Эти ЗАВТРАКИ уничтожают ваше ЗДОРОВЬЕ навсегда

Эти ЗАВТРАКИ уничтожают ваше ЗДОРОВЬЕ навсегда
ДИСКЛЕЙМЕР:
Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!

[@user-tp2fe2kq9b]

Благодарю вас за совет . Кушаю что́ душа просит .Главное не переедать . Здоровья Всем !

[@user-pi4ch5pl3y]

Вряд ли кто пьет кофе на голодный желудок.Я зато, что каждый человек индивидуален и каждый может себе позволить по мере своего достатка Расскажу про себя, с неких пор по состоянию здоровья я не ем не хлеб, не переносит никакие,не сливочного масла, не картошки нечего жареного, сахар исключила совсем, заменила его медом. Я живу в селе, одинокая, хорошо что у меня у соседки есть коровки, у нее один раз в неделю молочко, творожок сметану, курочки есть свои. вот так и питаюсь, да ещё скажу сама выращиваю курочек, так что мясо свое, вот так и живу. После двух инсультов. И ковида, здоровье очень пошатнулось,,но с тех пор как я так начала питаться чувствую себя нормально. Мне 77 лет, у меня приусадебный участок на нем фруктовые деревья, малина, клубника, крыжовник,смородина. Всё это приходиться обрабатывать самой, так что двигаюсь, двигаюсь, незаляживаюсь. И ещё повторюсь живу в сельской местности, хожу в церковь, за всё благодарю нашего Господа Бога. Конечно может горожанам такая жизнь покажется ужасом. Но опять считаю что нам каждому Бог даёт свой Креста и даёт силы, что бы мы смогли достойно его донести. Всем читающим здоровья и благополучия. Да хранит вас Господь и Ангелы Хранители.

[@user-pw9be6hm7r]

@@user-pi4ch5pl3y если перестанете есть мясо и молочные продукты, то получите полное исцеление. Молоко- продукт, чтобы встать на ноги теленку ( и пр животным), потом оно у всех пропадает. Молоко, попадая в орг-м человека, сразу затвораживается, это чистые калории без витаминов, мертвая еда

[@Fhihfs5u9jkl]

Мед это тот же сахар да ещё и источник аллергенов!

[@user-kc8sl7ci3r]

Мёд - лекарство☝️😍

[@user-qe2kn7yj9h]

Кофе на голодный желудок с утра и больше ничего- это классно❤

[@user-hb1eg9iz5r]

@@Fhihfs5u9jkl Совсем не тот же сахар,а живой, натуральный продукт,общеукрепляющее средство.Если на него аллергия - не употребляйте,разумеется.

[@user-ny9vt5cf4e]

Гена, спасибо! Очень толково объясняешь. Здоровья тебе,

[@user-db3mf1ly1x]

Всем доброго утра!Люди посмеиваются,но я придерживаюсь такого -еда должна доставлять удовольствие-тогда не лазишь без конца в холодильник , чем бы удовлетвориться.И ещё,у меня протезы,орехи,мак,кунжут и так далее,это не для меня,но люблю.Мне 71 и конечно помню продукты в наше время,теперь у нас нет выбора.Всем здоровья!❤❤❤

[@VickysmilePPK]

Спасибо Вам!❤️❤️❤️

[@LidjaBocharova]

Спасибо доктор, за полезные советы! Удачи и процветания!🙏👍👍👍

[@user-eo2zb6lj7o]

Геннадий спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[@user-ko4vw3bd6x]

❤❤❤ душевное спасибо

[@woises]

👍Ах, молодцы, как всегда только радуете своими роликами! А мне всё-таки удалось найти работу на дому, о которой я так давно мечтала сейчас стабильно получаю зарплату 3-6 тыс. рублей за один день без особых усилий а помогли мне выйти на такой уровень в команде Руторкан, за что хочу выразить им огромную благодарность

[@steely2103]

И что это реально правда? И как попасть туда?

[@beninljc]

Анне огромное спасибо! Вывожу каждый день уже месяц, без проблем. Я Руторкан набрал, там отзывы и инструкция.

