#85 - Dairy good; bad and dangerous

[@FatemehOstad-s7p]

آنقدر شما خوب توضیح میدین که همه شیر فهم می شیم.😂🎉

[@مرتضیصلاحی-خ3ط]

خیلی عالی واقعا این اطلاعات هیچ جا گیر‌نمیاد دمت گرم فرشید جان

[@zani1224]

درود و خسته نباشید ممنونم بابت وقتی که برای ما می‌زارید لطفاً یک ویدیو را در ارتباط با سردی و گرمی بدن بزارید و اینکه آیا از لحاظ علمی منطقی است و ثابت شده است یا فقط مربوط به تب سنتی است

[@samanehmusavinasab8777]

ممنونم از تلاشی که درجهت ارتقا فرهنگ عمومی جامعه ایرانی انجام میدین ❤❤❤

[@ChireDastElectronicAcademy]

درود بر شما. ممنون از انتشار نتیجه مطالعاتتون

[@zohresoly5978]

عالی مختصرومفید 🙏🙏🙏

[@farrokh4931]

ممنون از اطلاعات مفیدتون، پاینده باشید 🙏🙏🌹🌹

[@jfewyftdutlkjhretopmnn3326]

درود فرشید خان. عالی مثل همیشه. لطفاً ویدیو ای در مورد پروستات و راهکار های کوچک کردنش و مواد غذایی مناسب برای اون بسازید. سپاسگزارم

[@siavashirani352]

درود بر خوبان ،سپاس

[@sararosta9540]

ممنونم از اطلاعات عالی که در اختیارمون می گذارین 🙏 من دوازده ساله هیچ لبنیاتی نمی خورم خیلی هم سالمم 😊 تازه از وقتی با پیج شما آشنا شدم هم فستینگم هم کلی تغییر تو سبک زندگیم ایجاد کردم

[@aliahmadi-ow1mn]

سلام من روزی به جات ۲ لیتر شیر می خورم روزی

[@sararosta9540]

@@aliahmadi-ow1mn 😂👍

[@mohammadtaghavi9084]

پیر که شدی متوجه اشتباهت میشی

[@Shadow13871]

بشاش تو زندگی که لبنیات نداشته باشه​@@sararosta9540

[@ensiehizadpanah1735]

خیلی ممنون برای این اطلاعات مفید و ارزنده که با ما به اشتراک میگذارید. سلامت و موفق باشید

[@fionakarami9124]

سپاس از اطلاع رسانیتان.

[@zohreh718]

سپاس از اطلاعات بسیار عالی و مفیدی که در اختیار ما میذارید فرشید نازنین ۱🙌🌱🍀🙏👏👏👏👍👍👍🍀🌱💚🍃🙌

[@shohrehkashani4411]

فوق‌العاده فوق‌العاده دست گلت درد نکنه

[@siminfarrokhi1866]

ممنون از شما

[@Ana-86-k7n]

آقا فرشید میشه در مورد غذاهای گرمی و سردی هم مطلبی بزارین؟ واقعا نمیدونم اینا منشا علمی دارن با فقط طبق سنت وارد تغذیه ما ایرانیا شدن🙏🏻

[@mohammadrezaghasemi3983]

سلام استاد باتشکر فراوان از اطلاعات ومطالب بسیار مفید درود برشما

[@روزهایروشن-ت4ف]

بسیار سپاسگزارم

[@appleiran2113]

مثل همیشه عالی

[@user-ii5rb8ii7x]

عالی

[@rezaaskari7535]

thank you

[@Lilymoxtube]

خیلی ممنونم من بیشتر ویدیو هارو دنبال میکنم و مطالبی که شما میگید کاملا مفید هستن

[@rashinazari2375]

مثل همیشه بب نظیر بود . ممنون از به اشتراک گذاشتن خالصانه تون .

[@fatimaayoobi534]

بسیار عالی تشکر

[@roholamin8885]

درود برشما very good

[@fif1773]

ممنون از اطلاعات عالیتون❤

[@faas7566]

عالی بود منتظر بقیه اش می مونم همیشه سلامت و دل آرام و شاد باشید آقا فرشید عزیز 🦋🌺🦋

[@Atiiiiiiii]

واقعا جای این موضوع، در کانال شما در کنار سایر محتواهای ارزشمندی که گذاشتید خالی بود. هرچند زیاد، خبر های خوبی برای من نداشت این محتوا چون عاشق لبنیاتم اما الان با آگاهی بیشتری تصمیم به مصرف یا عدم مصرفشون میگیرم. لطفا محتوای بیشتری در این مورد تهیه کنید مخصوصا خامه، پنیر خامه ای و انواع ماست ها سپاس بیکران از زحمات شما🙏🌹

[@amiryarmohammadi3011]

بسیار عالی ❤

[@Tootiaa]

درود دوباره. در ادامه‌ی نظر قبلیم، یادم اومد یک لبنیاتی گفتن چربی شیر یا ماست پرچرب اصلا واقعی یا مال خود شیر نیست. چون همون اول به خاطر منافع مالی چربی خود شیر رو برای محصولاتی مثل خامه می‌گیرن و منافع بیشتری براشون داره. بعد به شیر یا ماست چربی‌های مصنوعی و ناسالم می‌زنن. (نظر ایشون بود. ولی راستی‌آزمایی نشده.)

