กินไก่อกโต? แบ่งกินโปรตีนให้คุ้มค่า คำตอบจากนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร | Top to Toe EP.115

[@TheStandardPodcast]

00:00 Sneak Peek 01:46 กินไก่แล้วอกโต นมแหลม เพราะฮอร์โมนจริงหรือ 03:24 การปรับปรุงสายพันธุ์ให้ไก่อกใหญ่ น่องโต 06:54 ทำไมสันในไก่บางชิ้นเป็นสีเขียว 08:54 ความผิดปกติในเนื้อไก่ที่เร่งให้โตเร็วเกินไป 15:08 เลือกไก่ชิ้นเล็ก ไม่มีตำหนิ อร่อยกว่า 18:14 โปรตีนในไก่บ้าน ไก่เนื้อ ไก่ไข่ และไก่ตอน 20:51 กินไก่มีตำหนิ มีโอกาสได้สารอนุมูลอิสระเพิ่ม 24:44 เทคนิคกินโปรตีนให้ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้หมด 28:04 โปรตีนระหว่างอกไก่ กับน่องและปีกไก่ 32:41 กินไก่เยอะเป็นเกาต์จริงหรือไม่

[@jeejeerasikorn]

น้องข้าวเป็นพิธีกรดีมากๆ ทั้งๆที่มีความรู้เยอะ แบบเปิดให้แขกรับเชิญได้ให้ความรู้เต็มที่....ไม่เหมือนบางช่องขนาดคุยกับผู้เชี่ยวชาญพูดแทรกเสนอความรู้ตนเองแทรกแขกตลอด❤

[@enceladusproximarplanet6771]

ถ้ารู้จักฝากไปบอกน้องเขาหน่อย ตอนพูดน้องเขาทำปากเหมือนปากเบี้ยวไปทางซ้ายมือ มันเสียบุคคลิกครับ

[@yiimwan6678]

รู้เลยนะคะช่องไหน

[@kmgaming2134]

มันคือเอกลักษณ์ ของเขาครับ เหมือนนักร้องชื่อดังหลายๆคน ไม่ว่าไทยรึจ่างชาติ อีกอย่าง ก่อนเขาจะมาพูดได้ขนาดนี้ เขาพูดหน้ากระจกมาหมดล่ะครับ 😅😅​@@enceladusproximarplanet6771

[@saruttangify]

@@yiimwan6678ช่องไหนนะครับ แอบอยากรู้ 555

[@b.maiklad5647]

​​@@enceladusproximarplanet6771มีคนเคยบอกใน EP นึงว่าเขามีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อใบหน้าซีกนั้นครับ

[@harnsafairy]

แขกรับเชิญให้ความรู้ลึกละเอียดแต่อธิบายเข้าใจง่ายมากๆ ขอบคุณทั้งสองท่านมากค่ะ ขอบคุณทีมงานด้วยค่ะ อีนี้ประทับใจมาก

[@jakarins.602]

ชอบคอนเทนต์นี้มากครับ ตอบครบทุกประเด็นที่เราไม่เคยรู้มาก่อน มันคือความรู้ล้วนๆและเอาไปใช้ประโยชน์ได้จริงครับ

[@warit6358]

ดีมากครับ รู้เลยว่าแต่ละคำถามคือพิธีกรสงสัยส่วนตัว แต่เผอิญคนดูก็สงสัยด้วย เลยได้ความรู้ไปพร้อมๆกัน เป็นธรรมชาตมากๆครับ

[@nathakornpankam3253]

อาจเพราะคุณข้าวเค้าก็เป็นผู้ชายออกกำลังกาย ที่ต้องกินโปรตีนเยอะ ๆ เหมือนคนอื่น ๆ ครับ

[@phacharawanboonpromkul5512]

เป็นตอนที่ชัดเจนแจ่มแจ้งมากค่ะ แขกรับเชิญสุดยอดมากเลย อธิบายลึกและเคลียร์ (อยากให้พูดต่อไปอีก รู้สึกว่าเวลาน้อยเกินไปเลยค่ะ) ส่วนคุณข้าวก็ถามได้ดีค่ะ เป็นตอนที่เนื้อหาดีมากๆ อีกตอนนึงเลยค่ะ ❤

