15 MIN HIIT Anfänger Abnehm Workout | ohne Springen | Tina Halder

[@AS-dx4xt]

Die einzige Frau, die mich motiviert hat zu trainieren. Danke 😊

[@maryb.5655]

Ich liebe solche Workouts von dir bin auch noch Anfängerin, aber bei deinen Workouts komm ich super mit.. Danke dafür 💖💖💖

[@hannae39]

Ich kann gar nicht glauben, dass die Videos kostenlos sind. Vielen Dank dafür!! Und ich kam ordentlich ins schwitzen.

[@Pin-up5555]

❤️lichen Dank liebe Tina für dieses Workout. Mir gefällt daran besonders, dass es auch für Anfänger geeignet ist und Du trotzdem Alternativen anbietest. Bitte mach weiter so. Gerne mehr Anfänger Workouts und ich mag speziell Übungen auf der Matte für Po, Beine und Bauch. Auch davon gerne mehr. 🤗 #sweatwithtina

[@DieehrlicheK6773]

Hab heute 35 min Fahrrad und 2 von deinen Videos durchgepowert.🎉 Fühl mich herrlich und werd bestimmt Muskel🐈‍⬛haben morgen. Aber👆morgen zieh ich dieses durch. Denn ich will meine Figur zurück trotz Wechseljahre.

[@SusiB.]

Das war genau richtig , vielen Dank.

[@stefanieziegler-heinzelman3131]

Das war genial! Einfach durchpowern ohne Sprünge! Genau das richtig heute Morgen ❤

[@nejlaaaaaaaaa]

Mein altes Handy war kaputt, und anschließend hatte ich noch eine Verletzung und konnte einen Monat lang nicht laufen, das hier war genau richtig um wieder reinzukommen, vielen Dank liebe Tina PS dein Podcast ist super

[@sorayakapetti]

Wow… so ein bisschen Aerobic … Falsch gedacht 😁 Super ausgepowert 💪

[@susanmarz4712]

Super workout 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Und ohne Sprünge, worüber ich wegen meiner Kreuzband OP froh bin, auch mächtig zum schwitzen gekommen.

[@FriederikeReiterer]

Tolle Workouts auch für Ältere du hast eine freundliche Ausstrahlung 👍

[@slowmomyoga5306]

Tat super super gut. Danke 😊🎉

[@slowmomyoga5306]

Danke, richtig super, um nach dem Kranksein wieder einzusteigen. 🙏🏻😀

[@juliad.7365]

tolles kurzes power workout! gerne mehr davon

[@jessicanaher3666]

YES ❤🎉 Vorfreude 😍 Heute schon ausgepowert, aber morgen kommt dieses mit auf die Liste 😁💪

[@TinaHalderTV]

Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude 🥰 Schreib mir hier dann unbedingt, wie es dir gefallen hat, liebe Jessica! 😍

[@christina2498]

Liebe Tina. Danke für dieses tolle Workout, macht den Start in den Tag gleich besser. Ich kombiniere diese Workouts immer gerne mit kurzen Po oder Bauch Workouts oder etwas Hanteltraining. So komme ich immer gut auf meine 30 bis 45 Minuten 😊

[@sandrabublitz9166]

Vielen Dank für deine tollen Videos :) bin echt begeistert und alles absolut Anfängertauglich DANKE DANKE

[@FriederikeReiterer]

Du bist super und glaub mir auch ohne Sprünge(Bandscheiben Op) bleibt nichts trocken 😅👍💪🏻

[@petronellakohlweiss-dvorak1881]

War wieder ein schönes kurzes Workout, danke für deinen Einsatz 😊

[@TinaHalderTV]

Von Herzen gerne 🤍

[@itsrainingcatsanddogs2651]

Super ❤❤❤ danke dafür

[@TinaHalderTV]

♥️♥️

[@sabrinaweis1422]

Tolles Workout mit Schwitzgarantie :-)

[@ReimundSchabet-ox1ob]

Hallo Tina, das war anstrengend, hat aber gefallen und der Schweiß lief, Danke.

[@janinebusse983]

Super Workout. 👍 Gleich durchgepowert nach der Arbeit. Wieder ein super 'ruhiges' Workout bei dem ich dennoch mehr als etwas ins Schwitzen gekommen bin. 🥵 Ich liebe diese Art von Workouts. Lieben Dank Dir Tina. 🙏😇

[@TinaHalderTV]

Ich hoffe, dass du deinen After-Work-Workout-Glow so richtig genießen konntest, liebe Janine! ✨ Freu mich sehr, dass dir diese Art der Workouts so gut gefällt und sie genau die richtige Trainingsintensität haben. 🥰

[@phso179]

​@@TinaHalderTV geht es dir gut? Weil kein Video mehr kommt. 🤗

[@andreahorstmann5682]

Wow ich bin so froh dich und deinen Kanal gestern gefunden zu haben. Ich habe seit gestern schon einige Workouts von dir gemacht und muss sagen ich finde sie super💪👍 Endlich habe ich mal wieder Schweißperlen auf der Stirn und spüre meine Muskeln wie sie brennen und arbeiten. Toll das du alles so genau erklärst und sehr viel Wert auf die richtige Atmung legst. Mach weiter so bin begeistert. GLG Drea 🤗 ❤

[@katrins31]

