TIPS PARA ELIMINAR LA FLACIDEZ Y TENER UNA PIEL TENSA

[@alshueurbialwahda6256]

Estamos hechos de colágeno( pega) 1:hacer autofagia( limpiar el cuerpo) 2:Ayunos ( ayuda a la hormona de crecimiento). 3: vitaminas C 4: Omega 3 5: Proteinas 6: Dieta metabólica 7: Dormir bien y no tener extress 8: Usar jabones liquidos

[@anaines1324]

Te faltó el vinagre de manzana, el jengibre, etc.

[@Catscats2024]

Estrés

[@loalepa1960]

Disculpa… cómo es una dieta metabólica?

[@marialuisaflores4151]

Muchas gracias ❤️

[@ALAURU1973]

Estamos hechos de colágeno (pega)

[@manuelv7260]

Me diagnosticaron diabetes tipo 2 en el 2007 yo pesaba 275 libras y llegue al hospital con 800 cuando me lo diagnosticaron.. Fue muy difícil para mi porque estuve a punto de infarto o un derrame cerebral, desde ese día cambié mi alimentación y comencé a caminar y correr todos los días a las 5:30am porque tenía que estar a las 7:30 am en el trabajo. De recién que comencé con la diabetes el doctor me dijo que tenía que tomar metformina y pastillas para la presión alta.. Doctor viendo sus videos aprendi que podía vivir un vida normal y sin medicamentos para la diabetes pero tenía que bajar mi peso corporal hasta 180 libras lo cual hice hasta ahora mi peso en actualidad es de 170 libras deje de tomar todos los medicamentos que me habían recetado desde hace 2 años y hoy en día tengo 48 años y vivo con más energía que antes sigo haciendo ejercicio por las mañanas después a mi trabajo y un día si y un día no levanto pesas. A sido muy dicil la verdad pero sigo adelante y quiero agraderle doctor porque gracias a usted aprendí mucho y hoy vivo una vida sin medicamentos. Dios lo bendiga le mando un saludo muy afectuoso desde concord California.

[@patriziavelazco164]

Felicidades

[@RoSaMaRiA-lt1gp]

Felicidades!

[@zanyguandique8652]

Felicidades x su empeño y dedicación. Hay q cuidarnos 🤗🇸🇻

[@Hehihuhehihu]

Felicitaciones Manuel. Puro esfuerzo y perseverancia. Admirable! Disciplina y constancia. Asombroso! Pensamientos positivos=Resultados positivos. Excelente. Mis respetos y cordiales saludos, desde Argentina. Ojalá podamos tener un 10% de tu determinación 🙏👏👏👏

[@mcarminaestrada9305]

Te felicito adelante!!

[@rosibetamuz]

Gracias! Dr. LO AMO! cuan grato es escuchar a alguien que realmente sabe y que explica sin rodeos! Gracias, Gracias y Gracias!👏👏👏😎😎👍🏻💯

[@CMM5000]

Las dos cosas funcionan cremas y nutrición tengo 60 años y no tengo ningún tratamiento botox Ácido Hyaluronic y derivados. Cada mes visitó mi esteticista tratamiento limpieza facial y en mi casa excelente productos eficaces, mi nutrición es vegetal y ocasionalmente Salmon salvaje y pollo orgánico, me entreno 5 días x semanas ejercicios de fuerza y cardio hit 💪 🦵 ❤

[@ElviraVegaVizcarra]

Por favor tengo arrugas y flacidez ayúdame tengo 5O años

[@irlanda0207]

Nos podrías dar consejos ? Yo tengo 44 años y estaba bien pero estoy empezando a tener flacidez en cara y no me gusta jaja.

[@ruthjudithaguirrelafargue680]

Dr. Lodigiani ¡ Excelente presentación ! acompañado de un renovado look en que nos recuerda "voluntad es poder".

[@carmenrosaguzman7976]

Excellente explicacion, muchisimas gracias, no me pierdo sus videos , interesante I👏👏

[@claudiachavez6083]

Hola doctor gracias por la información acabo de ver su vídeo yo tengo la piel del rostro el óvalo facial flacidez muy delgada mi rostro perdí masa muscular en la cara voy hacer lo que dice que Dios lo bendiga muchas gracias

[@sofiaor6757]

Dr. yo sé que este vídeo es de hace más de un año, pero quiero decirte que con ese corte te ves muy joven Y gracias por mostrar tus brazos

[@tinaasenjo4481]

Un angel generoso este dr ademas bello nombre (como mi amado hijo)...bendiciones infinitas siempre 🙏🇨🇱