[@emmagao2923]

แขกรับเชิญอธิบายรายละเอียด รวมถึงยกตัวอย่างประกอบแต่ละประเด็นได้ดีมากพิธีกรถามคำถามและขมวดสรุปทุกอย่างได้ครบถ้วนสมบูรณ์ Content ดีๆแบบนี้ขอให้ทำไปเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณค่ะ

[@anpanc4612]

ฟังแล้วเข้าใจง่าย ฟังแล้วเพลินได้สาระดีมากๆ เลยค่ะ จังหวะการพูด น้ำเสียง ของพิธีกรและแขกรับเชิญดีมาก พี่แขกรับเชิญมีการจัดระเบียบความคิดและคำพูดได้ดีมากค่ะ

[@vadeldevicombe7859]

เปิดโลกมาก ขอบคุณความรู้จากอาจารย์มากครับ

[@kantadechkum6426]

พีธีกรก็เก่งมาก สรุปได้ดีมาก แบบเหมือนนเตือนตัวเองในการกินไก่ เลือกซื่อไก่ ชอบค่ะ ขอบคุณรายการมากค่ะ

[@tmaerdd]

Content ดีมากๆเลยค่ะ คุณข้าวถามคำถามเหมือนอ่านใจเราออกเลยค่ะ แขกรับเชิญนำเสนอข้อมูลได้น่าสนใจมากๆค่ะ 👍🏻👍🏻👍🏻

[@gibchalida]

สนุก ชอบ รายการนี้มากๆ ติดตามมาหลายตอน ขอบคุณที่ทำคอนเทนดีีดีแบบนี้ให้คนได้ฟัง เข้าใจ และเรียนรู้ สิ่งที่ทุกคนควรรู้ เพราะเป็นเรื่องร่างกาย สุขภาพ โภชนาการ ติดตามเสมอนะคะ FC ท่านหนึ่ง 😊

[@apichartmoolsiri38]

คอนเทนต์ดีมากครับ ได้ฟังความคิดเห็นหลากหลาย จากทั้งผู้รู้จริง ผู้รู้ไม่จริง ผู้ที่ ไม่รู้อะไรเลย หรือพอจะรู้บ้าง แต่ อยากแสดงความคิดเห็น จะได้พูดออกมา เพราะเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะซื้อไก่จากฟาร์ม มากิน

[@user-Jirapas2511]

มีประโยชน์มากเลยค่ะ จะได้เอาไปปรับใช้กับชีวิตค่ะ

[@ThanikaPhudthipong]

เป็นพิธีกรที่มารยาทดีค่ะ..

[@สุดาพรทะนันไชย]

พิธีกร ทำหน้าที่ดีมากค่ะ

[@muk1822]

พิธีกรถามคำถามเป็นธรรมชาติมากครับ เหมือนเป็นสิ่งที่ตัวอยากรู้จริงๆ ออกมาละเอียดมากครับ

[@ดาริกาธารบัวสวรรค์]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ

[@NickyRin]

Content ดีงาม ชอบมากค่ะ ฟังเพลิน มีประโยชน์ 🐓🍗 การกินไก่ของเราจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปจริงๆ 😁

[@Pad-Thai-101]

ผมแบ่งกินโปรตีน 4 มื้อพอดี ตื่นมากินเวย์ เที่ยงก็กินข้าว+เวย์อีกนิด เลิกงานไปออกกำลังกายแล้วก็กินเวย์ เย็นกินข้าวปกติที่มีโปรตีนเยอะหน่อย ... แต่ก็มีบางวันที่เกเรบ้าง ออกไปกินเหล้ากินพิชช่ากับเพือน 😀

[@donaldwu1462]

