Эти упражнения cделают удар сильным и жестким

[@angelschwarz6118]

Спасибо тренеру очень эффективные упражнения👍

[@sumertaom2448]

Очень приятно слушать грамотную речь тренера. Очень доходчиво объясняет. Просмотр видео мало того, что полезен, так ещё и оставляет очень хорошее «послевкусие». Огромное спасибо! На какнал, естественно, подписан :)

[@ЛевыйСбоку]

Очень позитивный тренер)

[@константинцарев-п5ъ]

Очень интересно ! Эти упражнения эффективны , снимите пожалуйста ролик по планам нагрузок на месяц. За ранее благодарю!

[@tolikgolovin777]

Сделайте, пожалуйста, видео урок на тему тайминга, как его развивать

[@alexanderforexample3854]

Спасибо 🙏 за видео ! Как всегда все грамотно и без лишнего !

[@ВасилийБ-в]

Дмитрий ! Огромное Вам спасибо! Видео о планировании обязательно нужно - интересует соотношение ОФП /СФП. и всего остального. Как циклировать? Размеры циклов? Как отличаются циклы для выступающих и занимающихся для себя? А также с учетом возраста - после 40 например? Уважаемые комментаторы! Вам изюма насыпают, только успевай записывать - нет же, надо свое авторитетное ввернуть. Внимайте с благодарностью!!!

[@ВячеславСереда-ш8к]

Позитивный тренер

[@СергейЕсенин-я4ф]

Лучше я с легкими утяжелениями на кистях поработаю на улучшении техники... Думаю, результат придет быстрее и надолго... Спасибо за видео!

[@nodarmeskhi2534]

Красава Дмитрий и спасибо обоим, очень интересно сколько и чего надо делать жду следующих видео по этим темам

[@АркадийКондратенко]

Доавно не видел у вас таких специфических , интересных упражнений. Смотрю практически все видео ваши .Мне очень понравились . Приеду с отпуска опробую. 💪

[@bloodandsweatmma]

Спасибо 👊

[@АлексейЗахарченко-п6н]

Здравствуйте, очень нравится смотреть ваши тренировки, сделайте пожалуйста ролик, о составлении тренировочного плана.

[@Nadi2024]

Класс!!! Буду работать.

[@julatis-mikemoldenhauer1254]

Super

[@2339-o5e]

Эти упражнения безусловно укрепляют пресс и делают тренировку пресса разнообразней в плане монотонностм. Но к улучшению силы ударов это сильно притянуто за уши. Точнее, не имеет никакого отношения.

[@bloodandsweatmma]

Спасибо за ваше мнение. Оно важно для нас.

[@MatveyRF]

Отличный выпуск. Спасибо что делитесь секретами 👿

[@xxSNEGASxx]

Все, не отвлекайте, убежала повторять! Спасибо за подсказку! :)

[@МаратСидоров-ы5ф]

Дима славный и очень приятный парень! Я не из Володиных))) Но Дима прикольный тип! От тренера много зависит! У меня в детстве такой противный тренер был! Руссо, сажая на шпагат! Садист был конечно ещё того! Но были и результаты!

[@nunyabizz7345]

This is smart training

[@bloodandsweatmma]

Thanks

[@nunyabizz7345]

Nice drill

[@СергейЧистяков-ф3д]

Класс. Возьму на заметку.

[@user-ku2gu7xl9l]

Это упражнение больше укрепит пресс, чем силу и жёсткость удара.

[@dima_drugoi]

А разве не пресс добавляет силы?

[@ghaunmelre1427]

Я за план нагрузок! Долой мармеладку, натренируйте уже его.

[@Fan_nik]

Действительно! как построить свою тренировочную неделю правильно?

[@bloodandsweatmma]

На неделю все просто. Берёте комплекс и три раза в неделю. Дмитрий говортл про подготовку на полгода, год

[@buhoymag]

Ещё в школе когда на бокс ходил дивился зачем делают упражнения подобные этим. Потом дошло)

[@Вось-ж5п]

И что можешь сказать после того как дошло?

[@игаваха]

Как делается. такой шипящий выдох ?

[@СергейЯкимов-х3м]

Мне интересно сколько и чего нужно делать?)))) Столько комплексов у вас и на силу и на выносливость и на скорость и на координацию.. когда их все делать то

[@bloodandsweatmma]

Ответ был в видео)

[@СергейЯкимов-х3м]

@@bloodandsweatmma неет, он сказал на 9:50 если это кому то интересно напишите. Это надо ему в инстаграмм написать?

[@bloodandsweatmma]

Если интересно или в вк)

[@АленАлен-д9г]

Не знаю, лучше на классическую тренировку схожу

[@rovshangasanov5621]

Сними передачу с эльмаром

[@pavel1659]

А один , в поле Воин ?! Да !

[@reksirreksir]

вы что йогу делаете на полу

[@lublukota5782]

У Игоря уровень подготовки такой же как у 99% зрителей этого ролика!

[@НИВА4НА4]

Посмотреть бы на удары тренера в бою...

[@ВладимирАнучин-й6ч]

По моему он сочиняет на ходу. Он вроде и сам точно не знает как надо,сколько повторов и что получится

[@Joel......]

Смотришь на нормального пацана и на тюленя и понимаешь надо тренить... Ps. Сам тож тюлень 😂

[@bloodandsweatmma]

Вот! Значит наш посыл получен! 😁

[@weyzermaccfloy9808]

Мне этот тренер напоминает🤔, Юрий Жиркова. И Забита

[@алибаба-ч7ь]

Удар сделает сильным и жёстким твоё желание нанести удар, нет духа, нет ничего, а всяких тренеров, как собак нерезаных, раньше азиаты лапшу вешали, теперь свои гуру бабло стригут

[@Сергей-ц1ь2л]

действительно зачем тренироваться боксерам профессионалам. у них же дух есть

[@алибаба-ч7ь]

@@Сергей-ц1ь2л посчитай,сколько за последние годы спецов с сильными ударами к праотцам отправили,именно те ,у кого духу хватило заточку под ребра сунуть......

[@ХозяинПолянки]

Ну хрен знает. Во всех этих подъёмах ног работает не пресс, а всякие непонятные мышцы.Фаза работы пресса там чёто мелкая. Да и вообще можно выхватить травму вывернув что-нибудь или растянуть. Положение так себе. Тогда уж лучше делать упражнения из кикбоксинга (имитируя удары коленями = по факту скручивание на скорость. А у всех кикбоксёров пресс лучше чем у любителей боксёров, всяких Мэни Пакьяо я не беру) и кидать набивной мяч стоя. Т. е. немного кибкоксинга, немного толкания ядра.

[@TazaOryspyn]

Скинь ссылку, если есть в ютубе, на счёт кикбоксёрского упражнения коленями. РЕАЛЬНО ЗАИНТЕРЕСОВАЛ

[@ХозяинПолянки]

​@@TazaOryspyn да посмотри любой видос про удары коленями в любой спорте. (Кекушин, Кикбоксинг, Муай Тай) Сколько всего снято. Просто надо практиковать вот эти быстрые сокращения пресса, чтобы была скорость.

[@АЛЕКСАНДРГАЙМАНОВ-д5н]

Тренер, вы хоть когда бьете, голову не отворачивайте. Игаха и то правильней делает.