1 MONTH ABS CHALLENGE (Challenge Abdos 1 mois)

1 mois de challenge abdos
Voici ma video explicative ainsi que votre planning
Retrouvez ci-dessous les videos de chaque module à effectuer
Module A : • 30/40 min ABS : MODULE...
Module B : • 30/40 min ABS : MODULE...
Module C : • 30/40 min ABS : MODULE...
Module D : • 30/40 min ABS : Module...
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[@lauriefavier9153]

C'est parti pour refaire ton Challenge qui avait marché de fou 🔥🔥

[@cuisinessshopin1310]

Génial tes modules. J'ai fait les 4 à mon rythme ! J'ai bcp apprécié. Je vais les refaire depuis le début ...

[@AngieManda]

Top 👌 Je vais essayer en parallèle de mon programme actuel 👍

[@deborahr.9763]

Super séance ! Merci beaucoup 😊

[@Creamymagical]

Bonjour je suis physiquement plutôt fine mais malheureusement je n arrive pas a avoir un ventre plat, j ' ai eu 3 bb ,même si ma ligne et correct j aimerais trouver des exercices plutôt gainant ,pour vraiment aplanir le ventre car les abdos j ai l impression que sa donne encore du relief a mon ventre.aurais tu des exercices plus profond pour retrouver une sangle abdominal ferme.

[@florelid]

Coucou Tiph, est ce possible en soft si on est en début de grossesse ? Question qui peut sembler neuneu mais c'est peut-être un atout de continuer un peu les abdos pour le maintien ? Merci du retour. 😘

[@nathaliee1746]

Bonjour! Quelle est la durée moyenne des modules?

[@MdMd-il6kq]

Sa marche bien pour toi youtube.😂😂😂🖕🏿

[@bleur2997]

Pourquoi autant de haine ?