ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ ДНЁМ, А НОЧЬЮ БОДРСТВОВАТЬ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ?

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ ДНЁМ, А НОЧЬЮ БОДРСТВОВАТЬ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ? | Проверил на себе

Рет қаралды 409,700

7 ай бұрын

Стать Frontend-разработчиком со стартовой зарплатой от 80к рублей: clck.ru/3635kL Оплата обучения - после трудоустройства!
В данном видео я расскажу и покажу на себе все плюсы и минусы ночной жизни. Ведь я уже несколько лет с постоянной периодичностью сплю днём, а бодрствую ночью!
Мой ТГ Канал - t.me/pollmixanv
СМОТРИ ИЛЛЮЗШОУ (Мой второй проект-сериал) - • Правила сменились | Ил...
НОВЫЕ ПЕСНИ ОТ МЕНЯ - band.link/pauzane
Группа в вк: pollmixanof
Реклама на моём канале - pollmixan@phantomag.ru
Реклама. ООО «КАТА АКАДЕМИЯ», ИНН: 7802925162, erid: LjN8K5hhD

Пікірлер: 1 400

@0tarapan0 7 ай бұрын

Михан настолько крут, что после рождения сразу же научился спать ради того, чтобы спустя столько лет выпустить для нас этот видос, спасибо Михан!

@lol_lolipopovich 7 ай бұрын

Хм, фишка с тем, что Харчевников создал что-то для своего ролика 🤨

@tikitoki228 7 ай бұрын

@@lol_lolipopovichда даа ее везде пихают

@Jorik-vp7ev 7 ай бұрын

Решил пример с black fox брать?😅

@exxpectt9453 7 ай бұрын

уже не смешно

@exxpectt9453 7 ай бұрын

@@lol_lolipopovichя и про это.уже за8олбали

@ervenderer 7 ай бұрын

Бодрой ночи всем, кто не спит. И доброго утра всем, кто проснулся. У Михана новый ролик. Приятного просмотра!

@Springtrap422 7 ай бұрын

@@htfrempire1622ясно -_-. И что?

@latto-klaus 7 ай бұрын

@@htfrempire162220 лет малышня, шел бы ты отсюда сосунок

@vad.s5341 7 ай бұрын

монстер уже вышел на охоту :)

@Kakyoin_Cherry 7 ай бұрын

Спасибо и тебе бодрой ночи! проснулся и увидел новый ролик от Михана и очень обрадовался, всем приятного просмотра!

@Kakyoin_Cherry 7 ай бұрын

@@htfrempire1622поздравляю!!!😲 А ты не малышня? Тебе вообще сколько лет, малыш?🧸 Во первых, научись писать, во вторых, ролики польмихана и предназначены, для молодой аудитории.🙃

@sh0zkaaaa918 7 ай бұрын

Я жила недельки 3 по ночному режиму. И это было самое лучшее время в моей жизни хд. Под домом был Магнит, который работал 24 часа и великолепный вид из окна, а ночной дождик создавал уютнейшую амосферу. Жаль, что сейчас по такому режиму пожить не получится

@pripatop7895 6 ай бұрын

А я живу по такому режиму порядком месяца 3 и уже скучаб по солнцу)

@Torn_Shoe 3 ай бұрын

Оооой, дааа, дааа, подтверждаю, тоже для меня ночь это лучшее время, но самый жирный минус в том что все работают днем, поэтому одно дело написать кому-то на почту, а вот если нужно что-то решить по телефону, то да, увы, встаю тогда, когда многие уже уже заканчивают работать и звонить в это время неприлично. Исключение круглосуточные техподдержки всех банков, вот тут да, красота.

@user-yk5lf6pl1e 2 ай бұрын

ночной режим сна способствовал развитию моей болезни щитовидки, дизлайк..@@pripatop7895

@fanat-LOSTa Ай бұрын

А вы не испытываете головных болей, головокружения после дневного сна? Правильно же понимаю, что вы бодровствуете ночью, а ложитесь утром?

@sh0zkaaaa918 Ай бұрын

@@fanat-LOSTa на самом деле не смогу сказать точно, потому что уже давно по такому графику не живу. Но вот то, что настроение было хуже чем обычно и мотивации было меньше - это 100%

@Emmily_F 7 ай бұрын

Прекрасный и информативный ролик🖤 Честно, был такой опыт в моей жизни дважды, когда училась в 9 и 11 классах. Нужно было хорошо сдать все экзамены и забить на все внешние отвлекающие факторы Поэтому мой режим был таков: после школы около 15 я приходила домой, спала до 22-23, ночью уроки и саморазвитие, дальше, не ложась спать, шла в школу. И так целых 9 месяцев Но это правда особый и ни с чем несравнимый вайб

@LeSADiK 7 ай бұрын

Несравнимый вайб стоит пробелов в здоровье?

@Emmily_F 7 ай бұрын

@@LeSADiK Миша правильно подметил, что это следует делать не более 3-х недель. У меня с психикой все шикарно и тогда и сейчас, плюс у меня была четкая цель. Но а так, действительно можно поехать головой. К такому стоит подходить с умом и желательно на короткий период времени, вынужденный

@LeSADiK 7 ай бұрын

@@Emmily_F ну и плюс это все индивидуально, я просто видос не смотрел, зашёл почитать комменты по этому поводу, если что спрашивал без какого то наезда)

@LeSADiK 7 ай бұрын

@@Emmily_F спасибо за ответ

@kot_ivava69 7 ай бұрын

На сколько ЕГЭ сдала по итогу?

@oladushek_6133 7 ай бұрын

Я как только прочитал название ролика, то сразу понял, что это обо мне. Я как сова даже работаю в ночную смену. Мне просто полный кайф, я себя чувствую куда лучше, чем просыпаться рано утром и быть овощем. Польмихан, хочу сказать тебе лично. Ты являешь совой ,раз тебе легко вставать вечером и чувствуешь себя отлично. Тебе и нужно вести такой образ жизни. Мне тоже легко засыпать утром и просыпаться вечером, просыпаюсь без будильника. Насчёт минуса который "нельзя все время так жить". Я работаю в ночной смене уже три месяца и чувствую себя отлично. Никакой апатии и депрессии. Депрессия что была даже отступила с наступлением ночного режима. Так что, тут всё индивидуально.

