挑戰每天喝水2000cc 一個月後體重狂掉5公斤｜三立新聞網SETN.com

[@TV-rq4wd]

媽媽比較有梗 XDDDDD

[@apple-on5pq]

一般是體重乘以30就是一天的喝水量，夏天或有運動要另外算。 片主能瘦下來的原因是他之前不愛喝水，所以新層代謝變差 身體亦容易積水。 他減掉的應該是團積在身體裡的水份。

[@rickyfun8354]

水可加速代謝體內一些廢物，對人體有好處，（反觀水也是最難喝的😥叫我每天喝2000cc要我的命，現在街上滿滿都有連鎖飲料店 雖然好喝😅😅但是是增加負擔，明知故犯）

[@juni1873]

我覺得水很好喝欸～

[@wongzhenwei1435]

水嘛，要看是什么水，我家过滤器过滤出来的倒是很好喝，也要注意RO水不是特别好的水，尽量避免去喝

[@温泉蛋爱郊游TamagosOutdo]

等你运动后就觉得水很好喝了

[@u265660]

水可以加速代謝廢物，那我很快就會被代謝掉了...

[@lcps666333222]

水為啥會難喝？ 你身體70%都水 飲料偶爾喝就好

[@YE0508]

妈妈的回答 好笑

[@普洱茶-r8p]

最重要的是上課不能去洗手間喝這麼多的水會尿急

[@laipi3212]

yep 學生不行這樣喝 腦殘老師不爽你上廁所

[@shen9881]

曾經試過狂喝水法，結果.....胃容量變大了😂

[@AC-bm9lj]

飯量變大了嗎

[@wkev8182]

喝太多把胃撐大了吧。其實喝你的體重*30 (cc)的量就好了，喝得太快也只是把胃撐大，然後全部排掉。所以一定要慢慢喝

[@楊幽星]

是渴了在喝不是叫你狂灌水😂

[@George-ru3nz]

不可以这样喝，小心水中毒，如果继续狂喝开席了记得叫我🌚

[@mutaaaaa]

2000cc只是一天基本所需 應該也有戒糖吧 我朋友每天喝不只2000cc的水還是超胖😂😂😂

[@weili8681]

喝水减肥法其实是因为水喝多本身会有饱足感，而且我们身体每个器官都需要水（包括皮肤）所以喝多了自然而然皮肤也会变得好

[@獨孤大俠]

不喝水喝飲料當然會胖啊！ 問題點在於把甜份高的飲料換成水而不是喝水一定會瘦

[@neai3796]

反觀吃減肥藥的

[@狙擊手蕭煌奇]

胖虎

[@黃宣瑄-g4n]

深蹲。

[@狙擊手蕭煌奇]

@@黃宣瑄-g4n 沒想到大家都知道

[@df2688]

吃減肥藥或開刀根本沒用，你的飲食習慣和運動量根本沒變

[@wkev8182]

那種吃減肥藥的通常是想瘦又拿不出決心，只想著要速成，很大機率瘦下來後又復胖。

[@sofiafeng6379]

我現在每天喝2000c.c已經第10天，體重還是沒變,還有要改善的嗎？

[@荟梅]

你头发真的变长了哈哈哈哈😂

[@ssmart2512]

小梅梅 嫁給我吧~

[@荟梅]

@@ssmart2512 ？

[@ssmart2512]

@@荟梅 兩年後可以嫁給我吧~

[@荟梅]

@@ssmart2512 awak malam tidak barang boleh buat liao a

[@周耕宇-x8o]

世上只有媽媽好

[@jonyounlin3643]

他雖然沒有明確的表示自己要讓身材變好 但那五公斤保證不是脂肪而是，，，因為要去考慮代謝什麼的問題

[@楊幽星]

覺得不是水的關係應該是你有去運動瘦的😂

[@迪洛西-p2e]

我是覺得這種事沒必要當新聞

[@chubbylin320]

@Taiwanese Republic 哈哈

[@rivera_]

他穿軍內衣欸🤣🤣🤣

[@任任安]

椒媽長的有點像69大魔王

[@貝加利亞]

最近我有一個煩惱，我在準備考試的這段期間常常有一餐沒一餐的，導致我瘦了五公斤，現在我恢復了飲食卻沒辦法再增重了，這件事讓我好苦惱，到底該怎麼辦才好呢？😥

[@Lia-z3u]

遇到幾位太瘦到診所求診的病患。 跟先天就過瘦體質的人比起來，覺得這個症狀可能還不是那麼大的問題。但如果真的瘦得不太健康，並且恢復飲食一段時間仍然無法增重的話，建議還是求診比較好。畢竟體重增減很大一部份來自飲食，有腸燥症之類的狀況也只是越吃越瘦，也怕消化不好影響營養吸收。