[@user-nt3un9vi4t]

Что за команда Рукорган? И что за работа на дому ?поделитесь если можно

[@user-pw9be6hm7r]

@@woises не верю.

[@olgasang]

По рекомендации доктора тибетской медицины - с 6утра до 12часов дня можно любое сладкое без вреда для здоровья. После 12часов в течение дня всё сладкое исключить.

[@user-jt9eb2wr3r]

Благодарю, Геннадий

[@user-ug9zf1oo9j]

20 грамм цельнозернового хлеба, 30 гр сыра. Крутое яйцо, и перемолотые тыквенные семечки 1 стол. Ложка. Ближе к 10- суп с фрикадельками, салат, компот из сухофруктов без сахара.

[@user-vb7tw5fv3z]

Это надо очень сильный организм иметь что бы выдержать 2 завтрака..

[@user-jh5bg3sc3d]

Можно в омлет нарезать понемножку сосиски, помидор, зелень, болгарский перец, по чуть-чуть! Приятного аппетита! ❤

[@lubovgafutyan6972]

С утра перловку?! Эту шрапнель будешь до обеда жевать! В пожилом возрасте надо питаться тем что хочется съесть, только в меньшем количестве. Еда должна доставлять удовольствие!!! И это правильно!!!

[@user-pw9be6hm7r]

@@lubovgafutyan6972 неправильно

[@user-pw9be6hm7r]

@@lubovgafutyan6972 неправильно

[@user-hc5me6th4x]

Ну так ешьте манку😂

[@user-hc5me6th4x]

Пожилым еда не удовольствие, а лекарство

[@user-hc5me6th4x]

Всё удовольствия ушли вместе с молодостью, теперь физкультура и пп

[@user-zg3iv1eq8g]

ПЬЮ ВОДИЧКУ С ЛИМОНОМ ТЁПЛУЮ ЗА ПОЛ ЧАСА ДО ЗАВТРАКА!! КЛАСС!! ПОСЛЕ НЕ ПЬЮ ВОДУ❤❤❤❤❤❤

[@user-pf9sq4rc5s]

Да,меня тоже волнует этот вопрос!?😊

[@user-gf2wc8ox7f]

ЇМ КАШУ З МЕДОМ І ПРЕКРАСНО СЕБЕ ПОЧУВАЮ

[@user-jh5bg3sc3d]

На завтрак вареное яйцо или омлет обязательно! ❤

[@natalliabarysyuk7574]

Я не согласна с тем, что нельзя мёд добавить в завтрак. Так когда же можно? Ведь мозг нуждаются в глюкозе. Бьёт по поджелудочной железе та химия, которая присутствует в продуктах, а ещё больше в медикаментах и прививках

[@user-of4wt1ug8g]

Ну так организм сам из углеводов сделает сахар ,а каши это углеводы.А вот по поводу каши и белок не согласна,очень тяжело перевариваются.Белок с зеленью,салатом а каша с маслом и без молока и сахара.

[@user-zg6fu6xj4q]

Да человек даже не знает основы кулдинарии. Он смешон!

[@natalliabarysyuk7574]

@@user-of4wt1ug8g эта теория через пару лет станет ложной. Я была на Кето диете и честно говоря не получился этот фокус, чтобы мозг брал глюкозу из жира. Головокружение было сильное, ужасное самочувствие. Три месяца мучений. Вес почти не изменился.На яйца до сих пор не могу смотреть без содрогания. На мясо тоже.... В прошлые десятилетия люди ели пищу данную Богом и жили до 100 лет и не имели тех проблем которые сейчас мы имеем при всех науках

[@Ari-Ari-A-r-i]

Звёздёшь полный😂😂😂😂😂. Не важно в каком возрасте , прислушивайтесь к своему организму что он хочет. И кушайте в умеренном количество то что вам нравится. Сладкое, солёное, горькое что по вкусу. молоко и молочные продукты, овощи и фрукты , фруктосоки свежие натуральные и особенно после 55 движения это простые прогулки( в вечернее время когда небо менее в химозе) , лёгкая зарядка на суставы, на мышцы. Поддерживайте гибкость тело. Не дайте телу ,,окоменеть,,. Вот и весь секрет. Удачи и хорошего самочувствия и лёгкой походки в глубокой старости👍✌️🤝