@user-cz2nh3hk3f 7 ай бұрын

Да это так тупо когда днём все живут а ты спишь и наоборот, это прям для дибилов режим как сосед снизу тварь

@Shiroshini. 7 ай бұрын

Тоже люблю больше поздно ложится, чем рано вставать, но ты написал, что все хорошо и уже три месяца, как имеешь такой режим. Слишком мало, нужны исследования на протяжении жизни, как это сказывается на человеке с годами, на его здоровье и свежести.

@heins9693 7 ай бұрын

Понимаю, тоже работаю в ночь, а днём учусь) сон часов по 5 в принципе норм, но времени нет на жизнь и это печалит

@rumrum8754 7 ай бұрын

@@XDUR.RU-_nepeuguпиздец посадить тебя нужно

@Kvantelyon 7 ай бұрын

я так уже 5 лет живу

@klukva- 7 ай бұрын

Знаю, что ты просыпаешься после огромного количества будильников, и это не очень хорошо. Как тебе идея провести эксперимент, где ты стараешься проснуться за один будильник на протяжении какого то времени и наблюдаешь за своим состоянием, качеством сна и т. п.?

@user-om1my2mj7x 7 ай бұрын

Так вышло, что в общежитии я спал на верхней полке двухъярусной кровати, и на ночь ложил телефон с будильником на нижнюю, приходилось спрыгивать чтобы выключить )) Чувствовал себе намного лучше по утрам, да и в целом режимом сна был доволен, (11-7). Теперь сплю снизу, встаю через пол часа будильников, не нравится))

@pupsik265 7 ай бұрын

Ой, просыпаться за нескольк будильников ужасно. Не проще рассчитывать время сна? Есть куча калькуляторов, где тебе скажут во сколько лечь спать, чтобы проснуться к нужному времени и на сколько поставить будильник если лечь спать прямо сейчас. Мне эта штука помогает очень сильно, а утром просыпаешься так, как будто вообще не спал (в хорошем смысле)

@user-tk3ny1iw8q 7 ай бұрын

Очень плохо просыпаться с одного будильника, или я с любого звука, посплю 7 или 5 часов, проснусь и не понимаю зачем я живу. Один раз проснуться нормально, но каждый день это ужасно

@klukva- 7 ай бұрын

@@user-tk3ny1iw8q я тебя не понял, просыпаться с одного будильника или даже без него нормально, ничего плохого

@user-om1my2mj7x 7 ай бұрын

@@pupsik265 штука то классная, но заснуть в определенное время это тот ещё квест )

@arturcold4178 7 ай бұрын

НАКОНЕЦ-ТО любимые эксперименты со СНОМ 💜💜💜

@kirimanjaro 7 ай бұрын

Кто это в видео? Михан Ааа а я думал сова

@hacainatsubaki8330 7 ай бұрын

Как же я тебя понимаю! У меня точь в точь всё так же. Я уже на протяжении многих лет живу таким образом и когда я меняю свой график сна на "нормальный", я через неделю или несколько дней, снова ночной житель. Я много раз пыталась наладить график сна и по итогу я просто забил, потому что в этом действительно больше плюсов, чем минусов.

@khalamay6287 7 ай бұрын

Плюсов больше пока здоровья у тебя много) как только давление вскочит сразу же начнешь жить так как задумала природа

@latto-klaus 7 ай бұрын

@@khalamay6287природа нихуя не придумывала, у неё нет интеллекта. Это как раз следствие адаптации, для некоторых людей норма жить в ночном режиме. А о своих болячках иди пожалуйся своей природе 😂

@user-dt4ft9pe7l 7 ай бұрын

Для меня это скорее минус ,не могу найти работу потому днём сплю ,гулять ночью одной уже был горький опыт.А так обожаю ночную жизнь ,❤но днём кажется как то жизнь проходит мимо

@kirrochkaa 7 ай бұрын

@@user-dt4ft9pe7l ну работу можно и ночью найти, было бы желание

@kirrochkaa 7 ай бұрын

@@khalamay6287бред. Давление скакало - таблетку в рот и всё окей И никакая природа мне не будет диктовать как мне жить!! Пф, как же!! Сразу же начнёшь жить как природа задумала - НИФИГА! ТОЛЬКО Я РЕШАЮ КАК МНЕ ЖИТЬ, НА ТО Я И ЧЕЛОВЕК Я САМ РЕГУЛИРУЮ СВОЙ ГРАФИК И СВОЮ ЖИЗНЬ, И СВОИ БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ

@gaipychan9918 7 ай бұрын

Михан разложил по полочкам, помню как меня раньше ругали за то, что я лучше чувствую себя ночью, а днём сплю, долго не могла объяснить, что по другому не могу

@Rydtmfd___ 7 ай бұрын

Они волновались а щас выросла пофиг

@linablackicefire873 3 күн бұрын

У меня режим сломался , я в 4 утра засыпала

@burakuburetto 7 ай бұрын

Про депрессию и социофобию очень верно подметил. Я пол года прожил в ночном ритме, практически ни с кем не общаясь, и банальный поход в пятёрочку вызывал у меня сложности

@Yan-Shmakov 7 ай бұрын

Ну не знаю, месяц болел и так жил, вообще без проблем и в магазин ходил и в варкрафте с людьми общался ночами.

@antigirlsa 7 ай бұрын

@@Yan-ShmakovМесяц это не годами))) бывало такое, оторваный станоыишься

@Fgahsu3732 7 ай бұрын

@@antigirlsaреально, годами дома сидишь и с родителями только общаешься

@Sergeon11 7 ай бұрын

У меня тоже поход в пятёрочкау вызывал сложности после двух лет хикканства😂

@LybitellOvechek 7 ай бұрын

А я года два просто мало с кем общался и выходил на улицу. Теперь заметил что просто боюсь выйти в магазин и спросить что-то у продавца. Когда мимо проходит рандомный человек меня просто аж трясти начинает. С этим надо что-то делать

@somesomeone4510 7 ай бұрын

Ещё один, но не очень глобальный минус - ты всегда узнаёшь новости позже остальных, т.к. все события, в основном, происходят днём, когда ты спишь. Из плюсов могу отметить прохладу. Дело в том, что я, как человек, не переносящий жары, мучаюсь уже при +25. Ночью, по крайней мере у меня в городе, прохладно даже летом. Ну, а то, что ночью всё закрыто - реально бесит. Почему мир так не приспособлен для сов?