ตอนผมเด็ก พ่อซื้อลูกไก่ม่เลี้ยง พร้อมๆกับ ข้างบ้าน ข้างบ้านเลี้ยงปล่อย พ่อผมเลี้ยงคอก ผ่านไป3อาทิตย์ ไก่พ่อผม โตเหมือนไก่โตแล้วแต่ยังร้องจิ๊บๆ ส่วนไก่ข้างบ้านยังวิ่งเป็นไก่เด็กอยู่เลย ไม่เคยฉีดออโมน เดาว่าออโมนมีอยู่ในหัวอาหารแล้วครับ😅

[@Pumi032]

ได้คำตอบในส่วนของ food science ดีครับผม

[@มนัสหัตถกรรม]

ให้ความรู้ดีมากครับ..ขอบคุณ

[@sunsweet19]

แต่ผมชอบเนื้อไก่แบบฟ่าม หรือ Overcook กว่า Perfect cooked 😁แห้งดี

[@keeratitanakitjaroenpat226]

โหชอบมากครับ ตอนนี้สนุกมาก

[@pangpang3255]

ได้ความรู้เยอะเลยคะ ชอบมากค่ะ

[@jpi8985]

เป็นความรู้ดีมากเลยค่ะ

[@natthikak.5095]

ฟังจบแล้วหิวเลย

[@enceladusproximarplanet6771]

นี่คือเหตุผลที่ผมมีแฟนชื่อน้องไก่ครับ ผมจะได้กินไก่ทุกวันเลย อิอิ รวมทั้งคุณสายันต์ สัญญาด้วย ไก่จ๋างัย

[@evesirintorn]

เปิดโลกจริงๆค่ะ ว้าวกับทุกประเด็น เวลาเดินซุปเปอร์มาเก็ตจะต้องสนุกขึ้นแน่ๆ 😅👍👏

[@nivats100]

เนื้อหาน่าสนใจ แต่มีแต่เรื่องของอกไก่ เนื้อส่วนอื่นอร่อยกว่าไม่พูดถึงเลย หลายคนชอบน่อง ขา ปีก ตีน มีดี/ไม่ดี อย่างไร อยากรู้

[@bobbyb2821]

ฟังสนุกดีครับ ได้ความรู้ด้วย ^^

[@iceicekanya3599]

อยากให้เพิ่มรูปภาพเข้าไปจะดีมากเลยค่ะ ทำให้คนดูเห็นภาพที่ชัดเจนมากขึ้น

[@ddnote]

คอนเท้นท์ดีมากเลยค่ะ ติดตามมานาน ❤

[@daneating]

ขอบคุณครับ เข้าใจง่ายดี

[@ployangjoe]

ขอบคุณพี่ยุและคุณข้าวมากค่ะ❤

[@fajruddinyusoh5305]

เคลียร์มาก ขอบคุณครับ

[@chutbodeesiripoon8041]

--ขอบคุณ ดร.ไรส์ -- คลิปนี้มีประโยชน์มาก--

[@nattaponpanintraruk9536]

ขอบคุณทั้งสองท่านครับ Guest ความรู้มากมายมหาศาลและตรงจึดคำถามจริงๆ เชื่อเลยว่าเป็นProด้านไก่มากๆ

[@antzanita]

ขอบคุณทั้งสองท่านที่ทำข้อมูลเรื่องนี้ และ ดร.ข้าวสรุปตอนท้ายได้ดีค่ะ

[@GNUIN1]

FC พี่ข้าวครับ จากน้องฮาวาอ์ น้องอองตอง

[@DURIENGEAR]

ขอขอบคุณ

[@TheStandardPodcast]

ขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุนและกำลังใจ ทีมงานจะพัฒนาคุณภาพของเนื้อหาและการนำเสนอคอนเทนต์ที่ดีต่อไปครับ ❤

[@พัสกรศุภประไพ]

ขอบคุณคับ😊

[@pichayapornjutarattanapong9595]

อย่างงี้ โปรตีนขวดที่มีปริมาณโปรตีนเยอะๆ 29-31 กรัม สามารถกินทุกวันได้ไหมคะ

[@lzerosek]

ไก่ตอน ถ้าทางบ้านผมเอง ใช้วิธี ตัด อัณฑะออกเลยครับ อร่อยมากด้วยครับ

[@Goldenboy2691]