[@parastooparishanzadeh-wp6ff]

ویدیویی پر از اطلاعات مفید و ارزشمند … من همیشه فکر میکردم خمیر ترش خوب نیست البته میخوردم ولی با احساس گناه حالا دیگه با خیال راحت استفاده میکنم. چقدر توصیه ی بجایی کردید ۱۴:۲۹، ممنون از زحمات شمافرشید عزیز.

[@Babak.Abdehagh]

ممنون، پر از نکته های دور نگهدارنده از راهروهای بیمارستان‌ها 🙏☘️👌

[@soheilasaffar4382]

چه اطلاعات مفید وخوبی . ازتون متشکرم

[@AtosaSheyvari]

ممنون واقعا از مطالب فوق العاده و دقیق تون، مدتها سوال من بود مصرف لبنیات و بسیار استفاده کردم، سپاسگزارم

[@mojtaba_babaeian5133]

👍 عالی

[@MojganMafia]

Thanks ❤

[@B_bazz]

That was awesome Farshid Jan. Great information. Looking forward dfor the next video 😃🤘👊💪💪💪

[@mohammadnikpey1899]

عالی بود ❤❤❤ دمتون گرم

[@mikelalberts384]

چقدر نیاز داشتم به این ویدئو. . ممنونم ازت آقا فرشید گل. مربی تغذیه با عشق

[@ShadiNasseri-tk6td]

یکی از بهترین بهترین بهترین بهترین پستهایی که دیدم.درود بیکران برشما❤❤❤❤❤❤

[@maryam4858]

پس با صبحانه چه نوشیدنی بخوریم ؟ شیر طبیعی که گیرمون نمیاد تازه اگر هم باشه بحث بهداشتش مطرح میشه

[@mehdiranjbar9968]

مثل همیشه مفید و پرکاربرد

[@fard77]

خیلی ممنونم از تلاشت

[@m.bamenimoghadam8553]

Thanks. You are amazing.

[@azart686]

Thanks

[@Sousan970]

تشکر

[@shabnambiranj2155]

من عاشق پنیر لیقوانم،ولی دارم کمش میکنم،ممنون برای اطلاعات کامل

[@MostafaAznaein]

پنیر لیقوان را بخورید نوش جان بهترین پنیر هست

[@MostafaAznaein]

@@shabnambiranj2155 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@FaribaMohamdi]

❤ سپاس

[@irajvakil5599]

درود الهی بر جنابعالیبسیار عالی 👌🌹💚🙏

[@FaribaSalehi-t2i]

عالی و مفید مثل همیشه 🌿🙏🏽

[@BehnamZarbini]

عالییی

[@Batman-md3yg]

اطلاعات ، نحوه بیان انرژی مثبت... عمه چی عالی ،ممنون از زحماتتون

[@ghasemmoridi9911]

دلسوزانه و تحقیق و بررسی ❤

[@ghasemmoridi9911]

🙏🌹

[@gozal1856]

سپاس ویژه❤

[@Montazeri_Bita]

بی شک بهترینید❤

[@Sorenadel_90]

درود سپااااس فراوان.بسیار عالی توضیح دادین

[@ahoora_atash]

ممنون

[@nasrinshamszadeh3170]

متشکر هستم از دانش و اطلاعات درست و کامل شما می‌توانند در مورد جمع شدن کلسیم و کلسترول در رگهای قلب و علت پیدایش آن و چه خوراکی‌هایی باید و نباید خورده شد را اطلاع رسانی کنید از شما بسیار سپاسگزار هستم

[@matinalianfar2592]

فوق‌العاده بود مرسییییییییییی ❤

[@malikasultani7272]

واقعا عالی بود تشکر خیر ببنید 👌🏼🙏🏼

[@amintootooni-eh2dv]

سلام آقا فرشید و ممنونم از اطلاعات مفیدی که میدید. در مورد این قسمت من کمی سردرگم(confused ) شدم. یک بار گفتید لبنیات از خیلی از غذا ها مخصوصا فراوری شده ها بهتره و انسان چندین هزار سال داره مصرف می‌کنم، ولی دوباره گفتید که بهتره ازش دور باشیم و کمتر مصرف بکنیم🤔. آخر نفهمیدم خوبه یا بده. همچنین جایگذینی برای کلسیمی که می‌توانیم از شیر دریافت کنیم ارایه ندادید.

[@NcFekri]

مثل همیشه عالی و کامل و بی نقص 👌🏻

[@MasiMoghadam-c3y]

Thanks ❤❤❤❤❤

[@alirezahajiali1]

it was very usefull and informative, appriciate your effort.

[@BenjaminDavinchi]

Perfect.

