【健康】吃這些擺脫洗腎命運？名醫曝3超級水果保腎：腎指數狂飆20分！ft. 洪永祥醫師｜下班經濟學437

[@TheStormMedia]

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[@yeongtang]

1

[@yokekakkwai4227]

p😅 4:02

[@tongtran5935]

😊

[@許秀貞-d5n]

?NNN9hn

[@迷你世界小小的天蕾]

鞥 😂😢😅ㄈ😢ㄙ三

[@rongjiang9516]

限磷4限钾4限蛋白2 蓝莓 苹果 凤梨 冬瓜 洗熟：洋葱 大蒜 豆芽 羽衣橄榄 小鱼油 泡温泉热水40度 多喝水 多运动

[@丘玉琴]

谢谢重点分享！

[@黃雅琪-f1p]

羽衣甘藍才對

[@kenducheng]

太謝謝你幫大家整理重點~~太棒了

[@meiliensu427]

我112/11月檢查腎絲球53.68 非常擔心、恐懼 後來ㄧ直搜尋有關訊息 照洪醫師的指示做 113/2月再檢驗就提升到91.7 太開心了 真的的忌口跟運動很重要

[@TheStormMedia]

真是太棒了替你開心！洪醫師真的幫助超多人！醫師自己也有YT頻道，可以點連結看他更多的影片唷✅youtube.com/@mydoctor96?si=Pakno5vINW6fBszI

[@meiliensu427]

少油少鹽少糖，不吃加工食品，多喝水多運動 這樣不難

[@sofi820]

請問您腎絲球53.68如何升到91.7 多久時間 您做了哪些事 可知道詳細一點嗎？

[@florancechan5408]

不可能跳的那么高，53.68 是第三期肾脏衰竭，那里可能跳到91.70.

[@吳雅惠-b5z]

真的

[@徐晶晶-o1g]

對腎有幫助的食物； 藍莓+蘋果+鳳梨（酸一點）+洋蔥+大蒜 豆芽菜+羽橄欖+魚油（對腎最好）+小型魚肉（限制蛋白質總量） 一定要喝足夠的水+多運動+每天泡溫泉（攝氏40度上下，高於42度會喚起交感神經不適合），對腎很有幫助。 洗腎有危險：洗完後有脫水傾向,,洗腎當天不要泡熱水。

[@ylyl7118]

你是医生？

[@林婷婷-g3z]

感謝整理提醒

[@余小燕-m7k]

。

[@maychen6405]

20:58

[@Liang-bw8km]

感謝懶人包！

[@詹喬雅-o1s]

謝謝洪醫生：113／4／15.11:30分

[@陳詠儀-m7w]

講得很清楚謝謝醫生

[@陳瑛-p4h]

洪醫師深入淺出地解說，讓與會者受意良多。盼能多請專業（醫師）人士定期受訪。

[@TheStormMedia]

有的唷，下班經濟學長期邀請名醫開講唷

[@kevin_728]

愛洪醫師

[@小燕子-y3t]

謝謝洪醫師的詳解

[@郁芝林-j9c]

蓝梅，蘋果，酸一點的鳳梨以上都屬低鉀。香蕉不能吃太多~高鉀❤❤❤❤❤ありがと😆💕✨

[@謝寶國-y8f]

控制鉀,多食蔬果白肉,食用油以苦茶油,或橄欖油為主,多飲綠茶,紅茶烏龍茶,普洱茶,無糖黑咖啡.

[@afen1298]

謢腎三水果：藍莓，平果，酸鳳梨

[@yeepingung3019]

❤

[@rongr6959]

太棒的節目了！推推👍👍👍 感謝主持人和每一集的醫師 準時收看😎

[@龍順-s2t]

😊😮😊😊腌😊😊

[@crystalloggia5831]

風傳媒是個優質節目 . 讓我們曾加很多的知識 ！ 非常感激兩位主持人及仁慈的洪醫生 ！

[@afen1298]

謢腎：洋蔥，大蒜，豆芽菜，羽甘藍，魚油，

[@晶晶-h9n]

謝謝

[@meiliensu427]