โอเค กินแปรรูปมากไปย่อยไม่ได้เพราะเอ็นไซม์ จำไม่ได้ 😊 กินให้ธรรมชาติที่สุดถึงจะดี

[@เล็กแรมเพจ]

ไม่ได้ฉีดฮอรโมน แต่สารเร่งกับยาปฎิชวนะเพียบคิดดูครับไก่เนื้อเลี้ยงแค่35-42วัน2-3กิโล

[@ถ่งนาซาลาเปา]

จริงค่ะ เขามาขายแถวบ้าน ให้ซื้อวัคซีนให้ไก่ เราไม่มีความรู้ กลัวมันตายก็ต้องซื้อยา

[@neservice]

อ่า ไม่ได้ฉีดจ้า สารเร่งด้วย เสริมไปไม่คุ้มค่าขาย

[@PS-ph1xd]

ยาไก่ตอน​ ที่มีขายตามบ่อนไก่หรือแหล่งขายอุปกรณ์​เลี้ยงไก่​ นั่นจริงๆก็ถือเป็นฮอร์โมน​ตัวนึง​ คือมันมียาหลายแบบ​ ที่ส่งผลกระตุ้นทั้งทางตรงและทางอ้อม​ จะบอกว่าไม่มีฮอร์โมน​ผิดปกติ... ผมไม่เชื่อหรอก​ครับ.

[@ถ่งนาซาลาเปา]

ชอบกินอกไก่ค่ะ และชอบไก่เพราะราคาถูกกินบ่อยอันตรายไหมคะอาจารย์

[@ChuenkamonCharakorn]

รบกวนถาม อ ยุวเรศค่ะ ถ้าคิดโปรตีน ที่พื้นฐาน 1 กรัมต่อกก นำ้หนักที่คิด คิดจาก actual body weight หรือ lean body weight คะ

[@endo7415]

ถ้าทำIF แล้วต้องการโปรตีน1.5-2เท่าน้ำหนักตัวจะทำยังไงดีคะ กินใน1-2มื้อจะถูกoxidizedหมดมั้ย

[@somkidchangruan402]

สรุปว่าอกไก่ สำหรับคนที่ออกกำลังกาย แบบเวทเทรนนิ่ง ต้องแบ่งกิน ให้เท่าๆกัน ตามน้ำหนักตัว 4 มื้อใช่ไหมครับ ผมเข้าใจผิดมาตลอด กินอกไก่ เยอะๆจะได้รับ โปรตีน เยอะ และร่างกายสามารถดูดซึมได้หมดครับ ดร.ต้นข้าว

[@somkidchangruan402]

รบกวนถาม ดร.ต้นข้าว หน่อยครับ เวลา เตรียมอาหาร สำหรับ ทาน ผมจะนำ อกไก่ไปลอกหนังเสร็จแล้วนำไปปั่น แล้วคั่วในกระทะเคฟรอน ต้องใช้อุณหภูมิที่ไม่สูง และไม่ให้เนื้อไก่แห้งเกินไปใช่ไหมครับถึงจะดี

[@Hackerty11]

เอาจริงๆเรื่องนี้ยังวิจัยกันไม่ได้ข้อสรุปเลยครับ บางงานวิจัยก็จะแนะนำให้กระจายโปรตีน เพราะถ้ากินเยอะๆในมื้อเดียวร่างกายจะดูดซึมโปรตีนและนำไปใช้ไม่หมด แต่ก็มีอีกหลายงานวิจัยที่ให้ผลว่าไม่ต่างกัน เพราะยังไงร่างกายก็สังเคราะห์โปรตีนได้จนหมดแม้จะกินโปรตีนแบบเยอะๆในมื้อเดียว อย่างพวกคนที่ทำ IF กินแค่วันละ1-2มื้อ แต่ก็ยังสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไม่ต่างกันครับ ผมไม่ใช่ดร.นะแล้วก็ไม่กล้าฟันธงอะไรถูกผิด แต่ผมทำ OMAD IF เป็นประจำกินแค่วันละมื้อ กินโปรตีนรวดเดียวมื้อเดียว 140กรัม+เวย์อีก40กรัม =180กรัม ทุกวันนี้ก็สร้างกล้ามเนื้อได้เหมือนที่ก่อนหน้านั้นแบ่งซอยกินวันละ4มื้อเลยครับ หรือลองดูช่องเนฟิตก็ได้ครับ กินแค่วันละมื้อ กล้ามเนื้อนี่แน่นๆเลย แปลว่าร่างกายเรามันต้องดูดซึมได้ไม่ต่างกันมากนักในทั้ง2วิธีครับ อยู่ที่ความสะดวกหรือความเชื่อของแต่ละคน ว่าจะเชื่อผลวิจัยไหน

