[Thon gọn đường hàm] Bài tập massage Face yoga giúp giảm mỡ mặt, nọng cằm, rõ đường hàm!

Bài tập Face Yoga là một phương pháp tập luyện cho khuôn mặt, được thiết kế để giúp thon gọn đường hàm, giảm mỡ mặt và nọng cằm. Điều đặc biệt của bài tập này là không cần sử dụng bất kỳ dụng cụ tập luyện nào, chỉ sử dụng các động tác đơn giản dựa trên các kỹ thuật thở và tập trung vào các cơ bắp của khuôn mặt.
Các động tác trong bài tập Face Yoga có thể bao gồm các động tác kéo, vặn và massage trên vùng khuôn mặt và cổ. Những động tác này giúp kích thích sự lưu thông máu và dẫn đến cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp khuôn mặt trông khỏe khoắn hơn.
#faceyoga #facemassage #trehoakhuonmat #trehoalanda
Nội dung chính:
0:00 Massage thon gọn đường hàm
0:30 Thoa kem
1:25 Massage cổ
2:05 BT cơ hàm
3:05 Massage cơ hàm
3:35 BT cổ thiên nga
4:45 Massage hàm
6:15 cổ thiên nga
7:40 BT chu môi
8:35 Massage viền môi

[@baynguyen-jb7rx]

Cho cô xin hiệu kem dưỡng trong lúc tập và sau khi tập Trang nhé. Cô cảm ơn nhiều ạ.

[@hoaothingoc7112]

Mình ko thoa kem Có tập được ko?