15min FULL BODY at home ! (burn fat)

[@better.call.pauline]

Je fais cet entraînement tous les jours et ça m'aide à me concentrer et être efficace pour le reste de la journée. Merci Tibo, tu es un exemple pour la jeunesse !

[@Joris._]

Entraînement (15 minutes)(15sec de récup) 3-4fois par semaine: -echauffement talons fesses/saut (45sec) -Burpees mais les pecs touche pas le sol (45sec) -abdos remontez les jambes vers les mains(45sec) -Fentes sautés (45sec) -Pompes classiques(45sec) -Course sur place (45sec) -Couché Debout (45sec) -Squats (45sec) -Abdos fermés dépliées(45sec) -Chaise(45sec) -Pompes sur les poings(45sec) -Marche rapide sur place(45sec) -Burpees(45sec) -Abdos Droite Gauche (45sec) -gainage genou grimpeur (45sec)

[@mohamedahamada3026]

this is so good

[@seg1663]

Et n'oubliez pas. Si vous n'avez pas réussi aujourd'hui ce n'est pas grave. Vous reviendrez plus fort et motivé la prochaine fois 👍🏻 je crois en vous

[@andrik1280]

Merci c'est trop gentil 😍🙏

[@profnz2280]

Si vous réussissez c’est que vous êtes pas à votre Max il faut augmenter la difficulté

[@youtube_owex4044]

@@profnz2280 parle pour toi ce n’est pas la réalité des autres

[@III-le-pro]

merci :)

[@naruto-mvs9681]

@@andrik1280 ggggg

[@Laurent-k6j]

Merci Tibo,c'est la troisieme fois que je fait ton entrainement même si j'ai 9 ans merci a toi tibo

[@trafalgar2829]

C'est la première fois que je fais un entraînement comme ça et dès le premier exercice j'étais mort la dernière fois que j'ai autant transpiré c'était avant le confinement lors du dernier entraînement de Viet que j'ai fait en tous cas un grand merci à toi Tibo pour ces entraînement

[@marsu8544]

Première fois que je me motive à faire du sport tout seul chez moi j'ai fini cette entraînement en sueur mais sa fait tellement de bien

[@alexisbrt4262]

Je viens de tester l'entraînement et franchement même moi qui fait du sport régulièrement ça m'as fait transpirer et monter le cardio top les vidéos comme ça j'adore 👌

[@mariepivot8936]

Cet entrainement + celui abdos intenses en fin de journée pour se défouler: rien de mieux ! Fini et bien transpirante, je te remercie pour ta bonne humeur et tes vidéos sportives !!

[@sosoBan971]

Bien dit je suis d'accord😋😁

[@jtaimepas5073]

tu parles ... je suis crevé , moi ç'est pas pour se défouler c'est just pour avoir des choco 🍫

[@sosoBan971]

@@jtaimepas5073 on ai 2

[@Information-news-ib11]

Je suis militaire sénégalais et je viens d faire vos exercices c génial vraiment

[@lebgdu44600]

Miskine

[@pencroffbonadventure423]

Merci pour la vidéo ! Y a aussi le Guide de base de la musculation à la maison de charles Haudebrun qui est top pour débuter, je conseille !

[@SCY7HE__]

ouai ouai missor

[@AntintagJunior]

Tes messages sont super encouragents et donnent envi de continuer merci Tibo !!!

[@lhommeleplusbeaudumonde4847]

DAMM !!! Tibo j’ai que 12 ans et j’ai tous fait ton entraînement et la salle de judo a fermer donc je fait ton entraînement continue a nous motivez t’es la meilleur BOOM !

[@vnmusic7432]

Yokoam 2.0 m.kzbin.info/aero/PLoXt5jONyDO361ICtn5LtZLZ0YlCKR2fw

[@lhommeleplusbeaudumonde4847]

VnMusic tu m’a envoyé quoi ?

