Эти 10 ПРОДУКТОВ должна СРОЧНО есть КАЖДАЯ женщина чтобы быть ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ

Эти 10 ПРОДУКТОВ должна СРОЧНО есть КАЖДАЯ женщина чтобы быть ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ
ДИСКЛЕЙМЕР:
Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!

[@tanyanik998]

Чтобы выглядеть моложе своего возраста ,по мимо питания ,нужно быть спокойной, счастливой и состоятельной😂

[@Санька-д9е]

Правильные все советы.только доступны небольшому проценту населения..

[@Naila-x5c]

Большую роль играет наследство. Моя тетя в 85 прекрасно выглядит для своего возраста. Хотя у неё нет особого витаминного питания, питается как все и не умывается солёной водой. Ее мама умерла в преклонном возрасте, ничем не болела. Думаю, все дело в генах, наследственности.

[@ЗамираСтурова]

Чтоб никто не мотал нервы😂я про мужиков😂

[@НаталияКосяк-ь9щ]

@@tanyanik998 я соглашусь с таким текстом, но не совсем. Есть такое слово - ген, а его пальцем не придавить. И против этого денег не хватит, спокойствия и т.д. все не туда.

[@СобытияДня-щ9о]

Как вы угадали. Только , когда похоронила всю семью, а денег хватает только на картошку, я хожу очень " Счастливая" , не просыхая от слез, здоровье точно будет на высоте.

[@ИльфаТалипова]

Для кого то 60 лет это возраст, а для меня и 68 лет, это не старость, каждый человек индивидуален)))), кто то в 35 и в 40 считает себя старым , а кто то очень молодым

[@Lara.D46]

💯 пудов!

[@ЛюдмилаФайкина]

ЕСЛИ телостареет это не значит что человёк чувствует себя старым...Душа то молодая Может лет на 30 и не больше

[@ТатьянаЧернявская-я3с]

А то и в 30 как старички.

[@ТаисияМельникова-ч8ь]

😅Сегодня сварила яйцо в смяточку курочки свои 🦃... Только не надо называть женщин 60+..пожилыми...🎉🎉Спасибо, Удачи!!!!!

[@НадеждаЛобанова-ш4ы]

Женщине нужен отличный врач женский и любящая семья❤❤❤❤❤

[@Ольга-в4ш5ф]

Кому что не хватает , а он говорит верно надо прислушаться извините

[@poslanie301]

В СССР во всех общепитах супы варили обязательно на выварках КОСТНОГО БУЛЬОНА , а ( не на воде ) 🐏🐄🐖🐐🐃

[@ЛарисаЧерба-о5л]

@@poslanie301 и очень полезно было, т.к.живность кормили натуральными кормами.

[@ВалентинаБондаренко-я3х]

Эти рекомендации, как кодекс ЗОЖ рекомендовать правительству при расчёте МРОТА,, а вам доктор низкий поклон хоть вертуально поддерживаете наших самых выносливых и красивых "девушек "!!! ❤

[@ЛюдмилаМихайловна-ф3ж]

А почему греческий йогурт? А, может быть, лучше обычный йогурт с добавками ягод.?

[@Лариса-р7к9г]

Вот вот, пусть включат в МРОТ эти полезные продукты !!!!! Так что ждём.

[@lidyakobtan4243]

Все хорошо Спасибо за советы.Одно но: не все могут позволить себе бананы, авокадо, а печень сейчас трудно найти. Но я, конечно, придерживаюсь всего этого и плюс ежедневно физические лёгкие упражнения, растирания и похлопывания. Прекрасно! В мои 85 мне дают только 60.На лице нет морщин, делаю мамочки и умываюсь солёной водичкой.Жаль, что не могу отправить вам фотки. Доброго вам здоровья!

[@Fashion_Lady]

Почему не можете отправить свои фотки? В чем проблема?

[@laumapohl5787]

Люди просто комплименты вам говорят.

[@liberingandire590]

La ce ajuta apa sarata pt .riduri ? Ms.pentru raspuns ,

[@nelykha]

​@@liberingandire590делает кожу гладкой, даёт минералы. Но не поваренная соль, а все другие.

[@ТатьянаДранкович]

А где это нет печени? У нас в Беларуси и курин.ая,и говяжья,и куриная,и тресковая и др.рыб. И Все по доступным ценам.И кефир у доктора наш,белорусский.Если убрать мусорную еду,то хватит на полезную даже пенсионерам.А помидоры в сезон очень дешёвые.Можно заготовить- ликопин сохраняется при терм.обр.

[@НадяШарипова-с2ы]

Почему вы думаете ,что только у пожилых нет денег на рыбу ,икру и.т д.80 процентов жителей не могут себе это есть каждый день.

[@ЕвгенияВасильевна-л8у]

....и посоветоваться врача не найдешь

[@Ludmila-xo9eo]

🎉 Благодарю Вас за информацию!!!

[@В.Вз]

Зато на курево и спиртное всегда есть деньги

[@Алина-б7ъ1т]

Не все пьют и курят..,по себе не судите пожалуйста. ​@@В.Вз

[@ДомРодной-ъ7ы]

⁠@@В.Взэто точно. Многие кто жалуется на нехватку денег, выкуривают по две пачки в день!

