تمارين فتح الحوض بطريقة مدروسة- مايا نعمة -Maya Nehme
Рет қаралды 1,787,414
Күн бұрынكل فتاة ترغب بالحصول على الفسخة الامامية، وهذا ليس بالمستحيل .
اتّبعي التمارين ٣ مرات كل جمعة، وانا متاكدة انك ستحصلي على نتيجة فعّالة. اتركي لي تعليقك اذا احببتي الفيديو💖🥳💃💪😈
قناتي ستساعدك على تحويل حياتك للافضل من خلال الاكل الصحي و تمارين الرقص و الرياضة بطريقة مسلية و سهلة!
انا مايا نعمة سوف اشارككم بكل تفاصيل حياتي كنجمة و فتاة تحب الحياة و المغامرة, من نصائح تجميلية الى اسلوب حياة
لا تنسوا ان تشتركوا في قناتي و تضيفوني على مواقع التواصل الاجتماعي
SUBSCRIBE: / @maya_nehme
Instagram: www.instagram....
Facebook: / mayanehmeofficial
TikTok: www.tiktok.com...
Twitter: ma...
@Staybabo213 10 ай бұрын
الصراحه جربته من اول مره واحس تطورت في فتح الحوض يعني رجل قدرت أنزلها كامل ومستقيمه بس رجل لا يعني هي مستقيمه يعني بس شوي انزل زياده واسويها//أنصحكم في التمرين وشكرا لك🌷
@شاشا-ض4م 3 ай бұрын
كدرتي تفتحي اني من بأجر اريد ابلش بهاي تمارين تنصحيني اكمل وياها ؟
@511-اطلقهم Ай бұрын
@@شاشا-ض4مشصار؟
@KimRala-hz6fg Ай бұрын
ترا لا روحي جيم او تدربي تايكوندو بدون مدرب غلط
@511-اطلقهم Ай бұрын
@@KimRala-hz6fg تهقين اني اروح؟
@drdash9781 Ай бұрын
@@KimRala-hz6fg هييي عيببب احسن لك بل بيت أسهل و اطور انى عرفت بل بيت و فتحته
@ksksa7645 8 ай бұрын
أدعولي أفتح الحوض بترجاكم عندي 34 وصعب أدعولي أخواتي من قلبكم 🙏❤
@AhmedBari-cg5ss 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@مجهولةالهوية-ل6ل 3 ай бұрын
بشرينا
@AmiraNacef-o9s 3 ай бұрын
أ
@BenlachhabFati Ай бұрын
❤@@مجهولةالهوية-ل6ل
@user-vn5nw8cz6g 2 жыл бұрын
انا عمري ١٢ سنة وبفضل هذا الفيديو والتمارين قدرت افتح شوية الحوض بس لازم اتمرن اكثر حتى اقدر افتحه كله ونصيحة لا تضلوا على نفس التمارين جربوا غير تامارين في كثير في اليوتيوب
@oo-tu7el 2 жыл бұрын
يعني مو اول مره يعني اليوم اسوي التمرين هذا وبكرا اسويه لين ينفتح؟
@Fatima_3 11 ай бұрын
@@oo-tu7elايه طبعا حياتي مستحيل يستوي من اول يوم الا اذا كان مفتوح من قبل او شي زي كذا بس كليوم المفروض يفتح اكثر من الي قبله
@aliaaahmed2245yo 6 сағат бұрын
انتي انا انتي في نفس عمري و حالتي😂
@GhanoAmeur 4 ай бұрын
فتح الحوض موهبة ماهيك اتمنى افتح حوضي ادعولي بليز خبطو لايك يلي بدو يفتح حوضو
@MalekNaimi-cg8es Ай бұрын
اتمنى لك❤❤❤
@fadilamasloub8591 2 жыл бұрын
شكرا على الفيديو صرت افتح الحوض بطريقة مذهلة
@dawbakour5313 2 жыл бұрын
بعد كم من يوم
@علاءالسعيد-ت5ط 6 ай бұрын
كيف
@اميرامير-د3س8م 4 ай бұрын
كم عمرك
@ليلالحربي 2 ай бұрын
ايه وللله كيف حضك حلو ❤❤❤😊
@hakimhakimou483 Ай бұрын
انا فتحتو
@ياسمينمنفرنسا Жыл бұрын
