[티파니 허리운동] 한국에서 가장 유명한 옆구리살 많이 빠지는 운동🔥(흥둥이ver.)

[@곽두철-e3f]

내 청소년기를 지배했던 티파니,, 30대에는 흥둥이가 날 지배한다,,,, 체지방버닝제 + 흥둥이 조합이 나에게 넘 잘 맞아서 자꾸 찾게 됨 ㅠ

[@eunchokim9842]

와앜 자극 짱이에요 실소 웃으면서 완료 ㅋㅋ 재밌어용❤❤❤❤❤❤

[@blessing6791]

예쁘신 둥이님들이시네요 틈새운동 따라하기 쉽네요👍 흥둥이님들 흥하세요~~

[@HAPPY_WONYOUNG]

언니들 대박 ,,, 저 이거 올라오자마자 하구 4일간 3kg빠지고 허리라인도 이뻐졌어요 ❤ 비록 근육통은 30분만해도 생기지만 ..ㅎㅎ 그래도 짱이예요 😎

[@bongkyounglee2340]

샘들 이거 넘 좋은데요^^ 정말 좋은 운동~~~~~~ 또 오픈해주셔서 감사해요 고고고해요

[@미야-b7b]

이런 노래에 근력운동 해도 넘 조은데요 😊 따라해보니 땀나요 흥둥이님 영상보고 있음 무조건 따라하게하는 마법있어요 😅 감사합니다🫰

[@shaketwins]

우와!!^^ 즐겁게 함께해주셔서 감사해요!!

[@liketaiji]

와오 처음으로 영상 따라해봤어요, 20분짜리 영상 따라하고 바로 이어서 하니까 하루 운동으로 딱 좋은 것 같아요!!!

[@엥구구]

와 이번 운동 너무 좋아요!!!!오늘도 땀 왕창 흘려요🫠 이런 부위별 빡! 운동도 좋은거 같아요 ❤ 열심히 할게요! 감사합니다😋

[@HJ03889]

너무나 유익한 영상이네요 따라하기도쉽고 운동량도좋구 효과는...더말할것두없구요 음원을...알고싶은데 꼭..올려주세요~~

[@후니워니]

대박 힘드네요^^ 심장이 막 뛰어요^^ 효과 좋네요~~~~

[@Comddaory]

으와 이거 유상소 무산소 같이 되서 넘 좋아요 끝나고 자극 너무 좋아요 숨차고 땀나고❤❤❤

[@강보라-f9z]

혹시 에스파 드라마도 가능할까요~? 언제나 잘 따라하고있어요! 5개월동안 10kg빼서 55kg에요 !

[@정성원-s1b]

와...이 운동 너무 재미있어요!!!😊😊😊

[@shaketwins]

재미있게 봐주셔서 감사합니다!

[@sweetfoodangel]

난이도 어렵지 않게 해주셔서 너무 좋아요~ >< 열심히 하겠습니다.

[@yp_0613]

방금 티파니 언니꺼 햇는데.. 흥둥이 언니들꺼도 해야겟다 ㅎ❤

[@정성원-s1b]

옆구리 자극 넘 좋아요!!😊😊

[@banya.1119]

티파니운동.. 젊은시절 따라했었는데말이죠🫢 흥둥이버전으로 오늘 불태워볼게요🔥👍

[@이름-d1c6r]

흥둥이 쌤 ㅠㅠ 라이즈 곡들로 다이어트 댄스 모음집 만들어주시면 안될까요?😭😭😭😭

[@babmenu1021]

영상 너무 유익해요🔥🔥🔥

[@Kanganree]

❤❤

[@다온-o9h]

영상 따라하기 완료~^^ 살빼기 운동은 주욱~계속~

[@오유림-o8w]

안녕하세요~^^ 하루에 몇세트씩 하는게 좋을까요~?ㅎㅎ

[@コハル-x3v]

와..방금따라했는데 땀엄청났어요!!!!매일매일 해야되겠어요!!열심히 운동하겠습니다

[@shaketwins]

화이팅입니다!^^)///

[@긍정긍정정]

방금 따라했는데 진짜 옆구리자극 너무 좋네요^^매일따라하면 옆구리 얇아질것같아요

[@shaketwins]

헤헤 감사합니다!

[@kindflower7]

일어나서 이걸로 웜업! 웃으면서 재밌게 했어요^^ 감사해요

[@shaketwins]

감사합니다❤️❤️

[@유진-s8q4x]

궁금한게 있는데요. 다이어트 하고싶어서 열심히 따라하고 다음날 허리가 뻐근하고 아픈데요. 어떻게 해야해요? 스트레칭 해도 소용이 없어요ㅠㅠ

[@shaketwins]

허리 주변 근육이 뻐근하게 아프신가요? 알 배기신 느낌이라면 잘 하신거에요!

[@유진-s8q4x]

네 특히 옆구리가 많이 아파요. 허리 운동 할때마요ㅠㅠ

[@ty02191]

흥둥이님 하체살 상체살 전실살 빠지는 운동 모음 할 수 있나요???

[@이희정-d3v]

하루만 해도 효과 짱이에요!! 꼭 해보세요

[@shaketwins]

헤히 하루만해도🔥 오늘도 꼭 해보세요!