[@user-uc8rl3mj9e]

Согласен, особенно про химозу

[@user-sv6xb8io1s]

Вот я и прислушивалась к своему организму. Всю жизнь не завтракала, с утра ни то что есть, а и на кухню заходить не могла, от одной только мысли про еду начинало тошнить. Итог желчно- каменная болезнь!😮

[@user-pw9be6hm7r]

@@Ari-Ari-A-r-i бред. Представте, кому-то нравятся, например, конфеты. Это смерть. Но если их употреблять по-малу- то это всего лишь сокращение жизни, ненамного. Много-на много меняешь. Вы хотя б знаете, как делается сегодня БЕЛЫЙ хлеб?? Это жуть, из клейковины зерна, а самое полезное, что раньше съедалось, была ОБОЛОЧКА зерна. Вот где были все микроэлементы. Сейчас об этом не говорят, но появились люди с толстыми жопами и ногами.

[@Ari-Ari-A-r-i]

@@user-pw9be6hm7r Всё кушать можно и надо, НО при этом рот держать в норме а не подаваться вечно жующей корове. И тогда не будет кишечник растягиваться и тело так же будет в норме с дополнением движения( зарядка, ходьба, разминка на мышцы и тд) В молодости мы хорошим телом пользуемся бесплатно, а в возрасте мы должны потрудиться , что бы не волочить ноги и в ненужный момент свела бы поясница.☝️😉

[@user-rj3vc5xs3e]

Я с вами полностью согласна❤❤что требует организм, то и кушаю... ❤❤

[@user-ck6ml9bj2b]

СПАСИБО большое ❤ СК

[@valap6348]

Согласна ! СПАСИБО ! 🤔☕🍋🍕❤

[@user-fv8fr6fn9d]

Да всё правильно он говорит.

[@user-jh5bg3sc3d]

Любому человеку на завтрак надо чай и бутер с маслом и сыром! Всем здоровья и мирного неба! ❤

[@user-bn2yu4tk4f]

❤

[@user-hy6gg9sv5f]

Нужна просто качественная пища, как при СССР, вот и весь секрет. А то, что сейчас в продаже, то там от натурального только название. Так какое здоровье может быть? Хоть как питайтесь, а его не будет.

[@BagElenTr]

Это что интересно? Батон и кефир? Не тошните со своим сссР.

[@user-hy6gg9sv5f]

@@BagElenTr Нет, представьте себе, не тошнило от качественной и вкусной пищи. Видимо в СССР организм умнее был.

[@user-if3ku1kr8s]

Конечно всё это очень хорошо и вкусно наверное Ну так завтракать у нас могут только депутаты

[@user-jh3nr3rj9m]

Я ем кашу без сахара , ягоду в кашу ,масло льняное , чай без сахара и не слушайте никого ,у меня сахар снизился с 15 до 5'6

[@user-if3ku1kr8s]

Смотрю на вас и вот думаю наверное у вас в Белоруссии и пенсии хорошие и цены ниже раз можете позволить такие завтраки а в России большинство пенсионеров еле-еле концы с концами сводят а про такие завтраки только мечтаем

[@user-de5gz3vx5s]

Делаю дюбаж,потом ем салат с оливковым маслом и чуть позже творог с сырым яйцом ,чайную ложку сахара и мед, чайную ложку,можно кусочек языка отварного,а кашу иногда варю манную или рисовую,приятного аппетита)

[@user-he4np3hw8n]

Не фига себе, куда столько????😅

[@user-de5gz3vx5s]

@@user-he4np3hw8n не большие порции; пол пачки творога-100 гр, часов в 14, и салат в 11 утра 1 помидор,огурец и болгарский небольшие с кинзой без хлеба,это разве много?

[@user-pw9be6hm7r]

@@user-de5gz3vx5s манка- абсолютно вредна организму, у нее нет оболочки-высевки, а это самое и единственное полезное в зерне. А манка- чистые калории, а если с молоком-то жесть бесполезная человеку. Рис- у нас в основном очищенный, без оболочки, где самое полезное. Так что гавнецом питаетесь, любезный.