[@justinelefebvre8123]

Comme chaque jour depuis le début de ce confinement je fais 2 séances par jour et merci je vois des résultats 💪🏼💪🏼 BOOM merci Tibo pour ce que tu fais !!!

[@coming5335]

J'ai fait tout t'est entraînement pendant 3 mois est franchement le résultat est top!!

[@noadevin5856]

Excuse moi , il faut faire les exercices combien de fois par semaine ?

[@othmanebouab9018]

@@noadevin5856 au moins 5/4jour par semaine

[@ByfoxZeenlo]

Euh non, maximum 3 fois par semaine car il faut laisser le temps aux muscles de se reconstruire

[@evrardbouom]

Cette entraînement c'est du lourd. Déjà une semaine que je le fais tous les matins. Très efficace

[@margotytb2472]

ce confinement est ouf j'ai décidé de faire du sport tout les jours 💪🏼

[@TiboInShapeEntrainement]

GENIAL

[@nayterr8511]

@alex badaouui tu as une preuve mdr

[@vnmusic7432]

Margot 2210 m.kzbin.info/aero/PLoXt5jONyDO361ICtn5LtZLZ0YlCKR2fw

[@jacky7013]

Sport tous les jours je valide J'ai fais une vidéo d'entrainement pour ceux à qui ça peut aider :) kzbin.info/www/bejne/qH-9e4yBrciHgZY

[@piroman8894]

Fait en avec ton mari la nuit sa suffit

[@zakariyaory3674]

merci tibo grace a toi en 3 semaine et demi j'ai suivi tes entrainement 2 fois par semaine et je suis passé de 55kg à 48kg et j ai une apparence plutot musclé merci beaucoup dayeur je viens de finir mes exercice

[@BoudeDiawara]

Super ton entraînement, c'est ma première fois et je transpire

[@ngoyveronique8675]

😂😂😂

[@thomasr7429]

Un super circuit ! Si il y a d'autres vidéos comme celle-ci, je suis preneur 👍

[@l0veatfirst_bite]

Moi: mange une glace en regardant la vidéo Tibo: très bien, très très bien Moi :😁

[@sosocorne3548]

Mdr tu es sérieux pendant qui galère ,toi la paix😂😂

[@Zoro-go1mc]

😁

[@Klozapine23]

😂

[@icarnage05gaming67]

🤣🤣

[@jeremylabrousse7264]

pour moi les meilleurs exo de muscu ce sont cela: miniurl.pw/EKObh

[@selenaarmy6743]

Tibo tu est vraiment fort j'en ai réussi 20,merci beaucoup à toi,et tu sais pourquoi je te dis merci ?... parseque tu le fais pour toi et tes abonné et en travaillant dur comme ça tout les jours,tu a déjà pas le temps,et tu le fais quand même donc,bye...et n'oublie pas qui est le meilleur,SEST TOI TIBOOOOOOOO!!!!!!!!!

[@mehdiabbassi7567]

Record battu bravo a tibo inshape entrainement qui vient de battre le record du placement de produit le plus rapide avec un temps exceptionnel de 14 secondes!! Bravo

[@bonhomme2sable922]

Black m a fait 4s

[@jumpingdead6847]

Moi qui est fumeur depuis 7ans grace a toi jvai areter de fumer ey me remettre en santer jai fait lexerciste au complet et sa fait du bien on se sans vrm bien apres merci tibo 😉

[@BluntVideo7629]

j'ai tenu 10 min ... j'ai jamais fait de sport ... j'ai pas ton cardio tibo ... et j'ai 30 piges. je ressaye demain puis apres demain , jusqu'a ce que ça rentre. ps: j'ai craquer mon short avec les skouats ^^

[@Celia0405-n7c]

Et maintenant ? ^^

[@Oo093_]

Jai repris le.sport y a quelques jours seulement.. donc j'ai décider de suivre tibo 15 min ptdr je peux vous dire que c'est efficace. Je suis détruire 😂😭

[@aiiwhay1106]

J'trouve ca génial que tu nous encourage pas en disant "allez allez" mais en disant "bravo" ou bien "Bien joué" , "vous avez de l'energie aujourd'hui" le fait que tu dises ca nous motives (dumoin pour ma part :D) Continue !