[@zonlin5471]

嗯~腦袋少動，腦袋最耗能量了，加上多吃 開玩笑的哈哈，保持好心情啦！應該就能恢復正常吧！我感覺你心理壓力可能也是關鍵之一

[@yaqi]

放心，三餐正常吃，只要身體健康，體重就是參考值(持續瘦或持續胖就該小心了)

[@luguanchen2703]

Wow,我也要來跟進

[@minnie0817]

喝水+飲食控制 比較有感😂

[@kikilo2154]

胡椒的衣服就那幾件啊！😂

[@fighter7ff619]

這也能當新聞？！ 一點知識、水準都沒有… 一般人平常攝取水份大約1600～2000左右，但這是基本的而已。 還有這標題也有問題… 這位實況主是只有喝水而已？其它食物都沒攝取？！ 也沒運動？就能掉五公斤？ 要不要出來說明清楚怎麼瘦五公斤的？ 免得別人以為只喝這2000cc的水就可以瘦身來誤導別人啊～ 現在的新聞跟本就不是新聞，搖頭中…是娛樂吧…哈。

[@orellyryan3877]

娛樂新聞你敢嘴？

[@夜星-y7x]

我覺得他可能也只是叫你多喝水而已

[@類人人]

你要覺得不易外

[@MissSayuriYamane]

2000cc ????? 我已经做到 10 多年了.... ==

[@okand6985]

我一天可以4000～7000

[@樂樂-h8b]

我從國三畢業減肥就開始每天喝3000cc的水，不喝飲料，到現在已經變習慣，身體好像也已經習慣了😂，我現在只能靠運動

[@saka8568]

那你維持多久了呢

[@樂樂-h8b]

一年半左右

[@Ola-se2md]

請問妳那時因為喝水瘦多少

[@yantangwang490]

想問個問題 你一天3000 ｃｃ　你一天尿尿幾次 會不會整天在跑廁所啊 除非你的工作一整天在流汗

[@leongshelly7431]

所以你穿的衣服就只有青色 黑色 白色吗 😂😂

[@cute1988]

我一天喝3500也没有瘦

[@951-l2j]

廢話

[@cute1988]

@@951-l2j 这是实话

[@951-l2j]

亦是廢話

[@951-l2j]

喝再多都不會幫助你瘦身，衡量自身的身體組成 規劃並且搭配飲食，有計畫的訓練良好的休息 才會達到效果

[@cute1988]

@@951-l2j 废话。。。谁不知道。我都在重训外加饮食和睡眠的重要性。我就是以前大量喝水也没有效果才去慢慢阅读才明白，所以我的留言是要反驳上面的博主，他可能天生就是易瘦体质，喝水多少吃自然瘦，但不是每个人都这样。

[@張芳誠-i9b]

業配啊

[@celinehuang3569]

可以喝乌龙茶代替开水吗?

[@rennachan2678]

Celine Huang 無糖的烏龍對於燃燒很幫助

[@diam3363]

是直接喝完那2000cc的水吗

[@绝地电玩]

我一天吃一餐 几个月后 72变42kg （这个是真的不要去尝试对身体

[@Diego11599]

我每天都喝3000~4000cc的白開水，也沒有瘦啊，每天固定游泳1200m以上，飲料幾乎完全沒喝，體重不管怎樣都一樣

[@kevin571202]

Diego11599 改變體重最大因素是 訓練量（30%）+飲食（70%），單純靠喝水影響不大😂😂

[@天竺鼠車車-s3s]

可能是脂肪變成了肌肉了吧

[@kevin571202]

脂肪不可能變成肌肉

[@Diego11599]

體重變化都不大大概正負1公斤吧！ 肚子一樣都沒消，不過胸部肌肉有比較壯

[@toto2536]

@@kevin571202 他或許不是那個意思 😅😅😍

[@晉偉葉]

雖然只喝水不會變瘦 但是皮膚真的會變好(雖然看不太出來

[@user-hoshimachihotaru]

我也每天喝2000cc欸 愛喝水 愛慢跑 但也愛吃

[@JaneJaneYau]

我在工地上班一個月飲不止3000cc,也沒瘦

[@wkev8182]

如果還是吃一堆高熱量東西當然不會瘦阿

[@4meh]

注意不要一个小时内喝超过一公升的水哟～

[@陳保羅-x5n]

喝水頂多增加毒素代謝，我每天喝超過6000的水，減重是假的

[@user-ew4py2bg5l]

毒素代謝掉體重也會減少吧

[@郭欣瑜-j2f]

擔心你水中毒。。。

[@George-ru3nz]

@@郭欣瑜-j2f 估计开席了

[@George-ru3nz]

