاس از شما. عالی بود. لطفا در مورد قرص های ضدبارداری هم صحبت کنین.

@RaziehSimi Ай бұрын

سلام عالی هستید .لطفا در مورد قرص جلوگیری هم بذارید

@TheFarshid Ай бұрын

قسمت ۶۹

@RaziehSimi Ай бұрын

@@TheFarshid ممنونم

@Sulina_1983 6 ай бұрын

Thank you for the information you gave

@Celine-in-finland2018 6 ай бұрын

برای ما هم‌خیلی جالب بود😊

@SomayehMousavi-m1s 6 ай бұрын

مرسی عالی هستی خواهش میکنم بیشتر از فست اگاهمون کنید و انگیزه بدید واسه ادامه ما چاقها😢

@ZahraPahlavani 6 ай бұрын

خیلی عالی توضیح میدین و ممنون که بر اساس منابع علمی محتوا میسازید، در مورد قرص ضدبارداری هم دوس دارم بدونم

@aryanah8208 6 ай бұрын

مفید بود مچکرم❤

@OLJAITO7 Ай бұрын

خواهش میکنم فرشید جان در مورد قرص ضد بارداری بگین

@TheFarshid Ай бұрын

قسمت ۶۹

@minagrokopf-sharifi6631 4 ай бұрын

Merci agha Farshid. Man tak take Videos shomaro az 1 ta Alan didam va edame midam. Hamash ham like karam😊. Man salhast fasting daram va ba harfhaye shoma daghightar hamechiz ra mifahmam. Merci az in hame zahmat. Man kamkari ghodeye teroid daram va salhast ghorse zanan masraf mikonam(kamkari tokhmdan). Hadafam in hast ke ghorsi vaseye in 2ta nakhoram. Mamnoon misham etelaati behem bedin va komak konid, chetor in ghorsharo kam kam kenar bezaram.❤

@TheFarshid 4 ай бұрын

قسمت های مربوط به تیروئید رو ببینید

@kadkhodaeip 6 ай бұрын

مرسی از ویدیوهای مفیدتون، لطفا در مورد قرص های هورمونی هم صحبت کنین، ممنونم

@VahidehIrani-jj7yp 6 ай бұрын

سلام فرشید جان.حتما در مورد قرص های ضد بارداری کلیپ تهیه کنین.مخصوصا برای سن بالای ۴ممنونم از زحمات بی دریغانه ی شما

@nedahasanpour62 6 ай бұрын

در مورد قرصهای ضد بارداری هم لطفا ویدئو بسازید ممنونم از شما

@زهرهسلطانزاده 5 ай бұрын

عالی 🎉🎉🎉🎉

@parnianfatideh 6 ай бұрын

چقدر عالی بود این قسمت 👌👌👌

@maryamkeimanesh3686 6 ай бұрын

لطفا از قرص ضد بارداری هم کلیپ بسازین. خیلی کمک کننده هستش

@SaharFasahat 3 ай бұрын

Thanks alot

@noroullahrezaie4527 6 ай бұрын

داداش گلم از قهوه ویدیو درست کردنو فراموش نکنی بسیار مشتاقم تا درباره قهوه بولت پروف و عضله سازی نظرتو بدونم

@sarabinam2351 6 ай бұрын

دقیقا اینقدر که میگن التهاب زاست ترسناک شده.من دچار یائسگی زودرس در سن ۳۵ سالگی شدم و طب سنتی میگه به خاطر قهوه و طبع سرد مواد غذایی که استفاده کردم برام عجیب و سوالی

@NA-cx1xc 6 ай бұрын

سلام، ممنون از برنامه هاتون. لطفا درباره قرص های ضد بارداری هم ویدئو تهیه کنید.

@royahassanabadi9127 6 ай бұрын

ممنون عالی بود . خیلی عالی میشه در مورد قرصهای ضد بارداری هم مطلب بزارید .

@faezehtaghizadeh8749 6 ай бұрын

ممنون مثل همیشه عالی

@ParastooVessal 6 ай бұрын

خیلی عالی بود خسته نباشید، کلام شما خیلی روان و قابل فهم هست ممنون. لطفا در مورد مصرف نودل ها اگر مطلبی هست به اشتراک بذارید بین علما خیلی اختلاف هست به خصوص که بر روی خیلی بسته ها health star چاپ شده که میتونه گول زننده باشه

@FaezehMonabbati 6 ай бұрын

ممنون لطفا راجع به کورتیزول هم توضیح بدید 🙏