[@Nes-xr4gx]

Vu quil ya le confinement je regarde tes videos et je fait du sport💪

[@vnmusic7432]

Nes 9435 m.kzbin.info/aero/PLoXt5jONyDO361ICtn5LtZLZ0YlCKR2fw

[@mimy6062]

Wow merci Tibo je pensais ne pas avoir d'énergie mais je l'ai fais en plus cette fois bon pas avant 13min je n'avais pas de pensées du genre "quand est-ce que c'est fini" etc j'étais concentrée sur l'exercice et ma respiration 😁 je vais prendre une douche bien mérité j'ai l'impression que ça fait longtemps que je n'ai pas autant suer

[@juliettec9654]

Reprise difficile après avoir "ralenti" suite à une rupture des ligaments croisés. Tes encouragements sont tellement top!! Merci cest super !

[@bsergean]

C'est bien de commencer avec des petits sauts pour s'échauffer, c'est bon les ptits vieux comme moi. Merci Tibo c'est bon pour tout le monde ces exercices.

[@storm2shorts]

'' on met pas ces jambes sur ces genou ' 9:39 a ce que je sache aucun humain a pu faire ça xD

[@furioustheo7143]

♤♤ ♡♡☆☆☆

[@sosocorne3548]

Ptdr

[@popiko282]

Pour moi c'était le plus facile

[@hamzabensaid6780]

G reussi mais je tremblais carrément

[@mustranted6577]

😂😂😂

[@juliendub6486]

Merci pour tes entraînements. Le confinement est plus sympa grasse à toi.

[@kassemharrabi2280]

Bravo et merci pour cette vidéo ❤️✊

[@Helloooo29_11]

merci tibo je fais du sport grace a toi et devine je ne pensse meme plus a se que quelque éleves de mon école me dise exemple:"gros mammoute" ippopotame" ...j'ai retrouver la raison et je suis fière de mon corpt et je maigri avec toi bref tu peux etre fière de toi et moi =toi a mavoir revourner le cerveau et fiere de moi pour pas avoir écoute ces conneries!!!!!!

[@Svmia31]

coucouu doumss wesh

[@capitainetheo3543]

Ce qui me plaît le plus chez ce mec, est qu'il souffre en même temps que nous. 😂 Bravo 🤞

[@Sano-nasa]

Il soufre pas il fais ça facilement mdr 😅😅😅

[@ashtaraelwilcan7720]

@@Sano-nasa En vrai non, en vois dans la vidéo à 6:34 que même lui il peine sur certain exercice puisqu'à ce moment là il ne le fait que la première moitier, c'est pas toujours évident d'être à 100% en permanence même lui a besoin de se reposer

[@ludovicseignez9023]

Damn Tibo, avec ma petite on a décidé de se remettre au sport! NO EXCUSES! On a suivi ce petit entraînement et concrètement, on n'est pas venu ici pour souffrir, okay? Nan plus serieusement ca nous a tué mais ca nous fait du bien, merci a toi!

[@razsinou4319]

"Je veux que vous pleurez du gras" cette phrase m'a fait explosé de rire en pleine séance😅😅

[@ismaildrv8635]

Alors sa avance l’entraînement?

[@AlainNGUESSAN-v7l]

J'ai réalisé cet entrainement ce matin, ma toute première fois. Pas facile, mais très intense. Merci beaucoup.

[@vayroxdso8295]

Je fait cette entraînement 4 fois par semaine et très bon résultat au bout de seulement 1 mois (Abdo dessiner, pompe qui devienne facile etc ) Penser a faire si vous pouvez des tractions

[@mimimartin9042]

Superbe entraînement parfait merci 🙏

[@stelitatec4306]

Vous agréable je vous prie de continuer à envoyer ces précieuses vidéos.