@leeeeroyy 7 ай бұрын

Ля, насчет жары жиза, только я уже в +19 подыхаю....

@sh-kq4ro 7 ай бұрын

Скорее Россия так устроена, а не мир, у нас тебя ещё и осуждать за такой режим сна начнут и наркоманом называть

@user-rf4ot3fj1h 3 ай бұрын

@@sh-kq4roкак работал пол месяца в ночную смену с графиком 2/2 и днем я часто спал А,в выходные так вообще ложился с 7 утра ,до часов 4 и не какого осуждение не получал

@MrTheDimasik 7 ай бұрын

О боже, как же я обожаю ночной образ жизни! все плюсы прочувствовал на себе, а минусы да, не так существенны. НО теперь когда есть жена и ребенок(дикие жаворонки), и работа 7:00-15:30, оооочень скучаю по такому режиму. Но бывают моменты когда удается окунуться в этот увлекательный ночной мир, тогда и начинаешь ценить жизнь!

@__Sabina__ 7 ай бұрын

Это тяжело спать правильно Когда я сплю как обычный человек (то есть ночью), ощущения такие как будто я просто зря трачу столько часов на сон, которое я могла бы потратить на что-то другое и не спишь до утра 🥲 Хотя потом ближе к обеду организм даёт о себе знать и вырубается. И когда позже просыпаешься вечером, всё, такое же ощущение просратого дня 😐

@user-mj8uv3yi5q 7 ай бұрын

это даст такие себе последствия, потому я с 20 лет исправил режим, ложусь в 23,встаю в 7

@__Sabina__ 7 ай бұрын

@@user-mj8uv3yi5q я понимаю, но с внутренними чувствами мне сложно бороться 🥲 Наверное через пол года я тоже исправлю режим, как раз мне будет 20 😂

@melmem_off 7 ай бұрын

Попробуй устать за весь день и уснёшь в 21-22 и проснешься в 5-6 утра, ведь час сна до полуночи заменят два после

@rasplata 7 ай бұрын

@@user-mj8uv3yi5q красавчик, в 23 идеально засыпать

@antigirlsa 7 ай бұрын

Бля, точь в точь про потраченное время зря. Хз что это такое, походу что-то психическое

@user-ok1hq3ui8n 7 ай бұрын

Сова с самого детства. Даже в возрасте 3 лет уже отказывалась спать ночами, зато днём - с удовольствием. Очень долго и крепко, по 9-11 часов меня было не слышно и не видно, с десяти утра, что давало маме возможность спокойно работать на дому, шуметь машинкой, убираться и тд. Потом она признавалась, что постоянно боялась, что я там померла). С возрастом режим пришлось немного поменять, в началке меня насильно укладывали в 10 вечера, исключая выходные (в выходные я отрывалась до утра и спала потом до обеда). В более старших классах, когда дали больше свободы, и, наконец, перестали следить за режимом - он снова, сам по себе, стал ночным. С 8 до 15 учеба, час на добраться домой и поесть, дрыхну до 10-12 вечера и потом живу. И так до окончания учёбы. И я немного не понимаю претензию про «ты ни с кем не общаешься и не выходишь из дома». Ну, во первых, общаешься и выходишь. Во вторых, при условии работы в ночную смену (лично работала с 8 до 6) ты возвращаешься домой часов в семь, спишь восемь, а это - середина дня, три часа, за которые ты успеваешь и в магазин сходить, и в мфц заглянуть, и с друзьями прогуляться (особенно когда твои друзья - ещё студенты. Наоборот, удобно встречаться), и на всё это ты сверхполон сил, потому что хорошо поспал (вряд ли у меня были бы смлы на это после смены). В семь собираешься на смену, в 7:30 выходишь, двадцать минут на дорогу и отрабатываешь свои 10 часов спокойненько. Под конец конечно устаешь, ну, как и на любой работе

@VirVar-qr9ru 5 ай бұрын

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

@syperklas4206 7 ай бұрын

Вау! Спасибо тебе за это видео! Ты проговорил многие мысли, которые у меня самого крутились в голове, но не были до конца сформированы, но зато теперь всё встало на свои места

@NTJP-Hetroeso 7 ай бұрын

Насчет проблем с коммуникации, будучи совой Я большую часть осознанной жизни живу ночью и сплю днем, и могу сказать то, что я очень часто нахожу людей, которые не спят ночью, так что если мне нужно пополнить потребность в общении - никогда с этим проблем нет, особенно если ты играешь в какую нибудь многопользовательскую игру, где есть куча общих серваков по поиску тиммейта

@bitepr 7 ай бұрын

Я тоже сова,у меня есть только одна проблема..я не могу нормально провести время со своим молодым человеком,я настроила режим сна,но сейчас 2:34 по моему времени,как видишь сломала..мне очень тяжело не спать днем и спать ночью,есть трудности,мы с ним живем вместе,но ему скучно,когда сплю я,а мне скучно,когда спит он ахаха

@vladoslardos 7 ай бұрын

Чувак, коммуникация в интернете и в жизни -- земля и небо.

@NTJP-Hetroeso 5 ай бұрын

@@vladoslardos Хер поспоришь, но мне лично вполне хватает попиздеть часок другой с каким-то рандомом не о чем, потом жить неделю-другую

@Nebesirrr 7 ай бұрын

Особенно классно гулять по ночному городу,это просто кайф..

@viktoriaexella 7 ай бұрын

Михан, ты крут! Обожаю твои эксперименты❤

@guyverbio6003 7 ай бұрын

Жил в таком режиме 10 лет. Днем спал, вечером просыпался и за комп работать. Было здорово. Но потом мой организм сломался от такого режима. Некогда здоровый как бык парень я умудрился за 3 месяца отлежать 2 раза в больнице. Почти год восстанавливал режим сна в человеческий и лечился. Теперь наконец то, спустя 3 года я стал себя хорошо чувствовать. Но все ровно остались моменты, что с утра и днем я могу себя плохо чувствовать, а вечером самочувствие отличное. Короче говоря нервная система все еще восстанавливается. К тому же я соскучился по солнцу, я соскучился по дню, по солнечному свету, я стал чаще гулять и наслаждаться теплыми лучами, я безумно стал любить день. Я устал жить ночью и мой организм тоже.