إنشاء الله أفتح الحوض وفي الحقيقة هذه أول مرة بتفرجكم
@احبغوجووسكوناوكيلوا 7 ай бұрын
ان شاء الله^
@Cat-bt8ju Жыл бұрын
ادعولي افتح الحوض 😭 هو حلمي
@ابواحمد-د9خ8ل Жыл бұрын
شو انا مافهمت ليش
@BasmalaEsmail-sq5sc Жыл бұрын
وأنا كمان والله
@ayyyyy3485 Жыл бұрын
شو طمنينا زبط معك😭🤣👍
@sv-re8du Жыл бұрын
يارب انا كتير بحب اعمل رياضة
@lolizat Жыл бұрын
انا كمان بس مانو حلمي
@omaryahya3781 6 ай бұрын
شكراً لكِ انا اتدرب على الفديوهات كل يوم واحببت فديوهاتكِ التدريبية
@SlmJaada-x3u 8 ай бұрын
يبدوا أنه صعب و لكن سنجرب قدر الإمكان🎉
@douaabennahli6374 10 ай бұрын
والله لنجحت معايا ثح اني مافتحته كامل بس قريب جدا جدا وهذا فقط من المرة الاولى شكرا كتيييير ❤
@DohaForf_jeonjk 5 ай бұрын
انا كمان بس بقالي شوي وافتحه ادعيلي افتح بالكامل 💓💓😭😭
@DohaForf_jeonjk 5 ай бұрын
انا في يومي الثاني من محاولة فتح الحوض 😭😭😭😞😞ادعولي افتح بالكامل 💓😭😭 بلييييييز
@مجهولةالهوية-ل6ل 3 ай бұрын
@@DohaForf_jeonjk ان شاء الله
@وحيدةكالقمرر-ل9م 2 ай бұрын
@@DohaForf_jeonjkها فتحتي او لا😭🙌🏻
@RahafOmar-v9u 2 ай бұрын
@@وحيدةكالقمرر-ل9م😊
@AichaAicha-mc5jq 11 ай бұрын
والله أربت شكرا كنت شاهدت فديو لك كنت بدي أعملها لكن ما سلكت اليوم بعد عناء طويل نجحت شكرا لك وأريد لكل واحد مو زبطت معو يحاول أنا كمان ما زبطت معي بالأول❤❤❤😊😊خليك ديما شجاع وصبور ❤❤❤
@اميرامير-د3س8م 4 ай бұрын
كم عمرك
@تفاؤلمحمدياسرسلحبسيابالقريشي 7 күн бұрын
كيف شسوي عشان افتح
@P11646p 7 ай бұрын
تخيلو ان حلمي افتح الحوض ف لقيت هذه مقطع وكل دايم اسويه والحين ضبط معيي💞💞💞💞💞
@rora.950 7 ай бұрын
فتحتي الحوض؟؟
@اميرامير-د3س8م 4 ай бұрын
كم عمرك
@Nada_Saqer89 3 ай бұрын
😮😮😮
@Easmeneasmen-vc2ff 3 ай бұрын
شلون اماني ❤
@Stray_kids_ax 2 жыл бұрын
شكرااااا مرره انا صرت فتحه الحوض والله احسن لايك لكي 😍☺️
@maya_nehme 2 жыл бұрын
اهلا ومية سهلا 💖💖💖
@houraabeuite9809 2 жыл бұрын
مي يذي
@Stray_kids_ax 2 жыл бұрын
بس اربعه ايام او ثلاثه بس انا فتحت الحو بس في يوم عشان انا ديمن اتدرب على التمرين بس ضلك تتفرجي عن ع فيديوهات عن الحوض او كيف ينفتح و بس شكرا
@Stray_kids_ax 2 жыл бұрын
اسفه انا بس اقصد الحوض اوكي
@Stray_kids_ax 2 жыл бұрын
لا عادي انا عمري 9 و فتحت الحوض صح هو يوجع بس لازم نتحمل عشان يفتح الحوض و بس
@lorinali Ай бұрын
انا كتير كتيرر استفدت من التمارين حتى انو زاد طولي كتير كتير شكرا مايا حتى نصحت رفقاتي انو يحضرو فيديوهاتك❤❤❤❤
@Life_moments0 2 жыл бұрын
جربتهم اليوم بصراحة طريقتك احلى و اسهل طريقة في اليوتيوب الفيديوهات التانية عقدتني و خلتني اكره الموضوع بس الفيديو هاد خلاني احس الموضوع بسيط شكراً كتير و بدي اسال لو عملتهم كل يوم ممكن يأثر علي ولا ما في مشكلة ؟؟