[@НадеждаАракчеева-м5с]

Не называйте женщин 60и лет пожилыми - очень грубая "психологическая ошибка"

[@Лариса-м8ц2ы]

А как нас называть?Молодухи?Все морщинистые,с больными но ногами,с протезами вместо своих зубов.

[@Мир-к6у]

​@@Лариса-м8ц2ыЕсть женщины, которые в свои 60 выглядят лучше, чем некоторые в 25. Для начала попытайтесь дожить, хотя бы до этого возраста, потом воздух сотрясайте своим вяканьем, как кого называть!

[@E-yw6fx]

​@@Мир-к6уЗачем вы преувеличиваете?

[@ЕленаМиллер-х4ь]

Сейчас женщина в 60 лучше выглядят которым 40 Они ухаживают за собой красятся и еще молодые на них засматриваются

[@galinafrolova5337]

@@Мир-к6у это точно

[@ЕленаДовгань-ф1и]

Зашла в мясной магазин, а там лежат огромные говяжьи мослы для собак по 10 руб. Купила. У меня 2 собаки. Кастрюли такой большой нет. Поставлю вариться в ведре😅😅😅. Простите собачки, но бульон -мой будет

[@МистерияБуфф]

Зватит и вам и собачкам!! Вам повезло у нас нигде мослов не продают рекомендую добавлять куриные лапки... но имейте ввиду такой бульон может дать прибавку в весе..это ж глюкозамин..Но результат для хрящей, сустааов очень ощутимый

[@ЕленаДовгань-ф1и]

@@МистерияБуфф спасибо, я очень люблю гусиные лапы или утиные, но к сожелению их мало продают. А мослы мои собачки уже где-то закопали, на чёрный день, наверно🤣🤣

[@user-tx3nv6qw9b]

В СССР в столовых бульон варили из таких костей. 😊

[@МистерияБуфф]

@@user-tx3nv6qw9b Вот потому и меньше проблем с суставами было🤣

[@ОленаМельник-о1э]

❤

[@Елена-ц5м]

Мне 59, но я не чувствую свой возраст.Живу на позитиве.Даже в сложных ситуациях стараюсь найти что-нибудь положительное.Много двигаюсь,полы мою только руками,считаю,что " лентяйка только для ленивых.Кофе почти не пью- цикорий с безлактозным молоком предпочитаю.Муж рыбак,поэтому рыбу едим часто,варим уху.Хлеб покупаю бездрожжевой.Главное хорошее настроение и внутреннее спокойствие- это и есть залог здоровья и продление молодости! Да,чуть не забыла, утром натощак пить стакан теплой кипячёной воды,чтобы разбудить все функции организма,а потом уже вся остальная еда и питье.❤❤❤

[@ТатьянаШубина-ш5ц]

😮😮😮😮😮,Вам ЕЩЁ 59!!!! Да,Вы что!!! Здорово,Вы молодая. А спиной к окну и при закате 😂😂😂, вообще супер. Это я так про себя всегда говорю. Главное походка,одежда. Здоровья, Вам. Берегите себя 😊

[@ГалинаПоловникова-л5ч]

Спасибо доктор "По большому счету".Доступно, полезно, интересно, ничего лишнего,кроме "по большому счету"...

[@ЗряИвановнаБойченко]

Спасибо, я все поняла. Вы даже не представляете, что на пенсию в 19400р этого не купишь. Я сначала верила, а когда вы дошли до греческого йогурта, то поняла, что можно слушать и не напрягаться. Ну, будто читаешь Жюль Верна.

[@Захар-ф2ю]

Варить костный бульон,вот и вся красота

[@3011Tacna]

А что раз - два в неделю это невозможно купить йогурт вместо колбасы? Он сказал же кефир или греческий йогурт, кефир берите

[@Скавронская]

У меня 14000 пенсия.

[@grazhdanka57]

​@@3011Tacnaя сама делаю квашеное молоко, он лучше всяких йлгуртов. Наши бабушки сами квасили и я квашу, а теперь уже 15 лет муж квасить, это его любимая еда и делает это с удовольствием.

[@Валентина-ю4ч7ш]

А на 7153 рубля живу и даже не в чем себе не отказываю.

[@В.Вз]

Не природа придумала , а БОГ создал рыбу для пищи людям

[@Naila-x5c]

Правильно вы сказали, я только хочу подтвердить. Ведь саму природу тоже создал Бог и, конечно, рыбу в том числе.

[@В.Вз]

@@Naila-x5c Так , но на первом месте всегда должен быть БОГ , ему Слава и благодарение !!!!!

[@antoninaholopova3657]

Да,большинство боятся это признавать. Вот у них: природа,какой то взрыв и. П. Можно подумать,что природу не Бог создал?

[@АллаГерасименко-о6м]

Ой спасибо за кофе. Это отдельный лайк.