@VirVar-qr9ru 5 ай бұрын

@user-jz7vm2wf6f 26 күн бұрын

100% Тоже работала 8 лет так, и да - восстанавливаю нервы и тахикардию с экстрасистолией усмиряю.

@Sukharik 18 күн бұрын

@@user-jz7vm2wf6fу меня тоже появилась тахикардия от такого режима работы, когда пью бисопролол пульс нормальный 60-70 примерно, а когда перестаю, уже под 100 поднимается особенно стоя, но когда лежу 80 пульс это без бисопролола

@tiggyloco 7 ай бұрын

Год живу исключительно в таком режиме и чувствую себя лучше. Засыпать проще, спать лучше, просыпаться круто - не хочется после просыпания спать, сразу бодрячком, а еще абсолютно никогда не нужен будильник :) Работаю просто удаленно в банке, к счастью в ночь. За ночные доплачивают хорошо. Минусов нет, кроме того, что если какие то мероприятия, походы в какие то учреждения (больница, например) - не получится дружочек, если ты не встанешь рано или как максимум не явишься днем часов эдак до двух. На этом все, минусов больше нет) По началу, когда только привыкал к такому режиму - было жесть как сложно. Первые полтора-два месяца не мог хорошо спать, спал мало, спал плохо, просыпался максимально разбитым, но в какой то момент это просто-напросто прошло само по себе и все вышло куда лучше, чем было, когда я придерживался традиционному режиму сна. В целом скажу, адаптируясь к такому режиму чувствую себя лучше, нежели раньше. Жаль, что многие друзья не придерживаются такого же режима)

@tiggyloco 7 ай бұрын

Так что повествование о том, что не на постоянку и минусов будет больше - мне кажется, каждый человек индивидуален в этом плане и не у всех будет больше минусов, нежели плюсов

@fanat-LOSTa Ай бұрын

У вас не было такого, что весь день после пробуждения кружится голова, будто скованна? Еще такая пульсация в висках

@sunlight3001 7 ай бұрын

Михан, я тебя понимаю, я также живу по ночам, правда совмещать это с учёбой сложно, но адаптироваться можно, но при этом, я не могу жить полноценно днём, вот реально я как овощ, которому нужна помощь 🤣 спасибо большое тебе за видосик, очень атмосферный☺

@kirimanjaro 7 ай бұрын

Кто это в видео? Михан Ааа а а я думал сова

@Zurra1n 7 ай бұрын

@@na--caite-LALZ.RU_ маме своей покажи

@user-iu9pe3qn9z 7 ай бұрын

Яшечка птичка❤. Обожаю этого попугайчика. Первый раз оставляю комментарий. Мне очень понравилось. Стараюсь не пропускать твои видео. Когда училась в другом городе и снимала квартиру. Один в один также жила ( примерно неделю) и это було круто. Столько времени остаётся, правдо потом всё равно засыпаешь😅 Про вдохновение ночью-это чистая правда. Днём нет желания что-либо делать, хоть ты убейся, заставить себя вообще не могу. Летом часто приходилось жертвовать сном, чтобы увидеть закат😊

@user-rh7vg3hb7z 7 ай бұрын

Приятно видеть что человек которого я так давно смотрю и уважаю за интересную личность занимается, знает и учит других тому что ты уже знал и практиковал , так сказать есть общий интерес и опыт

@user-ii3pq7gn4g 7 ай бұрын

Полезно, инфармантивно, спасибо за видеоролик!

@fazanchickplay4636 7 ай бұрын

Как всегда шикарный ролик, спасибо Михан, что стараешься для нас

@eroinik6641 7 ай бұрын

Михан как всегда красавчик, сделал максимально крутой и информативный ролик. Я сам какое то время жил с таким режимом сна. И могу сказать то что все что сказал Михан чистая правда. И хочу добавить кое что от себя как от школьника если вы будете совмещать это со школой то у вас будет дофига свободного времени перед школой но при этом под конец дня вы будете как валенок и самое лучшее время для просыпания что бы было как можно больше времени и уставал ты не так жестко к концу дня это 1-2 часа ночи (ну лично у меня так)

@user-xo2ly1nr3y 7 ай бұрын

Действительно правда, прям про себя смотрю👍

@rized6586 7 ай бұрын

Очень давно смотрю и видео всегда топ. Меня всегда вдохновляют твои ролики

@bedojlaga_293 7 ай бұрын

Жиза летом. Всем приятного просмотра и аппетита❤❤❤

@runaway5405 7 ай бұрын

Я использую такой ритм жизни исключительно летом (вместе с подругой). Поэтому нам не скучно и не одиноко. Мы вместе придумываем всякие интересные штуки и занятия, чтобы занять время. Я просто обожаю это...

@VirVar-qr9ru 5 ай бұрын

@homa3114 Ай бұрын

В дождь, ночное время... Хорошо. Ночью и по улице, наверное, неплохо пройтись. Но пока 18 нет - нельзя

@Little_Honey_Cake 7 ай бұрын

Михан, ты просто топ, обожаю по вечерам смотреть твои видосы, ЛУЧШИЙ!!❤❤❤

@mr.greendewald5145 7 ай бұрын

Я года два не видел твои видео в реках, Хоть и подписан давно. Удивлён приятно)

@KtoTo1401 7 ай бұрын

Когда была мелкой, первый раз в жизни не спала всю ночь сидела на подоконнике смотрела монстр хай. До сих пор помню как просто охренела от красоты рассвета, никогда в жизни не видела свой родной город настолько красивым и чужим одновременно. Ещё и пожалела что не сделала так раньше, но башка просто раскалывалась к утру.

@VirVar-qr9ru 5 ай бұрын

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть один честный эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы.

@kia077ho 7 ай бұрын

В последнее время ты зачастил с очень длительными экспериментами. Наверняка очень приятно наконец завершить их.

@cravdart836 7 ай бұрын

Спасибо за ролик ❤

@dancrime 7 ай бұрын

супер видео, привет тебе от сестры-совы, наконец я нашла человека который меня понимает, я монтирую очень часто видео именно ночью😄

@webxattab11 7 ай бұрын

Ловите лайфхак. Ложитесь спать в 8 вечера, встаете в 4 утра. В итоге ты зацепишь и дневное и ночное время до 7 утра, и абсолютно никаких побочных эффектов

@minecrafter_ua Ай бұрын

*_Лучший лайфхак_*

@MrGray69 Ай бұрын

А если я работаю до 23?