@maya_nehme 2 жыл бұрын
💪💪💪💪 كل يوم مافي مشكل او ٤ ايام بالجمعة
@باربجنتك 2 жыл бұрын
يعني اي فتح الحوض ممكن تفهميني
@FgCh-fu8ci 3 ай бұрын
شلون الله ينصركم ويثبت دينكم 12:39 والله ما توقع النهايه شكرا جزيلا على الفتح حوض❤❤❤❤❤❤ 13:09
@Mareim-jp9hf Жыл бұрын
لم أقدر أسويها و لكن إنشاء الله أقدر أسويها شكرا
@HebaAbdeslam 4 ай бұрын
عرفت افتح حوض مع التمارين اللي عملتها انا بجد فخوره بنفسي شكرا ليكي ❤❤
@Nona_81185 4 ай бұрын
كم يوم طولتي إلى أن فتحتي الخوض
@ريو-ل4غ 2 жыл бұрын
هي قايز الي يكتبون تصيرون عقيم وكذا كله كذب ماله دخل انا صديقتي عمرها ٢٢ ومتزوجة وجايبه عيال ومنقبل لا تتزوج تعرف تفتح حوضها وعادي جابت عيال ثانيا :الوزن ماله علاقه ثالثا :مو بيوم وليله ينفتح الحوض حسب عن نفسي اسبوع واغلبيه الي بل تعليقات باسبوع فا مو بيوم وليله وتقولون كذابه عنها اوكي!
@oix_527 22 күн бұрын
كنت بتراجع 🙁
@سندساصيل Ай бұрын
شكرا على التمرين تمرينك مره حلو انا فتحت الحوض فتحت واحد كامل في واحد يعني ما عرفت انزل الرقبه سويه ما احلى تمارين بالحياه جربوا❤❤❤❤❤❤❤
@mennaali1665 2 жыл бұрын
شكراً ع مجهودكم ♥️انا عندى 22سنه كنت اتمرنت لمده 3شهور ع ابلكيشن لفتح الحوض وماجاب نتيجه انهارده انا اتمرنت معاكى وهستمر أن شاء الله لغايه مااوصل لنتيجه أن شاء الله 🤝
@lirald.6807 2 жыл бұрын
لاحظت نتيجة
@fatimagafar7081 2 жыл бұрын
هل جاب نتيجة عمري من عمرك ونفس حالتك
@mennaali1665 2 жыл бұрын
لا ماجبش نتيجه للاسف ممكن عشان السن فالموضوع عايز وقت طويل اوى
@fatimagafar7081 2 жыл бұрын
@@mennaali1665 ليكي من بكرى انشالله حبلش واستمر و ازا جاب نتيجه بخبرك
@mennaali1665 2 жыл бұрын
@@fatimagafar7081 منتظركى💪
@حسنصديق-ض9ز 2 ай бұрын
بجد شكرا عاله التمرين انا بجد كونت اول مره اعملها بجد هي حلوه اووي❤❤❤
@aryamelbrdaweel6176 Жыл бұрын
شكراا جداا وبجد انا مبسوطه جدا اني عرفت افتح الحوض😢😢
@سماحياسين-س2ظ 10 ай бұрын
انا كمان فتحتو
@سماحياسين-س2ظ 10 ай бұрын
بس في ليوني عند انسان بتختلف عن انسان اخر
@ImaneAbourakha-dp1wj 6 ай бұрын
انا اشكرك جزيل الشكر لاني كنت افتح الحوض قريب كثير وبعد وبعد الفيديو اللي حطيتي انا كنت قربت كثير وبعدي ايام من تدريبي انا لوحدي صرت اعملها شكرا شكرا شكرا جزيلا
@Naya_2013 11 ай бұрын
انا اعشق شي اسمو فتح الحوض الامامي❤ و انت عم تعملي الحركات عم اعملن معك و جربتا بس ما ظبتت بس أنشالله على التدريب رح يكون اسهل😊❤
@احمدرمضاني-ل6ت 8 ай бұрын
واتج
@احمدرمضاني-ل6ت 8 ай бұрын
تق
@احمدرمضاني-ل6ت 8 ай бұрын
قت😊😊تفتققهفختفتفتعث
@احمدرمضاني-ل6ت 8 ай бұрын
ذغغعغقهع٥فقت
@احمدرمضاني-ل6ت 8 ай бұрын
ظتاات😊😊😊
@الملكة-م5ب Күн бұрын
انصحكم فيه صرت اسويه كل يوم و صرت ما احس بالالم كل ما ازيد انصحكم لي اسبوعين اتمرن عليه مره حلو بقي لي شوي و ان شاء الله اصير اقدر اسويها❤