[@somkidchangruan402]

@@Hackerty11 ขอบคุณครับ

[@somkidchangruan402]

ยังไงต้องลองดูครับขอบคุณมากนะครับ

[@rioxluv6283]

@@Hackerty11เน เค้าไม่น่าธรรมชาติครับ เพราะฉะนั้นการสังเคราะห์ ดูดซึมโปรตีนย่อมแตกต่างจากคนปกติหลายเท่า ไม่น่าจะเอามาเปน ตัวอย่างทำตามได้ครับ ผมว่า ถ้า amino pool ในร่างกาย เต็มเกินกว่าที่ร่างกายจะดึงเอาไปใช้ อะมิโนก้เปลี่ยนเปนไขมันส่วนเกินอยุ่ดี ปล. ผมทาน OMAD มาหลายปีเช่นกัน แต่ low protein (30-50g) แต่สุดท้ายผลลัพ (ทั้งmass/strength) ก้ยังเหมือนกับเมื่อ 7 ปีที่แล้วที่ ทานวันละ 200g

[@masubolsakulpanich5432]

ฟังจากที่พูดรู้สึกขัดแย้งกันเองโดยสิ้นเชิง จะส่งผลดีกับผู้บริโภคได้ไง ในเมื่อตัวมันเองก็ผิดปกติ

[@สุดาพรทะนันไชย]

นั่นสิคะ ฟัง แล้วก็ยังรู้สึกว่ากินไก่แล้วมีความเสี่ยงอยู่ดี คือกินไก่ที่มีความผิดปกติ หากินไก่บ้านดีกว่ามั้ง เหนียวหน่อย แต่เลี้ยงธรรมชาติ ไก่ไม่เครียด ไม่มีอนุมูลอิสระที่จะมาเหนี่ยวนำเรา อย่างน้อยก็ดีกว่าไก่ฟาร์ม

[@ararae1424]

การทานไก่จะไม่เหมือนเดิม ขอบคุณคอนเทนต์ดี ๆ นะคะ

[@surattanaaxelsen9323]

ชอบเสียงพี่ข้าวหล่อคะ❤❤

[@thryphsk4337]

เดี๋ยวนี้เค้าไม่ฉีดแต่ มันอยู่ในอาหารไก่

[@channel-kx7mu]

ได้เทคนิคต่างๆ มาเยอะเลย😮

[@__-xx6sm]

ตื่นรู้เเล้วครับคลิปนี้😂😂😂

[@สมจิตมโนชยา]

Ep 73 นาที ที่ 13 คุณข้าวบอกกินโปรตีนเท่าไหร่ก็ได้ดูดซึมได้หมด รู้สึกจะขัดแย้งกับคลิป ep 100 นี้นะคับ

[@pasinngamwongwan1005]

เคยเจออไก่ที่กรอบตอนดิบ(หั่นดูถึงรู้) แม้แต่ต้มสุกแล้วก็กรอบ กินแล้วแปลกมากๆ เกิดจากอะไรครับ

[@Nvktq]

ดีมากเลยครับ :0

[@นันทิชานบน้อม]

เรากินโปรตีนแบ่งวันละ 4-5มื้อ ต่อวัน พร้อมออกกำลังกาย 6วันต่สัปดาห์ คิดว่าน่าจะได้สารอาหารไปสร้างร่างกายได้ดีที่สุดคะ✌️

[@chatchawank.p1533]

Practical contents 20%, Academical contents 80%

[@bonsurasit]