你这样喝不仅没有效，而且还会水中毒

[@YJ-wm3wo]

我一天喝大概只喝500cc 我該來試試看了😂

[@chencharlie7047]

減肥 減重 主要是每天 熱量攝取。喝水是增加代謝 有飽足感。水本身沒有熱量 並不是喝水就能減肥。如果你每天喝水2000cc 而熱量每天攝取3000-4000 且沒運動 體重不但不減 還會增加的。 影片本身傳達資訊有誤導

[@oo-xj6jq]

我也每天喝 但還是一樣胖 哈 而且我本來就不很有糖飲料 應該是對平時就在喝手搖杯的人有效吧

[@sammihuang4716]

是因為不喝飲料才掉體重，不是因為只喝水掉的吧？!

[@张逸鑫]

2000cc还需要挑战？ 现在成年男性每天最少要3000cc水才健康

[@路見不平-b8b]

滿好笑的

[@fannylin74531]

怎麼我固定每天喝2千也沒瘦欸= =

[@kevin571202]

Fanny Lin 其實應該是沒喝飲料改喝水才瘦的，原本長時間都在喝水的人變化不會太大

[@nKKai]

一天兩千cc是在難幾點，這能當新聞我醉了

[@Tsssss-h9s]

水中毒(大誤

[@user-ee9kf9pz1l]

頭髮在變XDD

[@劉親磁]

那喝3000公升

[@someone_1203]

我也有試過....膚質有變好 但是體重沒有特別變化 （我沒特別吃少也沒運動） 影片中的男生應該還有飲食控制跟運動～

[@Ola-se2md]

請問膚質是看起來變好還是摸起來彈性更彈

[@悟道-e1e]

我腎臟排水不佳，每天喝四千，結果胖了快三十公斤...因為一直水腫

[@育昇郭]

喝水不是日常生活嗎😅😅！？

[@yingying6722]

讚給媽媽的

[@eggiron2210]

我原本愛喝飲料的人 後來改掉喝飲料的習慣 一天喝4500cc 2個禮拜瘦了快4公斤 3餐也都正常吃

[@eggiron2210]

1-5每天都會打2小時的羽球 六日會做一些 重訓

[@George-ru3nz]

开席了吗？一天不可超过4000cc，不然很大可能水中毒

[@結輪糾]

每天2000 已1個月了~現在是每天3000 ~剛剛好

[@seek0080]

两升水太少了

[@葉雅雯-u1y]

seek 00 還好

[@廖姿妤-s3s]

四升就會水中毒了:-)兩升剛剛好

[@seek0080]

妤ouo晴 水中毒233～ 小可爱，Google 一下，快去补充一些常识性知识。 水中毒只发生在1小时内喝几L，一天喝4L不会的。除非本肾功能有问题，对于运动减肥的人，成年男子3L，女的2L，为刚好。

[@cute1988]

@@seek0080 认同。。。现在的人无知最可怕

[@Vv-ld8hh]

我每天都喝2800~3200 哈哈哈

[@briantan9202]

2000cc是多少ml啊？

[@George-ru3nz]

2000ml

[@豪人-d3r]

我一天喝的量大概是你的四倍

[@福爾摩莎瓦底咖斯普勒]

喝水頭髮會變長欸

[@PLAYER-ui2zk]

每天2000cc只是每人日常OK

[@williamhuang9522]

運動吧 天下沒有白吃的午餐

[@普洱茶-r8p]

不会 中水毒

[@8mm-e2m]

他蠻高的2000對他來說可能算少

[@George-ru3nz]

一天不超过4000cc，一小时不超过1000cc 就没事

[@jewel20000510]

我今天也跟上挑戰買了2200的水

[@黃r-y1x]

胡椒 椒媽比你還要有梗

[@khlausac2218]

教我變胖！！中三了還是35公斤...

[@anitaway]

過25歲你就知道了

[@linyoulin0609]

這邊的留言都好可怕ww

[@yamahawu]

每天打2000cc更快

[@維理陳-w6i]

長高了？

[@rinacudon]

我堅持了一個暑假 用水取代飲料 什麼都只喝水 真的瘦了3公斤

[@seanbryant4679]

重點是飲料被取代了

[@rinacudon]

@@seanbryant4679 你喝久了會覺得沒飲料也沒差 水突然變的很好喝哈哈

[@Sam-h2b5e]

三隸請不要誤導大眾，有點常識好嗎？！

[@George-ru3nz]

你才没常识，不要用评论误导大众好吗？！我在看到这视频都试了，确实有效！！但是不能过量喝！！

[@hansachang7360]

我是每天四千😂

[@huiyutsai9855]