@منيرهالغامدي-ض9س Жыл бұрын
شكراً الله يحفثك من زمن البس افتح الحوض 😭😭😭❤️❤️❤️❤️
@n_of44 Жыл бұрын
قدرتي تفتحي حوض؟
@jskjdjsjsjssj134 Жыл бұрын
الو
@jskjdjsjsjssj134 Жыл бұрын
قدرتي
@zaynoubabaazaoui2532 Жыл бұрын
شكراً. شكراً شكراً من كل قلبي
@nihelnedroumi-tv3th Жыл бұрын
انا اول مرة اشاهد فيديوهاتك مايا اخيرا فتحته قبل النوم و قدرت انام نوم هنيئ جدا جدا احبك و شكرا على فيديوهاتك الرائعة انا استفدت جدا من تمارين فتح الحوض اي لوف يو 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💜💜💜💜💜💜💜💜💜💞💞💞💞💞💞💞💖💖💖💖💖💖💖
@nesrolhachmi9898 7 ай бұрын
كي تفتحي الحوض ماتخافيش وهو سهلا جدا❤😂
@fatirose5047 Жыл бұрын
عادي نسوي ذي الحركات في الدورة ؟
@Vlog_with_douae Жыл бұрын
من المرة الاولى زبطت معي شكرا حبيبتي التمرين له مفعول كتيير حلو
@ia_780 Жыл бұрын
كيف انا رجلي اللي في ركبتي مو راضي يفتح تكفين كيف
@Vlog_with_douae Жыл бұрын
@@ia_780 اول شي لازم تصبري كتيير لانو لازم كل يوم تجربي تنزلي اكتر واذا حسيتي بكرا بتمزق فلفخضة يعنى رح تلاقي مفعول كتير حلو
@Vlog_with_douae Жыл бұрын
@@ia_780 قبل ما تنامي حاولي انك تحطي رجلك علحيط ونتي نايمة وتفتحي وتسكري رح تلاقي مفعول حلو 🙂🙂
@laraalsaadi1431 Жыл бұрын
مستحيل يعمل من اول مرة اذا انتي مو ليني أو فاتحا الحوض من قبل 😒😒
@Vlog_with_douae Жыл бұрын
@@laraalsaadi1431 لا حبيبتي على حسب التمزق الي فرجل انا ما عندي شي يعني العضلة تبعي نشيطة
@FethiBelakhdar 2 ай бұрын
من اول مرة لاحضت تغيرات بشكرك على قناة
@lamprougelelouch168 11 ай бұрын
ادعوا معايا افتح حوضي في هذا اليوم 😅😭😭
@Ms_nouf_RBX501 2 ай бұрын
بشريني فتحتي؟؟؟
@غيداءحلوه 4 ай бұрын
كم مره في الاسبوع نسويها
@meriemMo Жыл бұрын
شكراً لك على مساعدة ❤❤❤❤❤
@wafaerouas2364 11 ай бұрын
Chi ❤
@RayaAlHarthi-c1h Жыл бұрын
أنا جربتها بس ما تستوي 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭I love you 😍
@thequeenofyoutube5580 2 жыл бұрын
ياجماعة انا انصحكم بهاذول التمارين انا صرت افتح الحوض و شكرا كتير كير كير i love you 😍😍😍
@سيدراانعيمات 2 жыл бұрын
بكم يوم
@rafalwalid7364 2 жыл бұрын
كم يوم صارلك تعملي هل تمارين بليزز ردي 😢💔
@jenniekim8912 2 жыл бұрын
لا ذا الشي مره غلط بيخليك عقيمه يعني ما تجيبي عيال لاتفتحين قولي لماما وهي بتعلمك ان ذا الشي مره غلط مافي شي مميز بأنك تفتكي حوضك بلمستقبل راح تندمي
@jenniekim8912 2 жыл бұрын
@@سيدراانعيمات انتي تدرين انك إذا فتحتي الحوض يخليك ما تحملين بلمستقبل يعني تصيري عقيمه يعني ما تجيبي عيال لاتفتحين قولي لماما وهي بتعلمك ان ذا الشي مره غلط
@hernie2705 2 жыл бұрын