FC พี่ยุ พี่ข้าวคร้าบ

[@papus000]

เห็นพูดถึงคุณภาพโปรตีนอกไก่ ไม่พูดค่า pdcaas หน่อยเหรอครับ🤔

[@laddap4740]

มีหลายแนวคิดมากเท่าที่ฟังข้อมูลจากหลายแหล่ง ความถี่ของจำนวนมื้อที่กินสัมพันธ์กับการพุ่งขึ้นของอินซูลิน รวมทั้งเวย์โปรตีน ด้วยมั๊ยคะ จะกินยังไงกันดีน๊อออ 😅

[@chongkonsutton3275]

ตอนนี้กลัวนั้าเกลือที่เค้าฉีดใส่ไก่เราซื้อมาผัดขิงยังไม่ใด้เติมนั้าเลย นั้าออกมาเต็มกะทะท่วมไก่เลยค่ะ😢(ตอนซื้อมาชิ้นอวบๆใหญ่ๆ)😮

[@มายูโกะ-น4ข]

คนขายจะเอาไก่แช่น้ำ ให้น้ำหนักมากขึ้น

[@hair_stationhair6180]

ผมกินอกไก่ปั่นมาเป็นสิบปีเลยอะ คอลลาเจนเต็มตัว

[@nokamam3921]

ขอนอกเรื่อง...โอ้ยย ฉัน crazy พี่ดร.ข้าว วันนี้หล่อมากกกกกกกกกกแกรรร

[@NAWAPONGAoo]

คอนเท้นดีครับ

[@godjii]

ฟ่าม ป้าหมายถึงไม่จูซซี่ ใหญ่ๆเกินขนาดปกติไม่อร่อย ผักผลไม้ก็เช่นกัน

[@jvv9923]

ไก่โตไวมาก 42 วัน 3 กก. อาหารเม็ดเลี้ยงไก่มีสารเร่งเนื้อ

[@vincentar8162]

ออกเสียงให้ภูกนะครับที่ถผุกต้องคื จูสซี่ ไม่ใช่ออกเสียงเป็นจุ๊ยศฝซี่ ผิดครับ

[@TA-kz2ng]

พี่เคยทำเรื่องอาการหมั่นเขี้ยว บ้างไหมครับ มันมีการหลั่งสาาเคมีอะไรในสมอง หรือ เป็นความผิดปกติของสมองครับ เวลาผมอยู่ใกล้บางตัวบางคนแล้วมันรู้สึกอยากบีบอยากขยี้อยากกัด ถึงขั้นกระหายพฤติกรรมแบบนั้นเลย แล้วมันทรมานหากต้องฝืนใจระงับอาการหมั่นเขี้ยวนั้น พี่หาข้อมูลเรื่องนี้มาทำเป็นคลิปไหมครับ ผมอยากแก้อาการนี้ครับ😂😂😂😂😂

[@garalofrival4802]

ถึงว่าอกไก่สมัยนี้ใหญ่มาก นึกว่าเอาไก่ไปเล่นเวทมา บางอกเกือบ 3 ขีด แต่เป็นคนขี้เกียจหั่นก็หมักใส่หม้อทอดทั้งอัน กินชิ้นเดียวโปรตีนเพียบ

[@กรกฤตศรีมงคล]

ตอนเอาไก่มาขาย อกไก่บ้างชิ้นมีอะไร ทำให้อกไก่ใหญ่ขึ้นใด้น้ำหนักเพิ่ม ผมไปตลาดทุกวัน ผมสงสัยในอกไก่

[@RaysFiftyOne]

ไม่ใช้เฮอร์โมนแล้วตีวใหญ่ได้ไง แต่ก่ิอน 45 วัน 2 กก เดี๋ยวนี้ 3 กิโลกว่า ต่างกับเฮอร์โมนตรงไหน

[@Bacon.5281]

บอกตั้งแต่ต้นคลิปนะคะ ปรับปรุงสายพันธุ์

[@jwbs-j18b]

ไม่กินอกเลย กินสะโพกติดน่องทั้งชิ้นอร่อยกว่า ลดความอ้วนได้เหมือนกัน 😂😂

[@hor151]