Wow danke Tina für dieses Workout.🥰 Das ist genau das, was ich gerade gebraucht habe. Eigentlich sollte ich gerade lernen, habe aber SO viel Energie in mir gehabt und mir gedacht, ich muss mich auspowern. Eigentlich wollte ich ein anderes Workout durchpowern, hab aber auf mein Bauchgefühl gehört und mich für dieses entschieden. Und JA es war die richtige Entscheidung. Ich bin ausgepowert, schwitze und habe trotzdem noch sooo viel Energie.🔥🔥 Danke nochmal❤

[@sutermanuela5281]

Ja bin ich….Du machst das einfach super🫶

[@TinaHalderTV]

🫶🏼😍

[@angelagalluzzi-rauch6354]

Prima, super Workout 👏👏👏

[@TinaHalderTV]

❤

[@annar4306]

Ich liebe deine Videos ❤. Ich mach vorher immer Zumba zum aufwärmen und kardio und im Anschluss immer zwei Workouts von dir. Finde es geil, dass ich mit halten und bis zum Schluss durchziehen kann. Hab das HIIT am Freitag gemacht und hatte 2 Tage Muskelkater im Po und Beine 😂

[@anjawallstein3639]

Wieder ein tolles Workout, super 👍🥳

[@calinemusic12]

Ein super Video 😍 vielen Dank! Ich liebe es

[@Juliaeisner-xh5wu]

Hallo 😊 Ich bin so froh, dass ich auf deinen Kanal gestoßen bin 🤗 es war super verständlich und man konnte dem Workout gut folgen und ich muss sagen ohne dem springen bin ich trotzdem sehr ins schwitzen gekommen 🥵☺️ freu mich schon darauf weitere Workouts von dir zu machen 🥰

[@NadineHoller-pi9ix]

Super Workout

[@ulli9548]

Liebe Tina! Ich habe dich erst vor kurzem entdeckt und nehme ziemlich ungeschickt an deinem Training teil. Deine feine Stimme und deine Motivation lasst mich trotzdem mit Freude mitmachen! Ich hatte vor ein paar Jahren noch 80 Kilo mehr auf den Rippen und bin jetzt dabei das Gewicht noch ein bisschen zu reduzieren. Ich hoffe mit deiner Hilfe wird es auch klappen! Vielen lieben Dank und bis zum nächsten Training😂😂

[@TinaHalderTV]

willkommen, liebe ulli! ✨ schön, dass du dabei bist und ich dich auf dem weg zu deinem wohlfühlkörper ein stück begleiten darf 🤍 ganz egal ob geschickt oder ungeschickt - es lohnt sich 🫶🏻

[@LiNa-yl8qs]

Wow, super, dass du das geschafft hast! 👍👍👍

[@petrarose6072]

Oh, I am stuck, 😮gibts ne Alternative bei der Full Body Rotation? Hab kurzen Oberkörper u lange Beine, bin mir nicht sicher ob es daran liegt, aber ich krieg meinen Fuß (noch?)nicht bis neben die Hände . Sonst schon super🎉Dankeschön.

[@michaelabergmann7067]

Ich habe letzte Woche zum ersten Mal dein Workout gemacht, konnte es aber nicht ganz zuende bringen. Danach hatte ich 2 Tage dermaßen Muskelkater. 😅 Und heute nach dem 2. Mal habe ich es durchgezogen. Zum Warmup mache ich 10 Minuten Hula Hoop 💪

[@TinaHalderTV]

Wow, das ist eine tolle Entwicklung! Super, dass du dranbleibst. Hula Hoop klingt nach einem perfekten Warm-up! 🤍

[@Celine-hv6zq]

Habe das Workout komplett gemacht. Allerdings glaube ich, dass ich die Übung nicht immer richtig gemacht habe. War aber trotzallem super.

[@sabrinaweis1422]

Ja, hab geschwitzt :-)

[@sandranaron8889]

Wenn ich auf meine Ernährung achte und das durchziehe werde ich dann wirklich abnehmen?

[@FriederikeReiterer]

1:08

[@nadinebrabetz7716]

Wieviel kcal verbrennt man da

[@ellenhubner6809]

Ich fand die Übungen nicht geeignet für Anfänger. Die Übungen sind teilweise zu komplex, bis ich kapiert habe was ich machen muss, war die Zeit auch schon vorbei. Schade. Hatte mir mehr erhofft. Da brauche ich länger bis ich das hinbekomme. Wenn man die Routine hat sind das tolle Übungen.

[@cookiemonster1084]

Kein Anfänger Workout, sonst sehr gute Videos aber das hier ist definitiv nicht zum Einstieg oder Anfänger lvl

[@drasye]

Ich verstehe nicht, warum man immer am Anfang eines Videos so viel reden muss...

[@DarkMagicianNeko]

Bisschen zu anstrengend 😅

[@annikahansen2326]

Intensiv, gut für Gesunde, aber keinesfalls für Asthmatiker, Rückenkranke oder behinderte Anfänger geeignet.

[@robertstolz7315]

Zu anstrengend für Anfänger. Das ist immer das Problem von Profis, die den ganzen Tag nichts anderes machen. Sie können sich nicht mehr in den Anfängermodus zurück versetzen.

[@KimberlyTe]

Naja etwas anstrengend sollte es auch sein, sonst kann man auch spazieren gehen. 😅