[@Лика-ю8ш]

Спасибо за хороший кофе

[@ОльгаФилиппова-н1ь]

Греческий йогурт лучше употреблять в Греции, авокадо в латинской Америке, лосося, скумбрию на побережье холодных морей... 😂😂😂

[@ЕленаСилина-р2щ]

Давайте путешествовать!!! И кушать йогурт в Греции авокадо в Израиле и т. д. Всем мира добра и любви!!!❤❤❤

[@svetlanalazar8113]

​@@ЕленаСилина-р2щ,да,на ту тысячу от Силуанова и поедем

[@Tanya_136]

Это точно, на 13 тыс. С воды, на соль... 😂😂😂😅

[@annaa3543]

Греческий йогурт - простая простокваша! И есть ее можно где угодно :)))

[@ОльгаФилиппова-н1ь]

@@annaa3543 гениально, наконец-то Анна нам тайну открыла про греческий йогурт! Я тоже всегда прикалываюсь над любителями всего иностранного, особенно самого дорогого кофе...

[@ВалентинаГнучих]

Кофе пила, любила, но вычитала, что кофе черный повышает холестерин, отказалась, сейчас завариваю напиток "Зерновой" из ржи, ячменя, цвет как у кофе, запах приятный, или чай крепкий черный б/сахара, с одной зефиркой в натуральном шоколаде 25 г (не глазированный, в нем пальмовое масло) каждое утро, вкусно, и в пользу, настроение отличное! Это после плотного завтрака минут через 20. Я на пенсии, не работаю, могу позволить себе роскошь со временем. НАСЛАЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ!!!❤ Всем добра и счастья! Любите себя и наслаждайтесь жизнью!🎉🎉🎉 Минск, Беларусь.

[@ИринаТамошевская]

У

[@helgaleo2898]

Пейте лучше натуральный кофе,достаньте себе такое удовольствие.❤

[@ГалинаВоробьева-н8ж]

Первый раз слышу, что кофе повышает холестерин. С 16 лет пью только чёрный, только свежесмолотый, крепкий, без сахара. Ну иногда с долькой горького шоколада. Наслаждайтесь кофе и жизнью тоже. Слушайте музыку. Гуляйте. И всё будет в ШОКОЛАДЕ.

[@irinakosyanenko8058]

Все егурты можно заквашивать дома самим и не надо тратиться , кефир тоже , даже закваску покупать на надо сухую . У нас прекрасные яблоки и другие фрукты , ягоды заморозить в сезон и есть зимой , добавляя в свой заквашенный еогурт

[@НинаПанина-ы6ж]

💯💯💯🔥💯💯

[@galinasokhieva9196]

Большое спасибо Вам, Геннадий!

[@user-tchulam2]

Ещё очень хороша ИВАСИ, зелень с огорода, овощи😊

[@ТатьянаШубина-ш5ц]

А полезнее всё таки скумбрия!!! Она супер жирная. Иваси в 80 тых ох какая была, сельдь тоже,где вылавливают. Раньше тихоокеанскую продавали,теперь неть😢.

[@ЛарисаВорончихина-ю7м]

Одно и тоже у всех в интернете! Посоветуйтесь с врачом!!! Найдите таких врачей! Единицы!!! Мы, пожилые , в поликлиники никому не нужны.лишь бы от нас отвязаться. Не смешите мои ногти!!

[@nataliagaponenko5107]

Спасибо, бы добавила ещё болгарский перец...

[@Ирина-б2ц2т]

Ну и что совсем ничего ни есть?????

[@НатальяОнищенко-й4г]

Помидоры -обожаю и в неограниченных количествах... Ооо, ещё и кофе вообще класс,пью 2 раза в день,ну оооочень крепкий,самый "самолёт"👍👍💃

[@ТатьянаСоловьева-я9ж]

Такая же , не дождусь помидор на грунте , чтоб натуральные и до октября ....А кофе называю мой любимый дьявол и крепкий и мал чашечка на три глотка и так три раза , тогда норм.

[@ЛюдмилаБондаренко-ф9ю]

Милые женщины 0:15

[@ЛюдмилаБондаренко-ф9ю]

Милые женщины всех возрастов

[@ЛюдмилаБондаренко-ф9ю]

Кушайте все, но по-немногу и всегда будете молодыми и красивыми. . . 😊

[@Жизнь-и8й]

Спасибо большое Вам. ....за ролик ,,,,,,Здоровья Вам , удачи ,,,,🙌👍🙏

[@ЛюбовьЗобнина-г8м]

Спасибо, очень интересно и понятно. Но , нужна пенсия тысяч 50000!!!

[@ЕлизаветаРыбалова-о9з]

Нет пожилых женщин. Есть зрелые ❤

[@Lizett-t]

Да уж ..называть женщин 60+пожилыми-ухо режет..

[@ЛидияМетёлкина-л4ж]

😂😂😂😂

[@ti7374]

😅😂😂

[@Татьяна-р4с5з]

Я тоже в 69 не чувствую себя пожилой. Главное принимать свой возраст как мудрый.🎉

[@rasima-to3ru5]

Был день пожилых людей. У меня пенсия с 50 лет. Еду утром на работу. В автобусе подаю проездной. А кондукторша молодая девушка мне и говорит, что сегодня день ПОЖИЛЫХ И ПРЕСТАРЕЛЫХ, поэтому проезд бесплатный. Я чуть под сиденье не свалилась. Я конечно, выгляжу не очень, здоровья нет, хожу тяжело. Но так я ещё не оскорблялась. В душе-то мне 30 всегда! Будьте все здоровы! 😂😂😂😂

[@taiatymofyeieva7750]

Благодарю за полезную информацию

[@АминатАбдулхамидова-д1п]

Эти советы депутатам,а мы разве люди.12т.пенсия .

