THIS is what a PROPER lunch looks like // What to eat for lunch?

[@adolatnurmatova5328]

❤ всегда полезные советы❤ Я за 4 года набрала 20 кг, мне 58. И на одноразовом питании сидела, но не худела. Сейчас кушаю 3 раза в день и уже за 5 месяцев похудела на 7 кг. Спасибо доктор

[@ФаризаГаджиева]

Храни вас и всех ваших родных за то, что вы оказываете такую помощь людям в познание еды!!!!! Долгие вам лета!!!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@НинаКорепанова-б5е]

Мне тоже очень нравится доктор.Огромная благодарность вам доктор Жимба!

[@ОльгаКачурина-ж3ы]

🤝👍🙏🙏🙏😊

[@NinaPetrovnaK]

Я работала терапевтом почти полвека, но таких систематизированных глубочайших знаний по многим вопросам медицины, диетологии не слышала ни от одного профессора . Безусловно, вы золотой медалист, у вас красный диплом и вы продолжается совершенствоваться. Желаю долгих активных лет жизни на благо вашей семьи , учеников и и

[@ФываПролд-ю1н]

ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, ДОКТОР, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, ПОМОЩИ ВАМ БОЖИЕЙ ВО ВСЕМ

[@elvirabeisbekov7243]

Мы вам безгранично благодарны за полезную информацию !!!!! ❤

[@СтрелаКорней]

Спасибо за то, что бережете наше время и излагаете конкретно четко пользу для нас...

[@МайяФельдман]

У

[@GyroBeast2]

Сделайте пожалуйста видео про правильный ужин. ❤

[@ЕленаГергерт-к3ы]

Благодарю, Доктор Жимба, как просто, понятно🙏 Ваши советы и Ваша улыбка мне очень помогают! Всем здравия💞🌹

[@NomadDünya]

Интуитивно так начала обедать и самочувствие реально улучшилось, вечером часто вообще не хочется есть, доктор прав

[@larisamax]

Пожалуйста не ускоряйте голос,кому надо сами ускорят. У доктора очень приятная речь❤ Благодарю за информацию,доктор!

[@Mich-i4t]

Да!

[@РитаЦуркан]

Спасибо за видео всех благ и удачи вам❤❤❤

[@ТатьянаНикифорова-к8с]

Скорость звука УСТАНОВИТЕ сами, зачем об этом писать?

[@montenegro.online4764]

Да, приятно слушать размеренную речь, умиротворяет❤

[@ФлоридаГоловина-д6ш]

Дорогой доктор, Жимба! Спасибо Вам большое за Ваш труд! ❤❤❤

[@ljubovengelmann3840]

Доктор,большое вам спасибо!!!❤❤❤

[@tanyaostapenko7874]

Доктор Солнце 😊

[@Smart-qm5qc]

Огромная благодарность Вам за добрую и мудрую информацию! Будьте все гармоничны и здоровы!!! ❤

[@Tanja-n3e]

Какой позитивный доктор! Так все рассказывает просто и понятно, но все равно надо записать) огромное вам спасибо, 🔥что даете такую возможность узнать правду !

[@ОльгаКачурина-ж3ы]

БлагоДарю,дорогой Доктор!!! Хорошо,что Вы у нас ЕСТЬ!!! ВСЕХ БЛАГ,ВАМ и Вашим дорогим людям!!!🙏🌈🙏

[@Олег-п5у9й]

Большое Человеческое Спасибо и Низкий Поклон до Самой Земли , за Всё Всё Всё. Мира и Добра.

[@АлёнаГудкова-х8ц]

Люблю на обед насыщенные густые супы и салатик, никагого второго уже не надо.

[@ellapandar2329]

Лайк сразу грамотному доктору от каждого смотрящего 🌸

[@Raduga99145]

Я тоже прошу, чтобы не ускоряли видео, кто хочет может в настройках выбрать скорость воспроизведения

[@ТатьянаЕреме-с6х]

Так в настройках, шестерёнка, поставьте 0,75

[@Raduga99145]

@@ТатьянаЕреме-с6х идёт искажение, тянет, так доктор не говорит.