洋蔥、大蒜、魚油素食者都不能吃，羽甘藍市場沒看過

[@謝惠美-v2o]

​@@meiliensu427全聯有賣

[@桑詠]

謝謝整理❤

[@iongwong6724]

謝謝筆記❤

[@Monitor2023]

一位充滿愛心 和耐心 的好醫生 👍👍

[@謝雅文-g2m]

洪醫師講的超仔細 很細心耐心的醫師 超讚

[@徐秀鳳-l4l]

謝謝主持人的發問讓我也學習把它記在女兒的來 也可以去分享給朋友得到這些保護賢功能的好方法感謝🙏兩位的分別享🙏🙏您❤

[@MaggieMeiChiLee]

謝謝節目主持人及洪醫生解釋清楚！

[@joy0889]

好久不見洪醫師，依然講得清楚明瞭！！

[@nancyhuang7823]

最喜歡看洪醫師的講解

[@yiko1947228]

腎臟有問題找中醫治療效果好，多吃溫熱，少吃寒涼，例如：消炎止痛藥少吃，綠茶不要喝太多，利尿劑少吃

[@鐘麗瑛]

洪醫師不錯哦…👍👍👍💯😊

[@洪王秋香]

洪醫師解說清楚～他的專業～太感恩的心

[@銀枝李]

感謝洪醫生用心無私的講解，晚安

[@Weiyang5268]

🌹10:53 腎絲球過濾率45時開始要嚴格限制蛋白質攝取量為每日至多五份！

[@andyhassan1587]

最靠谱的保健节目。推荐。

[@好可的糖醬]

我喜歡洪醫師的分享。

[@佩愉戴]

謝謝分享

[@abchvjfbbjhbhccfhjfgubhjgvcdh]

現代人要少吃東西、多運動、分很多段來喝水，總量水要多才是真正的重點，而不是吃什麼、怎麼吃

[@茂佳蔡]

請問一下洪醫師我自己喝一杯奶茶會不會破壞腎功能？

[@yaoyao7231]

多喝水最重要💛

[@秋瓊陳]

有心臟病不能多喝水，

[@mimidam8741]

@@秋瓊陳不是不能喝，是慢慢的喝，不能大杯大杯的喝，因為心臟不好水喝得太猛太快流動不及會造成肺積水！我是居家護理，照顧一個89歲的老人家，他是肾不好心臟也不好＇腎不好更要多喝水，又怕心臟承受不了，所以只能慢慢一點點的喝，不要大杯大杯水這樣喝就好！

[@thomaslam1228]

請問洪醫師,如果一個人的腎絲球過濾率一直在60分左右,但尿中蛋白一年間多了一倍,如果蛋白尿再惡化下去的話而過濾率還是60左右也需要洗腎？另外健保有沒有什麼藥可以治療嚴重蛋白尿的？

[@LINTIEN-f5s]

過慮率10才需洗腎，如無意外，你此生應無問題

[@candych5073]

@@LINTIEN-f5s您真是好心人應該有安慰到他

[@huangpihsia4714]

有，你去看肾脏科医生。

[@蔡桂香-c2m]

只是想聽你健康的事，沒有什麼問題謝謝你。

[@禾田-l5o]

藍莓農藥很重耶！

[@丘玉琴]

那怎麼辦？！洗腎和中毒兩難！😮

[@黃雅琪-f1p]

自己種一盆，在高雄鳳山種過，種的活，也開過花結果過，不過土質很要求

[@蘇小姐-q9w]

藍莓草酸很高，也不能吃太多，草酷過多對腎臟也不好

[@釋性賢]

很感恩洪永祥醫師 台灣有您真好。

[@Q117-q5p]

請問一下醫師，如果家中沒有泡浴的設施，40度的熱水淋浴有幫助嗎？

[@Mayfung9159]

我最喜歡自己發芽菜，非常不錯👍🏻

[@盧添霖]

太棒了👏👏🌟👏👏太感謝洪醫師

[@金菊黃-p2w]

醫師說的太棒了.感謝!

[@lingjackson9358]

謝謝洪永祥醫師詳細解說😊🌹🌷 2024年3月4日.龍年正月二十四.