@@jenniekim8912 اصلا كله كذب الي تقوله وبل عكس له فائدة اذ حملتي مارح يوجعك عضلاتك وبوقت الولاده بيصير مايوجع كثير من وين جايب كل هاذا الهراء؟؟
@ayamroin-qv4jg Жыл бұрын
شكرا شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@NOOUF-c7x Жыл бұрын
بنات سويته خلصت تمارين تعبت مره على حوض ولله كان حلمي مره كثيرررررررررر شكراً لك ولله اعطيه لايك😊
@ikram9623 Жыл бұрын
سويتيه في يوم واحد؟؟
@جنىورنيموهيفيعائلتاحلامي Жыл бұрын
😍😍😍😘😘يا حبيبتي ادعيلي أفتح الحوض
@ايمانعبدالله-س7ش Жыл бұрын
سويتيه اول ما فتحتي الفيديو
@sarahmurad9332 Жыл бұрын
@@ikram9623 اكيد لا اكيد سوتها في اسبوع او كم يوم بس يوم واحد مستحيييل 😊
@chamainsaf124 Жыл бұрын
أنسة مايا بتعجبني حيويتك ونصايحك المفيدة
@Zahraa_794 Жыл бұрын
شكرا اني قبل جنت اعرف اسويها بس بعدين هملت كلشي وكمت مااعرف افتح هسه الحمدلله بس تقريبا اقل من ٣ ايام سويتها شكرا الج
@rashasabry3014 Жыл бұрын
انا بجد مش مسدءه انا كان حلمي افتح حوض بجد شكرا لحضرتك
@nohaabdullah1718 2 жыл бұрын
شكرًا لكم تمارين اعجبني جدا
@faridafati7655 10 ай бұрын
شكرا ليكم ڨع هذه الطريقة سلعدتني 😊😮🎉
@تالينمصاروة 2 жыл бұрын
شكرا كتير😊
@mohamedamin8275 2 ай бұрын
شكرا على المسا عد كنت بدي سويه وشفت الطريقه ونجحت فيها
@artandcreativity8890 Жыл бұрын
يسويها وارويكم النتيجه 😭👍🏻 اليوم الاول : ما فرق شي💔 اليوم الثاني : ما احس بفرق كبير 👍🏻 اليوم الثالث : واوو في فرق ملحوظ🤨!! اليوم الرابع : ما فرق شي تقريبا 😔. اليوم الخامس : يعني مو كتير 😞..
@basbosa977 Жыл бұрын
لازم تستمري النتيجه مش هتظهر ف يوم وليله
@jannattk8786 Жыл бұрын
انا سويت تقريبا احداش يوم ونتيجة طلعت ❤وكدا انا قدرت اسويها او دا كان حلم طفولتي
@jannattk8786 Жыл бұрын
اتمنا انك مو تستسلمي بسهولا
@basbosa977 Жыл бұрын
@@jannattk8786 انا حسيت بليونة
@Inaya-e4v Ай бұрын
شكرا لكي على مساعدتي على فتحي الحوض
@FŔĽ-n8e Жыл бұрын
حاولت اسوي معها مره كل شي ضبط معاي إلا آخر شي يلء نسويها مره ما ضبطت مدري ليش😭😭😭😭😭😭😭😭😭😥
@FaresAlfares-z1c 5 ай бұрын
إنه مثلك تمامآ😭😭😭😞
@FŔĽ-n8e 5 ай бұрын
@@FaresAlfares-z1cهههههههههههههههه مدري لييييه
@ميلاميلا-غ1ث 2 ай бұрын
كل يوم هسوي هذا التدريب شكراً
@لولو-ل7ص1ن 2 жыл бұрын
ممكن اطلب منك طلب صغير، حبيبتي ردي علي بليز، انتو وين بتعملو تمارين هاي يعني باي نادي بدي اسجل بنتي بليز حبيبتي ❤️❤️
@user_B.R364 11 ай бұрын
شكرا كتير
@AsHy-j2q Жыл бұрын
شكرا والله تمارينك حلوه مشالله كل يوم بسويه و أنشأ الله افتح الحوض بشكل جميل ❤❤❤❤
@hakimhakimou483 Ай бұрын
شكرا جزيلا لقد سعتني بي فتح الحوض لقد فتحته ❤❤❤
@wonyoungio 2 жыл бұрын
ثانكيو صرت اعرف اسويه احسن من يوم كنت اسويه و كان صعب و رجولي تعورني بس كذا صرت احسن و م يعورني و شكرا مرره 🫶🏻🫶🏻💗.