[@IrenaTiter-r9v]

Я ссогласн совсеи комментариями где хвалят очень доктора,,огромное вам Спасибо

[@Елена-я9в3р]

Доктор, огромная вам благодарность❤

[@Наталья-р5п4ю]

Обожаю этого доктора, слушаю и прислушиваюсь, результат -20

[@НатальяМаксимова-п1л]

Спасибо.Низкий поклон и уважение.❤🤍🙏

[@ElenaChernova-j8b]

Зачем ускоряют голос д-ра? У него такой успокаивающий тембр голоса! Он уже только этим голосом нас лечит 🙏

[@DEEP_DARK639]

Поддерживаю!

[@newman8068]

Потому что в ютубе еще миллионы видосов которые нужно посмотреть

[@victoriaburakova8985]

И я поддерживаю, некомфортно слушать! А голос у доктора очень приятный, спокойный

[@Галина-х3м3и]

Елена , а кто вам дал право оскорблять человека имеющего другое видение ситуации ?

[@tanidaniltseva665]

Здравствуйте, доктор! А в какое же время есть сладости?

[@Валентина-с2с8т]

Огромное благодарю за полезную и краткую информацию

[@СофьяБогданова-д9х]

Умница Доктор . Объясняет грамотно и по продуктам четко и по русски что нельзя совмещать в продуктах, но самое главное ,это часы приема пищи . Ведь это самое главное-часы!!!! И ни один врач ни слова не рекомендуют именно о часах приема пищи. Так, только в общих понятиях. Об инсулине, когда он вырабатывается и в каких количествах - важная информация!! Благодарим Доктор! Рассказывайте и далее о приеме пищи, и хорошо было бы чтобы Вы рассказали что любит и не любит ПЕЧЕНЬ, и в сочетании с какими продуктами можно нанести вред печени, да и поджелудочной железе, главным переработчикам пищи.

[@ТатьянаЕськова-щ2е]

Вот это настоящий доктор!С уважением.

[@ХафизахонХакимова-с6щ]

Спасибо доктор за хорошие советы.пожалуйста сделайте ролик как питатся людям с повышенной кислотностью

[@НатальяВиноградова-ч1з]

Спасибо доктору!смотрела и слушала внимательно и заметила,что доктор за весь!!!ролик ни разу не моргнул... все мы разные

[@ТамараМальцева-ч1й]

Обаяние зашкаливает👍

[@ЛарисаЛар-й6и]

Замечательно!очень хорошие рекомендации и для пожилых людей,они улучшают здоровье! Благодарю:))))

[@russokitchen_vegetarian]

Не ускоряйте видео пожалуйста

[@ЕленаКапустянская-з4ж]

Спасибо Доктор за ценную информацию теперь будем ждать ролик про ужин.

[@ЛилияМаркевич-щ3р]

Я восхищаюсь вашим умом❤❤

[@Галина-х3м3и]

Доктор , добрый день . Сделайте рожалуйста ролик как правильно питаться при атрофическм гастрите ? Благодарю .

[@НинаСергеева-м6ч]

Спасибо огромное доктор за прекрасные и мудрые советы! Спасибо что вы проявляете любовь к людям и помогаете нам правельно заботиться о своём здоровье!!!

[@olgawereschagina2979]

Благодарю за полезную информацию. С Уважением к Вам ❤️

[@НадеждаФедосова-г3ф]

Спасибо вам за правильное питание

[@Ashot_Gorets]

Молодец, Доктор Жимба! Всегда даёт Мудрый и полезный совет! Желаю Вам и вашей команде Добра и Мира! 🙏

[@ИринаБукарева-ф6с]

Огромная благодарность ❤❤❤

[@LielAhoun]

Сделайте пожалуйста ролик про ужин

[@Зоя-к9ф9ь]

Большое спасибо все очень. Доходчиво

[@весна-у9р]

Спасибо огрмное! Доктор, скорее покажите ужин! ❤❤❤❤❤❤

[@huna6498]

Дорогой наш спосительдоктор очень благодарна за ваши лекции мне очень помогло вот бы послушать лекцию про кишечник много лет мучаюсь никто не может мне объяснить что такое перестатика очень благодарна за лекциидай бог здоровья и долгих лет жизни

[@ro83355]

Спасибо ❤ ждём ролик про ужин 👏

[@mrnblstnvn5338]

Спасибо большое, что помогаете полезными советами. 😊

[@ГеленаКарманова]

Благодарю.. Мне понравилось видео.. Очень хорошо все рассказали... Про первое и второе стала понимать несколько лет назад.. 😅Если съесть и первое и второе и компот, то тяжело и хочется лечь спать.. Поэтому либо суп 😇либо гарнир с кур цей, мясом или рыбы кусок и салатик.. И лучше не пить много воды или чая..