[@user-pw9be6hm7r]

@@user-de5gz3vx5s да, и сахар не надо есть, это не природная еда, химия.

[@martamarta7351]

Дякую хац вам щастить

[@linda1110]

А разве серый хлеб цельнозерновой или с отрубями, не повышает кислотность?

[@user-sk9pj6uj2o]

❤❤❤❤❤❤❤ спасибо

[@user-hc5me6th4x]

Наконец-то, чётко, по делу, а то кашу с мёдом, с фруктами, не понимаю. Перловка люблю, рассольник только с перловкой

[@user-zj1gh2yd4b]

Я не знаю что такое желчекаменная болезнь счастье мне 67 лет самого раннего детства у нас в семье утром не было еды А это значит не было завтра а вместо завтракали одну столовую ложку пристрашнейшего рыбьего жира этого кусочек хлеба заесть вот такой у нас был завтра к а далее по жизни уже просто не успевала когда училась, да и студенчестве денется не было, ну при замужестве приходилось готовить завтрак но сама я редко и так всю жизнь завтракать я могла начинать только где-то в одиннадцатом часу то есть завтрак плавно переходящий в обед и мой желудок никогда не возмущается и вообще я привыкла есть только тогда, когда он попросит и именно то, что он хочет поэтому у нас в организме полная гармония и кофе кстати я пью как говорится без никто утром но стараюсь не забывать перед этим выпить полстакана воды

[@bondiana112]

Точки ставьте в своей тарабарщине

[@user-zr1sf6ks4h]

Спасибо большое. Мне 67лет. Случился инфаркт. Начинаю утро с чашки какао с медом, чтобы не задержаться выпить таблетки. Потом уже завтракаю. Стала сомневаться: правильно ли делаю.

[@user-sl1zt3bz9c]

Сколько же болтунов, кто во что горазд. Единого мнения нет, у каждого своя версия. Ну понятно веть надо же свою гипотезу выдвинуть, опять же заработать на этом. У каждого человека всë индивидуально, кому то нужно побольше съесть, кому то хватает не большая порция, кто то вообще не может завтракать, слушайте свой организм, он лучший доктор, конечно включать разум надо, всë в меру. Кому то нужно сладкое, кому то солëное, всë не вредно но в меру. Никакой схемы здесь не должно быть.

[@SVET-1959]

Молочную рисовую кашу с селедкой с утра...самое то.....исходя из его сумбура......☝️😆

[@user-oz9xu3mi7e]

А что же кушать ?

[@user-fu7fm4vm1s]

Цельнозерновой хлеб вреден для кишечника у кого дивертикулы, а в пожилом возрасте это часто

[@user-ik6sf1lb2s]

Из ролика в ролик одно и тоже. Меняются только названия. Ролики для пожилых с альцгеймером, кто быстро забывает или не помнит ничего. Гречка варится 20 минут! Какое долго?))

[@user-zg3iv1eq8g]

ПЬЮ ЦЫКОРИЙ ГРАНУЛИРОВАНЫЙ !! ДВЕ ЛОЖЕЧКИ ЧАЙНЫЕ! И ОДНА КОФЕ!!!! И КОРИЦУ ДОБОВЛЯЮ !!! СОВЕТУЮ!!! ВСЕ ЭТО ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА ПОСЛЕ ЗАВТРАКА!!😂😂😂😂😂

[@user-pw9be6hm7r]

Гранулированный цикорий!? То есть, химия в быту вам лучше обычного цикория? Кстати, в гранулированном КОФЕ всего 7% натур кофе. А не скажете, цикорий для чего гранулируют?

[@user-bn9sr2pd7r]

Что есть то и едим

[@user-bd9jc9ss2n]

Я ем каждое утро авсянку. И внучку приучила. Лет10 уже едим

[@user-bq2de7xx7s]

Организм ничего не просит. Нет аппетита. Беспокоит это. Раньше знала, что хочу! Раньше такого не было. Даже воды не знаю, когда хочу?! Из- за чего, не знаю. Но выматывает, когда не получаю подсказки и удовольствие. Идёт бойня, может стресс?!

