วิธีกิน Antioxidants ให้ครบ ไม่เป็นพิษ ป้องกันโรค

วิธีกิน Antioxidants ให้ครบ ไม่เป็นพิษ ป้องกันโรค | Top to Toe EP.106

Рет қаралды 56,950

Күн бұрын

Пікірлер: 45

@TheStandardPodcast 5 ай бұрын

00:00 Intro 01:11 ทำไมกิน Antioxidants มากเกินไปเป็นพิษ 07:34 ไม่มี Antioxidants ตัวที่ดีที่สุด 10:20 Antioxidants จากอาหารจริงๆ ดีที่สุด 13:49 แหล่งอาหารที่มี Antioxidants 22:52 กิน Antioxidants พร้อมโพรไบโอติก 28:29 กินอาหารเสริม Antioxidants อย่างไรให้ปลอดภัย

@airisma-tn3qu 3 ай бұрын

คลิปนี้สนุกมาก เหมือนได้hack ร่างกายใหม่จากการกินพืชผักให้ได้ 30 ชนิด เอาเงินที่ซื้อวิตามินขวดมาจ่ายกับข้าวเพิ่มแทน 555

@diamondvolleyball8161 4 ай бұрын

ชอบพิธีกรครับ ฟังเพลิน อธิบายดีมาก ไหลลื่น น่ารักด้วย

@thousandsunny7191 5 ай бұрын

เริ่มชาเล้นมา 3 วันแล้วค่ะ กินได้ 20 ชนิดแล้ว

@nongroj9638 15 сағат бұрын

ป้าขอให้คุณข้าวพูดภาษาอังกฤษแล้วช่วยแปลเป็นไทยด้วยค่ะที่ผ่านก็ดีแล้วแต่ไม่เข้าใจบางคำและขออาหารที่ทานแล้วเพิ่มน้ำหนักด้วยค่ะ

@pongsakornkaoto8489 5 ай бұрын

คลิปนี้สุดยอดครับ อาหารเสริมนะครับ ถ้าเลือกไม่เป็นบอกเลยว่าโทษมากกว่าเยอะนะครับ สารพิษตกค้างจะเยอะ ไม่มีการควบคุมแบบยา นึกภาพดูว่าเราต้องการสารอาหารนั้นกี่มิลลิกรัมต่อวัน และในผักผลไม้นั้นมีผลนึง ต้นนึงกี่กรัม สารพิษต่อผลต่อต้นกี่กรัม

@natnisatanming2886 4 ай бұрын

❤❤❤❤ชื่อแอนตี้ออกซิแดนท์ว้าวมาก ไม่เคยได้ยินเลย พอดีกำลังคิดว่าตัวเองขาดโพรไบโอติก จะได้เพิ่มค่ะ

@จงรวยยยยย 2 ай бұрын

พึ่งมาเจอช่องนี้ ชอบพิธีกรมากค่ะ เสียงนุ่ม จังหวะการพูดพอดี อธิบายครบถ้วน เข้าใจง่าย ชอบมากๆๆๆๆ ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ❤❤❤❤

@akaniser 5 ай бұрын

กำลังสนใจเรื่องนี้พอดีค่ะ มีคนมาสรุปให้ฟังแล้ว thank you

@สวัสดีคับทุกท่าน 5 ай бұрын

Antioxidants วันนึงกินกี่กรัมหรอคับถึงพอดี

@Taomeialoha 16 күн бұрын

อยากให้ทำเกี่ยวกับ การทานวิตามิน เราจะรู้ได้ยังไง ว่าเราแพ้อะไร เพราะทานวิตามินบางตัวแล้วปวดหัว

@tuxidocat7181 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ เนื้อหามีประโยชน์มากค่ะ ชอบการกินผัก 30 ชนิด

@narisala 3 ай бұрын

คุณข้าวลองโฟกัสเรื่องสุขภาพฟัน (enamel) ดูบ้างไหมคะ เผื่อ recommendatiions จะมีปรับบ้าง 🙂

@panisamail 4 ай бұрын

อยากรู้เรื่องการออกกำลังกายของ ดร.ข้าวค่ะ ใช้เวลาแค่ไหนต่อสัปดาห์ และออกกำลังกายแบบใดบ้าง

@siriphansinglek7605 4 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ😊

@kamonnitchaemsuea1623 4 ай бұрын

ได้ข้อมูลดีๆเยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@kimneyon 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ข้อมูลดีมาก

@orawanpanpipat5621 4 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ดร.❤❤

@diamondvolleyball8161 4 ай бұрын

เซลล์มันว้าวุ่น ผมก็ว้าวุ่นใจ มือเจอคุณครับ

@pichetpaikamnam7933 3 ай бұрын

ชอบมากครับ

@maneerat537 5 ай бұрын

สนุกมาก

@benchawanboonrueng2040 5 ай бұрын

เนื้อหาดีมาก❤ขอบคุณค่ะ

@maepuprang1375 5 ай бұрын

ผักที่สุกแล้ว จะเหลือAntioxidants มั้ยคะ

@suranggettinger1778 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ👍🙏🥰

@warinthono341 5 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยครับ

@saengjanschmidt3669 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลความรู้ค่ะ🎉❤

@krittapolsamerjai5472 2 ай бұрын

อยากให้ทำเรื่องแอสต้าแซนธินแบบละเอียดด้วยครับ 😊😊😊

@somkietparbumrung6905 5 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@nattaponpanintraruk9536 5 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับผใ

@anonzerofour4223 5 ай бұрын

มาแว้วววววว❤❤❤❤

@wutthichaijamoulitrat734 5 ай бұрын

การกินใบกระท่อมหรือน้ำต้มใบมะละกอ จะทำให้ if แตกหรือไม่ครับในแง่ของกระบวนการออโตฟาจี้ ครับ ถามจากคลิปที่พูดเกี่ยวกับ การทำ if ครับ เนื่องจากคลิปนั้นไม่มีการเปิดให้แสดงความคิดเห็นครับเลยมาถามในคลิปนี้ ขอบคุณครับ