@Sukharik 18 күн бұрын

Тяжело будет заставить себя уснуть в 20:00, можно конечно одну ночь не спать, а потом в 8 вечера можно легко уснуть и так держать режим такой

@Nebesirrr 7 ай бұрын

У меня такой же режим, терпеть не могу спать ночью,такое ощущение что время упускаю отдыха:)

@off-white9397 7 ай бұрын

Я также на летних каникулах жил . Спал по 12-16 ч ( рекорд 22ч)

@Nebesirrr 7 ай бұрын

@@off-white9397ооо я когда двое суток не спала тоже 24 часа проспала,а потом проснулась и во времени потерялась 😅

@ramcequell1573 6 күн бұрын

Шизики

@timerhanart7046 7 ай бұрын

Михан,ты крут, люблю твои видосы с экскрементами

@imanastasia_pap 7 ай бұрын

Ураа, новый ролик)) всем приятного просмотра)))

@Gan22822 7 ай бұрын

Михан как обычно снимает топовые эксперименты 🎉

@soulpusher4191 7 ай бұрын

Всем приятного просмотра 😊

@user-eb7cv1wt4r 7 ай бұрын

Удачи тебе во всём михан!!!

@vik665 7 ай бұрын

ураа новый видос со сном

@timteam_ 7 ай бұрын

Миша в недавних видео надо наладить режим сна, отказаться от пагубных привычек Миша спустя пары видео: ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ ДНЁМ, А НОЧЬЮ БОДРСТВОВАТЬ!?

@timteam_ 7 ай бұрын

@@XDUR.RU-_nepeugu чего? 😐

@vladpshenicyn9758 7 ай бұрын

Всем привет! Видос который я так долго ждал. У меня такая проблема, скорее даже не проблема, а особенность организма. Для того чтобы выспаться мне нужно всего лишь 4 часа, если я сплю больше, то я начинаю себя чувствовать как обычные люди, которые проспали часов 12, т.е полностью подавлеными. И живу я так уже достаточно давно, как и говорил Михан очень много людей волнуются за тебя и за твой сон, особенно если это какие-нибудь новые люди в твоей жизни. Сначала они офигивают, потом они не могут это представить, но после всё таки привыкают к этому. Отмечу, что ночная жизнь мне нравится больше чем дневная, это реально то время когда ты можешь по настоящему отдохнуть.

@user-sv7vy6wd8j 7 ай бұрын

Ого, интересно, сказывается ли это как то в течение жизни на уровне энергии и ТД.. Получается, что какие то люди более продуктивные из за того, что у них больше часов в сутках? Или они на протяжении этого времени менее энергичные и могут сделать столько же, сколько более спящий человек за меньшее количество времени? В общем, я бы почитала про такой эксперимент наблюдение

@PasyuginMark 7 ай бұрын

Существуют люди с мутацией гена который отвечает за сон и из-за этой мутации они могут спать всего лишь 3-4 часа и отлично себя чувствуют. Ты видимо один из них.

@vladpshenicyn9758 7 ай бұрын

@@user-sv7vy6wd8j На счёт энергичности могу сказать что от обычных людей я не отличаюсь. Всё точно так же, только получается что у меня в сутках и правда больше часов. Это очень удобно в плане учёбы, д/з я выполняю ночью с 00 до 04, соответсвенно весь день я могу посвятить своим делам или работе, особенно удобно перед сессией

@vladpshenicyn9758 7 ай бұрын

@@PasyuginMark Да, я слышал такое, но до того как я узнал что это норма, я думал что со мной что-то не то. Сначала я думал что я сколько сплю из-за того что организм понимает что ему 100% нужно вставать в 8 и поэтому я просыпаюсь в нужное время, не смотря на то что я поздно ложусь, но было очень не понятно когда я начал ложиться раньше, где то в 12 ночи и просыпался стабильно в районе 4 утра

@mr.glekar2655 7 ай бұрын

АААА МИШАНЯ ПРИВВВВВЕЕЕТ. ЛЮБЛЮЮЮ ТЕБЯ ❤❤❤❤

@ncrigby 7 ай бұрын

Просто скажу спасибо за интересный контент)

@sanek7813 7 ай бұрын

Я уже 14 лет живу ночной жизнью, уже очень привык, сейчас мне 33, я пытался очень много раз вернуться в обычный дневной ритм, вобще ни как не получается, что я только не делал, обсолютно всё, что ты на видео говорил, прям слово в слово как про меня, прям в точку! 😉👍🏻

@user-bi5ul7nw2n 5 ай бұрын

а я думала, что-то происходит. и не могу объяснить. встаю в 16 ч.

@Ira_10273 7 ай бұрын

Я даже от уроков оторвалась, чтобы посмотреть твой видом😊 Спасибо что делаешь для нас такие крутые видео.

@AlisaMiy22 7 ай бұрын

@htfrempire1622чел - иди на хуй, у меня вся семья его смотрит . Бабушка, родители, я с мужем и братом, дочь с зятем и внук. Самой старшей 87 лет, мне 47.

@userkat205 7 ай бұрын

@htfrempire1622сын качерги, чтоооооо?

@user-mb8ej1xn8u 7 ай бұрын

Крутое видео михан❤❤❤

@Nega123 7 ай бұрын

Спасибо за видео 🥰

@4rchezer 7 ай бұрын

Ненавижу день... Много людей, много суеты(

@linablackicefire873 3 күн бұрын

И шумно

@user-in1zf5go8z 7 ай бұрын

Я живу немного в другом режиме, засыпаю во время рассвета +-3 часа и просыпаюсь где-то в 13-16. Происходит это уже около двух лет, могу сказать, что из минусов у него только какие-то дела, которые можно делать только утром (например, сдать анализы или сходить в какое-нибудь госучреждение), и осуждение, люди не видят твоей работы, они начинают говорить «эх, спишь до обеда и ничего не делаешь, мне бы так». Остальных минусов из видео скорее нет, ты просыпаешься когда всё работает, можно погулять несколько часиков, пообщаться с людьми. Ближе к 12 все засыпают, на улице тишина, соседи тоже не орут (за редким исключением), можно спокойно работать. Кому-то может показаться, что 5-8 часов может быть мало для этого, но у меня 2 часа работы днём = 1 час работы ночью. Но, если быть честной, то ближе к зиме начинается небольшой депресняк, ибо рассветы где-то в 9, а я ложусь до 8, а днём солнца в моём городе почти никогда нет, да и там уже закат, но в таком случае у меня просто сдвигается режим: либо чтобы я досидела до рассвета, либо чтобы я проснулась до заката