[@АйгенжаДжулдузбаева]

Спасибо Вам доктор за полезные советы!!!

[@АйслуМухтарова-у2ъ]

Доктор, вы всегда говорите о людях которых чувствительные к набору веса. А вот я бы хотела немножко 2-3 кг набрать наоборот, ваши советы о рационе питания

[@Nastya-oe4xn]

Pelmeshki😜

[@АйслуМухтарова-у2ъ]

@@Nastya-oe4xn углеводы?

[@АйслуМухтарова-у2ъ]

@@Nastya-oe4xn пельмешни это уже перебор, но я люблю домашние манты и самсы, но каждый день это уже перебор

[@ИринаБелецкая-с6щ]

Вечером есть сложные углеводы, в виде каш плюс белок плюс овощи

[@ЕкатеринаПопова-е5ъ]

Сметана, сливки, фрукты мне помогли).

[@МаринаГригорьевна-м5к]

Очень грамотный доктор !!!

[@НинаЩепак-о1ц]

Благодарю.

[@милашачнева]

Я люблю и завтрак, и обед, и ужин. Спасибо за советы

[@ВалерийКореев-ш7ш]

Доктор, благодарю вас!!!

[@ЗагородняяЛидияАлексеевна]

БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

[@ArTsadManko]

В какое время есть фрукты, хочется пару яблок в день или хурьмину. Утром сытная пища и в обед, а вечером сладкое нельзя! И когда лучшшее время для фруктов?

[@Виктория-е3ч5е]

Доктор Жимба ❤ СПАСИБО😊

[@НадеждаХрамова-х6й]

Очень правильная информация! Спасибо Вам большое. Здоровья и всех благ.

[@НатаЕнта]

Спасибо большое, хороший доктор, успехов вам👍👍👍

[@AnastasijaRomanskaja]

Огромная благодарность доктору Жимба за очень познавательные видео ! Очень волнует вопрос - доктор неоднократно говорил что на завтрак любит молотую черемуху- а это не опасно ? ведь в косточках черемухи есть синильная кислота ( сразу заказала черемуху а сейчас беспокоюсь не опасно ли каждое утро в кашу молотую черемуху добавлять? ( опасения насчёт синильной кислоты)

[@ЛилияМаркевич-щ3р]

❤❤❤ Спасибо за ваши лекции

[@nanishubladze8081]

Спасибо❤❤

[@Pavel....04]

Так вы же говорили что утро это время жиров. Я стал есть по утрам сало из курдюка с черным хлебом и у меня улучшилось пищеварение.

[@ritanaporoge50]

А у меня атрофический гастрит: сало запрещено.

[@СтрелаКорней]

У меня тоже атрофическ. Ем 10-20 гр сало, но не каждый день, иногда маленькибутербр. С топлен. Маслом, иначе захочу кушать после завтрака с кашей через час, а это бесит, когда часто хочешь есть...​@@ritanaporoge50

[@ЕленаЕганова-ы4э]

Каждое утро по🤏

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

​@@ritanaporoge50кто вам сказал? нет таких болячек, при которых оно запрещено бы было. сало есть сало! а атрофия лечится яблочным уксусом, домашним, лимоном, соком подорожника, Ацидин-Пепсином, диафрагмальной гимнастикой. и убирайте стресс

[@НоннаГончарова-ъ3р]

​@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5фкаждый суслик агроном.сами вылечили атрофический гастрит или советы раздаете?

[@ТатьянаТатьяна-о2э]

Ну за чем вы испортили это видео!!! Зачем ускорили звук!!! Вы стали как все...очарование вашим шикарным тембром голоса---П Р О П А Л О!!!!! ВЕРНИТЕСЬ !!!°

[@АксенияКамгазова]

Благодарю вас❤❤❤

[@На́тальяКоростелкина-н7я]

Скажите, доктор, а в какое время употреблять кефир, йогурт? И с какими продуктами можно их сочетать? Заранее, спасибо!

[@ПимПуш]

Доктор уже говорил, что молочку если есть, то только до обеда;).