สันในไก่ดีกว่าอกไก่ไหมครับ

[@user-TBC]

ในเรื่องของการย่อยและการดูดซึมไม่ต่างกันครับ โปรตีนกับไขมันที่ได้ก็ใกล้เคียงกันมากๆ แต่ในเรื่องรสสัมผัส สันในไก่จะดีกว่าเยอะครับ ถ้ามีงบเลือกได้เลือกสันในไก่ครับ

[@AN-wj4sx]

คนมีความรู้ทำไมชอบตอบว่า "มีโอกาส"เอย "มีส่วนช่วย" เอย ตอบตรงๆ เลยมันจะเป็นอะไรหรอ

[@chutimasuttiprapa8489]

คคสต นะคะ ทุกองค์ความรู้ ทุกงานวิจัย ณ วันนี้มันอาจจริง พิสูจน์แล้วว่าใช่ แต่ในอนาคตอาจมีเทคโนโลยีหรือองค์ความรู้ที่มาบอกว่าไม่ใช่ เพราะฉะนั้นตอนทำงานวิจัย ขั้นสรุปอาจจะบอกได้แค่ว่ามีแนวโน้ม มีโอกาสมาก% เท่านั้นค่ะ จะไม่มี 100% เพิ่งเติมอีกคือ เมื่อมีการศึกษาอะไร มักจะทดสอบจากปัจจัย ซึ่งปัจจัยต่างๆ ต่อให้รอบคอบมากๆ ก็ไม่มี 100% ค่ะ เพราะมันอาจจะมีปัจจัยที่เราไม่รู้ มามีผลกับที่ศึกษา ซึ่งก็อาจจะหักล้างจากที่เราศึกษาได้เลย ผู้เชี่ยวชาญหรืออาจารย์ต่างๆ เลยใช้คำนั้นค่ะ

[@AN-wj4sx]

@@chutimasuttiprapa8489 ขอบคุณครับ คำว่า "อาจจะ" อีกคำ

[@Nameram64]

ขอโทษนะคะอยากได้วิธีคำนวณการกินอกไก่ที่เหมาะสมใน1วันค่ะ มีน้ำหนัก90ค่ะ 😫

[@cncc_c]

เรื่องโปรตีนเยอะในหนึ่งมื้อมีความเท็ดจริงแค่ไหนครับ เพราะคนที่กินมื้อเดียวต่อวันก็กินที่เดียวเยอะๆ

[@Piyapiyapiya-gb9uf]

งั้นเด็กเล็ก อายุ5ปี ก็ กินไก่ได้ แต่ต้องได้ปริมาณที่เหมาะกับร่างกายของช่วงวัยนั้นๆได้ ไม่กินมากไปไม่กินน้อยไป เอาแค่สมดุล

[@alanshearer7143]

เอาคนมีส่วนได้เสียในอุตสาหกรรมไก่มาอธิบาย น้ำหนักน้อย หาคนกลางมาอธิบายเถอะครับ

[@KhaowTonsomboon]

ขอบคุณมากครับ ดร. ยุวเรศ เป็นนักวิจัยในหน่วยงานของรัฐครับ

[@2012supin]

ที่เมกาไม่รู้ยังฉีดฮอร์โมนไหม?

[@megasawa]

ผมกินไก่แล้วนมโตครับ กล้ามหน้าอกโต

[@จจจจจ-ฤ2ผ]

กินไก่ไม่ดี ใครว่าดีก็เชิญกินต่อไป😂

[@nt2110]

เราจะ​ breed ไก่ให้กลายเป็นสัตว์​ประหลาดหรอครับ​ ไม่มี​ Ethics​ code กันเลยหรอ

[@สนิทน้อยคําผุย]

ไก่ฉีดนํ้าเกลือค่ะ

[@kasems1536]