[@茂佳蔡]

洪永祥醫師講解奴何保養腎臟功能

[@洪愛]

感恩🙏分享使我們增加了不少的常識❤❤❤。

[@秦嘉恩]

純紅茶草酸很高，也不能每天喝

[@nancyhuang7823]

有圖輔助說明太棒了

[@陳美玲-l8b]

糖尿病不能吃水果 腎臟病不能吃蔬菜 做人真的好難😑

[@roberthung3584]

2.2公克最好用幾個雞蛋來比較，如此類推。以實物來頰比，較易懂。

[@taja2278]

很棒的醫師 很有效率的解說

[@Monitor2023]

為什麼台灣有這麼好的醫師，用心用力， 為 市民解釋各種食物 的好處，和防禦疾病的方法。真是寶島之光。 👍👍👍

[@朱菊蘭-b2r]

很棒喔❤

[@sl4287]

請問醫師, 是否有慢性腎衰竭就應吃腎性益生菌才有幫助，而吃一般的益生菌是沒幫助呢？

[@peanutthelionhearted9133]

酸櫻桃汁或膠囊護腎嗎？兩者何者最佳？

[@sayno180]

很棒的節目👍

[@台語志雄]

謝謝老師辛苦

[@茂佳蔡]

那麼請問一下生魚片對腎臟功能的功能會奴何呢？

[@茂佳蔡]

不論如何腎臟都是一定要現求保養的

[@郁芝林-j9c]

慢性腎衰竭，限僯，限鉀，限高蛋白~❤❤❤❤❤❤❤ありがと😆💕✨you're Amazing 👏 💖 ❤️ 💛 💗 💓 👏 💖 ❤️ 💛 you're fine thanks

[@cindyyang3921]

想知道如果腎臟衰竭結合心臟衰竭，怎麼喝水護腎? 怎麼做比較好?

[@mei-huahuang7266]

請問醫師，风梨太甜我用水煮過可否達到減糖效果

[@dawthinthin1484]

谢谢洪医师

[@beecheung7936]

洪醫師。 請問，我家沒有浸浴缸，可用焗桑拿代替泡温水浴嗎？ 煩請回覆。🙏

[@Monitor2023]

浸浴桶吧

[@douglaschiu1026]

I like this channel !❤

[@susanwang4133]

泡腳也很補腎氣

[@abchvjfbbjhbhccfhjfgubhjgvcdh]

講一些腎功能壞掉的人的吃法，是不是會有很多腎功能好好的人也誤以為也要這樣吃🤔

[@趙連鳳-z2o]

運動多喝水有益健康

[@陳尚璘]

洪醫師：請問 腎絲球目前45，海帶可以吃嗎？

[@好可的糖醬]

洪醫師講的很好。👍💯

[@楊明錫-t6g]

豆芽菜會使尿酸嚴重升高

[@sofi820]

請問醫師 抽血就可知道磷、鉀有多少嗎？

[@Monitor2023]

當然可以

[@ShuChen-ss5kt]

请问：鸡蛋，raspberry(树莓）， blackberry （黑莓），西瓜，桃子，梨子，可以吃吗？

[@jjwang2314]

聽國外影片研究說，黑莓草酸極高。

[@kklam7952]

請問醫師吃海參可代替蛋白質？

[@sylviaho1021]

借分享，感謝~~🙏🙏

[@douglaschiu1026]

I like this channel !

[@elinosreia3531]

請問網友我檢查腎絲球才56,62要怎麼才可以升起來呢?謝謝了。

[@shirleyl2254]

建議不要吃紅肉改吃白肉就可以提升腎絲球過濾率，三個月固定回診抽血報告就改善很多。

[@babyloving4935]

不要飲料甜食、 清淡飲食、不私自吃熬煮草藥。限制蛋白，藥局的亞培安素不要隨便喝（有些是高蛋白專用）。不染髮 、不用酸痛貼布/酸痛藥膏、使用無氟牙膏。可去問醫生：要不要限水？要如何改進？

[@吳秀枝-z5f]

洪家祥醫師在哪裡看門診啊？

[@龍吉邱]

40度皮膚會變蝦子的，泡真正温泉的人就知道了，要38度慢慢加到40度才是正常的

[@陳美玲-e3r]