[@leocastillo8889]

Me suscribo ya doc, lo acabo de conocer por Gustavo Adolfo 😅, nunca veo a Gustavo pero el título me llamó y lo conocí a usted

[@analia369]

El mejor resumen que logré oír por siglos,gracias Dr Alexis

[@ylyenithnieves677]

Nunca vi un video tan bien explicado y con tanta paciencia.. lo felicito Dr. excelente información gracias x tomarse el tiempo para compartir ese conocimiento

[@concepcionvaldez6917]

App0sd

[@normadiaz8380]

Doctor el día que ya no suba videos mi vida ya no tendrá sentido! Jajaja es broma...pero es que de verdad me hace el día escucharlo!!! Gracias, gracias gracias!!!!

[@lilianmartinez159]

"VOLUNTAD ES PODER" ..... gracias preciosura de doctor!!!

[@marlagonzalez8130]

Te agradezco eres el único que habla y dar la explicación de la piel flácida gracias por los consejo.

[@tinaasenjo4481]

ALEXIS. BENDICIONES. INFINITAS ...gracias. por todos tus videos .eres un joven muy generoso ..gracias .gracias.gracias

[@aidaparra948]

Excelente ilustración, gracias 😊

[@leticiagarciacadena4084]

Dr cómo lo extrañe desde que se fue de viaje , no había visto todos sus videos , pero ya estamos aquí escuchando tanta sabiduría como siempre . Feliz mes patrio

[@laurafigueroa1529]

Yo perdí mucho peso y mi piel está muy flácida asi que es muy buena informacion muchas gracias !

[@juecesful]

Yo tuve ese mismo problema, la perdida de peso me genero flacidez en el cuerpo y rostro. Voy al gimnasio 3 dias a la semana y hago yoga facial. te recomiendo la pagina de masumi chanel y la de Imis Bigan yoga. son muy buenas llevo 3 meses haciendo y los resultados han sido espectaculares. Ya mi rostro se ve mas firme y simetrico varias personas me preguntan: Que te has hecho? Masajes de yoga facial 2 veces al dia y eso es todo

[@fatimaserrano226]

Que didáctico! Me encanta escucharlo porque su lenguaje es muy claro y sencillo! Muchas gracias!! 👍👏👏👏

[@mariaegonza7272]

Dr.usted no imgina lo serio y profesional que me parece, gracias por compartir todo ese conocimiento en personas como yo 73 años con una flacidez terrible y que quisiera que alguien como usted y sin ninguna prevención me ACONSEJARA un COLAGENO aparte de la alimentación, lo agradecería de antemano. "Nunca he tomado colàgeno".

[@beatrizveronico]

Le recomiendo busque la marca gelita. En particular para la piel ellos tienen la marca verisol y hay empresas que incluyen ese colageno en sus suplementos.

[@pilargimenez9815]

Gracias Dr. Le digo la pista y sigo sus consejos pues Ud. Cada día está más joven.. ya sigo de años algunos tic suyos, vamos a seguir , ahora soy abuela y necesito estar en forma . Mil gracias , saludos desde España ✨

[@almasarmiento4982]

Desde la pandemia soy seguidora de estos vídeos llenos de tips para mejorar la salud

[@AnPremium]

Bien gracias 👏🏼👏🏼👏🏼 Bien argumentado técnico

[@suhail2479]

Me encantó!!! Sobre todo la parte del café, pues me tomo 3 tazas de café negro sin azúcar, sus aportes me son de mucha ayuda siempre doc bello Lodigiani 🥰

[@claraalvarez7899]

me encanto.......!!!!!! que hermoso explica me encanto voy a intentar. la flacidez de mi cara me deprime tuve acné y me dijeron que eso produce la flacidez del rostro y necesito todo ese colágeno ya lo tomo como suplemento pero todo los demás voy hacerlo recién recupero mi vida y necesito toda la ayuda para sentirme mejor conmigo. muchas gracias. ay! ojala funcione

[@ismeliapereda748]

Tenia meses que no te veia y te ves jovencito con ese Corte d cabello y Claro tu piel ,pareces un chamo(muchacho) como decimos en Venezuela .😇

[@aladina-xf2jy]

Que edad tiene?

[@joser1249]

47-48

[@celestelange913]

Muchas gracias gracias ❤ bendiciones 🤗

[@rampesa]

Excelente información, seria mas acertado si nos compartiera en que cantidades tomar Vitamina C, Omegas, etc. gracias!!!