@user-en4id9ox4t 7 ай бұрын

Тоже примерно такой режим для меня оптимален. Осуждения были со стороны почти всех. Сам, опять же из-за общества, ничего не успеваешь , когда ты проснулся только у всего мира дела идут, когда ты разгулялся весь мир спит уже и ... Может когда-то общество таких как мы поймёт, сейчас живу почти в обычном режиме, приходится вставать около 7, работу делать, дела какие-то, после неминуемо организм вырубает на несколько часов, сейчас научился в быстрый сон (до 25 минут), только он и спасает. Всё равно минимум один день нужно свой биологический ражим соблюдать иначе проблемы со здоровьем будут. Бесят ещё те кто не признает что вот не каждый заточен под то чтобы в 5 встать или в 6 по делам пойти, по чьей-то воле большинство так живут, вынужденно и в ус не дуют. На счёт работы ночью, к меня основная активность примерно с 4-5 вечера и до 22, если меня не трогать опять же... Где-то читал или слышал про то, что свойственный нам режим начал проявляться в первую очередь у богачей, которые себе свечами и прочими осветительными весь режим сломали, может оно и так но вериться с трудом. Когда лежишь больше часа в полной темноте и тишине и уснуть не можешь не из-за того что чай или кофе пил (пробовал чтобы от такого избавиться целый день простую воду пить) это явно не сбитый режим...

@Elenka1702- 7 ай бұрын

правда. была такая работа, где смена в ночь была с 19 ч. было классно, выспалась и пошла себе с офигенным настроением на работу. А потом после 2х лет такого любимого ночного бодрствования, когда пришло время перейти на другую смену, было действительно очень трудно. и тем более я больше сова, чем жаворонок) Михан, ты молодец. рада смотреть новые видосики)

@user-ji6do1oy6e 7 ай бұрын

интересно как всегда аналитика просто шикарна 😎👍

@Filevskaia 7 ай бұрын

Я работала в ночь 2 года, я набрала вес, я потеряла себя и заработала себе болезнь - я алкоголик. Боже, мне 20 и я пью каждый день.

@SkilletBrawl 7 ай бұрын

Удачи вам..

@Lizu_sha 7 ай бұрын

Ужас держитесь, у вас всё ещё будет хорошо

@user-ku6om6rz5f 7 ай бұрын

Какую

@Lizu_sha 7 ай бұрын

@@user-ku6om6rz5f?

@user-it1pv1nc9k 7 ай бұрын

Так от алкоголя и набрат вес

@Danillisenin 7 ай бұрын

Я тоже ночью чувствую вдохновение и бодрость, спокойствие

@user-vm4xe3mu6s 7 ай бұрын

Спасибо за данный ролик, весьма познавательно! Соглашусь со всем вышесказанным...

@vitaliysmirnov1328 7 ай бұрын

Обожаю разговорные видео про сон, такая ламповость, особенно если смотришь вечером❤

@TheAlians22 7 ай бұрын

У меня так же, но иногда я перестраиваюсь на жаворонка, потому что днём гулять и делать разные дела как-то лучше. Я же не могу, например, пылесосить ночью 😊 А вообще, жить ночью классно. Мои родные уже привыкли и нормально к этому относятся.

@VirVar-qr9ru 5 ай бұрын

@Ruvoo_sun 7 ай бұрын

На глазах родился видео 0-0 Как же хочется перейти на "сплю днём, живу ночью" 😭

@robert5539 7 ай бұрын

согласееен😢 но изза школы не получится😢

@Goshacekcu 7 ай бұрын

Ты гений блин. Сегодня проснулся и думаю сделать ли такой эксперимент над собой ❤❤❤❤

@Nimble4 7 ай бұрын

Пару дней над этим задумывался. Очень интересно будет посмотреть

@user-rq7jr9cc7g 7 ай бұрын

Самое тяжёлое это, видимо, переходы из одного режима в другой??? Доброго сна, Михаил, на часах сейчас 14:30. 😊

@_kiroski_ 7 ай бұрын

Снова в ролике Миша проводит эксперемент, который для некоторых людей привычное дело)

@notsleep3281 7 ай бұрын

Так же живу, полностью поддерживаю, это необходимо для творчества, и для проектов, действительно не чего не мешает, а вот когда нужно купить что-то не покушать с этим нет проблем 2 магазина рядом 24/7 , а из электроники это ооочень большой минус , ждешь пока восстановиться в дневному режиму и тогда идешь в магаз ну или не спал всю ночь подождал пока маг открылся купил и лег

@Vlad_778 7 ай бұрын

Как же я тебя понимаю, ночь - это такой вайб!!!❤❤❤

@Dmitriy_Tkachenko 7 ай бұрын

Лично мне ночью охренительно комфортно жить, сочиняю и пишу музыку чаще всего ночью, а звукозаписью занимаюсь исключительно ночью. На основной работе график в основном сменный, но когда приходится переходить на пятидневку, я хожу как мёртвый зомби и ненавижу всё вокруг.

@user-wh2hs3kz6o 7 ай бұрын

Бедные твои соседи.

@quasasawds 3 ай бұрын

я работаю в ночь чисто

@Dmitriy_Tkachenko 3 ай бұрын

@@quasasawds места есть?