@maya_nehme 2 жыл бұрын
واووووو😍😍😈😈💪
@lu_algamdi 2 жыл бұрын
@@maya_nehme ابغ اطرح سؤال كم يبغالي عشان افتح الحوض
@jkvjk 2 жыл бұрын
@@lu_algamdi اقل شي 14 يوم
@عامرعايدي-م8ط 2 жыл бұрын
@@maya_nehme مجرد ما اعمل هذه التمارين معك القذف بانزال
@lonalisa8608 Жыл бұрын
هل تتألمين من رجلك في الأول
@rayanalgadi6492 3 ай бұрын
مي نعمه شكرآ عملت حلمي اعمله صح و عملته شكرآ 😊😊😊😊❤❤❤❤
@peterhaddad2776 Жыл бұрын
أنا حلمي الفشخ وصلي شهرين عم اتبع هذا النظام والمشكلة أنو عمري ١٠سنين ووزني ٣٧
@Fatme-ww6eb 5 ай бұрын
نفسي.
@ahmedmahmoud-ii4hh 4 ай бұрын
وزنك مو جيد انا عندي 12ووزني 30بس ❤ اجعلي جسمك رشيق
@FffTtt-z9q 4 ай бұрын
30 هو القليل كما ده علي حسب الطول مش العمر @@ahmedmahmoud-ii4hh
@Nourgrande 5 ай бұрын
تقريبا كنت راح نحل الحوض حليتو بصح قريب جدا ❤❤ شكرا جزيلا على بذل مجهوداهك.
@chaimaeb9002 Жыл бұрын
ماشاءالله فتح حوض مهمة في جميع الرياضات امارس التايكواندو امنيتي افتح الحوض لازم الصبر حتى نحقق اهدافنا اجمعين يارب الله يطول لينا فعمرنا اجمعين
@nonali-st9vn Жыл бұрын
😮😮😮
@fatnassiines9700 Жыл бұрын
انا تبعت التمارين وفتحت الحوض احسن لايك لمايا
@i7nveil522 2 ай бұрын
شكرا لك لنك سعدتني افتح حوضي شكرا خلاص عرفت كيف افتح حوضي❤❤❤❤
@wait_again Жыл бұрын
حبيت التمارين مرة حلو ❤️
@Zahraa_794 Жыл бұрын
ضبطت وياج
@toufikhankour5139 Жыл бұрын
@@Zahraa_794 انا ضبتت وياي والله ماني مصدقة ❤️😭
@IdrissFbs-ih4bc Жыл бұрын
حسن جدن😀😂😂😂😂😂💑💪💋💋💋💋❤❤
@IdrissFbs-ih4bc Жыл бұрын
@@toufikhankour5139 دجسدجنفج😠😈😕😈
@IdrissFbs-ih4bc Жыл бұрын
ظحك😂😁😀😄😊☺😍😚😘😙😗🐦🏢🕓
@KarmaMahmoud-k7d 10 ай бұрын
شكرا مايا نعمه أنا بحبك اوي
@나는엔티티를사랑한다 2 жыл бұрын
ما قدرت بس بحاول انشاء الله اسويها يوم من الايام كل يوم راح اسوي كذا عشان انجح😭💗
@zxr42 2 жыл бұрын
بشري؟
@Trust_Beautiful 2 жыл бұрын
ارجعي افتحي؟
@gharjuda21 2 жыл бұрын
ها وش صار؟. انا مواظبة عليهن ليل 3 ايام و فتحت رجليا احسن بس مزال ما سويتها
@DjamilaYouTube Жыл бұрын
انا كمان
@KhawlaLola-he7wc Жыл бұрын
شكرا أنا كتير تحسنت😘😍😄
@رسيل-ص6ه 2 жыл бұрын
شكرااااااا بس بقي شوي و افتح الحوض شكراااا مره ❤
@jenniekim8912 2 жыл бұрын
وش شكرا ترا بتصيري عقيمه ماتقدري تحملي بلمستقبل قولي لماما انك تحاولين تفتحين حوضك عشان تمنعك لأن ذا الشي مره غلط بيخليك عقيمه انتبهي