[@НатальяБузунова-и3ю]

Перестать надо квартплату платить и покупать то, сто нужно для здоровья

[@АллаБелякова-г1ц]

Учиться надо было и не лодырничать!!

[@tatyanamarkina2468]

Какой толк​,что учились,а зарплаты были небольшими,отсюда и пенсии не совсем устраивают очень,и очень многих.Вы,видимо всю жизнь учились и учитесь,но с головою,видимо,не совсем дружите,если так рассуждаете.Срочно к докторам,учиться и выздоравливать!!! С Богом и с добротой к людям.Будьте здоровы,живите богато!!!@@АллаБелякова-г1ц

[@ГалинаОлейникова-щ9з]

Для тех, кто на безмолочке - кунжут на кофемолку и ложку в день. Запить стаканом воды. Ложка чайная или столовая кому как.

[@ЛюбовьГрицевич]

Кунжут как снотворное

[@СветланаБрагина-б9ц]

Бы быть выносливой надо хорошо питаться, а у нас в стране это невозможно... ❤❤❤❤❤

[@ЛюбовьЛенченко-у7я]

ОЙ!ЭТО ТАКАЯ ПРАВЛА.НАДО БЫТЬ МИЛЛИОНЕРАМИ И НИ В ЧЕМ НЕ НУЖДАТЬСЯ ТОГДА И ПИТАНИЕ БУДЕТ

[@valentinamantai7856]

Благодарю за информацию , но кроме названных продуктов есть ещё очень много полезных продуктов которые вы не назвали. Брокколи например, финики , да ещё очень много продуктов ... Только беда в том что мы все очень разные , и восприимчивости к продуктам разные , И ни какой врач не будет возится с тобой что бы тебе подсказать что тебе можно кушать а что нельзя . Это только в экстренных случаях когда человек приходит уже. с проблемой к врачу , и то очень сложно выявить .. Самый точный доктор , это наш организм ,, он нам подсказывает сам после каких продуктов нам очен вольготно ....а после каких совсем не очень ... ❤ Желаю всем быть здоровыми , счастливыми , богатыми и красивыми 😂

[@РаисаЦилина]

6:13

[@irinapolonskaya3964]

Какая Вы умница! Спасибо Вам!

[@Lara.D46]

Будем! И Вам всего хорошего!

[@valentinacavadova8066]

Все правильно Надо есть мало Но полезные продукты ОВОЩИ ФРУКТЫ ЯГОДЫ ВСЕ ПРЕКРАСНО!!

[@гулим-ъ3н]

Спасибо большое за информацию и советы 👍👋🙏

[@ТатьянаШевченко-т2э]

Если повысят пенсии в три раза, то будем покупать все те продукты, что Вы перечислили

[@ЕвгенияВасильевна-л8у]

В пять раз увеличат цены на продукты

[@lenavendina8750]

Когда Вам повысят пенсии в три раза, он найдёт продукты , которые Вы всё равно не сможете купить!

[@ЕленаДовгань-ф1и]

Господи, вот для чего мне нужны деньги. Для правильного, полноценного питания, а не для развлечений и шопингов😅😅. Помоги получать министерскую пенсию🙏🙏🙏

[@ОльгаКузьмина-ч7э]

Если повысят пенсию в три раза,цены вырастут в пять раз 🤷

[@ИринаГорст-й9ъ]

В 4,чтобы как в Прибалтике - 640 евро

[@Ольга-в4ш5ф]

Доктор говорит верно Молодец испытала на себе спасибо вам

[@marinatay5417]

Спасибо за информацию. Узбекистан.❤

[@НаталиНатали-б6н]

Спасибо большое за информацию 👍

[@ТаняТанина-ж2я]

Еще полезны ферментированные продукты.Пеку сама хлеб на закваске,делаю квас.Для кишечника очень хорошо.Еще к вашим советам добавила бы физ.активность,радоваться каждому дню,избавиться о токсичных людей,благодарить за все Бога и любить жизнь.

[@leonardabuiko5542]

Спасибо большое,будьте здоровы ❤

[@elenachembar7169]

Список выдерживаю почти. Добавлю сыр,желательно твёрдый,оливковое масло первый холодный отжим, хотя бы ложку ,мёд ,курага,тёмный изюм....кофе хорошо с ма-а-а-ленькой щепоткой полыни,горький стручковый перец.Авокадо исключаю трудно купить хороший,вместо кефира -домашний мацони. С костями кур сложности,и чем их кормят на птицефабрике ? Лучше ножки поросёнка с копытами ,говяжьи ,крутой отвар часа 4,голова...капуста любая.

[@ЛарисаГалкова-с4я]

Фу, голова...

[@ЛарисаГалкова-с4я]

Лучше уж тогда куриные лапки...

[@НатальяТарасова-г4м]

Покупаю хорошие витамины и пью!

[@НатальяТарасова-г4м]

При подагре такие бульоны нельзя.

[@НатальяТарасова-г4м]

В старости мы не сможем так много съедать пищи? Усвоение витаминов из пищи всего лишь 20%.

