ÉTIREMENT - STRETCHING COMPLET

Construire son physique à la maison et sans matériel !
➡️ kd-training.com/programme-mus...
Programme de musculation 100% Gratuit "30 Jours d'entraînement à la maison"
Voici un étirement stretching corps complet que tu peux faire à la maison ou ailleurs. Je sais que peu de personnes prennent le temps de s'étirer et c'est pourtant très important !! C'est pour cela que j'ai opté pour un étirement de seulement 10min.
► Mon site internet : kd-training.com
► Mes coachings : kd-training.com/coaching-pers...
► Programme à distance : kd-training.com/coaching-a-di...
► Programme de réathlétisation (Rupture LCA) : kd-training.com/reathletisati...
► Ma ligne de vêtements : www.trainingaddictshop.com/ca...
Tu peux également m'identifier dans tes stories instagram afin que je puisse voir ton évolution ;)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
► Instagram: kd.training...
► Facebook: / kevindupuis.kd.training

[@mariamadabo1416]

Vidéo courte mais super efficace 😊 je vous suis depuis le 🇸🇳 Big Up🎉

[@denisebatheasmollomb3574]

Super merci J'avais une migraine au réveil 10 mn après je me sens trop bien Bye doliprane 😇😍🙏

[@hosottekarine1232]

Bonsoir Merci pour votre cours top. J adore. Bonne soirée. 😊

[@dorianehlt6236]

je viens de vous découvrir, super séance courte mais ce que j'avais besoin merci

[@KDTRAINING]

Merci ça fait plaisir 🙏🏻

[@williamakajehuty]

Je viens de tester ton stretching, non sans mal ^^' J'en ai besoin dans ma danse en ce moment. Je savais pas que t'étais parti dans les vidéos comme ça, c'est cool Kevin :)

[@KDTRAINING]

Hey content d’avoir de tes nouvelles, oui je me suis lancé pendant le premier confinement avec des vidéos entraînements. Merci en tout cas 🙂

[@tonnymartin4072]

salut , merci pour cette nouvelle vidéo ,simple à réaliser

[@KDTRAINING]

Salut 👋🏼 merci à toi ça fait plaisir 🙂

[@momokh49mdcmaster3]

Super vidéo !

[@rockline7687]

Merci super stretching ça fait du bien

[@KDTRAINING]

Merci à toi ça fait plaisir 🙂

[@minabentalha6436]

super seance merci

[@Alegratx]

J'ai commencé vos séances d'entraînements une fois par jours pour me rebouger un peu après une période d'immobilité et ça me fait vraiment du bien

[@ZincoTommy]

Ça s'appelle l'euphorie de la nouveauté, maintenant il faut tenir dans le temps 😉

[@Alegratx]

@@ZincoTommy Ça fait deux mois et je tiens toujours, c'est super

[@miriamzaabar2482]

Merci !

[@tanteessence2588]

Merci 👍

[@KDTRAINING]

Merci à toi 🙂

[@biggiegoose]

Top 👌

[@KaOs_bbx]

Est ce que cela peut fonctionner apres un entrainement ?

[@virgo.hornets208]

Tout nouveau initié à cette pratique, je suis tomber sur ta vidéo. Je pensse que pour un novice comme moi enchaîné aussi rapidement les exercices sans montrer au préalable les exercices c'est compliqué

[@quentin_eglvn]

carrément d'accord. C'est compliqué de regarder la position et d'essayer de la reproduire, et en plus de ça aussi vite.

[@joserodriguez5842]

Très bien cette petite séance ! On démarre bien la journée. Peut-être moins de musique ???

[@Mhdddddi]

Peut on prendre de la taille avec c’est étirements ?

[@xxazulxxel]

J'ai cru que j'allais mourir 😂😂

[@user-pd2sr7jz6v]

J'arrive pas à faire le grand écart

[@yxng_brovision1906]

Peut-on grandir avec ces étirements?

[@KDTRAINING]

Non hélas 😌

[@fantasiafantasia494]

Certains changements de posture trop brutaux. Risques de blessures ! Laisser un peu de temps pour bien se positionner.

[@nelfisikwamonya672]

Vrai

[@christopomba6452]

C'est un stretching proposé aux adeptes du sport, et non au débutant. Seulement, c'est le coach qui a peut être oublié de le signifier un peu top au début de la séance. Voilà pourquoi il n'y a pas de temps de pose entre les exercices. De mon côté, j'ai bien apprécié...

[@vaincrelecancer9799]

Bien mais vidéo trop courte.

[@KDTRAINING]

Merci, tu peux faire ma vidéo d’étirements de 25min si tu préfères

[@moi1752]

Je suis le seul qui galère à tout faire c un pro gymnaste le gars?

[@Leo-OdyC]

Hum se serait bien d’être à jour 😂 ( va sur sa chaîne pour la réponse) oui je lui fais de la pub🤣

[@AAa-bf8pq]

Oui tbes vraiment le seul première fois que j en fais et aucun soucis

[@guedin7019]

On est deux mdrrrr