[@user-hy6gg9sv5f]

Это или стресс, или ЖКТ. Но это всегда из-за стресса Надо всё равно кушать и именно в то время, как и раньше питались. Вспомните, что любили кушать. И хотите, не хотите всё равно кушайте. Понемногу хотя-бы. И со временем всё вернётся. Обнимаю вас мысленно от всей души! Держитесь...

[@user-rp4gf6cj7v]

Купите в аптеке дзостерол ультра 60 , появится энергия, апетит

[@user-bq2de7xx7s]

@@user-hy6gg9sv5f Спасибо, добрый человек. Да. Я так и делаю. Что ела раньше, но все что готовлю кажется никаким, невкусным. Утром творог+ бутерброд с сыром, обед- суп куриный, вечером яичница, помидор один или вареники- 10 штук. Это может понять только прошедший через это. Кажется ерунда, а по сути смотришь на продукты и непонимаешь, что выбрать. От всего все равно. Два года как молчит организм и все наугад.

[@user-rp4gf6cj7v]

@@user-bq2de7xx7s дзостерол ультра чистит кишечник и кровь, появится аппетит

[@user-bq2de7xx7s]

@@user-rp4gf6cj7v Вам помогло?

[@user-he4np3hw8n]

Вы серьёзно, каши на завтрак, хлеб ....а не че что это подьем сахара с утра.С кашами это вообще треш....мне умный "ТРеНЕР"советовал каши каждое утро, только разные, иииии, я тренеруюсь хожу в зал, а пользы от тренеровки 0.Вот вам и каши, сплошной сахар и гипотариоз печени.

[@user-vb7tw5fv3z]

КАШУ С УТРА ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ. ТЕМ БОЛЕЕ СМЕШИВАТЬ БЕЛКОВУЮ И УГЛЕВОДИСТУЮ ПИЩУ.

[@user-rj3vc5xs3e]

Что делать если завтрак откладывается, могу позавтракать в 10 часов, но до 10 просто пью воду, не хочется кушать❤

[@user-yw4ht5zj2s]

❤❤❤❤❤

[@user-kj1rr9do1p]

Многие годы утром пила растворимое кофе в меру сладкое,иногда с молоком,иногда без..не завтракала до 10-11часов..камни у меня нет.Водички пить тоже не тянет.Любила есть вечером,перед сном..Теперь стараюсь перестраиваться,ужас!

[@user-hn7gt7nj3d]

Пейте Коллаген после завтрака, морда будет обалденная, без морщин и суставы скажут спасибо 😂😂😂😂😊

[@user-we1ct4ey5t]

Человек стареет на генном уровне,завтрак тут ни причем!

[@user-pw9be6hm7r]

Все-таки ответьте на вопрос: можно ли пить воду после еды сразу? Ведь вода резко понижает концентрацию жел сока, и пища уже нормально не переваривается. Ответьте, пожалуйста. Вы полностью разрушаете наши представления о приеме пищи.

[@user-qy4iu8vb3p]

А почему, думаете, не разжижает пищу? Желудочный сок не ждёт еду, иначе желудок "съест" сам себя.

[@user-nh6qj6xf7b]

Тогда и суп что-ли нельзя есть? Он же может разжидить желудочный сок.

[@Ari-Ari-A-r-i]

О воде...я не медик, но люблю наблюдать и оценивать....поездив по многим странам , хочу поделится ....в индии люди после еды запивают пол литра простой воды, в каждом кафе на столик ставят графин с водой, при простуде или кишечном заболевании а так же при головной боли лечатся тёплой водой. А в 60 и 70 лет у людей живы и здравствуют их родители, что к сожалению не скажешь о нас.

[@user-pw9be6hm7r]

@@user-nh6qj6xf7b Суп. А как люди питались 2÷3 сотни лет назад? Пусть 500 лет назад, но человек фактически никогда не ел ни суп, ни борщ. Это вопрос пока не решен

[@iri-singh]

Я вообще никогда не завтракаю. Только стакан чая или кофе с молоком, корицей и черным перцем☕

[@innaglebova9610]

Каша или творог на завтрак - это совершенно не сытно.

[@Svetlana-z4h]

Что за компания руторкан и Как помогают

[@user-cu8ks7ez5i]

Такая чушь. Ешьте всё, что желаете, любите, что вам нравится. Главное не обжираться, выдерживать часы приёма пищи, режим питания, культуру питания.

