ЭТИ ОШИБКИ УБИВАЮТ ТВОЙ ПРЫЖОК!

[@athleticfreakru]

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/ Мой инст 🙌 instagram.com/artempoz_fit?ig... Моя телега 💌 t.me/artempoz_fit

[@Hryusha]

Очень жаль, что не могу позволить себе такие курсы. Тренируюсь как могу, не уверен, что правильно. иногда допрыгиваю до кольца. К слову мне 14 лет, рост 181. Не думаю, что для моих параметров мой результат хороший.

[@ВиталяЛяйс]

Я с ростом 174 тренировался 2,5 года чтобы забить сверху и у меня это получилось

[@athleticfreakru]

Красавец!

[@Alya_Babulya]

Я со своими 197 см в 15 лет :)

[@ВиталяЛяйс]

@@Alya_Babulya повезло

[@qinker]

Капец хорош

[@reedik583]

ты слишком хорош, я с 196 до сих пор не забил

[@youngrose10]

Опа, новый ролик, сразу лайк ❤

[@w1npx]

Спасибо за видео, брат!❤

[@kolyandriks9137]

Любимый блогер

[@athleticfreakru]

О как

[@Слава-т8к5т]

+

[@markkvas]

Чуваки мне сильно зашла песенка в конце видео😂❤

[@Alya_Babulya]

Я меня наверное тупо от природы низкий прыжок, пробовал разные техники прыжка но мне оно особо не надо, но за ролик лайк за то, что чел старался, удачи тебе

[@ЙйййЦццц]

Вот вопрос появился , может сталкивался с проблемой , может у кого-то было . Не тренировался особо 2 года , решил вернуться в спорт , но уже любительский естесственно , был весом около 100 кг , колени болели сильно , решил сбросить . Укрепляли связки , сбросил порчдка 22 кг , в итоге боли прекратились , но спустя полгода образовалась киста , которую надо вырезать из под колена ,плюс появился шляттор , стоит вообще заниматься дальше прыжком и данками , или лучше отказаться , и просто играть в свое удовольствие , не перенапрягая колени ? Возраст 22 если что

[@athleticfreakru]

Ну киста и шляттер это невзаимосвязанные вещи с прыжком. Тут вопрос желания больше твоего. Если оно есть конечно занимайся

[@DKING82]

а если у меня после того,как я тренился дома,болят мышцы,мне можно продолжать тренировки?Классное видео,спасибо

[@lendy6895]

если мышцы болят, значит тренировка прошла хорошо. лучше отдохнуть

[@athleticfreakru]

Думаю спокойно можно. При прыжковой работе да. Если болит до дискомфорта то отдохни

[@DKING82]

@@athleticfreakruспасибо,я понял

[@DKING82]

@@lendy6895 спасибо

[@Арт34-з4л]

Где можно купить такую же футболку как у тебя?

[@athleticfreakru]

Hodens напиши мне в телегу)

[@athleticfreakru]

instagram.com/hodens.ru?igsh=MXI2dDZqNWdoZmVpag== Напиши сюда менеджеру

[@w1npx]

Артем, почему когда я прыгаю минут 10, присел просто отдохнуть на минуту, а когда уже встаю - все.? Ноги ватные какие-то, как будто уже устал, но потом побегаю, чуть попрыгаю, и уже могу опять прыгать.

[@ГДЗпофизике2классваленкин]

Кровь застаивается в мышцах, лучше походить немного, потом садиться, чем сразу садиться после интенсивной нагрузки

[@athleticfreakru]

Ну это логично, так у всех. Если правильно долго разминаться и хорошо греться все будет тип топ

[@athleticfreakru]

Спасибо Артём😝

[@w1npx]

Окей, понял)@@ГДЗпофизике2классваленкин

[@w1npx]

Спасибо! Услышал.@@athleticfreakru

[@ЭраАвто-б7е]

Тренируюсь с Артемом уже 5 месяц, результаты на лицо, больше силы, выносливости, прыжок само собой стал выше и стал стабилен, могу 2 часа играть 1-1 и не устаю, появилось чувство зверя или как менталитет Джордана убийца💪💪💪, я кайфую от тренировок, Артем клево подобрал мне систему тренировок и каждый день со мной на связи. Спасибо тебе Артем за тренировки!

[@athleticfreakru]

Спасибо Эрик! Ты красавец!

[@leguru]

че за кроссы на 0:27?

[@athleticfreakru]

Zion 2

[@TheGorqa]

Темпоз, какой у тебя рост?

[@athleticfreakru]

192

[@enchanteemaria]

Вау❤