[@AnaHernandez-ul8pe]

Me gusta gracias muchas bendiciones,

[@mariaedithrojassavedra6359]

Bendiciones x toda esa enseñanza, desde colombia 🇨🇴🙏🏻🙏🏻🤗👏🏻👍

[@fitnesselsa2959]

El ajo ,el cafe ,levadura de cerveza, moras,aceite de higado de bacalao ,curcuma proteinas de buena calidad ,colageno , el sueño para evitar cortisol el cortisol se convierte en grasa 🥰🥰saludos dr lo queremos !!!!autofagia min 17 horas !!😁

[@Claridad537]

Gracias! 😁

[@lindalozano3003]

Hola doctor, sigue en extranjia❓️ saludos desde Playa del Carmen, Quintana Roo, México 🇲🇽 Gracias, bendiciones 🙏

[@linahortebarragan5088]

DR. BUENAS TARDES, EXCELENTE EXPLICACIÓN, 👌. QUE HAY DEL COLÁGENO HIDROLIZADO, SIRVE O ES MITO?

[@blancavaldez8592]

Una persona con osteoporosis no puede ni debe hacer ayuno intermitente

[@monicabarros8599]

​@@blancavaldez8592 porque? Mí dra no me dijo nada

[@josefinagarcia5622]

Gracias Dr por tomarte tu tiempo para darnos muy buenas enseñanzas 🙏🙏🙏

[@KellynIV]

Que manos tan bellas y perfectas las del Dr. Hoy descubrí éste canal y me encanta, que buenos tips. Agradecida totalmente. Desde Venezuela

[@Memorigel2]

Que barbaridad doctor, este video ha Sido oro puro, gracias por compartir.

[@cilacaceres3192]

Es un amor doctor , gracias por todo he aprendido mucho y me va muy bien gracias, Dios lo bendiga siempre ..........😘😘

[@Claridad537]

La Voluntad es Poder! ❤ Gracias!

[@yolibethmendieta1397]

Excelente informacion! Muchas gracias dr.

[@solangecaraballo6733]

10-03-2023. 👏👏👏👏👏👏👏 Excelente la explicación Dr. Muchas gracias.

[@saraviesca]

¡Hola ! Querido Dr. Lodigiani. Muchas gracias por sus consejos y enseñanzas. Me encanta que sea tan claro en sus explicaciones. 👏👏👍😘

[@lucianova6648]

Como siempre, sus recomendaciones son muy importantes 🙏👍🏻👏❤️🇵🇪🇺🇸

[@Mayaan96]

DOCTOR ALEXIS, SUS VIDEOS SON ORO Y MUY BUENA PRESENCIA Y EXPLICATIVO SERÍAS AMABLE DE HACER UN VIDEO SOBRE UN TEMA MUY IMPORTANTE PARA MI EL COMO REGENERAR LOS TENDONES SERÁ QUE EL AYUNO PROLONGANDO ES LA CLAVE? TENGO. ESTA LESIÓN YA HACE AÑOS EN LOS. DOS TENDONES. DE AQUILES. Y NOSE COMO. CURARLAS SALUDOS. MÁQUINA!! 😎 💪🏼 🇨🇱

[@lauraduenas5132]

Encantada de escucharlo Dr. 👍

[@rociorostirolla9399]

Gracias. Me encanta y me acabo de subscribir

[@mercelindaledesma6847]

Por favor sube mas el volumen de tus videos, son muy bajos Muy buen tema y explicación!!

[@blancasalazar4135]

Perdona será tu portátil q está mal porque yo lo escucho perfectamente y con volume alto revisa tu aparato lo q uses

[@cocoritalady2002]

Buenisimos consejos!!! Gracias

[@marcelaleal9020]

Querido Dr gracias,muchas gracias 🙏 por este video!!estoy en shock 😳 porque no sabia a fondo acerca del colageno.

[@leob4860]

Mil gracias doctor por todos esos consejos tan maravillosos en mi caso desde joven con una piel maravillosa hermosa tersa como de porcelana pero a la vez muy sensible y a medida que pasan los años mucho más sensible y creo que lo que no me ayuda es que no la humecto voy a cuidar más eso y la alimentación gracias 🙏

[@chelovazquez8635]

Como siempre doc genial que explicación tan clara tan entendible bendiciones gracias gracias gracias

[@rossanavassallo2816]

Dr que bien se le ve parece un chaval muy joven desde Málaga un saludo

[@triniaguilar2858]

Dr cuál es la dieta metabólica? Por favor haga un video explicándonos ! Gracias

[@isabelsol6826]

Gracias Doctor , sus consejos son muy buenos para cuidar nuestra piel!! Es claro, consiso y directo!!