請問洪醫師你說腎臟病的人早餐吃地瓜，那午餐跟餐要吃什麼

[@富裕楊]

洋蔥生食❤

[@余滿棠]

腎衰是不可逆當然醫生講的不錯只是延長時間最後還是要走上那一條路控制二十幾年還是乖乖的去洗

[@TheStormMedia]

已經洗腎的不可逆，慢性腎衰竭都還有機會唷

[@limingchung9130]

非常有用

[@amyho6367]

請問磷蝦油可以取代魚油嗎

[@thuctranluu9020]

😂🎉🎉🎉🎉🎉想請问：可以吃杞子嗎？

[@郁芝林-j9c]

Good morning teacher's thanks 腎不好，夜尿太多，太多，夜尿太多很容易瘁死，瘁死。即腎衰竭❤❤❤❤三分蔬菜，二份水果。吃低鉀蔬菜水果❤❤❤注意心跳加快~症狀

[@babyloving4935]

謝謝提供❤。不過，可能水果要再少一些

[@afen1298]

慢性腎衰竭：限蛋白，限磷，限鉀

[@瀞儀曾-n3m]

請問雨衣甘藍台語怎麼唸法 還是台語叫什麼，謝謝

[@江恩亮-g1d]

低蛋白，不就營養不良嗎？？？會影響其他臟器功能嗎？？？

[@hosusan9813]

請問植物性蛋白可以多吃嗎？但我可以限制的是動物性對嗎？

[@富裕楊]

x茶葉蛋2個？x x不好的空氣x大樓人吸吸菸x二手煙一？河南路二小屋一廳x一 x恐懼害怕生活太疲累x一

[@simck5318]

我想问做园除草种菜之类.每次都会做的整身汗.也可以像快步走同样的一种運動吗流汗多也能排出鉀离子是吗.希望能够得到回覆❤

[@方梅-i9w]

運動流汗後，要補水多喝白開水

[@lila4966]

流汗就會排毒啊，只是其他肌肉沒有運動到，只有某些肌肉有拉伸到

[@蘇靜枝]

感謝紅醫師無私的解釋。

[@Monitor2023]

是洪醫師

[@zoetee6824]

说真的吃蓝梅不是每个人吃的起的，在马来西亚卖太贵了，我吃不起

[@葉碧霞-z5t]

洪醫師你好你說蘋果連皮一起吃可是不是有聽說蘋果皮怕有打蠟可以吃沒問題嗎請你告訴我們好嗎

[@user-vg4co2zvh]

錢

[@babyloving4935]

要把蠟除理掉。(用搓+洗？不清楚）

[@simck5318]

我先生的大血管左支幹阻塞八十巴.医生说不能做手术😢只能吃药维持.他的的腎絲球己到了四十多不知可以吃益生菌.鱼油吗请回覆🙏

[@jackhsu2039]

可以詢問營養師，基本上是可以的

[@yltang7770]

請問，魚油是不是商舖買魚干油？

[@胡慶文]

请问医生，百香果能護肾嗎？谢谢医生❤❤

[@shaeffert2687]

百香果屬於高鉀，必需控制少吃

[@SienTatLye]

請問醫師，我有遺傳性腎水泡，如何保持我的腎指標？

[@billydeng9394]

洪醫師太棒了, 解説得非常清楚, 喜歡洪醫師, 謝謝洪醫師, 及主持的先生 !

[@SarasSaras-go8bv]

水果时不时吃些，本人为列，十五年前，医生查，尿酸高，腰，脚关节腫痛，医生建议深海鱼，果，菜，吃，最特出蕃薯叶，猫须草小用，苹果，啤喝，少，个人经历，果类复杂，暂不不公开，有奇效，未捕捉类型，

[@babyloving4935]

啤喝，是什麼😮

[@SarasSaras-go8bv]

@@babyloving4935 啤酒，有好处，少喝，

[@battery0630]

秋刀魚😂😂😂福島輻射魚😂😂😂

[@kellylee5161]

谢谢医师你的分享🎉

[@yosaKIMI]

感謝分享❤

[@cyliu9457]

一定會講到魚油