เนื้อฟ่ามๆ คือคำพูดที่รู้ๆกันสำหรับคนรุ่นก่อนๆ ดร อธิบายได้ไกล้เคียงครับ ขอเสริมนิดว่าเวลาเข้าปากแล้ว แท็กซเจอร์ สัมผัสค่อนไปทางหยาบแห้งไม่ธรรมชาติของเนื้อสัตว์ ชาวแต้จิ๋วมีคำเรียกเนื้อสัตว์ประเภทนี้ไม่ว่าหมู เนื้อหรือไก่ ว่า “พ่าเน็ก“ หรือ ”พ่าบะ“ พ่า ออกเสียง ผ ผึ้ง ขึ้นจมูก 555

[@ทวิช-ถ3ฑ]

เชียร์กันรึป่าว

[@elisflina3067]

เนื้อหาสนุกมาก แต่ฟังไปหลอนตัวเองไป เป็นคนไม่เคยเลือกกิน

[@MeechokMeelarb]

แก้ข่าวเหรอ ที่จริงมีโทษมากกว่าประโยชน์

[@znozitta]

14:50 ได้เทคนิกซื้ออกไก่ละ

[@kenkuma7116]

ไม่ฉีด ฮอร์โมนแล้ว หรืออยู่ในอาหารไก่ไปเลยครับ ไก่กินแบบไม่ต้องฉีดไปเลย

[@aszx3384]

ให้ความรู้ได้ละเอียดและดีมากมั่นใจในการบริโภคไก่มากขึ้น/เพราะมีอายุเลขหกนำหน้าไปแล้ว

[@Relax-Peaceable]

ไก่ฟาร์ม ไก่บ้าน ไก่ป่า

[@ธีระอ่อนเจริญ-ฮ8ช]

ฟังหูไว้หู บริษัทใหญ่เจ้าตลาดไก่ คุณเข้าไปดูขบวนการผลิตเขาแล้วหรือ อย่าไว้ใจเขาเต็มร้อย

[@ติ๊ก-บ7ฉ]

มาแนวนี้ ผมว่าน่าฟังกว่าคนเดียว

[@kingpetch]

ไม่ชอบกินไก่เพราะ ทำให้น้องๆหมากินทุกวันเลยเบื่อมาก

[@anong6075]

การกินเนื้อไก่ไม่ทำให้เกิดเก๊าท์ แต่กินเครื่องในไก่(รวมทุกสัตว์ปีก) จะทำให้เป็น ..(โปรดตรวจสอบข้อมูลให้ถูกต้องชัดเจน และปรับปรุงคลิปด้วยเพื่อสร้างข้อมูลที่ถูกต้องแก่ผู้ชมและคนทั่วไป

[@BiGBosS-xe6mx]

จริงหรอ นี่ดร.พูดเองเลยนะ ไม่ได้แซะ แค่ต้องการความรู้ที่แท้จริง

[@wimonsiripuditsapcharoen2960]

@@BiGBosS-xe6mxต้องเลือกส่วนที่จะกินค่ะ ถ้าเป็นเครื่องใน ส่วนปีก จะมีพิวรีนสูง ซึ่งไม่เหมาะกับคนเป็นโรคเก๊าท์ ปริมาณที่กินก็มีผลกับโรคเก๊าท์ด้วยค่ะ

[@rioxluv6283]

😂😂😂 ดร. ก้มนุษย์นี่แหละครับ ผลประโยชน์มักเปนตัวชักจูง และพูดความจริงแค่ด้านเดียว

[@patpongtongdee5365]

@@BiGBosS-xe6mx ผมเล่นเวทมา 10 ปีแล้ว แบบให้ร่างกายแข็งแรงตัวไม่ได้ใหญ่มาก กินใข่ไก่แบบไม่เอาไข่แดงออกวัน 4 ฟอง กินอกไก่วันละ 250 กรัม ทุกวัน ก็ไม่เห็นเป็นเก๊าท์เลย เพราะค่ากรดยูริดในเนื้ออกไก่มันน้อยมาก เพื่อนผมไม่กินไก่เลยแต่กินเบียร์ทุกวันกลับเป็นเก๊าท์ตายไปแล้ว ส่วนคนที่เป็นเก๊าอยู่แล้วก็ไม่ควรกินตามแพทย์สั่ง