[@user-zr5yc6su1h]

В каше тоже есть углеводы

[@user-ck2fi3bx2q]

Воду рекомендуют пить перед едой,будешь вечно молодой

[@nataliyafedyukina3900]

А, если мы неипропускаем, а спим до 11 часов, а завтракаем в 12-13 часов .Как это считать .До13 часов и есть не хочется. По моему желчь тоже отдыхает. Она не тревожит. А обед в 6-7 часов. Ужина практически нет. или кефир с шоколад. пряниками

[@galyatikhomirova9850]

Кофе-он

[@user-su9cn3ue1k]

Для перловки нужны зубы

[@user-oo6il7dq5x]

Предлогаю покупать целое зерно и размалывать, а потом варить🤷

[@user-su9cn3ue1k]

@@user-oo6il7dq5x получится манка!

[@user-kj1rr9do1p]

Как после еды не запивать то,таблетки же водой запивать надо!

[@user-wp9co1ex7g]

😂Гречка варится быстро

[@user-jh5bg3sc3d]

А кофе после чая через час! 😮

[@user-id4bx3hz7x]

Короче можно?

[@user-oz9xu3mi7e]

Это ,что Ваша реклама ?

[@teodante5281]

Не завозите вредные продукты.

[@user-en9gw3pz1i]

Зато вкусная,!

[@user-oq4qj1si7c]

10:34

[@ivanivanov5849]

Это скорее к молодежи относится !

[@alalevitchi9298]

А ,,по маленькому счёту,,?

[@user-zr5yc6su1h]

Углеводов нет только в сале

[@lyudashashkova535]

Другой доктор сказал что сладкое можно с 9-12 не мешает

[@user-he4np3hw8n]

Нееееет

[@user-pw9be6hm7r]

@@lyudashashkova535 нет в природе такого продукта-как сахар, это химия.

[@georgiytsypeniuk2708]

Как понять,что нужно кушать какие-нибудь яйца?

[@user-lf6mv5by4i]

Куриные перепелиные

[@user-oq4qj1si7c]

А ЧТО ТЫ КУШАЕШЬ НА ЗАВТРАК, ЧТО В ТАКОМ МОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ ЛЫСЫЙ КАК СТАРИК? НАЙДИ СЕБЕ ДОСТОЙНУЮ РАБОТУ, А НЕ БОЛТОВНЮ.

[@RehimRecebov-oj3qi]

perlovka yest qluten. eto razve ne vrednooo

[@sistema9p140]

Хлеб вообще не ем

[@ElenaS17]

Обсолютно не професионал, говорит безграмотно

[@user-gv2yo1yu3h]

Да Вы то же уже не мальчик

[@user-ek9ln9iw7r]

Откуда это вы все Знаете Кто вы ? Почему мы должны Верить Вас развелось Блогеров Как сабак не резанных Кому верить? Шли бы на сво

[@ElenaS17]

Обсолютно не прффесеонал, городит что не поподя

[@user-tz8xc5bo4q]

Господи помоги убрать этого товарища болтуна да скажи же наконец что можно есть что ты мелишь гркчка долго не варится, да ты доживи сначала до старости потом будешь учить ,как тошноталрно тебя слушать

[@zarazara9943]

А когда можно сладкую кашу?днем, вечером?

[@Nataliybull]

Никогда!

[@zarazara9943]

@@Nataliybull вот так и думала! 😂 но про сладкую кашу днем и вечером тоже нужно снять ролик!

[@user-oq4qj1si7c]

Дай бог тебе жить на одну пенсию. У тебя были бы такие " разнообразные " кушанья. И сколько же вас развелось пустобрёхов.

[@user-zg6fu6xj4q]

Да не кто кашу сладкую не ест. Это же не вкусно.

[@user-ct7kg3yw2w]

Я ем только сладкую 77 лет

[@user-he4np3hw8n]

​@@user-ct7kg3yw2wа сахарного диабета нет,....

[@user-fx4ep2nf2x]

Слушай крокодил Гена, тебе не надоело людям макароны вешать. Слушать и смотреть на тебя уже тошно.