[@ТатьянаШевченко-т2э]

По-поводу черники и голубики.. небольшая пиалка на рынке стоит 1000р.... При пенсии в 16.000

[@Скавронская]

У меня 14000 пенсия.

[@ТатьянаОрганова]

Пенсию не назначают, её зарабатывают. Сколько вы в своё время отдавали со своей зарплаты в ПФ, который выплачивал пенсии в то время, столько вы получаете теперь.

[@Скавронская]

@@ТатьянаОрганова с 18 лет работала, стаж при советской власти 20 лет, потом пришёл Ельцин, работа без оформления( и тому была рада), з/п в концерте.

[@Лариса-м8ц2ы]

А в Магните не видите?Вам бы на рынок ползти

[@ДомРодной-ъ7ы]

В магните и в Ашане бывают такие скидки! А на рынках все дороже.

[@ГульгенаСафаргалиевна]

Очень ясно хорошо объясняет слушать приятно спасибо

[@РадикФаттахов-е2ь]

Спасибо! 👍

[@Elena-l1q]

Чтобы женщине быть молодой подольше, нужна любовь мужчины😂😂

[@МарияЗадорожная-д3ь]

Правильный ответ

[@ВСЯИВСЁ.ОБОВСЁМ]

Нет! Можно быть молодой и красивой и без этого... компонента!

[@Elena-l1q]

@@ВСЯИВСЁ.ОБОВСЁМ Это закон природы, много примеров, обратного, неврозы, депрессии, это всё гормональные игры. Так что без этого компонента никак🤣🤣🤣‼️🌺🌹🥰🕺🕺🕺🕺

[@ЛарисаСул]

Да ладно! А генетика не в счёт???? 😜

[@Elena-l1q]

@@ЛарисаСул Генетики в одиночестве не спасёт 🤣🤣я имею в виду, любовь всеобъемлющая, комфортная жизнь, взаимопонимание, теплота и тд,

[@ЕленаАбдуллаева-л3я]

Спасибо большое! Очень ценная информация. Поделилась

[@LidiyaPotapova-q5w]

Куриные костные бульоны можно употреблять если куры домашние, а те что в магазине, они все наколотые разной гадость для быстрого роста курей

[@АняПользовател]

Спасибо за советы молодец ❤❤❤

[@НатальяОнищенко-й4г]

Ещё один полезный продукт-зеленый чай👍👍

[@uzvvanouzvvano8760]

Вооот кофе не пью, а вот без зелёного чая ну никак не могу...😊

[@ЛарисаСул]

​@uzvvanouzvvano87кофе для печени надо пить! 60

[@НатальяОнищенко-й4г]

@@ЛарисаСул спасибо за совет🤗 кофе пью утром очень крепкий и один раз в день,считаю что этого достаточно,хотя иногда бывает и два раза в день👍👍,но не больше...

[@ТатьянаТитяева-м2н]

Доктор спасибо вам большое ❤

[@Lizett-t]

Кофе-это правда!Без него жизни нет!И все,кто не пьет кофе,думая,что он повышает давленье-это полная ерунда!Кофе не повышает давленье,даже понизить слегка может.Вот пульс,конечно,учащает,но и то -не критично и не намного.У кого редкий пульс,даже полезно!

[@ЕленаБер-н2ж]

Почитайте о кофе и о том , что он вымывает кальций Тот самый , что так важен для предотвращения остеопороза

[@АнтонинаЗакене]

Мне кофе повышает давление и ощутимо. После нескольких глотков сразу виски сжимает. Так что обобщать неуместно.

[@Irina10.02.]

От кофе у меня начинает болеть голова,изредка пью только с молоком.

[@МарианнаСавельева-я6ц]

​@@АнтонинаЗакенеи мне повышает с 125 до 145😊

[@ТатьянаВладимирская-м6п]

Вот все причитают что нехватает денег на еду, а в большинстве в каждой семье по машине а то и не по одной читаешь и диву даёшь я как мы привыкли плакаться что все плохо я так думаю кто больше всех плачет тот живёт хотя бы середняком а вот кому нехватает то он не буде тут писать что он голодный, поражаюсь нашему народу все плохо и везде плохо видно никогда не жили плохо😮

[@Irina10.02.]

Не обобщайте, не у всех есть машины в энном количестве, дворцы и золотые унитазы.😊

[@Олимпиада-щ7ц]

Вы перепутали, никогда не жили хорошо. Машины кредитные ,Москва не Россия

[@МарианнаСавельева-я6ц]

​@@Irina10.02.у нас в деревне в каждом дворе по 2, еще через дом по трактору.

[@СветланаПучкова-ж7г]

У меня вообще ни одной машины ,загнул,конечно!

[@ЛюбовьПивнева-и3щ]

Как советоваться с врачем если их нет гоамотных и они придерживаются таблеткам и каждый привязан к аптекам чем больше выпишет рецептов будет иметь процентов или девидентов

[@Naila-x5c]

Почитаешь комментарии, сразу жизнь удлиняется на несколько лет. До чего наш юмор непревзойден. Живем несладко, но такого полезного юмора нигде в мире нет!. Обхохочешься!

[@ТатьянаС-у8к]

Люблю бананы, яблоки,помидоры,ем почти ежедневно!