@الحياةوكلتنهخرا 2 жыл бұрын
@@jenniekim8912 عن جدد؟؟
@ريو-ل4غ 2 жыл бұрын
@@الحياةوكلتنهخرا لا كذب ماله دخل انا صديقتي عمرها ٢٢ ومتزوجة وجايبه عيال ومنقبل لا تتزوج تعرف تفتح حوضها وعادي جابت عيال
@oix_527 22 күн бұрын
@@jenniekim8912متاكده؟
@mryemjit6159 Жыл бұрын
استسمح أشهر واناكنتعلم ولكن مصدقتش الأسف الشديد شكران لكي عن مجهود
@FatiOoo-m2h 5 ай бұрын
أدعولي أفتح الحوض ♥️♥️♥️♥️هو حلمي سيتحقق
@safisafi9496 Жыл бұрын
شكرا كثير
@bouchra7191 Жыл бұрын
شكرا لكي انا كانوا رجلي ما يفتحوا كتير لاكن بعد ما عملت هاد الحركات صار فيني افتحهم شوي يعني مو كتير لاكن شكرا نفعني شوي
@b__B_13 Жыл бұрын
واو أبدعت so much واو شكرأ لكي قدرت افتح الحوض
@zaingamer1284 Жыл бұрын
ادعولي افتح الحوض ❤ هاذا هو عشقي بعد شهر اقدر افتح الحوض
@baylakd5505 Жыл бұрын
فتحتي ولا لا
@toufikhankour5139 Жыл бұрын
@@baylakd5505 أنا فتحة والله ماني مصدقة ❤️😭
@صهيبالشهيدي Ай бұрын
ما شاء الله عليك في التعليم والله ما قدرت كيف نديرها
@anya-zx7cr Жыл бұрын
الله يعطيكي العافيه هاد اخر فيديو شفته وبذا الفيديو بعد كل فيديوهاتك اليوم فسخت عل اخر 💞
@hibakuch4077 Жыл бұрын
شكرا كثير عملتهغ
@Akramboghdada 9 ай бұрын
انا حلمي رقص البالي وفتح الحوض😢❤
@sekralsefadi9883 2 ай бұрын
واني كمان😭
@JUSTCHAHDOUDA Жыл бұрын
أنت أفضل معلمة
@خير-ح5ي 2 жыл бұрын
هجرب وانشالله تنجح وهقولكم النتيجة ابعتولي اي رسالة مشان اتذكر تعديل : مرة حلو اي ما فتحت بس الحمدلله لاحظت نتيجة
@أسيرةالأحزان-ح9و Жыл бұрын
نتيجة
@Sweetkawaii0697 Жыл бұрын
نتيجه
@خير-ح5ي Жыл бұрын
حلوة كنت قربت افتح بس بطلت عشان الدراسة
@souadakhlifa5359 Жыл бұрын
اروح اجربها ادا زبطت معي ارجع وأقولكم شكرا جزيلا
@kouloodalbatch-jr7mb 11 ай бұрын
حلمي اعرف افتحه بجد بس التمارين صعبه 😢
@fanmaritta Жыл бұрын
شكرا كثير ما فتحتو كله بس عم اتحسن 🫶🥹
@Rechansse6294words Жыл бұрын
مع الاسف معرفت 😭♥ لاكن شكرا لعمك
@nourotsmane8200 3 ай бұрын
واخيرا فتحت الحوض خيلال سنة كاملة متخيلين . شكرا 🎉
@J-E-O-N-J-O-K-l Жыл бұрын
Oh my God بنات ادعولي افتح الحوض هذا حلمي قربت افتح الحوض
@loloalshrrbtlay463 11 ай бұрын
فتح؟
@J-E-O-N-J-O-K-l 11 ай бұрын
@@loloalshrrbtlay463 ???
