TIPS Y CONSEJOS PARA ELIMINAR LA FLACIDEZ EN LA PIEL

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✅Ejercicios funcionales para bajar de peso
✅Ideas de desayuno, comida y cena para combinar mejor tus alimentos
✅Cómo hidratarte, suplementarte y dormir correctamente para quemar grasa
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[@munieqithali]

Ayuno, vitamina c, moras, ajo, café, omega 3, cúrcuma, te verde en ayuno, hongo reishi, tratar la resistencia a la insulina, pH del estómago, vinagre de sidra de manzana cucharada antes de comer, dormir, hidratación crema,

[@coccopomme7369]

Gracias❤️

[@hugoramirez6412]

Gracias, lo resumiste excelente.

[@linoamericocastellanos2261]

Gracias por tu resumen lo pase en un cuaderno. Bendiciones

[@cristinamartell7555]

Gracias, le hice captura de pantalla 👍🙌

[@luzvaldez2624]

Q11

[@redhouserealty-chili8375]

Mi médico ....es ALTAMENTE CREÍBLE, DIDÁCTICO,CARISMÁTICO, PREPARADO....TODO ! ...HASTA su ESTAMPA y MANERA (VOZ,TONO,ÉNFASIS) Son MAGNÁNIMOS !!

[@melodijoLito]

Me ví obligado a hacer ayuno intermitente desde hace 4 años..La gente al verme me pregunta dónde me operé y cómo rejuvenecí 15 años. Yo nunca creí en estas cosas.Gracias por tus instrucciones y consejos ,Dr Alexis.

[@surygarcia2044]

Cómo es el nombre completo del Dr con su apellido para buscar el número de teléfono para una consulta?

[@egm4464]

@@surygarcia2044 al inicio del vídeo, aparece su nombre completo 😘

[@elizabethaddiaz2526]

Disculpa y como es tu ayuno? Cada cuánto lo haces?

[@gracielasandoval4875]

El doctor La Rosa en su canal enseña sobre la importancia del ayuno intermitente y sus beneficios.

[@erikabeltran9729]

@@gracielasandoval4875 Asi se busca ?

[@gamavisual1]

Excelente!!! como siempre!!!

[@monicasilviaguglielmone9630]

Una clase magistral como siempre!!!💪💗🇦🇷👏

[@cocopinto3838]

Simplemente GRACIAS ‼️

[@renatarobledo4543]

La mejor información!!! 🙌🏼

[@alicerams.p884]

Cómo siempre muy buen video!!

[@adelacortes958]

Excelente presentación!!!!!!!

[@ManuelGalleguillos]

Como siempre información de calidad!!

[@krikriprinces6759]

Mil gracias, fantastico video. Un saludo

[@anitabarbini3995]

BUENÍSIMO, GRACIAS DR!!!💓😍

[@xeniagaray5619]

Gracias Dr. Alexis! Siempre sigo sus consejos. Éxitos!

[@JorgeCBarradas]

Mejor explicación, imposible!. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@LeticiaLopez-kt8fy]

Buenísimo…. Muchas gracias ☺️

[@sandraalifano5478]

Excelente doctor!!

[@Yursj3333]

Wowo Dr. Alexis inteligente y hermoso ,buena combinación 💞👌

[@alejandragutierrez629]

Excelente video , como siempre, gracias Doctor por compartir sus conocimientos, bendiciones

[@luzmaricardenas5252]

Fabuloso ,expectacular tu informacion

[@Kahriak]

Wow me encanto👌, gracias

[@marcelahinojosa9219]

Gracias 🙏🏻 por compartir!

[@luisalourdesmarcanobruzual2422]

Excelente Dr,me encantan sus vídeos porque vas explicando en términos sencillos todo el proceso.Gracias.

[@lilisanti9323]

Me encantó!!

[@mariaherrera1989]

Muy buena info.gracias.

[@anabellesolis5386]

Excelente exposicion Doctor

[@franciscamedina1834]

Me enriquece escucharlo, lo admiro, explica muy bien. Gracias .