@quasasawds 3 ай бұрын

не, тут ночь на вес золота@@Dmitriy_Tkachenko

@Mi-lena. 7 ай бұрын

А секрет очень прост. Просто Польмихан самая натуральная сова.))✌ На 100% его понимаю. У меня тоже, начинается вся активность ночью. Как темнеет и идеи какие то новые появляются и энергии куча. Причем, в дневное время, сил нет ни на что и все время в сон клонет. Многие люди думают, что сов не существует, и совы это люди которые просто систематически ломают себе режим. Давайте попробуем жаворонку, который ложиться спать в 9 вечера, в виде эксперимента сломать режим, представим, что весь мир живет не днем, а ночью. У него просто будет тоже самое, что с совами днем. И в конце концов он вернется в свой режим и начнет засыпать рано и так же будет не в темпе с остальным миром. Тоже самое происходит и с совами. Просто мир, в основном устроен для жаворонков и совам приходится постоянно ломать свой режим и только время от времени возвращаться в свой. Так что, совам во много раз тяжелее чем жаворонкам, а жаворонки просто этого не понимают.🤷‍♀ p.s. Простите за душевный порыв😄

@relaxed0002 7 ай бұрын

Хороший ролик! Кстати я один из таких , и все что ты сказал всё верно 👍

@user-no8br7sr5d 7 ай бұрын

Смотрю тебя только осенью, какой-то вайб идёт в такой сезон. Начал смотреть тебя с 2018❤

@DuuuRka 7 ай бұрын

Да Михан, понимаю о чем ты, постоянно так же делаю, но один раз заигрался, и выпал на пол года из жизни. Заработал депрессии, истерики, апатии, и весь букет всего говна, очень было тяжело морально, но благо сейчас все нормально. Вывод: люди живите нормальным режимом, крайне не советую заигрываться таким режимом, собственно как и сказал Михан, всем добра!!❤

@Ghost_Graf_ 7 ай бұрын

Тут я с вами не согласна,Если это было у вас то не значит что так у всех, я с детства сова, и не когда такого не было, так что люди живите так как вам нравится, не кого не хотела обидеть:)

@slopok 7 ай бұрын

Как человек постоянно практикующий данный режим могу сказать одно - что из всех проблем только проблемы с головной болью.

@destroy1440 7 ай бұрын

@@na--caite-LALZ.RU_Обожаю когда хочу прочитать ответы под комментарием и появляются такие черти как этот, разочарование

@comfplayls 7 ай бұрын

даа, но у меня ещё были боли в сердце

@-Puck_ 7 ай бұрын

Ещё проблемы с бодростью , когда просыпаешься разбитым себя чувствуешь

@Zlaya25 7 ай бұрын

Пока что, поверьте

@fanat-LOSTa Ай бұрын

Тоже самое! А что вы делаете в такой ситуации чтобы эта боль прошла?

@cathells1228 7 ай бұрын

всем удачи, и отличного настроения, что бы провести эту ночь!)

@SVINOTAAAA 7 ай бұрын

Салют Миша! Посмотрел тут твой ролик про сночную жизнь! Ух как я тебя понимаю я 9 лет так уже живу с 2014 года Солидарен почти с кажым пунктом! Да нет ,с каждым все таки! единственное что на меня не повлияло - это проблемк отсутствия солнца. Меня оно тоже бесит И кстти с психикой и депрессией проблем не оказалось. Ибо наверное все мои друзья такие же как я и клиенты тоже кто у меня треки сводят 🤙🤙🤙

@user-us6yx7vb3o 7 ай бұрын

Всем приятного просмотра, бодрой ночи всем кто не спит а тем кто только встал Доброго утра )

@SpaRtaC23 7 ай бұрын

❤На самом деле, количество минусов можно ещë сильнее сократить, например если ложится спать в 6-7 утра, а просыпаться в 13-14, таким образом 7 часов сна, главное чтобы он был стабильный и комфортный, без конченных раздражителей по типу орущих детей или соседа с дрелью. Таким образом, ты сможешь заставать большой участок времени, когда работают все заведения, когда светит солнце, когда есть люди. Я сам живу почти похожим режимом, и подтверждаю, что он неимоверно крутой. А если говорить о само-занятости, то есть куча профессий, где нужно работать в ночь, например охранник, или в круглосуточные заведения, в любом случае кто-то должен работать ночью, чтобы у тех, кто работает днëм было всë хорошо, и наоборот. И самое крутое в таком образе жизни то, что у тебя фактически есть один запасной день, на то, чтобы перейти из бодрого состояния, в состояние овоща, чего нету у жаворонков, потому-что они всегда под конец хотят спать. А ещë плюс этого образа жизни в том, что если тебе срочно придëтся что-то сделать, то ты не будешь ссоным и высосаным, так как заранее накопил энергию таким образом жизни. ❤

@vlad_92rus90 7 ай бұрын

7 часов сна? ты больной?

@SpaRtaC23 7 ай бұрын

@@vlad_92rus90 Люди и по 3 часа спят и высыпаются, а кому-то и 10-ти мало.

@vlad_92rus90 7 ай бұрын

@@SpaRtaC23 это лишь малый процент, в основном человеку надо 8+ часов для сна. да и это лишь учитывая тот факт, что ты ничем таким особым не занимаешься. если у тебя всю ночь идет какая-то работа, нацеленная на физ. нагрузку, то есть вероятность, что понадобится и все 10 часов для восстановления энергии твоего тела.

@SpaRtaC23 7 ай бұрын

@@vlad_92rus90 Всë равно учëные подтвердили, что человеку нужно спать от 6-ти часов в сутки, в среднем 8 часов. Естественно, если ты будешь каждый день пахать как бобик, то и энергия будет восстанавливаться дольше. Вон маленьким детям рекомендуют спать по 15 часов в сутки, но это же не значит, что они за 8 часов бодрствования так сильно устают. Это зависит от множества факторов. Я всегда говорю, что не так важно продолжительность сна, сколько его качество.

@user-xt7fm7bl7c 29 күн бұрын

Переходы топчик особенно внезапное приблежение к камере

@benelli606i 7 ай бұрын

Самая лучшая рубрика!

@alice_15.03 7 ай бұрын

Я сова, по себе могу сказать- когда вставала в 07 00 утра особенно зимой- была очень злая и вялая одновременно, вид был какой-то помятый и уставший по утрам....Сейчас график изменился встаю в 09 00- чувствую себя отлично, а что для девушек важно- стала лучше и свежее выглядеть...Поэтому да, действительно существуют биоритмы у каждого свои и нужно подстраивать свою жизнь под них!