[@marieharle6015]

L'un des avantages du confinement, c'est que j'ai plus le temps de faire su sport! 🙏💪

[@ryfunicorn1862]

moi aussi

[@jeremytabela6041]

Mm outil ol

[@didierclota1261]

MERCI TIBO même après des ans je regarderai toujours tes vidéos entrenement

[@lilycsn]

Ce confinement m’a donner envi de faire une petite transformation physique haha

[@LandryKiss]

ce qui nous motive est que toi tu montres l'exemple si tu peux le faire alors nous aussi on capable de le faire merci Tibo

[@emiliengranados805]

Merci énormément je m'y remet vraiment !! Summer body here I am 🤩✨

[@allanvallet8488]

et surtout, je ne suis pas gay

[@ByfoxZeenlo]

Allan Vallet quel rapport avec le commentaire initial ??

[@seg1663]

@@allanvallet8488 aucun rapport 😂

[@İbrahimakonaté5532]

Tu es excellent ❤

[@bben.31]

Je le fais tout les jours et ça me tue 💪🏽👌🏽

[@fifjcjrkfkgkg4951]

Alors en1 mois ta vue une amélioration ?

[@RoronoaZoro-jt7fb]

@Hasel ça dépend honnêtement quand tu commence et que t'es jeune. Surtout quand t jeune, la bouffe c pas le point qui t'handicapera le plus. Faut manger à peu près équilibré mais sinon ça va. Et niveau sport un entrainement comme ça tous les jours avec un jour de repos dans la semaine, je pense que c résultat garanti 😊

[@bben.31]

@@fifjcjrkfkgkg4951 ouiiii de fou je continue encore et je le fais tout les jours ça marche et je fais aussi les alter 😉💪🏽👌🏽

[@pierrelahaye1319]

@Nowoor Fr quand t un débutant au bout d'un mois tu vois une réelle différence

[@Latess-x9v]

T'as des résultats depuis ?

[@HerveBle-yj9il]

Merci beaucoup messieur je viens de commencer a m'entraîner avec vous.

[@jeannenoel148]

Je viens de me réveiller et je me suis dit:c l'heure de la vidéo de Tibo donc pas le temps de rêver,petit dej et c parti💪

[@vnmusic7432]

jeanne NOEL m.kzbin.info/aero/PLoXt5jONyDO361ICtn5LtZLZ0YlCKR2fw

[@AnthonyPermis]

On retrouve le vrai Tibo Inshape, ça fait plaisir !

[@camilleyalamas9422]

Merci Tibo pour tous tes entraînements c'est génial !! Boum !!

[@canellelassissi7268]

TROOOOOOOOOOOP COOOOOOOOOOOOOL TIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIBO MERCI DE NOUS ENCOURAGER MES DES FOIS JE TRICHER MERCI TIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIBO CONTINUE TAURA 2 MILION D ABONNE

[@aymericaymz8153]

Merci pour cette vidéo c’est super pour travailler

[@Isabellemeta-c6n]

Très grand merci coach vous m'avez vraiment aidé

[@alexanevasseur7912]

Merci tibo pour les entrainement que tu nous donne et la motivation

[@vnmusic7432]

Alexane Vasseur m.kzbin.info/aero/PLoXt5jONyDO361ICtn5LtZLZ0YlCKR2fw

[@alexanevasseur7912]

Pourquoi tu ma envoyer ça

[@evanguerin5991]

Premier entrainement depuis deux mois que je trouve qui m'essouffle et m'epuise c'était super 😊

[@6bwave408]

Yess tu nous a entendu ! Merci à toi tibo ! Go faire l'entraînement 💪💪

[@vnmusic7432]

GGdughett o m.kzbin.info/aero/PLoXt5jONyDO361ICtn5LtZLZ0YlCKR2fw

[@6bwave408]

@@vnmusic7432 pk ?

