挑战3公里二级，三公里跑步技巧

  Рет қаралды 1,415

Health and Exercise

Health and Exercise

Күн бұрын

"Challenge: 3km Level 2, 3km running tips."
#RunningInspiration#Marathon#Running#3km#runningtips

Пікірлер: 2
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9
4:10
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9
哲睿Jerry
Рет қаралды 650 М.
跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2
7:38
跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2
哲睿Jerry
Рет қаралды 494 М.
Жездуха 42-серия
29:26
Жездуха 42-серия
Million Show
Рет қаралды 2,6 МЛН
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
52:18
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 434 М.
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
54:58
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
Marat Oralgazin
Рет қаралды 335 М.
Рабочая миниатюрная модель Автомата Калашникова. АК-47
0:34
Рабочая миниатюрная модель Автомата Калашникова. АК-47
Status
Рет қаралды 4,7 МЛН
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
18:58
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
光頭神童 李翰暄Shindo
Рет қаралды 307 М.
每次只跑两三公里，能不能达到你的健康目标呢？
3:25
每次只跑两三公里，能不能达到你的健康目标呢？
Jiangnan100 series
Рет қаралды 10 М.
連續一個禮拜 "每天跑步30分鐘" 身體有什麼改變？【跑路實驗室】EP11【哲睿Jerry】【天母馮迪索】
15:00
連續一個禮拜 "每天跑步30分鐘" 身體有什麼改變？【跑路實驗室】EP11【哲睿Jerry】【天母馮迪索】
哲睿Jerry
Рет қаралды 149 М.
打开身体跑更快：我是如何成为给国家一级运动员的 | 跑步作弊码：柔韧&协调
3:04
打开身体跑更快：我是如何成为给国家一级运动员的 | 跑步作弊码：柔韧&协调
Zero Talent Shooter
Рет қаралды 162 М.
95岁却有着27岁的血管，血管专家最新研究发现：若有心血管疾病，晚上把主食换成它，竟能轻松把血管垃圾全沖走，比洋葱有效100倍！【家庭大医生】
59:19
95岁却有着27岁的血管，血管专家最新研究发现：若有心血管疾病，晚上把主食换成它，竟能轻松把血管垃圾全沖走，比洋葱有效100倍！【家庭大医生】
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 553 М.
跑步反复受伤，问题在哪里？正确的跑姿详解
8:21
跑步反复受伤，问题在哪里？正确的跑姿详解
尚跑圈 王教练 Coach Wang
Рет қаралды 36 М.
【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤
14:19
【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤
尚跑圈 王教练 Coach Wang
Рет қаралды 30 М.
寶礦力路跑 最後3公里，三方鏖戰！
21:22
寶礦力路跑 最後3公里，三方鏖戰！
Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣
Рет қаралды 10 М.
跑不快？跑不远？新手向：轻松又高效的跑姿 | 4点发力技巧 | 零天赋跑步姿势
3:40
跑不快？跑不远？新手向：轻松又高效的跑姿 | 4点发力技巧 | 零天赋跑步姿势
Zero Talent Shooter
Рет қаралды 367 М.
【vlog】我的从零到一个马拉松
20:07
【vlog】我的从零到一个马拉松
黑影儿跑步日记
Рет қаралды 15 М.
Жездуха 42-серия
29:26
Жездуха 42-серия
Million Show
Рет қаралды 2,6 МЛН