@user-sy7hb6og4u 7 ай бұрын

Я как работник ночной смены и так живу уже три года, скажу что всё действительно правда крыша подтекает и депрессивное вялое состояние диссонас со временем

@ruslanizmailov8127 7 ай бұрын

Михану уважение, так часто ролики выпускает)

@inserent2823 7 ай бұрын

Тоже часто живу по такому режиму, когда восстанавливаю обычный, то очень быстро снова перехожу на ночной. Но кстати когда я ходил в поход, то режим был идеальный, ложился часов в 8-9, вставал около 5 утра, без всяких будильников. В природе человеку в темноте делать нечего, а вот в городах все иначе, я даже люблю темноту, ночь.

@TvalviZ 7 ай бұрын

Михан, сказавший, что ночью никто не пишет и можно спокойно отдохнуть, на протяжении всей съёмки бомбит с приходящих сообщений.

@AlisaMiy22 7 ай бұрын

Я уже 6 лет днем сплю , а ночью бодрствую . Завтрак в 17:00 - обед в 00:00 , ужин в 4:00 .😅😅😅 И для меня это норма 😂

@_VanchousiZ_ 7 ай бұрын

Да да...

@comfplayls 7 ай бұрын

как вы себя обеспечиваете?..

@zoomfor2877 7 ай бұрын

@@comfplaylsРабота со свободным графиком. Какая разница в какое время ты будешь работать для компании или частного предприятия,пока будешь приносить ему прибыль?

@Sukharik 18 күн бұрын

💀😂

@---Kami-sama--- 8 күн бұрын

@@comfplayls Может в ночь работает, я долгое время так на удалёнке работал.

@user-ew5mt7rs2t 7 ай бұрын

Спасибо за видос. Все лето в таком режиме прожил, для адаптации для института потребовался ровно один день и потом более менее нормально восстановил дневной режим. Депресснячек - проблемка, так как мало с кем обращаешься, только с охранниками и продавцами в магазаз, просто другие люди ночью не такие приветливые. Жалко, что работа связана с общением с людьми и оч сложно сочетать работу с ночным режимом

@krysomish 4 ай бұрын

Деппресснячок. Простейшее правило! 🤦🏻‍♀️

@user-tr3is5qv1t 7 ай бұрын

Привет, спасибо за видио

@lesiy2116 7 ай бұрын

За то теперь мотивация в 3 ночи подействует

@RadikalnoeDobro 7 ай бұрын

Живу так 11 лет почти. Ничего хорошего -нет. До сих пор пытаюсь восстановить режим, биологические часы и толку 0 Сидеть на таблетках ( снотворном) до конца жизни желания -нет. Слишком много минусов в такой жизни и активности. Не доводите себя до такого, пожалеете на моём опыте и примере.

@lilit_juniper6099 7 ай бұрын

Люблю ночной город , особенно на севере , когда белые ночи, солнце светит, тишина❤

@julia_koydan 7 ай бұрын

Тоже всегда любила ночной режим, даже в школе раньше 12-ти ночи не могла уснуть. Сейчас я на дистанте, хоть пары утром и есть, сразу после них можно снова лечь спать) Парень приходит с работы поздно, начинаю убирать\готовить и работать часов с 6 вечера, кайф! Но папа говорит проживу так недолго, якобы вредно 😂

@VirVar-qr9ru 5 ай бұрын

@krysomish 4 ай бұрын

Папа прав. У вас не отдыхает и не очищается физически, так скажем для простоты, мозг, то есть центральная нервная система, вот что самое плохое Думаете, просто так за ночные смены доплачивают?

@violashevskaya 7 ай бұрын

Так долго не стоит продолжать, это может обернуться не обратимыми последствиями😢

@violashevskaya 7 ай бұрын

В организме происходит сбой и это очень печально сказывается на качестве здоровья 😢

@user-mj8uv3yi5q 7 ай бұрын

@@violashevskayaвы правы, причём как на физическом, так и на психическом

@murrumm 7 ай бұрын

Глупость. У каждого свой биологический ритм. Я живу в подобном режиме чуть ли не всю жизнь и никаких последствий. И потом, это всё зависит от ваших убеждений, поэтому не стоит навязывать свои. Пусть каждый делает то, что комфортно для него.

@user-mj8uv3yi5q 7 ай бұрын

@@murrumm какое навязывание? это научный факт, если сейчас все хорошо, то через время вы точно почувствуете последствия.

@murrumm 7 ай бұрын

@@user-mj8uv3yi5q Все научные факты можно оспорить. Это такие же убеждения людей, которые для них работают. И тот факт, что это наука - ни о чём мне не говорит. И будет всегда всё хорошо, у меня нет убеждений, что может быть иначе ) Вот уже много лет живу и всё супер, опять же, разные биологические ритмы никто не отменял. Upd: если у вас иначе, то это только ваш личный опыт! Но он не имеет ничего общего с опытом других людей, поэтому нельзя ничего утверждать с точностью. Если работает у вас - не значит, что так работает у всех.

@user-vm1co3rx2w 7 ай бұрын

Привет, классное видео. Тоже так жил 2 месяца зимой. Вдохновение реально повышается, ничего не отвлекает. Только вот расссветы не нравятся, когда всё снова начинает оживать(

@user-ry9tu1ew6d 7 ай бұрын

Оч классное видео , + вайбик на ночь

@user-pz8jj4gi9b 7 ай бұрын

настоящие гении смотрят это видео за 35 секунд вместо 21 минут

@Ksjskalkwvshwjwvqnam 7 ай бұрын

Сам так пробовал. По факту, практически никаких плюсов от ночного режима лично у меня не было) А даже наоборот. Ночью у меня нет ни сил, ни вдохновения ни на что. Аппетит ночью только возрастает. Днём я чувствую себя лучше, и самое продуктивное время суток лично для меня - это утро. Практически нет никакой лени. НО, это только в том случае, если я встаю без будильника. Даже утром. Будильник, по факту - зло, которое нас медленно убивает. Просто это вынужденная необходимость, и всё. А если приучить себя вставать каждый день в одно и то же время, то можно привыкнуть просыпаться до звонка будильника, и это будет идеальный вариант. Но, для этого придётся всю неделю вставать в одно и то же время, даже на выходных. У меня бывали периоды в жизни, когда я каждый день вставал часов в 6 утра, без будильника. Даже зимой! Казалось бы, в чём смысл? Но у меня было ощущение, что свободного времени стало гораздо больше, и я многое успевал именно утром. А ложился, соответственно, в 10 вечера. Кстати, идея для эксперимента: попробуй вставать неделю по будильнику, и неделю без будильника. И сравни ощущения.