[@anthonylievin9981]

Le seul moment où je te déteste mais je te kiff en même temps 😂 merci ! Ça fait du bien de bouger quand le temple est fermé 💪🏼

[@lulu-yn6xw]

Ça a l’air tellement facile vu comme ça mais lol... Au 2e je suis déjà au sol

[@vnmusic7432]

lulu m.kzbin.info/aero/PLoXt5jONyDO361ICtn5LtZLZ0YlCKR2fw

[@lucfifa8162]

Mdr 😂😂😂idem

[@misssisi6537]

C hardcore quand même MDR faut être habitué au sport

[@lulu-yn6xw]

Miss Sisi mdrrr ça c’est sûr

[@lucfifa8162]

@@misssisi6537 mdr oui , moi je me met seulement au sport , grâce au confinement , et c'est dur 😂.

[@ElSegundoAire]

Bonjour, merci beaucoup pour la vidéo. J'apprends le français car en janvier je vais donner une formation en Belgique et vos vidéos m'aident beaucoup à comprendre la langue, merci encore

[@snaizx8153]

Aujourd’hui moi et ma sœur j’ai 13 ans elle 6 ans est on a fait entièrement ton entraînement t le meilleur tibo on a bien transpirer

[@OmarMbaye-o8c]

Merci beaucoup j'ai bien adoré ❤

[@Zazeal-Design]

j'apprécie grandement qu'il y ait des alternative proposé selon la difficulté. c'est pas tout le temps précisé. Comme pour éviter les sauts par exemple. Je suis trés satisfaite et j'ai hâte de pouvoir tester certain entrainement que tu proposes tibo.

[@eliseboissinot9621]

J'ai jamais fait autant de sport, je le suis pas des masses mais y a pas a dire c un super entraîneur, il est hyper motivant et y a pas photo c'est vraiment mieux que de faire des exercices seule😁

[@aliagrestee]

Pourrais-tu faire une nouvelle vidéo étirements stp ? La 1ère est top mais je m'en lasse un peu à force de faire les mêmes exercices ^^

[@LateButShape]

Excellent comme toujours Tibo!

[@amj7130]

Exercises au top !!!

[@9j76]

Tous les jours du sport avec toi Tibo

[@jimmyx93]

A cause de ces exercices j’ai eu des crampes au cul 😂😂

[@NoobKing_brw]

😂

[@LinnoCoiffure]

Merci beaucoup tu ma aide de bien passé vraiment que allah vous protéger tu et le meilleur vraiment

[@nostalgia8886]

4:46 Tibo : "Des vraies pompes, on touche les pec' au sol !" Moi : "NON"

[@jeremycanceladafonsecaleje3052]

Nostalgia Si !

[@nostalgia8886]

@@jeremycanceladafonsecaleje3052 J'ai pas pu xD

[@erii_chan2067]

😂😂 moi tu me tue

[@fjgdonation]

les génois ji arrive avec les genoux et j'ai faille a la fin m'évanouir :)

[@maxsyl8725]

Merci je viens de commencer la muscu pour la première fois j’ai galère

[@guillaumelarus6445]

Ouf, Merci tibo ! J'ai 40 ans, j'ai bougé la voiture du garage et boum. Résultat j'arrive plus à monter mon escalier 👍😊

[@layegabicamara327]

Merci beaucoup frère

[@salimseghier4405]

Je me reveille : tibo nouvelle vidéo moi:quelle belle journée

[@alexarx4]

zerk du web tg

[@azzbroyt7824]

@@pigl8348 tu vas surtout avoir un cours de français

[@jeanpierre8191]

Merci Tibo toujours a top grace a toi je peut muscler n'importe quel partie du corps sans ou avec matériel

[@chelmisam7616]

Merci coach vous êtes le meilleur. Grâce à vous le confinement je le passe avec joie malgré que vos exercices sont extrêmement dur 🤛🏼 💪 😊mais je commence à développer mon corps

[@femmeafricainefemmeculture9847]

je suis conten de suivre votre entrainement

[@-reban-4631]

nous 1 an après que tu ait publiés cette séance : DE VRAIES MACHINES DE GUERRES !!!!!!!!!!!