[@blancaorozco7537]

Muchas gracias por todas tus recomendaciones! También hacer hiit 4 min, tres a cinco días a la semana ayuda mucho a engrosar la epidermis de piel haciéndola menos flácida. tengo 47 años y con eso se me tonificó todo mi cuerpo.

[@hemeraldhappy7166]

Que es hiit 4 min. ??? Gracias

[@aydeejimenezc.6412]

Por favor Blanca puedes compartir que es el hiit 4 min.? Para poderlo poner el práctica, gracias

[@teresasanzesteban4451]

Por favor, puedes decirme q es hiit

[@emmavelazquezgarza6137]

Me puede decir que es hacer hiit por favor?

[@tveo4560]

​@@aydeejimenezc.6412 Para quienes preguntaron que es un hiit es entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) se enfoca en realizar ráfagas cortas e intensas de ejercicio. Pueden ver en youtube hiit de diferentes tiempos 1, 2, 3, etc minutos de acuerdo a sus objetivos. Saludos.

[@milsenmagalymarquez8396]

Hola doctor me inscribí me gusta como explica no cansas tienes un tono de voz sabe entendible y concreto bendiciones ya te he conpartido bendsiones

[@mercelindaledesma6847]

Gracias por tus consejos y explicaciones!! Por favor hablanos mas de la resistencia a la insulina Especialmente del vientre que no se puede bajar!! Saludos desde Chile

[@rosadaily3018]

Me encanta y su inteligencia doctor yo desde hace años lo he seguido y recomendado que lo sigan en sus diferentes páginas pero un día le pedí ayuda por que se me estaba cayendo mi cabello por tomar ciertas hormonas y no quiso y no era de gratis yo le pagaría, y como dicen se me cayo el santo del altar 😢yo soy enfermera cuando yo diría no cuando me piden ayuda en fin , solucione mi problema con GRO , SeroVital &Viviscal que tenga buen año mis mejores deseos para usted 😊 gracias por su tips

[@flaviamartinez957]

Alimentación sana, buena hidratación y ejercicio.

[@ileanapenton3032]

Gracias Dr,usted tiene una piel muy bonita,así que es pura evidencia

[@Azul-zz5dq]

🥰👍. 🙋🏼‍♀️desde 🇦🇷 Argentina

[@DeisymedalitBarturenalarcon]

Dr. Buenas tardes Por favor Dr. Haga un video como debemos de tomar las vitaminas y por cuanto tiempo 🙏

[@catalinamartinez690]

Ayuno , vitamina c , consumo de moras , café ,ajo ,omega3, té verde cúrcuma , jengibre.

[@alejandrajimenezdiaz1459]

El mejor Dr. Gracias por compartir, que el conocimiento que nos comparte se le mulque al mil por ciento

[@sarahsalazar640]

ESTÚPENDO, MARAVILLOSOS CONSEJOS DR. MUCHAS GRACIAS¡ RECIBA UN CORDIAL SALÚDO

[@arelideleon4788]

Los filtros de tu cámara te ayudan mucho pero no dudo que que seas un tipazo. Éxitos y salud para ud mi querido Dr. Fresa.

[@lilianmartinez159]

Dr Fresa jajajaja jajajaja

[@pattymatus2340]

Me encanta sus consejos Dios lo Bendiga

[@atsddt]

Gracias doctor , es usted muy generoso 🙏

[@alexandralottermoser6775]

Super completa información. Muchas gracias!!

[@beatrizmolanomesa1213]

gracias doctor saludos desde colombia Dios lo bendiga

[@moalreyes2516]

Voluntad es poder mil bendiciones

[@anamariacerutti3785]

Gracias doctor. Muy clara sus explicaciones. Podría mandar más ejemplos de alimentación????

[@lizzetterojas3696]

Gracias doctor por tan excelente video, más claro imposible. Le mando un abrazo.

[@spaansplusinamersfoort3603]

MUchas gracias por tus consejos. Feliz día!

[@SilviaLopez-ll1vr]

Gracias Dr. Que interesantes explicaciones.

