ЭТИ ОШИБКИ УБИВАЮТ ТВОЙ ПРЫЖОК!

Рет қаралды 5,963

Күн бұрын

Привет в этом ролике мы поговорим о 5 ошибках, убивающих ваш прогресс в прыжке.
0:00 Привет!
0:12 Первая ошибка
1:08 Вторая ошибка
2:27 Третья Ошибка
4:05 Четвертая Ошибка
5:03 Пятая ошибка
7:40 Моя программа тренировок!
КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍
www.tempozfit.ru/
Мой инст 🙌
artempoz_fit?ig...
Моя телега 💌
t.me/artempoz_fit
#данк #tempozfit #баскетбол #вертикальныйпрыжок #баскетбольныйатлетизм

Пікірлер: 38

@athleticfreakru 5 ай бұрын

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/ Мой инст 🙌 instagram.com/artempoz_fit?ig... Моя телега 💌 t.me/artempoz_fit

@w1npx 5 ай бұрын

Спасибо за видео, брат!❤

@youngrose10 5 ай бұрын

Опа, новый ролик, сразу лайк ❤

@user-zu6du4ik4g 5 ай бұрын

Я с ростом 174 тренировался 2,5 года чтобы забить сверху и у меня это получилось

@athleticfreakru 5 ай бұрын

Красавец!

@user-zf6zt6xj9h 5 ай бұрын

Я со своими 197 см в 15 лет :)

@user-zu6du4ik4g 5 ай бұрын

@@user-zf6zt6xj9h повезло

@qinker 4 ай бұрын

Капец хорош

@reedik583 4 ай бұрын

ты слишком хорош, я с 196 до сих пор не забил

@kolyandriks9137 5 ай бұрын

Любимый блогер

@athleticfreakru 5 ай бұрын

О как

@markkvas 5 ай бұрын

Чуваки мне сильно зашла песенка в конце видео😂❤

@user-zf6zt6xj9h 5 ай бұрын

Я меня наверное тупо от природы низкий прыжок, пробовал разные техники прыжка но мне оно особо не надо, но за ролик лайк за то, что чел старался, удачи тебе

@user-fn3ru7yf9u 5 ай бұрын

Вот вопрос появился , может сталкивался с проблемой , может у кого-то было . Не тренировался особо 2 года , решил вернуться в спорт , но уже любительский естесственно , был весом около 100 кг , колени болели сильно , решил сбросить . Укрепляли связки , сбросил порчдка 22 кг , в итоге боли прекратились , но спустя полгода образовалась киста , которую надо вырезать из под колена ,плюс появился шляттор , стоит вообще заниматься дальше прыжком и данками , или лучше отказаться , и просто играть в свое удовольствие , не перенапрягая колени ? Возраст 22 если что

@athleticfreakru 5 ай бұрын

Ну киста и шляттер это невзаимосвязанные вещи с прыжком. Тут вопрос желания больше твоего. Если оно есть конечно занимайся

@enchanteemaria 5 ай бұрын

Вау❤

@user-ns9hk2dt6f 5 ай бұрын

Тренируюсь с Артемом уже 5 месяц, результаты на лицо, больше силы, выносливости, прыжок само собой стал выше и стал стабилен, могу 2 часа играть 1-1 и не устаю, появилось чувство зверя или как менталитет Джордана убийца💪💪💪, я кайфую от тренировок, Артем клево подобрал мне систему тренировок и каждый день со мной на связи. Спасибо тебе Артем за тренировки!

@athleticfreakru 5 ай бұрын

Спасибо Эрик! Ты красавец!

@user-ct2fy2bh1k 5 ай бұрын

Где можно купить такую же футболку как у тебя?

@athleticfreakru 5 ай бұрын

Hodens напиши мне в телегу)

@athleticfreakru 5 ай бұрын

instagram.com/hodens.ru?igsh=MXI2dDZqNWdoZmVpag== Напиши сюда менеджеру

@DKING82 5 ай бұрын

а если у меня после того,как я тренился дома,болят мышцы,мне можно продолжать тренировки?Классное видео,спасибо

@lendy6895 5 ай бұрын

если мышцы болят, значит тренировка прошла хорошо. лучше отдохнуть

@athleticfreakru 5 ай бұрын

Думаю спокойно можно. При прыжковой работе да. Если болит до дискомфорта то отдохни

@DKING82 5 ай бұрын

@@athleticfreakruспасибо,я понял

@DKING82 5 ай бұрын

@@lendy6895 спасибо

@w1npx 5 ай бұрын

Артем, почему когда я прыгаю минут 10, присел просто отдохнуть на минуту, а когда уже встаю - все.? Ноги ватные какие-то, как будто уже устал, но потом побегаю, чуть попрыгаю, и уже могу опять прыгать.

@user-bs4ng4kr9e 5 ай бұрын

Кровь застаивается в мышцах, лучше походить немного, потом садиться, чем сразу садиться после интенсивной нагрузки

@athleticfreakru 5 ай бұрын

Ну это логично, так у всех. Если правильно долго разминаться и хорошо греться все будет тип топ

@athleticfreakru 5 ай бұрын

Спасибо Артём😝

@w1npx 5 ай бұрын

Окей, понял)@@user-bs4ng4kr9e

@w1npx 5 ай бұрын

Спасибо! Услышал.@@athleticfreakru