[@nuryamparosegura6985]

Gracias DOCTOR que vídeo tan bien explicado 😘😘

[@gaviotadelrio3622]

Excelente información

[@rosariomedina1178]

Hermoso, mil gracias, por compartir sus conocimiento y educarnos, mil bendiciones

[@lorenarivera9911]

Me encanta mi DC bello!!!💕

[@olgaszwako2282]

Genial! Gracias

[@juanaramirez6568]

Muchas gracias!!!! Bendiciones

[@mabelmb8303]

Gracias por compartir tan buen contenido y ayudarnos a estar más saludables, saludos desde Barcelona, España 🇪🇦

[@biancamayo6215]

Gracias Dr Le agradezco toda la informacion que nos transmite semana tras semana...pero também le agradezco que me haya salvado la vida!!! Hace 2 años pesava 100kg...usted en un programa de tv mejicano lanzo un desafio de no consumir harinas ni lacteos ni azucar....hice todo eso y empece a perder 300gr por dia ...y acabe perdiendo 25 kg...enalgunos meses... Mi vida cambio por completo...hoy en dia mi exito petsonal y profesional hacen parte de mi vida y soy inmensamente feliz !!!! Gracias Doc.... Continuo aplicando sus consejos a mi vida en la cual nunca falta el ayuno!!!

[@linalopez8998]

Felicidades! Disculpa como haces el ayuno por favor de cuántas horas? Gracias y bendiciones 🙏🙏

[@gamavisual1]

Muchas felicidades por esa fierza de voluntad!!!!!!

[@laurasenderos5004]

Donde hago una cita con el por favor

[@kalongagarcia5086]

mil y mil gracias que buen video

[@Sonis_star]

Mil gracias!!!!!

[@sofialopez4017]

Doctor sus videos son Excelentes!, con información completa, mil gracias!.

[@betzyleon8053]

Doctor muchas Gracias por sus excelentes programas saludos desde Ecuador 🇪🇨 Dios le bendiga

[@fatimacokisalad4655]

Excelente, gracias

[@ma.josefinalopez8585]

Excelente información. Gracias

[@anamariadeanda4401]

Gracias Dr. Valiosos sus consejos,gusto verlo.lindo día

[@miriamsolorio4822]

Súper información!! muchísimas gracias que valioso saber esto cuando existe flacidez por perder peso, wow!!

[@erikasantana2620]

Buenisimo!! me encantan tus explicaciones

[@sandraereyes]

Excelente información!! GRACIAS😊

[@brendaurizar2664]

Gracias Dr. Ud siempre nos da muy buena información!👍🏻🙏🙌🏻

[@margaritarivas1161]

La manera como explicas los temas de salud, lo haces también que dejas un gran aprendizaje. Felicitaciones.

[@ruoknino247]

Muchas gracias por este video

[@albaalcantarafeliz5633]

Me encanto, gracias doctor ❤️

[@betymancera6652]

Que maravilla, doctor gracias y bendiciones por su excelente enseñanza👍👏🙏😍

[@marcelacruz19]

¡Buen día!, gracias doctor por su valiosa información, saludos desde Saltillo, Coahuila.

[@lauragamboa2700]

Buenísima explicación gracias

[@marthayanquivalle1945]

Gracias bien explícito

[@nathybello7973]

Justo lo que necesito Dr. Alexis, gracias por compartir 🙏

[@patriciaivannearavenamolin9706]

Hola! Bello, hermoso doctor. que lindo como compartes tu conocimiento me encantan tus videos ...un beso desde chile

[@lg4712]

Que buen contenido. Gracias por compartir

[@damarisdesiderio9275]

Muy buena información excelente me acabo de subscribir al canal 🤙🏼 desde Puerto Rico 🇵🇷

[@lunamusical5548]

Excelente información,nuevamente gracias porque cada vez aprendo más de usted,lo admiro mucho.🙂🔴🙂

[@giselabraco913]

Simple y brillante..como siempre..gracias doc

[@MariaEchevarria-sp3pn]

Gracias gracias muy lindos los vídeos

[@sandrarojas3677]

Me encanto su explicacion. Ya me suscribí

[@carolinahuertero1860]

Gracias Dr por su tema...como siempre muy interesante y dicierne los puntos críticos de cada tema.. felicidades!!

[@dinalucero2708]

Me encanta toda información que nos aporta Dr muy profesional , muy acertada. Bendiciones

[@ofeliahdz3580]

Excelente dr felicidades ☺️👍

[@alexirla]

Muchísimas gracias , excelente información

[@angiecardozo3564]

Dr Alexis le agradezco toda la información q nos comparte, y sigo mucho sus consejos …😘

[@medicineaccount5441]

Excelente vídeo doctor. Qué calidad, conocimiento, manera de enseñarnos. Gracias por la información.