[@juliamartinez3983]

Gracias Dr. por transmitirnos sus conocimientos.😍💝

[@maricc2781]

EL MEJOR CONSEJO QUE YO LES PUEDO DAR, ES QUE BUSQUEN UNA BUENA ESTETICISTA, PARA QUE COMIENCE A TRABAJAR EN TU PIEL Y PUEDAN COMENZAR A ASEGURAR UNA PIEL FORTALECIDA, REJUVENECIDA Y PREPARADA PARA AFRONTAR LOS AÑOS EN NUESTRA VEJEZ. BEBAN BASTANTE AGUA, TENGAN UNA DIETA LO MÁS NATURAL POSIBLE…PERO SOBRETODO, TENGAN LA PAZ DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO EN SUS CORAZONES ❤❤❤🙏 PARA QUE EL ESTRÉS NO DESTRUYA TU CUERPO

[@adrianateresarodriguez1631]

Amén alabado se mi SEÑOR JESUCRISTO REY de Reyes y SEÑOR de señores 🙏♥️

[@elenalara5687]

😊 Mil gracias, excelente explicación,

[@aidaaureliagonzalez6037]

Me encanto este video!!!!!!1 Claro, basicamente completo, con terminos claros entendibles para todos...GTracias. Acabo de suscribirme. Desde Argentina

[@yssabell4936]

Me encantó su video doctor, usted es muy persuasivo. Gracias por crear este material. Éxitos. Mil bendiciones.

[@idalmyvillasana4983]

Súper claro. Excelente!!

[@estefaniavelazquezbarrios7948]

Me gustaría que hiciera un vídeo de como hacer ayuno cuando haces pesas o ejercicios de alto rendimiento

[@rosatboadasf9581]

Muy bueno Dr gracias.

[@aidasanchez7993]

Buenas tardes felicidades me encantó la manera como lo explica bendiciones

[@Contreras-wf5vy]

Gracias, excelentes consejos. Saludos.

[@gabyinfantelopez2554]

Me encanta como explica Dr!! Gracias Gracias Gracias 🙏

[@carmencastro3354]

Hola doctor gracias por compartir información tan valiosa. Que tipo de colágeno recomiendas? Soy una mujer de 53 años soy delgada, consumo frutas, verduras, tés, café, no colorantes ni conservadores y no se que hacer mi piel está extremadamente flácida y en el rostro me están saliendo muchas ventas rojas y moradas esto me deprime. Que

[@doloresdiazfernandez3187]

Muy interesante la plática del Dr. Lo que si difiero con él, es que " te tallas la piel con jabón y sosa cáustica" Ésto no es así, que un jabón si se hace con sosa cáustica y aceites, el proceso de saponificación la transforma en jabón. Ésto no quiere decir que te tallas con sosa, ya está transformada y no quedan rastros de la sosa.

[@Hehihuhehihu]

Hola Dolores. Tengo la pileta de lavarse las manos o lavabo de vidrio... comencé a usar jabón líquido , porque quedaba todo el vidrio opaco y con restos de jabón y desde que uso jabón líquido ya no tengo tanta resequedad en la piel

[@adrianagarbo1997]

El jabón tiene otro PH que el de la piel del rostro por eso produce sequedad al enjuagarse (@naturalgarbo)

[@Pepa1972]

Gracias, Gracias, Gracias 🙏 Bendiciones. Estoy aprendiendo mucho de usted.

[@Isabel-oi4og]

Gracias es realista todo lo que ha aconsejado desde natural en nuestro organismo

[@raulgarcia3503]

Gracias Doctor por compartir tús conocimientos con esta información, siempre muy interesantes.

[@trinity.03369]

Acabo de encontrarte en este mar de informacion!! si bien ya ternia idea al respecto!! en lo personal me encanto la manera en como lo explicas!! gracias, gracias , gracias. abrazo desde Buenos Aires

[@user-ts4nt3zn9c]

El café no me gusta consumirlo siempre lo consumo una vez al año y de ocasiones porque el café también es medio dañino, si me gusta utilizarlo para exfoliar mi piel pero no de uso para tomar siempre, gracias doc muy buenos consejos 😊

[@liliananieto3794]

Buenísima información. Ahh se le ve muy bien el nuevo look 👌

[@leidycabrera7583]

MARAVILLOSA EXPLICACIÓN, GRACIAS❤❤❤

[@YeseniaMendoza-v9n]

Lo amo mi doctor muy sabio

[@naomiramirez3919]

Dios lo bendiga doctor.

[@marianeiraanyelina5779]

Gracias Dr .Me importa mucho la flacidez ,y seguiré tus consejos.Un abrazo grande Bendiciones 🙏

[@lourdeshernandezf.2290]

Gracias por los tips.😊

[@lourdesceballos7195]

Buenos días Dr. Alexis, eres extraordinariamente claro y eficaz... Mil gracias por compartir tu conocimiento.. Saludos desde Tulum..

[@conchanavalpotro3712]

Gracias, gracias, graciad. 👍👍👍👍

[@conygarcia4008]

Dr. Nos puede dar algunas ideas de q alimentos se pueden comer juntos y cuales no debemos combinar