[@하나빼기일-s4f]

오늘부터 흥둥이시작합니다❤

[@서유경-l4j]

너무 빠르당😅

[@lahee]

티파니 오랜만 ㅋㅋㅋ 초보도 하기 쉽고 좋아요 20/32

[@박기범-v3y]

따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다

[@gooneun9389]

오오 이런 거 좋아요👍🏻👍🏻👍🏻

[@shaketwins]

헤헤 감사합니다!!

[@Kanganree]

좋아용❤❤❤

[@sanghibugersarangha]

아뇨 하세요 ㅎㅎ 전에 이거 따라 한 사람 이 였는데 (다른영상)해봤는데 10개씩 할때 마다 1키로 빠져서 기뻐 했어요 근데 이걸 따라해고 3키로 까지 빠졌는데 너무 힘들어서 5키로 찜요ㅜㅋㅋㅋ 이거 효과 대박 입니다 추천해요 ❤❤❤❤ 이거 학교에서 몸무게 젤때 추천 비만이 나올 까봐 걱정인 사람은 한 30-40번 추면 됍니다 너무 유익해서 이렇게 댓글을 달아 봤습니다 항상 감사합니다 😊

[@shaketwins]

우와 정말 대단하셔요❤️❤️❤️

[@나경이-u7j]

옆구리 자극이 느껴져용👍👍👍

[@정지원-z6q]

이거 포함 6개 운동했는데 식단 조절은 포기하고 야식 끊는걸 함께 했더니 일주일에 1kg씩 2주에 총 2kg 빠졌어용!!

[@shaketwins]

우와..! 넘나 축하드려요!!!

[@kyuoklee6931]

한번 따라하고 이틀 쉬었는데 옆구리 땡기네요 ㅎㅎ

[@shaketwins]

최고입니다^^

[@신여정-d8d]

옆구리 자극 유산소 짱이예요❤

[@예원최-c2w]

르세라핌 신곡으로 다이어트 춤 만들어주세요!! 빡세게!!

[@슈파둥이]

너무 신나서 즐기면서 했어요

[@jinyu1380]

근육통도 오고 화장실도 잘 가고 잇어요 ㅎㅎ😊😊

[@ILovekorea365]

저 몇년만에 첨 홈트 운동 따라해 봤는데 초보가 하기엔 속도가 빨라서.... ㅎ 좀 어렵네요... ㅎ

[@박기범-v3y]

흥둥이님 운동 열심히 하시네요.

[@shaketwins]

기범님 늘 댓글 감사합니다^^!!

[@홍혜진-i7e]

오리지널보다 훨씬 재밌고 힘들어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@SON-to4ip]

흥둥이님 운동 열심히 하시네요

[@shaketwins]

더 열심히 하겠습니다😆

[@jaeminjeong1929]

땀줄줄줄...심장이 아주 지 혼자 유산소를 조지고있어요....ㅋㅋ

[@love_jisun]

습리챌11 / 수요일 이운동하고 옆구리 통증 팍팍이에요😂

[@User-i7d5j]

비비지에 매니악 신청 🙏

[@정연-t6g]

감사합니다😊

[@ILovekorea365]

좀 천천히 하는 버젼도 있음 중년이 하기 좋읗듯해여 ㅎㅎ

[@mongzzang]

이거 옛날에 엄청했죠...^^ 흥둥이님들 버전도 해봐야겟어요

[@애플파이-g9v]

바로 따라하깅😆😆😆

[@shaketwins]

우와 실행력 최고에요!!^^

[@하론TV]

몇키로 빠줘요??

[@시줄잉]

원래버전이랑 다른점이 뭔가요?

[@김김미혜]

1번했는데 땀이 주ㄹ줄나요!

[@화영-q5m]

❤❤❤

[@박기범-v3y]

춤을 잘 추시네요

[@고현정-r7q]

감사합니다^^

[@hd_donmin]

진짜 열심히 해야지

[@hd_donmin]

1일차,

[@shaketwins]

화이팅입니다❤️❤️❤️

[@Rangjubu]

옆구리살 빠지는거 맞나요...? 옆구리, 등, 팔살 전부 다 빠질거 같아요 😜❤️‍🔥 오운완 ❤️‍🔥

[@shaketwins]

히히 울 랑주부둥이님 최고오!!!😍

[@온니유-f2w]

옆구링 아야야~~ 옆구리 살 빠져라얍!!

[@HaRuNe_486]

이세계아이돌ㅡKIDDING도 해주시면 안되나요??? 이세계아이돌해주시는 분들이 없으빈다...ㅠ 해주시면 구독은 당근이고 좋아요도 눌려드릴께요(?)ㅎㅎ

[@shaketwins]

추천 감사드려요! 고민해보겠습니다^^!!

[@ksry8213]

왜 옆구리 운동인데 부유방쪽이 근질근질 할깡ㄷㅋㅋ살빠지는 것 같은 느낌적인 느낌..ㅋㅋ

[@shaketwins]

오오 넘 잘하셨어요!!^^

[@김나나-l2d]

햇어용...😍

[@ranplerer]

흥흥 옆구리~~ 흥흥 옆구리~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@cdab5718]

1회차 (4.2)

[@cdab5718]

2회차 (4.4)

[@cdab5718]

3회차 (4.9) 4회차 (4.11)

[@cdab5718]

5회차 (4.16)

[@cdab5718]

6회차 4.18

[@cdab5718]

7회차 4.23

[@희현노-h3c]

하자마자 옆구리 근질근질

[@shaketwins]

헤헤 성공!!!

[@사파리세이버]

오늘은...토끼2마리가 더 잘한거같아요