@مجهولالهويه-م7ب Ай бұрын
كرسي انسان وما قدرة 😣😣
@عمتك-ي5ز 24 күн бұрын
هل له اضرار ؟ وهَل ينفع لعمر 14 ؟ وايش هي فوائده ؟
@امقحط-م9ن 2 жыл бұрын
بجرب لسا ماجربت يارب يطلع صدق 😓❤💘
@maya_nehme 2 жыл бұрын
اكيدددددد💪😈😈😈
@minaju 3 ай бұрын
شكراً مايا فتحت الحوض من اول مࢪه عملتها وتاني مࢪه نزلت كثيࢪ بس ثالث مࢪه مانزلت كثيࢪ بس اضل ادࢪب وانشاء الله افتح حوض احبك مايا🤏🏻
@gaming9650 Жыл бұрын
اخيرااااا فتحت الحوضضضضضضضضض شكرااااا مرههه
@zahraa95ms90 Жыл бұрын
كم اخذ وقت لتفتحيه ؟
@reemibrahim826 6 ай бұрын
انا قدرت اعملها وانا كتير نبسطت ❤❤❤❤❤❤
@العربىالعربى-ظ4ف 2 жыл бұрын
انا لسه مافتحتش حوض بس بقيت افتح رجلي اكتر من الاول 😅👍🏻😘
@gharjuda21 2 жыл бұрын
😭💜 انا كمان و طولت سانتي و بعدني مواظبة ليا 3ايام
@Dia_diab Жыл бұрын
@@gharjuda21 فتح معك 🤍؟؟؟ انا بقدىر افتح الحوض بس رجلي ما فيي كتيير ما عم تمتد
@rody437 Жыл бұрын
@@Dia_diab انا رجلي اليمنى مفتوحه لاكن اليسرئ عيت شسوي؟؟😭🤏🏻
@msnono7586 Жыл бұрын
ماعرفت اسويها كيف الله يخليكي والله رح اموت
@sarabrkl69 Жыл бұрын
راح اجرب اليوم هو اول يوم الي و بعد اسبوع ارجع و اقولكم النتيجه و انتى ان افتح الحوض عشانه فعلا حلمي ادعولييي
@i.lu7_ Жыл бұрын
شصار معك صارلك 3 اسابيع
@ميلاميلا-غ1ث 2 ай бұрын
انا اول فيديو اشوف هو هذا الفيديو انا كنت بدي اعرف كل الحركات بس اول وحدة حبيت اتعلمه هي فتح الحوض
@ilyeshistory3492 2 жыл бұрын
انا ما قدرت لكن لح اجرب معك و اشوف يارب ادعوليييييييي بليزززز 😭😭😭😭
@maya_nehme 2 жыл бұрын
عطي وقت لجسمك يتاقلم 💖😈💪 تمرّني بانتظام ورح تشوفي نتيجه حلوة مع الوقت
@ilyeshistory3492 2 жыл бұрын
اوكي شكرااااااااااااا انا احبك اكثير بايييييي
@Nourgrande 5 ай бұрын
ما نقدروش نحلو الحوض عن طريق الفيديو لازم مدرب.لكن هذا الفيديو جعلني نحل الحوض .مش كله بصح هو مفيد❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@renadstars5480 2 жыл бұрын
شكرا جدا على الفيديو احسن فيديو شفته😍 في حياتي ❤️ والله كل الفيديوهات بتبقى👍 كذب الا انت يعني اختي بقت❤️ بتعمل حركات💘 جامده جدا انا 😘باشكرك من قلبي
@akabzina3880 9 ай бұрын
شكرااااااااااا😊😊😊😊😊
@jamilasunlight8891 2 жыл бұрын
Thank you hbibti
@سوسو-ص2ذ2ل 6 ай бұрын
شكرا الك من اول مرة 😭
@khirakhira689 Жыл бұрын
ادعوني افتحوا الحوضي ❤😂
@loloalshrrbtlay463 11 ай бұрын
انفتح؟
Anna McNulty Stretches
Рет қаралды 3,9 МЛН