[@Татьяна-ф3ч5щ]

Какая польза от магазинных овощей и фруктов только вред ни запаха не имеют ни вкуса.

[@МарианнаСавельева-я6ц]

​@@Татьяна-ф3ч5щоблиты химией, в яблоках витаминов в магазинных вообще нет.

[@ИмбирныйЧаёк-т3ь]

Спасиьр вам большое за нужную информацию для, оздоровления женщин в разный период её жизни.. Главное чтобы мы, могли бы, купить то что нам необходимо для, жизни и омоложения. Будте здоровы все кто читает...

[@НатальяШ-п4ц]

Оой если гастрит не наешься всего. Ага и поджелудочная и печень да уж селедку яйца и жирного т в перед ногами

[@НатальяШ-п4ц]

Без этого изжога. Везде пальма и е гурт. Кефир молоко. Сметана а мороженное ооох

[@НатальяШ-п4ц]

Если поешь и сразу обострение

[@afina1199]

Большое спасибо за полезные советы, очень рада, что узнала много того,что не знала.😊😊😊

[@ЕленаСкубедина]

Вы на все руки от скуки то физ упражнениям учите ,то о еде рассказавете,а о Аскорутин почему врачи молчат ,без этого витамина быстро стареет организм и много болезней ждут человека,куриная печень не хуже говяжьей и лучше усваивается.

[@ЛарисаЧерба-о5л]

Если бы все было так просто. Не стоит забывать, чем кормят сейчас рыбу и животных и сразу встаёт вопрос, так ли все это полезно как вы говорите? Встретила знакомую у которой проблема с внучкой из за того, что в рационе каждый день мясо курицы или куриный бульон. У девочки 2,5 лет начали развиваться молочные железы. Следствие большого содержания гормонов роста в корме для птиц и животных. Очень сомневаюсь в качестве молочных продуктов. Дай бог всем здоровья. ❤❤❤

[@ГиздаВелинова]

Благодаря!!!

[@LudmilaDinkelmeier]

Спасибо,очень полезная информация!❤Нюрнберг

[@тамараникифорова-ж6е]

Желток куриный не всем полезен в больших колличествах, а холин содержится в свекле в отваре овса и в других продуктах.

[@ЛюдмилаГровс]

Поймала себя на мысли,что всегда варю супы на костных бульенах.Орехи, сельдь,кефир,творог употребляю постоянно.У меня есть дача,где можно выращивать помидоры и зелень.Осталось посадить комнатный банан.Желаю всем здоровья.

[@nouriaasrorova8986]

😂😂😂😂 не могууу, комнатный банан😂😂😂😂

[@ДомРодной-ъ7ы]

@@nouriaasrorova8986а что ? Если в оранжерее растёт и лает плоды, и дома можно вырастить😊

[@СветланаЧевычелова-н7ы]

Выкопать пруд и завести рыбу

[@ГиЕнКим-н6я]

Ещё обязательно надо есть черную икру после 60ти лет 😂😂😂

[@marikastanishevskaia3898]

Ошибаетесь .Печень посадите ,много белка .

[@НаиляАдельшина-у3ы]

Не люблю и никогда не любила чёрную икру. В детстве заставляли есть. Сейчас и даром не нужна.

[@daskapital3532]

Можно я будутесть красную? Мне она больше нравится! Разрешите!

[@ЛанаЛоран]

😂😂😂

[@СветланаПучкова-ж7г]

Ой,у меня тоже изжога от икры и от черной и от красной,кабачковую ем по праздникам😂

[@НатальяВетошкина-ъ7ж]

Спасибо большое за информацию , доступно всем !

[@НинаСторчак-и6в]

Огромное Спасибо за советы особенно я люблю кофе ❤❤

[@ТАМАРАТузуева]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ.

[@КундузКерменбаева]

После костного бульона сразу лайк!

[@ТамараРамазанова-к1ы]

Только не куриный бульон, очень вредные куриные кости. Кур кормят дрянью, гормонами антибиотиками все откладывается в костях

[@ИринаКассюро]

Что делать? Всю жизнь не люблю рыбу? Даже запах рыбы не переношу. Чем заменить?

[@ТатьянаДранкович]

Покупайте рыбий жир в капсулах или БАД омега3

[@ТатьянаДранкович]

Покупайте БАД омега3 или рыбий жир в капсулах.

[@ЛарисаГалкова-с4я]

Можно кальмаров купить... И готовить проще...

[@ЛарисаГалкова-с4я]

Хотя кальмары сильно пахнут... Тогда только рыбий жир в капсулах...

[@ЛарисаСпасская-й3ь]

Омега 3 содержится в растительных жирах.

[@ЛюдмилаВасинская-х3я]

❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС

[@МамурликМамурлиловна]

Я варю бульон, но из говяжьих костей, а курицу, если она домашняя.

[@ГалинаШкурко]

Благодарю доктор!!! Очень полезная информация!!! Дай Бог Здоровья!!! Всем Мира, Здоровья, Счастья, Любви 🥰🥰🥰 и Благополучия во всём!!! С уважением!!!❤❤❤❤😊

[@ОльгаТомсон-е3д]

Спасибо за совет

[@ЛидияПряжникова]

❤😮❤Спасибо Большое!!!!!!!!!!!!!