[@alenaschatz8997]

Я сейчас делаю ПП и сбросила 15 кг. И знаю,что молочку не рекомендуют,но если хочется,то до обеда. И...смотря какой йогурт и с чем его есть. А так молочное хорошо лишь детям🤔

[@ЗульфияНорматова-ц4б]

Благодарю!

[@ТамараЕлизарова-ж3с]

Благодарю за ценную информацию спасибо вам доктор

[@ВераГлянь]

Спасибо доктор что так доступно делитесь своими знаниями.

[@Abakanka]

Спасибо, доктор Жимба за ваши выпуски ! Очень интересно бегут смотреть очень-очень-очень вас прошу Пожалуйста сделайте выпуск как питаться при язвенном колите. Спасибо, с благодарностью из Абакана, Сибири❤❤❤

[@larisababitsina3172]

А когда, как и сколько употреблять фрукты?

[@ЙогаГолодание]

Спасибо за твой труд.Почему вы не снимаете про 3 дош категории людей обширный видео.Ветер,Слиз и Желч .Как им питаться,как им вести дневной режим и ТД.Успех и Удач брать

[@ИннаТатаркина-э8з]

Спасибо! ❤

[@ЕкатеринаЗеленова-з2о]

Спасибо, доктор, теперь ещё интересно будет послушать про то, что и как есть на ужин

[@JutShiClinic]

Ролик уже записан и находится на монтаже)

[@ainurajubanova5984]

Помню что на ужин творог бес сахара советовали 🎉г​@@JutShiClinic

[@KPbIM777]

@@JutShiClinic🔥

[@KPbIM777]

@@ainurajubanova5984вряд ли, нельзя на ужин молочные продукты, время слизи.

[@Tonya.R]

Спасибо, Доктор, полезная информация,как всегда))👏

[@ИрадаЗакиева-з9д]

БЛАГОДАРОЧКИ ❤

[@ТатьянаНомоконова-м1у]

Благодарю,Вас!

[@ГульжамалДоскумбаева]

Доктор, а надо замачивать чечевица и орехи на 12 и тд часов для выхода фитиновой кислоты, или необязательно?

[@ComTell-b2g]

Благодарю доктор,все так и есть❤

[@ТамараЩукина-н6х]

Большое спасибо за очередной ролик о питание, вся информация очень важная❤

[@АллаЁлкина-т6п]

Спасибо, доктор

[@АнжеллаЖидких]

Спасибо ❤

[@Bersi854]

Спасибо большое за очень полезную информацию! ❤❤❤

[@АнатолийФомин-р7ы]

Благодарю 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@LudmilaSaurina]

ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ ДОКТОР ,ВСЕХ БЛАГ КРИТ

[@tatjana8322]

Спасибо доктор Жимба❤❤❤

[@user-galina51]

Смотримся. Спасибо ❤

[@БусоваЛюдмила]

Спасибо!

[@ОльгаФедотова-л5с]

Спасибо за видео

[@svetlanatsekhanskaya7254]

Какой приятный голос

[@ВераПанина-т2ф]

Супер!!!Благодарю!!!все четко, понятно,ясно, теперь дело за нами придерживаться правильному питанию❤❤❤❤

[@Алла-р3д]

Благодаряю вас за очень полезные советы и ваш голос понравился, я мясо не употребляю, ем два раза в день много ем фасоль, овощи ❤❤❤

[@РаисаМухаметшина-и6т]

Спасибо уважаемый доктор за очень полезную и доступную информацию! Привет вам из солнечного Улан-Удэ❤

[@ЕленаКосикова-х8э]

Спасибо, доктор! Ждём ролик про ужин😊

[@ИрадаЗакиева-з9д]

БЛАГОДАРОЧКИ ❤

[@Miyamoto_Musashi_san]

Спасибо большое доктор Жимба, будьте здоровы!

[@rassulrahman1292]

Спасибо доктор 👏👍

[@АллаДор]

Скажите пожалуйста, когда лучше есть сладкое, хотя бы сухофрукты?

[@НадеждаФомина-к6ж]

Спасибо большое доктор, а можно рассказать о завтраках, обедах и ужинах, если человек уже имеет какие то заболевания?. Заранее спасибо

[@natali7239]

А когда можно пить кофе со сладким? Через сколько времени, после обеда?

[@Вазгенизгрузии]

Можно, когда я, скажу девочка моя любимая