[@gabrielaanaya3663]

Super! Excelente explicación detallada y entendible...Gracias

[@aliciaaguirre4959]

Súper bueno!!! Gracias 🙏

[@miriamortizlopez132]

Gracias doc, excelente exposición y explicación, no hay donde perderse.♥️🌷🌿🌹

[@argenisgodoy9071]

Super informacion Dr, mil gracias por compartir esta valiosa fórmula. Saludos desde Colombia.

[@rosanamartinez4349]

Eres el mejor!!! Gracias por compartir 🙏

[@vigm_888]

Eres genial gracias gracias infinitas gracias ❤️

[@blancaarellano5213]

Wow Dr Alexis, usted es el mejor maestro explicando los procesos de nuestro cuerpo !! Mil gracias !!

[@edithmartinez5690]

Muchas felicidades, es difícil compartir información científica a un grado de entendimiento general. Una explicación magistral. Infinitas gracias.

[@raquelcasanova7557]

Gracias por tan util informacion.

[@Ariesnegociosinmobiliarios]

Muy profesional. Me encantó.

[@JesusMartinez-xw2dd]

Muchas gracias, temas, cómo siempre muy interesantes y necesarios, que Dios los llene de bendiciones ahora y siempre, saludos afectuosos.

[@feliciasuriel1207]

Gracias DR. Por sus maravillosos consejo, para un estado bueno de salud. Diòs lo guarde.

[@cristycabra6677]

Excelente información.

[@reginaobscurokarmona2059]

Wow lo máximo preparadisimo y lo expone wowww ❤

[@gabrielarojas9761]

Wooooow que bárbaro que excelente explicación!!!! Que Doctor tan excelente y profesional!!!! 🌹🌹🌹🌹 Saludos.

[@trinidadestevez6840]

Dr , me encantó su información, primera vez que les escucho y les voy a compartir con otras personas por esa interesante información que nos regala, 🙏🏻gracias y que Dios les bendiga siempre

[@zullyaviles6213]

Maravillosa tu clase !!! Súper Wow !!! Mil gracias !!!

[@plasticostecnicos2489]

Saludos y excelente información como siempre!!!!!

[@almadeliaflores2267]

Dr Excelente video !! Nos dio una Gran Cátedra !! Muchas Gracias por Ser Compartido y Felicitarlo por estar Súper Preparado !! Gracias Dr !! Soy su fan !! 😇🤗

[@damarisdelarosa5601]

Muchas gracias doctor, que buen vídeo, yo estoy perdiendo masa muscular y teniendo flacidez.

[@aracelyrodriguez564]

Me gusta mucho toda su informacion

[@MarthaHernandez-wd8ji]

Doc muy claro y específico gracias

[@ceciliagutierrez2747]

Dr. Muchas gracias por su video y magnífica explicación...muy necesario para ayudar a minimizar daños y problemas a nuestro organismo...Dios le bendiga y le permita seguir con su labor...desde Costa Rica - Limón.

[@ceciliagonzalez6396]

Gracias doctor!!!! Muy buenos los consejos, estoy queriendo bajar 20 kg y me preocupaba justo esto, voy a implementar estos tip, un abrazo desde Argentina

[@brissmontano8722]

Me encantan gracias

[@rosariocalderonfuentes5697]

Excelente video 🌻gracias 👍

[@lilianacolmenares8870]

Saludos cordiales desde 🇻🇪 excelente tú canal. Agradecida de usted Doctor por su dedicación y aporte para nuestra calidad de vida . Realice ayuno intermitente durante 3 meses y baje 16 kg estaba cuerpo en resistencia a la insulina. Y lo logre con esfuerzo, dedicación, cero carbohidratos procesados, refrescos, ni azúcares, me lo propuse y lo logré.Mi cuerpo tomó una figura de MIS😊me siento feliz conmigo misma, sigo con mis ejercicios y cambio de hábitos. Si se puede con mucho optimismo lo logramos.seguire tus consejos excelente

[@suhail2479]

¡Muchísimas gracias doctor! Mejor, imposible!!!!!!!

[@analola8868]

Dr. Eres un amor

[@marthaalfaro7221]

Gracias, muy buenos consejos

[@lizsanchez8349]

Mi médico favorito, gracias por compartir información tan valiosa, 🙌 un video hecho para mí, mil, mil gracias 🙏🙏🙏🙏

[@luzruan7356]

Una cátedra completa para recuperar una vez la belleza de nuestra piel, mil gracias Doctor por la generosidad de compartir sus bastos conocimientos, bendiciones del cielo y saludos 🙏😊

[@alexialami1275]

Excelente explicación!!!👏👏👏

[@alinajarquin5945]

Gracias por toda su informacion