[@ruslana2518]

Правильно женщина сказала,что самые здоровые продукты для женщины,это мужчина рядом который будет до конца жизни!!! Это самое главное!!! Доказано, многими женщинами!!! Так что, очень тяжело быть одной или одинокой,и никакой продукт не поможет!!! Только мужчина рядом !!!

[@ВСЯИВСЁ.ОБОВСЁМ]

Ахренеть! Зависимые вы наши))) 🎉😂🎉

[@genegrimes3377]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@karilonetty6779]

Да Вы что......чтобы нервы трепал?)))Не на-дооо)) Лучше кофе!!!👍😄☕️

[@user-mirabella]

Спасибо ❤

[@natalianatalia1310]

Костный бульон имеет противопоказания после 60 ти при нескольких болезнях.

[@МарианнаСавельева-я6ц]

Нельзя при холестерине и гастрите. Жир.

[@natalianatalia1310]

@@МарианнаСавельева-я6ц при удаленном желчном

[@МатрёнаКомина-к6й]

Бананы,кофе,авокадо, орехи заморские - в России жили же без этих продуктов? ??!

[@НинаОленева-ь3с]

Ещё телефон, телевизор.... Давайте вернёмся в каменный век)

[@Irina10.02.]

​@@НинаОленева-ь3свообще-то рекомендуют употреблять продукты,которые заложены у нас на генном уровне. Потому столько больных людей,так как едят экзотические фрукты,которые не растут у нас.

[@Алина-б7ъ1т]

​@@НинаОленева-ь3сТелефон с телевизором были.

[@МарианнаСавельева-я6ц]

Сколько лет жили? В каком возрасте умирали. А вы хотите жить до 90. И на своих ногах и в разуме. Нет продуктов . Нет говядины. Курицу в хлорке замачивают. Есть невозможно. Вкуса никакого. Не знаешь, что покупать.

[@Gemczuk0956]

​@@МарианнаСавельева-я6цСелёдку тоже есть невозможно, одна соль!

[@ТатьянаПетрова-у4в]

Спасибо. За. Совет. Полезно. Мы. В. Курсе

[@AlinaRužāne]

Благодарю вас ❤❤❤

[@НинаВолодина-ю4ъ]

За кофе, отдельное спасибо. Я его пью каждое утро с черным перцем без сахара и с палочкой домашнего творога. Доктору за информацию благодарность, всем землянам здоровья, счастья, Я крымчанка.

[@OLGA-c4j]

Кофе для пожилых с сердечной недостаточностью ?....Благодарю !

[@ТатьянаДранкович]

Да ,это давно доказано.

[@ЛарисаБегова]

А почему такой сарказм! У нас что все пожилые люди с сердечной недостаточностью? Советы не лично вам дают и не надо брызгать своей желчью.

[@ИринаГорст-й9ъ]

Только хороший кофе после стакана воды

[@НадеждаСилодорова]

Льненое масло и семя льна

[@НадеждаОдинцова-у7т]

Хотите...?? О да, хочу поправиться, набрать потерянный вес . после потери 1 почки и .. Мне 68, но хочу быть полезной детям, потому что так как я умею учить петь, мало кто может. Да и свои родные внуки!! ❤

[@ЕленаПанасевич-н4ж]

Сейчас на рыбу без слез смотреть не возможно вся кака-то заваленная сто раз замороженная истолько же раз размороженная ис

[@Natalia-gh7zu]

А Вы взрослых можете научить петь? Я серьезно. Люблю петь. С удовольствием бы поучилась 😊

[@Naila-x5c]

​@@ЕленаПанасевич-н4жИ то правда, что говорите про рыбу. Перемороженная, размороженная да ещё кое-где взяли привычку ее солить.

[@Huawei-gg1zz]

Да, ПЕКАН, если на авокадо нет денег, то на орех ПЕКАН((РОД - ГРЕЦКИХ) найдется????????

[@МарианнаСавельева-я6ц]

А пекан 1000 рублей. Вы кому предлагаете?

[@АнтонинаГерасимова-т5к]

😂😂😂🎉

[@Sysik10]

А мы в основном все свеклу, да картошку .

[@ЕленаДовгань-ф1и]

Я покупала авокадо, для снижения холестерина. Но 1 фрукт стоит больше 100 руб.простите, но не потянули мою диету. Тут ведь не только авокадо (редкостная дрянь) я так и не привыкла к его вкусу

[@nataliakoroglishvili3460]

Большое спасибо за ваши советы

[@ТатьянаИсакова-и3е]

Авакадо где растет там и польза от него а пока доставляют нам все пропадает.

[@3011Tacna]

Ну прям пропадает. Всё есть в магазинах отличного качестаа

[@Муслимат-у3о]

Спасибо❤❤❤ Обожаю кофе, пью его утром и вечером

[@КаримбалаАбаева]

Спасибо вам .Успехов вам в жизни , здоровья !

[@alenarandom5566]

Я потребляю регулярно лате xl -350 гр.много лет. Результат: ОСТЕОПОРОЗ + АНЕМИЯ.!! Бросила, все постепенно стало лучше. Кофе вред, но привычки и вкусы менять сложно.