[@Maryb-j5k]

فرشید جان، من انقدر از شما برای یک دوست انگلیسی زبانم تعریف کرده بودم… این ویدئو شما که با زیر نویس برای من باز شد، اولین ویدئو هست که با خوشحالی برای دوستمم فرستادم! دست شما درد نکنه، همیشه موفق و سلامت باشید. ممنون برای ویدئو های خوب شما ❤️❤️🙏🏻🙏🏻🏆🏆👏🏻👏🏻

[@TheFarshid]

امیدوارم زیرنویس ناامیدشون نکنه :))

[@miladaghazadeh4081]

عالی هستین شما

[@parvaneha.s8370]

درود و ممنون از توضیحات همه جانبه خوب ! فقط من کمی گیج شدم چون در جایی اشاره به بد بودن شیر بز نسبت به شیر گاو کردید و بعد در انتهای ویدیو گفتید که استفاده از شیر بز به شیر گاو ترجیح میدید ؟!

[@tttti5326]

شیر بز هورمون رشد بیشتری نسبت به گاو داره ولی مزیتی که داره اینه که یصورت صنعتی پرورش نمیدن که همیشه حس کنه حامله هستشو همیشه شیر بده واون هورمونایی که به گاو بیچاره میدن به این نمیدن و به همین دلیل به بدن ما هم نمیاد

[@isarz1512]

خیلی کامل وقانع کننده.. عالی به توان 1000

[@keyhanebrahimi8156shiraz]

فوق العاده هستین

[@maryamramezaniyan]

بسیار عالی سپاسگزارم ✨🙏

[@mohammadmohebatii1644]

خیلی ممنون از اطلاعاتتون ❤❤

[@m.a9947]

perfect

[@shahan302008]

Very nice

[@saeidsaeidi4559]

عالی بود عالی تشکر

[@meb2535]

Fantastic ❤

[@merya.j]

بله لطفا در مورد انواع پنیرها و ماستها هم ویدیوش رو بسازید.تشکر

[@valentendarabedian1783]

Very helpful thank

[@aliansari6466]

Great

[@MaryamEntezari-j1u]

❤Thanks فرشید جان

[@momom.5204]

با درود و سپاس از اطلاعات مفیدی که در مورد خوراکیها و فرآورده‌هایی که بوسیله بشر در کارخانه ها تولید میشود برای هموطنان توضیح میدهید🙏 .اگر ممکنه در مورد کشک که شایع است خواص خوبی داره برنامه ای بسازید. من پرسیده ام گویا در آمریکا تولید نمیشه ولی من که در آلمان هستم تازه اش که مثل ماست آب گرفته است با در صد چربی مختلف و بدون چربی و یا بدون لاکتوز تولید میکنندکه در یخچال نگهداری میشه وبنام کوارک(Quark) در سوپرمارکت در قسمت لبنیات بفروش میرسه و قیمت اورگانیک آن ۲۵۰ گرمی حدود یک یورو و ۵۰۰ گرمی حدود ۱،۷۰ یورو است و،البته کشک خشک ایران هم فقط درفروشگاه های ایرانی بفروش میرسه . امیدوارم در زندگی سلامت ،دلشاد و موفق باشید🙏🙏🌹

[@maahshareghi3681]

متشکرم فرشید جان چطور میشه از دیدن برنامه های خوب تو گذشت ؟ امکان نداره ، اگه ضرری هست ، به من و به ما میرسه .. همیشه عالی و بینظیر و مفید . ماه شارقی ، ایران اصفهان .

[@persian_fxdreema-sw6gp]

خیلی عالی بود

[@zohreaghazade]

Thanks ❤ 👌🏻

[@haanimaa]

عالیی👍🏻👍🏻👍🏻

[@hossienrezaean486]

full awareness Thanks my friend

[@mohammdjmali696]

ممنون از آگاهی که به من میدی❤

[@Camellia1987]

Well done as always 👍

[@simasebtini]

Omg I love this video as always so informative , you answered all my questions, god bless you my dear Farshid joon ❤

[@iraairaaa9845]

Thanks. so applicational and useful. God bless you.

[@MohammadSedigh-bd1zw]

درود دوست داریم 💚✌️

[@footballquizmojo]

مرسی فرشید جان عالی بود خداقوت ❤

[@اکرم-ي9ق]

ممنونم از اطلاعات مفید ❤

[@aminbeizavi]

مثل همیشه عالی❤❤

[@atefehdaneshpour7204]

خیلی ممنون، منتظرش بودم🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@hamidebrahimi-x7k]

ممنون از اطلاعاتی که میدین

[@lilykhosh9633]

عالی بود مرسی ❤

[@serasarkis8740]

بسيار عالي بود متشكرم، يك سوال دارم هيچوقت نشنيدم در مورد كشك هم با ديگر لبنيات صحبت كنيد لطفا اطلاعاتي در موردش بگين 🙏 تشكر مجدد موفق باشين☘️🍀

[@jamilehabbasi6093]

very usefull

[@SodiSayarnia]

سپاس از پادکست های عالی وزحماتتون🎉