吼～我很認真看耶～

[@魅奇]

2000c.c.是成人每天都一定要喝到的量好嗎？連這個都可以拿來拍？ 我國中的時候就一天喝4000多了拜託

[@抹茶榴槤]

4000多？你運動員？

[@阿毅-w5v]

我每天上班都喝5000cc的水，怎麼都沒有瘦下來

[@金友錢-o9k]

+1

[@yaqi]

因為身體已經適應啦，身體會有學習能力，攝取多少養分都會分配，攝取過多就囤積脂肪了

[@winnie821227]

我怎麼都沒瘦

[@jyunting0730]

喝水幫助不大，主要還是吃甚麼東西吧

[@lilywang7464]

這是最基本的水量不是嗎？哈哈

[@王鴻-n9r]

一天喝2000cc 是什麼東西啊 我工作的時候 4個小時啊就已經4000cc

[@George-ru3nz]

我信你个鬼，你这样喝早就水中毒了！一个小时不超过1000cc，一天不超过4000cc，如果你真1小时1000cc，估计已经开席了

[@王鴻-n9r]

@@George-ru3nz 你就是太好命啦 你信不信又怎樣事實就這樣啦

[@George-ru3nz]

@@王鴻-n9r 不是太好命！如果你真这样喝早就水中毒开席了！就算累也不可能这么喝，有运动员就是喝多了水中毒开席了。就算在太阳下，一天最多也不能超过4000cc，一天3000cc+都够了

[@王鴻-n9r]

@@George-ru3nz 你沒有試過 在35度的大太陽下工作的感覺啦

[@George-ru3nz]

@@王鴻-n9r 而且你上面写得很假 4个小时“啊”

[@zhengweisay1817]

只是喝水有吃饭吧

[@江涴俞]

額...可是對女生來說 瘦五公斤不算多呀... 應該半個月就可以瘦了 甚至一禮拜就可以瘦了 (無惡意)

[@anjel50427]

你在說笑話嗎？ಠ_ಠ怎麼可能瘦那麼快 就算有人用偏激的方法這樣瘦(大概也是節食或手術)，掉的也是肌肉而且復胖的特別快，而且你的器官大概也壞的差不多了

[@竹筍-e6m]

五公斤很多…

[@jo300303231]

涴兒JWY- 妳會算卡路里的話 就知道他減掉的五公斤是什麼了 對了 絕對不是脂肪

[@kevin571202]

一個禮拜就可以瘦了=掉肌肉=降低代謝率=更容易復胖

[@台灣小分紅訓獸師]

一個禮拜掉五公斤 要不要試試看

[@吳惠珍-x4o]

好笑

[@李演藝]

業配多喝水

[@Ddddy-p8y]

我至少一天喝2000以上哈哈哈哈哈哈

[@zenlee27]

掉5,kg 那裡狂

[@allygnw6271]

你有去偷偷健身吧

[@yanhuigao7472]

肾肯定坏掉了！

[@starall3385]

Yanhui Gao 為什麼？

[@yanhuigao7472]

柴犬俊介 每天暴饮水，会冲击肾的功能

[@starall3385]

Yanhui Gao 我現在才知道謝謝您！那每天要喝多少水才好呢

[@yanhuigao7472]

柴犬俊介 建议分多次饮用，每回适量

[@starall3385]

Yanhui Gao 好的謝謝！所以多次飲用一天還是能喝2000cc吼！

[@吳吳宗保-l2f]

妳不用解釋了

[@安妮塔女神]

喝水就能瘦啊⋯⋯

[@yuna-5029]

不能吃東西喔

[@黑洞-p4w]

我一個月內每天5000

[@George-ru3nz]

如果你真那样喝，应该已经开席了。。。

[@Ry-sj4im]

没啥用

[@vernicetee2506]

我要增肥不要減肥啊!!!!!!!

[@石大-v5p]

三立直接拿別人影片當新聞?

[@鄒孟衡]

嗨上面有說影片授權在左上

[@wujessica7150]

吃有正常吃吗，还是就只是多喝水而已

[@tin-os8nk]

有影响吗？

[@小梅-p2g]

當然有…

[@tin-os8nk]

有什么 影响

[@tonyz2706]

tin tin 你喝水喝多了，肚子饱腹感，吃的东西就少

[@tin-os8nk]

哦~~~~~😯

[@正義大人]

如果長那麼醜 ~ 你減到model的體重也沒用!

[@葉雅雯-u1y]

trf yh 你有長很帥!？

[@ting6022]

人家紅你勒 直接污辱長相？ 有種放大頭照

[@jackyu4214]

笑死

[@mingchon20]

中肯

[@冬瓜-i6x]

他很紅啊，2個訂閱欸，膜拜大神