[@ТамараМироненко-е5ю]

Остеопороз это генетическое заболевание. Надо разобраться, что вымывает кальций. Ешьте печень минтая в неделю 1 банка. Источник витамина Д и результат усвоение кальция. Зелень источник минеральных солей. 100 г творога средней жирности.

[@ОльгаСмирнова-т5д]

Это явно не от кофе!

[@ТатьянаОрганова]

И кофе, и чай нельзя пить с молоком. Очень вредно. Об этом писали ещё 30 лет назад.

[@НатальяБагрова-в2г]

С нашими пенсиями все это ну ОЧЕНЬ.доступно.совет видимо для олигархов

[@ЛюбовьЗуева-ь3ф]

В пожилом возрасте уже крайне редко может быть полезны ваши продукты Что в молодости накопили в организме , то и есть😅

[@ОпСл]

Благодарю Вас.

[@Галя-я3э]

Если всю жизнь просиживать задницу то, я согласна можно и в 90лет выглядить на60лет. Кто из женщин согласен со мной?

[@natalianatalia1310]

Все зависит от питания. Если не хватало денег на нужные продукты , можно и сидя заработать кучу болезней.

[@НинаКадушкина-х1ф]

Да еще если нервы не трепят

[@ЕленаМиллер-х4ь]

Все зависит от генетики Есть женщины молодые но выглядят старше своих лет Хоть чем бы они не мазали свое лицо Все равно морщины

[@ФатимаДжибабова-ф7щ]

​@@ОксанаМищенко-з1зэто не в думе?😂

[@Naila-x5c]

Да, женщины на физической работе стареют быстрее. Но и на сидячей работе можно выглядеть старше своих лет. Если, к примеру, мало двигаться и есть все подряд да повкуснее.

[@Однимглазкомподслушаю]

Уважаемый ,Геннадий ,но кефир сейчас не найти.Пальмовое масло ,а не молочка Что даже такой кефир полезный?

[@ЛюдмилаМалоушкина]

У меня куры, очень люблю пить сырые яйца , обожаю

[@MarianneLourdas.7535.]

Я бы сюда ещё добавила нашу русскую белокочанную квашеную капусту, квашеную свеклу, индейку. А такие заморские овощи как банан и авокадо меня например вообще не привлекают, даже чисто внешне. И как это наши мамы без этого авокадо беременными ходили. Моя мама например кроме винограда и школьного мела вообще ничего не ела.

[@ТамараЗемскова-я9з]

Никогда никакой мел не ела .И даже не тянуло на него будучи беременной в советское время .В то время во всех продуктовых магазинах до правления Горбачева было много 100% разных соков ,а засолку в то время очень многие делали сами ,да и в магазинах она тоже продавалась .И ещё зависело кем была беременна женщина ,а поэтому пристрастия к еде были разные .

[@ИринаТокарева-ы7с]

Мне давно в Советское время говорил врач, который ы Мурманске работал на рыболовецком траулере врачом. Я запомнила на всё жизнь, а тему говорили наши Советские рыбаки, что. никогда не тешьте скумбрию т она накапливает всё врее из моря, а селёдка нет, сельдь очень полезно с уважением И. И. ...... дно​@@ТамараЗемскова-я9з

[@halynanilkina4927]

Да что ви говорите? Вашу русскую белокачанную капусту? Да ви кроме " акрошки" нічого не умели готовить....

[@ТамараЗемскова-я9з]

@@halynanilkina4927 Чего городишь то ?В советское время всегда наши люди питались разнообразно ,в то время вообще была очень дешёвая еда и было море разных столовых и кафе ,а также кулинарий .Да и теперь я больше чем уверена ,что люди питаются разнообразно .А борщ например не все русские люди любят ,чтобы его есть каждый день ,как и щи ,в охотку можно съесть ,но не более ,у русских людей существуют ещё щи из щавеля ,а также различные супы .

[@halynanilkina4927]

@@ТамараЗемскова-я9з не сміши

[@НадеждаТютюнник-т6ш]

Ешьте все, что просит организм и не выдумывайте. Главное, в умеренных количествах. Больше натуральных своих продуктов и движения в любом возрасте! Всем здоровья!

[@rayli759]

☝️☝️☝️❤

[@cuaimagomedovna-mp6ym]

Спасибо большое ❤ очень палезный передача окуратно и ясно ❤❤

[@ОксанаСемилетникова-с3ш]

😂а ещё в рацион включить пенсию (хотя бы ) ,а лучше зарплату наших депутатов

[@3011Tacna]

Кто на что учился.....

[@gulbosinnazarova5792]

Спасибо большое, умрингиз зиёда булсин.

[@ЛюбовьПанина-о7г]

здравствуйте, а кому нельзя пить костный бульон?При каких проблемах со здоровьем он противопоказан?

[@natalianatalia1310]

Хронический панкреатит, хронический холецистит, хронический цистит, при удалении желчного пузыря и есть ещё другие.

[@ЗояМатолина-и7б]

Костный бульон в чистом виде, трудно переваривается в организме,как ни странно, дольше, чем кусок мяса.

[@ЛарисаМихайлова-з1ж]

Повышается мочевая кислота. Подагра

[@Ирина-й4б6з]

@@natalianatalia1310❤

[@НатаЦы-х8ж]

При повышенной мочевой кислоте в крови нельзя