[@daurhianjacquet5041]

Tibo je te remercie car j'ai un spectacle de cirque tout a l'heure et j'avais besoin de faire du sport merci

[@Gogosexprime]

"on fait un câlin à ses cuisses, on aime ses cuisses !" 😂😭

[@marinebagot9515]

Merci Thibault inshape grâce à toi je suis devenu hyper musclé tu es vraiment le boss

[@oribunoki]

Excellentissime! Merci beaucoup : c’est super clair et motivant !!

[@Chojoju]

Je vais pas te mentir 3 vidéo que je viens de faire plus celle là c'est un petit peut galère t trop fort tibo❤❤👍👍👍

[@chloespiro2781]

Premier commentaire boum 💥

[@pigl8348]

C'EST MON ANNIVERSAIRE JPR AVOIR LES 900 ABONNÉE SVP 😔🥺🥺

[@chloespiro2781]

Pardon

[@vnmusic7432]

Chloé Spiro m.kzbin.info/aero/PLoXt5jONyDO361ICtn5LtZLZ0YlCKR2fw

[@wsh_d3388]

T le bosse et t mon coach👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@jacquesbally674]

Tu penses que si on suis ton programme d’entraînement notre corps vas se développer rapidement ?

[@Alessio-rz1lw]

Si tu es régulier, oui c’est certain !

[@Alexbdn-pm9il]

Mdr Thibo il like ton comm et il y répond pas ce canard

[@kyller695]

@@Alessio-rz1lw genre tous les jours?

[@Alessio-rz1lw]

@@kyller695 pas tout les jours car il faut laisser ton corps se reposer , mais je dirais 1 fois tout les 2 jours

[@kyller695]

@@Alessio-rz1lw ok merci

[@cm__12__officiel65]

Merci Tibo Suis Au Senegal Mais Vrement Tu m'aide A Mintenir ma Forme Depuit L'arret du Championnat Je Telecharge Chaque Une Video merci Que Dieu te garde 🙏🙏

[@leadertopfitness8209]

Les journaux: Le coronavirus s’accélère Tibo: on ne met pas les jambes sur les genoux 😂😂😂😂 Désolé pour ce commentaire nul je m’occupe comme je peux 😒😊😉

[@zarkon6302]

Mdr

[@guysafari922]

Merci Tibo, je t'ai suivi et là j'ai chaud et ça me fait du bien. Je vais le faire chaque jour jusqu'à la fin du confinement. 😂

[@walimfit5588]

Bien joué, enorme ta vidéo ! Je me suis lancer sur KZbin dans le milieu du fitness, remise en forme. J'aide les gens a reprendre confiance en eux et atteindre leurs objectifs. Dites moi ce que vous en pensez ;)

[@bardoljuniorondongo6960]

Merci pour cet entraînement.

[@alexandrelebihan]

Hey !! J'suis pas venu là pour souffrir okay ?? :D

[@khadimmbengue2999]

Mrcii beaucoup c’était super j’ai assuré c la premièr fois

[@pseudostyle6633]

Du coup plus besoin d’aller à la salle si on peut le faire gratis chez soi 😂😉

[@paulo9733]

je suis au chômage et des matin tu ma motiver aux sports merci !

[@nicolaspoulain8806]

Il faudrait mettre en place un système de niveau en description , de 1 a 5 par exemple , pour la difficulté

[@yasss9350]

@dnd application tg

[@potential_training]

Salut nicolas. Thibo fait un super travail. Si tu veux du tous niveaux vient donc sur notre chaîne =)

[@liechileshen3341]

« Ne mettez pas vos jambes sur vos genoux !! » A chaque fois, je suis plié ! Faire du sport et se marrer, merci Tibo 😁

[@alexis2522]

Exercices efficaces qui font travailler le cardio et l’ensemble des muscles. Merci tibo !